Kosttillskott

Kosttillskott.org hjälper dig när du ska köpa kosttillskott på nätet. Här hittar du information om olika tillskott och även vilka butiker som säljer dessa billigt.

Kosttillskott på nätetKosttillskott bör ses som ett komplement till din vanlig kost och inte en ersättning. Kosttillskott bör endast intas om du har för lågt intag av något ämne eller inte äter tillräckligt allsidig kost. Det är även bra om du tränar intensivt, då behovet av mineraler och proteiner ökar. Exakt vilka tillskott som du behöver är dock inget vi kan svara på. Läs på ordenligt om olika typer av kosttillskott innan du bestämmer dig, så att du själv kan avgöra vilket tillskott som passar just dig bäst.

Här på sidan kan du bl.a. läsa om aminosyror, fettförbrännare, proteinpulver, vitaminer och mineraler.

Billiga Kosttillskott hittar du i följande butiker:

ButikMervärdeLeveranstidFraktKöp
Svenskt KosttillskottFraktfritt över 500 kr1-2 dagar29 krTill butik
Vitaminbutiken KenkouFraktfritt över 500 kr1-3 dagar29 krTill butik
GymgrossistenFraktfritt över 500 kr2-4 dagar29 krTill butik
BodystoreFraktfritt över 500 kr2-4 dagar29 krTill butik

 
 

Populära produkter hos ett urval av svenska butiker:

Goodlife, 50 g Flerpack, 90 bars, Caramel Coco

Goodlife, 50 g Flerpack, 90 bars, Caramel Coco
1 260 kr

BIG BUY: 90 x Goodlife, 50 g (6 lådor á 15 bars)! Köp fler - spara mer! En generös volymrabatt för dig som gör stora inköp. Gå ihop med brorsan, syrran, träningskompisen eller grannen och spara ordentligt med pengar! Priset gäller samtliga smakalternativ! Blanda gärna, omväxling förnöjer! Läs mer om produkten här: Läs mer om produkten Goodlife, 50 g Varje Goodlife proteinbar ger cirka 190 kcal, 16 g protein och 20 g kolhydrater. Goodlife passar perfekt som mellanmål när som helst under dagen. Snabb energi före träningen Snabb återhämtning efter träningen Bra näring vid mellanmål Fri från aspartam Fri från transfett Innehåller hydrolyserat protein - Kanske marknadens godaste bar! Testvinnare i BODY Magazine. Finns i 11 underbara smaker: Chocolate Fantasy: Söt choklad med en aning mint samt mörkt chokladöverdrag. Caramel Coco: Chokladtoffee-smak med en förnimmelse av kokos. Mint Temptation: Mörk choklad med mintkrisp och tydlig mintsmak. Nutty Peanut: Amerikansk smak av jordnötter och mjölkchoklad. Coconut Dream: Utsökt blandning av exotisk kokos och mjölkchoklad. Salty Liqourice Sensation - Ljuvlig saltlakrits. Raspbery Liqourice Twist - Balanserad mix av lakrits och söt hallonsmak. Chocolate Banana Bliss - Med smak av mjuk skumbanan doppad i mörk choklad. Milky Cookie Dough - Bar med smak av kakdeg, med mjölkchokladöverdrag Raspberry Dark Choco - Bar med hallon (1, 5%), med mörkt chokladöverdrag Information: Denna produkt bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om Du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör Du alltid kontakta läkare innan Du använder produkten. Innehåll per 100 g Chocolate Fantasy Mint Temptation Caramel Coco Nutty Peanut Coconut Dream Energi 1612 kJ/ 383 kcal 1607 kJ/ 382 kcal 1629 kJ/ 387 kcal 1651 kJ/ 392 kcal 1734 kJ/ 413 kcal Fe

