Kosttillskott

Kosttillskott.org hjälper dig när du ska köpa kosttillskott på nätet. Här hittar du information om olika tillskott och även vilka butiker som säljer dessa billigt.

Kosttillskott på nätetKosttillskott bör ses som ett komplement till din vanlig kost och inte en ersättning. Kosttillskott bör endast intas om du har för lågt intag av något ämne eller inte äter tillräckligt allsidig kost. Det är även bra om du tränar intensivt, då behovet av mineraler och proteiner ökar. Exakt vilka tillskott som du behöver är dock inget vi kan svara på. Läs på ordenligt om olika typer av kosttillskott innan du bestämmer dig, så att du själv kan avgöra vilket tillskott som passar just dig bäst.

Här på sidan kan du bl.a. läsa om aminosyror, fettförbrännare, proteinpulver, vitaminer och mineraler.

Billiga Kosttillskott hittar du i följande butiker:

ButikMervärdeLeveranstidFraktKöp
Svenskt KosttillskottFraktfritt över 500 kr1-2 dagar29 krTill butik
Vitaminbutiken KenkouFraktfritt över 500 kr1-3 dagar29 krTill butik
GymgrossistenFraktfritt över 500 kr2-4 dagar29 krTill butik
BodystoreFraktfritt över 500 kr2-4 dagar29 krTill butik

 
 

Populära produkter hos ett urval av svenska butiker:

The Butcher, 525 g TrocaZero Limited Edition

The Butcher, 525 g TrocaZero Limited Edition
399 kr

The Butcher ? Nu är den här! Den omtalade Preworkoutprodukten som är en efterföljare till succén Fucked Up. Swedish Supplements har gjort det igen! ?Unleash your inner beast!? Kraftig NO stimulering ger muskelpump och tryck Hämmar mjölksyran effektivt Starkt uppiggande Ger ett skarpt fokus Rejäla doser av alla ämnen ? 20g per servering Om ditt mål är att känna dig maximalt taggad för att krossa vikterna i gymmet, då är The Butcher något för dig. Det är dags att slakta tröttheten och ta fram odjuret inom dig. Rekommenderas av Daniel Atterhagen känd från TV 4 gladiatorerna. Swedish Supplements har under en lång tid samlat vetenskaplig kunskap om Ingrediensers inbördes verkan och hur man skapar produkter med rejäl kännbar effekt samt hur de biokemiska mekanismerna ska utnyttjas maximalt. Efter år av utveckling är så The Butcher äntligen här. Rejält doserad Preworkoutprodukt med populära ingredienser i noga uttänkta föreningar för att ge dig det lilla extra som kan lyfta dina resultat i gymmet. Mixen av L-citrullin, L-AAKG, buffrande salter, kreatin och beta-alanin ger ett kraftigt ökat blodflöde till muskeln, en kraftfull pump samt en ökad explosivitet och mjölksyratålighet. Koffein, örtextrakter samt aminosyror bidrar till en rakbladsvass skärpa och ett fokus genom passet utan någon känsla av krasch efteråt. Doseringsanvisning: Blanda 1 skopa (20 g) med 300-400 ml vatten. Och drick ca 30 minuter före träning. Överskrid ej rekommenderad dos. Konsumera ej inom 4 timmar före sömn. Antal doseringar per behållare: 25 Information: Detta är ett kosttillskott och bör ej användas som ett alternativ till en varierad kosthållning. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör du alltid kontakta läkare innan du använder produkten. Högt koffeininnehåll 250mg/dos Överskrid ej rekomm