Greens blend, 330g

Greens blend, 330g
259 kr

Mojito-smakande vitaminbomb i lättblandat format. Star Nutrition Greens Blend består av en högkoncentrerad blandning av näringsrika råvaror! Mix av bl. a. vetegräs, grönt te, spirulina och gojibärspulver Laddad med vitaminer, mineraler och antioxidanter Blanda bara med vatten Naturligt smaksatt ? fantastisk smak av Mojito! Bra källa till mättande fibrer Utmärkt komplement till dina dagliga portioner frukt och grönt Greens Blend är en nyttig blandning av några av de mest näringsrika ingredienserna som finns att tillgå. Vetegräs, gojibärspulver, spirulina, grönt te och chlorella i en angenäm blandning, som inte bara gör det lättare för dig att täcka ditt dagliga vitamin- och mineralbehov ? utan även gör det till ett nöje! När det kommer till att äta tillräckligt mycket vitaminer och mineraler spelar det ingen roll om ditt mål är att förbättra konditionen, bygga muskler eller bara leva ett aktivt och hälsosamt liv. En näringsriktig diet lägger grunden för allt. Greens Blend är framtagen med det rättframma målet att göra det lättare för dig att täcka ditt näringsbehov. Med en portion, på bara 10 gram, får du i dig en stor mängd essentiella vitaminer, mineraler och antioxidanter. Mycket av detta kommer från så kallade superfoods, vilka utöver sitt heltäckande näringsinnehåll har en bred uppsättning positiva hälsoeffekter. Baksidan med osmaksatta frukt-, grönsaks-, och superfoodmixar är att de på ett smakmässigt plan inte tilltalar alla. Med Greens Blend behöver du inte oroa dig för det. Med hjälp av naturlig smaksättning (och en hel del tid) har vi gett produkten en fantastisk smak av den traditionella och fräscha favoritdrinken Mojito! Doseringsanvisning: Blanda en matsked (10 g) med 200?250 ml vatten. Antal serveringar per påse: 33. Information: Detta är ett kosttillskott och bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost. Den rekommenderade dagliga dosen bör ej överskridas. Förvaras utom räckhåll för barn.

Men's TR2 Compression Tights, Black/Nero X-large

Men's TR2 Compression Tights, Black/Nero X-large
1 199 kr

2XU TR2 Compression Tights passar för alla typer av aktiviteter och för återhämtning. Dessa graderade tights har många bra egenskaper och fördelar, de andas och är lätta samtidigt som de ger stöd åt de två största muskelgrupperna. 3, 5 cm bred linning med dragsko för ökad bekvämlighet och flexibilitet. Ger kroppen stöd och är perfekt för låg- och högintensiv träning, tävlingar och för återhämtning. I ett material som andas, är smidigt och lätt samtidigt som det ger bra stöd

30 x Kexbar, 40 g, 40 g

30 x Kexbar, 40 g, 40 g
300 kr

30-pack! Nutri-Nick Kexbar är en knaprig kexbar med smak av vanilj samt med ett smarrigt chokladöverdrag. Sötad med steviolglykosider och innehåller endast 2 gram socker. Paketet innehåller: 30 x Nutri-Nick Kexbar, 40 g - Frasig kexbar - nyttigare alternativ till godis! Läs mer om produkten här: Läs mer om produkten Kexbar, 40 g Nutri-Nick Kexbar är en knaprig kexbar med smak av vanilj samt med ett smarrigt chokladöverdrag. Sötad med steviolglykosider och innehåller endast 2 gram socker per bar! Kexchoklad med mindre mängd socker än de traditionella varianterna Sötad med steviolglykosider Ett hälsosammare alternativ när du är sugen på något sött Information: Denna produkt bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Användning: Ät som den är, en hel kaka i taget eller endast ett par bitar. Smält i varm mjölk för att få en god varm chokladdryck eller använd i desserter. Ingredienser: Vegetabilisk olja (shea, kokos), glutenfri mjölmix (majsstärkelse, potatisstärkelse, majsmjöl), sötningsmedel: erytritol, polydextros (fiber), kakaosmör, skummjölkspulver, vasslepulver, helmjölkspulver, kakaomassa, sojamjöl, vegetabilisk olja (solros), kakaopulver, naturlig vaniljarom, emulgeringsmedel: solros Näringsinnehåll per 100 gram per bar (40 g) Energi 2021 kJ / 487 kcal 808 kJ / 195 kcal Fett 34, 5 g 13, 8 g - varav mättat fett 18, 1 g 7, 2 g Kolhydrater 40, 4 g 16, 2 g - varav sockerarter 8, 0 g 3, 1 g - varav polyoler 11, 9 g 4, 8 g Fiber 10, 0 g 4, 0 g Protein 10, 6 g 4, 2 g Salt 0, 004 g 0, 002 g Allergiinformation: Se allergener med fet stil i ingrediensförteckningen. Innehåller sötningsmedel. Överdriven konsumtion kan ge en laxerande effekt. Kan innehålla spår av nötter. Sötningsmedel: Polydextros ? söta kostfibrer som är bra för magen och ger behaglig sötma Stevia - extrakt från Steviaplantans blad. Har använts i Sydamerika sedan urminnes ti

2 x Walden Farms products, Mocha

2 x Walden Farms products, Mocha
98 kr

Läs mer om produkten Chocolate Syrup, 355ml Chocolate Syrup från Walden Farms är en helt socker- och närapå kalorifri sirap med en autentisk smak av choklad! Unna dig något gott med samvetet, och formen, i behåll! Närmast fri från: Kolhydrater, fett, kalorier och gluten! Full av: Smak, njutning och ett starkt begär efter mer! Hälsosam mat är ofta förknippad tråkiga smaker och begränsade variationsmöjligheter, att äta hälsosamt på Waldenvis är varken eller! Njut av en söt, god och smakrik chokladsirap utan skuldkänslor! Vanlig sirap kan ge över 200 kcal från enbart socker per servering, Walden Farms Chocolate Syrup smakar precis lika bra men innehåller inget socker! Utsökt smakgivare som passar perfekt till: Kvarg Glass Kaffe Mjölk Smoothies Serveringsförslag: Ringla önskad mängd sirap över en skål med kvarg eller glass, kan även tillsättas i t. ex. kaffe, mjölk eller smoothies. Växla till Walden Farms produkter och spara in hundratals kalorier, utan uppoffringar! Genom att ersätta vanliga vardagstillbehör med Walden Farms near zero alternativ kommer du i snitt minska ditt kaloriintag med 330 kcal per dag. 330 kcal mindre per dag motsvarar en viktnedgång på över 15 kg under ett år! Enastående smak, närmast kalorifri ? hur fungerar det? Högkoncentrerade extrakt och aromer från noggrant utvalda naturliga råvaror ger alla Walden Farms-produkter sin goda smak och unika karaktär! Information: Detta är ett kosttillskott och bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras utom räckhåll för småbarn. Innehåll per 100 g: Energi 16, 3 kcal Fett 0, 9 g Kolhydrater 1, 9 g Protein 1 g Salt 0, 29 g Ingredienser: vatten, avfettat kakaopulver (6%), vegetabilisk fiber, färgämne (sockerkulör), förtjockningsmedel (cellulosa), arom, salt, surhetsreglerande medel (natriumsulfat), förtjockningsmedel (xantangummi), sötningsmedel (sukralos), konserveringsmedel (kaliumsorbat, natriumbensoat). Pancake Syrup, 355ml Pancake Syrup från Walden Farms är helt socker- o