Whey-80, 4 kg + Bonus Product!, Vanilj

Whey-80, 4 kg + Bonus Product!, Vanilj
808 kr

När du köper 4 kg Whey-80 får du en medföljande bonusprodukt till ett rabatterat pris. Du väljer själv! Paketet innehåller: 1 x Whey-80, 4 kg - Ett högvärdigt proteintillskott med god smak och bra löslighet! Plus valfri bonusprodukt, välj själv bland produkterna i listan nedanför: 1 x Ultimate Omega-3, 90 kapslar ? Nyttig fiskolja med fleromättade fettsyror! 1 x Magnesium, 90 caps ? Viktiga mineralen magnesium i lättupptaglig form! 1 x Creatine Monohydrate, 500 g ? Potent prestationshöjare som ökar muskelvolymen! 1 x Gymgrossisten T-shirt, Athlete - Ett måste för alla som tränar! 1 x Ripped Pro, 60 kapslar ? Uppiggande, termogen och aptitdämpande fettförbrännare! 1 x Gymgrossisten Vattenflaska, 750 ml - Praktisk vattenflaska med greppvänlig design! 1 x Caffeine 200 mg, 90 caps ? Uppiggande, 200 mg koffein per kapsel! 1 x Gymgrossisten Shaker, 700 ml - Snygg svart shaker med en smidig skruvkork! 1 x Vitamin D3, 90 kapslar - Viktig vitamin som kompenserar för vinterns brist på solljus! 1 x Vitamins & Minerals Daily, 60 kapslar ? Kompletterar kosten med viktiga näringsämnen! 1 x Zinc, 90 kapslar - Kelat från zinkaspartat och zinkpidolat med bra kroppsligt upptag! 1 x Chromium, 90 kapslar - Blodsockerreglerande och sötsugsdämpande krom! 1 x Restore, 16 tabs - Smidiga brustabletter som återställer din vätskebalans! 1 x DAA, 100 kapsar, - Muskelökande aminosyra! (OBS! Se produktlista längst ned på denna sida för att kontrollera aktuell tillgång/lagersaldo på de olika bonusprodukterna.) Läs mer om produkterna här: Läs mer om produkten Creatine Monohydrate, 500 g Kreatin är en säker och beprövad prestationshöjare som använts på gymmen i många år. Kreatin ökar styrkan, muskelvolymen och ger snabbare återhämtning. För snabb och kvalitativ muskelökning. Förbättrar återhämtningen. Förbättrar uthålligheten och styrkan. Star Nutritions Creatine Monohydrate består till 100% av rent mikroniserat kreatin. Kreatin är ett naturligt förekommande ämne som finns i både kött och

Mivitotal Plus 1000ml

Mivitotal Plus 1000ml
241 kr

Mivitotal Plus - Alla viktiga vitaminer och mineraler i lättdoserad flytande form, passar hela familjen! Mivitotal® Plus är ett flytande vitamin- och mineralkomplex för familjen från 3 år och uppåt. Mivitotal® Plus innehåller bl. a antioxidanterna vitamin C, vitamin E, riboflavin, mangan och selen som bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress. Vitamin C kan dessutom bidra till att minska trötthet och utmattning. Doseringsanvisning: Vuxna 1 msk (15 ml) två gånger per dag. Barn från 12 år 1 msk (15 ml) dagligen. Barn från 3 år1 tsk (5ml) dagligen. Tas tillsammans med måltid. Omskakas före användning. Kan med fördel t. ex. blandas med vatten eller juice för att få en mildare smak. Information: Detta är ett kosttillskott och bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras utom räckhåll för småbarn. Den angivna rekommenderade dagliga dosen bör ej överskridas. Innehåller socker och sötningsmedel. Naturliga variationer i färg och smak kan förekomma mellan olika batcher (blandningar)

100% Whey Protein 2.35kg Choklad

100% Whey Protein 2.35kg Choklad
499 kr

Nu med tillsatta aminosyror! 100% Whey Protein från Scitec är ett vassleproteinkoncentrat som hjälper dig bygga och bevara muskelmassa utan att lägga på dig onödigt fett! Ny formula med tillsatt Taurin och L-Glutamin Naturligt hög koncentration BCAA och EAA Låg laktoshalt Oklanderliga smaker 100% Whey Protein är ett ultrafiltrerat vassleproteinkoncentrat med högt biologiskt värde. Vassleprotein anses vara en av om inte den absolut bästa proteinkällan för muskeltillväxt och återhämtning i samband med styrketräning.. Vassleprotein har en utmärkt aminosyraprofil med en hög koncentration BCAA och EAA. Denna nya och förbättrade version av 100% Whey Protein har dessutom berikats med extratillsatt L-Glutamin och Taurin i fri form. Rekommenderad dosering: 1 skopa (30 g) blandas med 2 dl vatten eller mjök. Drick som mellanmål, måltidskomplement och/eller direkt efter träning. Intag 3 gånger dagligen för bästa resultat. Allergiinformation: Producerad i lokaler som även hanterar jordnötter, gluten, ägg, soja och mjölkprotein och kan därför innehålla spår därav. Information: Detta är ett proteinpulver för komplettering av protein till den vardagliga kosten.

Black Burn, 120 caps

Black Burn, 120 caps
349 kr

Black Burn från Stacker2Europe är en högkoncentrerad och effektiv produkt för fettförbränning. Stimulerar flera av kroppens viktminskningsmekanismer på en och samma gång. Stacker2Europes fettförbränningsprodukter har i över tio år hjälpt människor att bränna fett och gå ner i vikt. Nu har Stacker tagit steget längre och utvecklat en fettförbrännare för bodybuilders. Den kraftfullaste fettförbrännaren på marknaden. Ökar den basala ämnesomsättningen. Ger energi och piggar upp. Motverkar hunger. Doseringsanvisning: Tag 1-2 kapslar tre gånger dagligen, 30-60 minuter innan större måltider. Vänta minst fyra timmar mellan intagen. Black Burn innehåller ämnen med vätskedrivande effekt, se till att ditt vätskeintag är tillräckligt vid konsumtion. Överskrid ej rekommenderad maxdosering om sex kapslar per 24-timmarsperiod. Information: Detta är ett kosttillskott och bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Den rekommenderade dagliga dosen bör ej överskridas. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om Du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör Du alltid kontakta läkare innan Du använder produkten.

Whey-80, 4 kg + Bonus Product!, Banan

Whey-80, 4 kg + Bonus Product!, Banan
808 kr

När du köper 4 kg Whey-80 får du en medföljande bonusprodukt till ett rabatterat pris. Du väljer själv! Paketet innehåller: 1 x Whey-80, 4 kg - Ett högvärdigt proteintillskott med god smak och bra löslighet! Plus valfri bonusprodukt, välj själv bland produkterna i listan nedanför: 1 x Ultimate Omega-3, 90 kapslar ? Nyttig fiskolja med fleromättade fettsyror! 1 x Magnesium, 90 caps ? Viktiga mineralen magnesium i lättupptaglig form! 1 x Creatine Monohydrate, 500 g ? Potent prestationshöjare som ökar muskelvolymen! 1 x Gymgrossisten T-shirt, Athlete - Ett måste för alla som tränar! 1 x Ripped Pro, 60 kapslar ? Uppiggande, termogen och aptitdämpande fettförbrännare! 1 x Gymgrossisten Vattenflaska, 750 ml - Praktisk vattenflaska med greppvänlig design! 1 x Caffeine 200 mg, 90 caps ? Uppiggande, 200 mg koffein per kapsel! 1 x Gymgrossisten Shaker, 700 ml - Snygg svart shaker med en smidig skruvkork! 1 x Vitamin D3, 90 kapslar - Viktig vitamin som kompenserar för vinterns brist på solljus! 1 x Vitamins & Minerals Daily, 60 kapslar ? Kompletterar kosten med viktiga näringsämnen! 1 x Zinc, 90 kapslar - Kelat från zinkaspartat och zinkpidolat med bra kroppsligt upptag! 1 x Chromium, 90 kapslar - Blodsockerreglerande och sötsugsdämpande krom! 1 x Restore, 16 tabs - Smidiga brustabletter som återställer din vätskebalans! 1 x DAA, 100 kapsar, - Muskelökande aminosyra! (OBS! Se produktlista längst ned på denna sida för att kontrollera aktuell tillgång/lagersaldo på de olika bonusprodukterna.) Läs mer om produkterna här: Läs mer om produkten Creatine Monohydrate, 500 g Kreatin är en säker och beprövad prestationshöjare som använts på gymmen i många år. Kreatin ökar styrkan, muskelvolymen och ger snabbare återhämtning. För snabb och kvalitativ muskelökning. Förbättrar återhämtningen. Förbättrar uthålligheten och styrkan. Star Nutritions Creatine Monohydrate består till 100% av rent mikroniserat kreatin. Kreatin är ett naturligt förekommande ämne som finns i både kött och