Kickup Real White Original

Kickup Real White Original
29 kr

COMPACT ENERGY! KICKUP Real White är nästa generations nikotinfria snus, lika vit när den stoppas in som när den tas ut. Real White ger dig en fräsch och uppiggande upplevelse! Funktionsprodukt med vitaminer, mineraler och koffein Perfekt ersättningsprodukt för dig som vill sluta snusa Behöver inte kylförvaras KICKUP- när du vill få ut mer av livet Real White från KICKUP är ett hälsosamt alternativ till snus, helt fritt från tobak och nikotin. Real White hör tillsammans med originalprodukten som bär samma namn som varumärket till Kick Up's produktserie Functional Pods. Med en Real White under läppen får du inte bara i dig välgörande vitaminer och uppiggande koffein, du lämnas även med en fräsch och angenäm känsla som uppskattas av många som försöker sluta snusa. Real White har liksom alla andra produkter från varumärket KICKUP en unik sammansättning av vitaminer, mineraler och antioxidanter. Välj mellan 2 olika smaker: Orignal med en mild smak av bergamott. Mint med en välbekant smak av mint. OBS: Smaken mint innehåller gurarana istället för koffein. Information: Detta är ett kosttillskott och bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Den rekommenderade dagliga dosen bör ej överskridas. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om Du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör Du alltid kontakta läkare innan Du använder produkten.

ELIT 100% Whey 900g Apple Cinnamon

ELIT 100% Whey 900g Apple Cinnamon
299 kr

ELIT 100% Whey är ett avancerat proteintillskott med högvärdiga ingredienser. Krämigt god smak i kombination med dess lättlöslighet gör detta protein guld värt! 25 g kvalitativt protein per skopa Ljuvlig smak Mix av 3 olika proteinkällor Passar utmärkt efter träning Lättlöslig ELIT 100% Whey har utvecklats med två mål i sikte, att kunna erbjuda ett kvalitativt protein med hög andel protein och minimalt med fett och kolhydrater. ELIT 100% Whey är ett välsmakande och utvecklande protein för muskeluppbyggnad och återhämtning. Protein är kroppens byggstenar och det är proteinet som bygger upp våra muskler och hjälper till för återhämningen. Varje gång vi utsätter våra muskler för belastning vilket sker tusentals gånger varje dag i olika omfattning behöver vi protein. Därav är det av central betydelse att inta ELIT 100% Whey i samband med träning för att gynna muskeluppbyggnaden och återhämningen. ELIT 100% Whey passar dig som söker ett komplement till kosten alternativt vill förbättra resultaten från träningen. Dosering: 1-2 portioner blandas i vatten alternativt mjölk (3-4dl), 1-2 gånger per dag. Mängd per portion: 30g.

Dag- och nattpaketet, Caramel Latte

Dag- och nattpaketet, Caramel Latte
318 kr

Proteinboosta dig själv! Med Dag- och nattpaketet kan du vara säker på att du har försett din kropp med de proteiner den behöver för hela dygnet. Ta Whey-80 på dagen och efter träningen för att maximera proteinsyntesen. Ta Supreme Casein till mellanmål eller på kvällen för att tillgodose kroppen med långsamma proteiner under hela natten. Paketet innehåller: 1 x Whey-80, 1 kg - välj en valfri smak 1 x Supreme Casein, 750 g - välj en valfri smak Önskar du få med en skopa till produkten, lägger du enkelt till den i din varukorg genom att Klicka här Beställer du skopan tillsammans med produkten dras kostnaden av i kassan. Läs mer om produkten Whey-80, 1 kg Star Nutrition Whey-80® - Komplett proteintillskott för dig som idrottar och vill ha bästa möjliga resultat av din träning. Whey-80® från Star Nutrition är ett högvärdigt proteintillskott med god smak och bra löslighet. Produkten består av 100% ultrafiltrerat och instantiserat vassle proteinkoncentrat. Whey-80® innehåller protein. Protein bidrar till att öka muskelmassan, till att bibehålla muskelmassan och till att bibehålla normal benstomme. Lätt sätt att höja andelen protein i ditt dagliga näringsintag Grym smak och löslighet Klicka här för att köpa Whey-80 4 kg Hård träning, oavsett idrott, kräver ett medvetet och högt näringsintag. Om näringsintaget är för lågt börjar kroppen bryta ned muskelmassa istället för att bygga upp och återhämta. Framförallt protein är viktigt att hålla högt om man för en aktiv livsstil, eftersom protein är uppbyggt av aminosyror som svarar för den viktiga uppgiften att bygga upp musklerna och stödja muskelåterhämtningen. För att hindra muskelnedbrytning bör man få i sig högvärdigt protein ungefär var tredje timma. Protein finns t. ex. i animaliska livsmedel, soja och i proteinpulver. Kyckling, kött och ägg är exempel på vanliga proteinkällor. Dock kan det upplevas som svårt att få i sig den mängd proteinrik mat som krävs för att kunna motverka nedbrytningen och se tydliga resu

Six Pack Bag Expedition 300, Black, OS

Six Pack Bag Expedition 300, Black, OS
1 499 kr

Six Pack Bag Expedition 300 - Ett praktiskt och innovativt väsksystem för fitnessmänniskor, bodybuilders och andra atleter! 3st behållare för mat medföljer samt en extra låda för att du ska kunna förvara dina kosttillskott i dess olika former. Tabletter, pulver, bars m. m. 3st Gel Pack medföljer (2st Small och 1st Medium) så att du enkelt kan hålla din mat kyld och fräsch i ca 8h. Axelbanden är vadderade och försedda med meshmaterial för bästa ventilation och komfort. Ett extra stort fack där du t. ex kan förvara dina träningskläder, mindre redskap m. m. Det finns även mindre fack för bars, mp3-spelare, mobil, pillerburk, surfplatta, anteckningar m. m. BPA och läckagefria behållare Håller maten kall i ca 8h 3st behållare för mat 3st Gel Pack (2st Small, 1st Medium) Vattentåligt Endura Poly-material på utsidan Rymliga fickor Mått & vikt: L: 30, 5 cm B: 30, 5 cm H: 43 cm Vikt: 3, 2 kg

 

Förbättra din hälsa och träningsresultat med hjälp av kosttillskott

Så kallade kosttillskott är olika preparat, som – precis som man även kan höra på namnet – är tänkta att komplettera den kost man äter i övrigt. Kosttillskott bör därför aldrig ses som en ersättning till kost och mat, utan ett komplement.

Olika kosttillskott kan innehålla många olika ämnen, från vitaminer, fetter, proteiner, kolhydrater eller mineraler, och tanken är förstås att man ska använda kosttillskott för att få i sig näringsämnen som man inte får i sig tillräckligt via kosten. Vissa personer har ett bristande intag av något näringsämne vilket kan göra att de inte är så friska som de borde vara, och andra tränar, vilket gör att deras behov av vissa ämnen, som t.ex. protein, ökar.

För att ett kosttillskott ska få kallas just ett kosttillskott bör ämnet det innehåller finnas i kost naturligt, så mediciner och andra liknande preparat kan inte vara kosttillskott.

Vanliga kosttillskott
Några av de mest populära kosttillskotten i Sverige idag är:
  • Olika vitaminer, antingen i ren form eller i kombination med varandra.
  • Folsyra, för gravida kvinnor eller kvinnor som planerar att bli gravida, för att motverka missbildningar hos fostret.
  • Proteinpulver, för dem som tränar mycket och därmed behöver få i sig mer protein, alternativt vill bygga muskelmassa.
  • Kreatin, som också främst är till för muskelbyggare.
  • Aminosyror, som hjälper till med att bygga upp protein.
  • Olika fiskoljor och fiskoljekapslar, innehållande t.ex. Omega 3. Gynnar både hjärta, hjärna och muskler.
  • Gainers, som är pulver som är en blandning av kolhydrater och protein. Används av personer som vill gå upp i vikt.
  • Koffein, som ökar prestationsförmågan vid konditionsträning.


Är det då helt nödvändigt för de flesta att använda sig av kosttillkott?
Nej, de flesta behöver faktiskt inte kosttillskott, om de inte har synnerligen särskilda behov. Det brukar gå att lösa det man vill åstadkomma genom att lägga om sin kost i övrigt i många fall, men är man inte så duktig på kostlära eller kanske vill nå väldigt snabba resultat, med minimal insats från en själv, kan kosttillskott vara ett bra alternativ. För de flesta rekommenderas dock att man försöker äta så mångsidigt som möjligt, istället för att använda sig av kosttillskott under längre perioder. Äter man nyttig mat får man nämligen i sig allt man behöver, utan att kosttillskott är nödvändiga. Dock är det ju tyvärr väldigt vanligt att folk inte äter så mångsidigt som de egentligen borde, eller ens vet vad de borde äta, och det är just därför kosttillskott tagits fram. Glöm inte heller att många tror att de äter mer mångsidigt än vad de i själva verket gör, så tror du att du gör det, betyder det inte nödvändigtvis att så faktiskt är fallet.

Känner du dig osäker gällande om kosttillskott är något just du bör ta eller inte av någon anledning är det även att rekommendera att du faktiskt rådfrågar din läkare om detta.

Vilka grupper kan då tänkas behöva kosttillskott mer än andra?
Framför allt följande grupper kan behöva kosttillskott mer än andra grupper:
  • De som tränar ofta, hårt eller länge. Detta eftersom detta belastar kroppen mer och på ett annat sätt än våra dagliga vanor.
  • Gravida kvinnor samt kvinnor som planerar att bli gravida. Dessa kvinnor behöver nämligen framför allt folsyra, som förhindrar att barnet föds med neuralrörsdefekter och hjärnskador, zink, som minskar risken för asymmetrisk tillväxt hos fostret samt postnatal fosterdöd, omega 3, som är bra för utvecklingen av hjärnan hos fostret samt i vissa fall även andra tillskott, beroende på mammans allmänna hälsa. Framför allt är det vanligt att kvinnor som är gravida får brist på järn, och då kan tillskott av detta vara att rekommendera.
  • Ammande kvinnor, då kvinnor som ammar behöver mer näringsämnen och även behöver få i sig flera kalorier än förr. Dock är det vanligt att man som nybliven mamma inte har så mycket tid att lägga på matlagning med mera, och då kan kosttillskott vara ett utmärkt alternativ.
  • Äldre personer, framför allt personer som är över 70 år gamla. Det är nämligen vanligt att man i denna ålder behöver extra kalcium samt D-vitamin, och även vissa andra näringsämnen, beroende på den allmänna hälsan.
  • Vegetarianer och veganer. Att den som äter vegetarisk kost lider brist på något visst näringsämne är nämligen vanligt. Brist på järn eller protein är särskilt vanligt förekommande, men även zinkbrist, brist på omega 3 och D3-vitamin är vanligt.
  • Rökare, då de har betydligt lägre c-vitamin nivåer i kroppen.
  • Personer med problem med immunförsvaret. Givetvis bör sjukdomen i sig behandlas, men när detta är gjort eller görs är det inte alls ovanligt att läkare även rekommenderar att man försöker få i sig särskilda näringsämnen för att förbättra immunförsvaret.


För den som hör till någon av dessa grupper finns det därför extra anledning att överväga kosttillskott.

Är alla kosttillskott likadana eller lika bra?
Absolut inte! Istället är skillnaderna betydande, både när det gäller vilka näringsämnen som finns i ett visst kosttillskott (ofta blandas de på olika vis med varandra), hur hög koncentrationen av ett visst näringsämne är samt vad mer som finns i kosttillskottet utöver detta näringsämne. Vill man börja ta kosttillskott är det därför vettigt att jämföra innehållet i flera av dem, från olika tillverkare, med varandra, för att säkerställa att man hittar det bästa möjliga kosttillskottet.

Nu när det snart är jul vill vi även passa på och tipsa om en bra sajt för julklappar och julklappstips, nämligen Julklappstipset.nu - välkommen dit och handla julklappar.