Pure Bar Energy, 55 g Apple Cinnamon

Pure Bar Energy, 55 g Apple Cinnamon
20 kr

Pure BAR ENERGY, 55 g från Pure Sport Nutrition AB - en svensktillverkad god energi bar, med endast naturliga råvaror för bästa smak och näringssammansättning. Utvecklad i nära samarbete med Svenska Försvaret som ställer stora krav på att de ska vara enkla att bära med sig och ätas utomhus. De ska naturligtvis även ha rätt energiinnehåll för att kunna behålla fokus och fylla på depåerna. Premiumprodukt ? endast naturliga kvalitetsråvaror Värmetålig och lättuggad Bra sammansättning för att behålla fokus och prestera maximalt. Perfekt under träning/tävling Pure BAR ENERGY har en bas av havre och passar alla som sätter värde på goda smaker och rätt sammansättning av bra kolhydrater. Baren är en cerealbar utan chokladöverdrag och smälter inte i värmen, tvärtom är den en av få som klarar soligt väder. Perfekt för dig som är aktiv. Enkel att ta med sig i fickan på cykel-, löp- eller skidturen. Finns för närvarande i två fantastiska smaker: Apple cinnamon ? En svensk smakupplevelse som för tankarna till mammas äpplekaka! Pineapple cocos ? En Pina Colada (utan rom) i tuggformat! Doseringsanvisning: 1 st. bar under träning/tävling eller när energidepåerna behöver fyllas på. Information: Denna produkt bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras oåtkomligt för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil.

Red Bull Sugarfree, 250 ml Original

Red Bull Sugarfree, 250 ml Original
18 kr

Red Bull Sugarfree ? Livar upp kropp och sinne ®. Red Bull Sugarfree är Red Bull Energy Drink utan socker. Det är en funktionell dryck som bara innehåller 3 kalorier per 100 ml. Färdigblandad funktionsdryck. Utan kalorier eller socker En 250 ml burk Red Bull Energy Drink innehåller 80 mg koffein ? ungefär lika mycket som i en kopp kaffe. Ingredienser av hög kvalitet Innehåller kolsyra, serveras väl kyld Inget socker. 100 % vingar. Red Bull Sugarfree ger dig vingar när du vill ha balans i tillvaron: oavsett om det är en stressig dag på väg från jobbet till gymmet eller under roliga utekvällar tillsammans med kompisarna. Passar i alla lägen när du behöver energi. År 1987 lanserade Red Bull inte bara en ny produkt, utan skapade också en helt ny produktkategori ? energidryck. Sedan dess har Red Bull gett vingar åt människor och idéer. Red Bull Sugarfree är uppskattad över hela världen av toppidrottare, studenter, under krävande arbetsdagar och under långa bilkörningar. Hur man bäst använder Red Bull Sugarfree under sportaktiviteter varierar från utövare till utövare och typen av sport. Red Bull Sugarfree kan drickas såväl före som under och efter sportandet. Red Bull Sugarfree är en funktionell produkt. Men den har inte tagits fram för att återställa vätskebalansen. Därför bör man även komplettera genom att dricka vatten i samband med träningspass eller tävling. Doseringsanvisning: Konsumeras i måttliga mängder. Information: Denna produkt bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör Du alltid kontakta läkare innan Du använder produkten. Koffeinhaltig taurindyck med sötningsmedel - hög koffeinhalt (32 mg per 100 ml). Innehåller en fenylalaninkälla.

Amino Power Liquid Cola

Amino Power Liquid Cola
329 kr

Amino Power Liquid - Proteinhydrolysat i flytande form från Weider, maxade med aminosyror för optimal muskeluppbyggnad och förhindrad muskelnedbrytning! 321 mg L-Leucin per dosering (15 ml) Gjord från råvaror av högsta kvalitet Förhindrar muskelnedbrytning Optimerar proteinsyntesen och ger god tillväxt Lättdoserad och lättdrucken Fri från aspartam Weider är en erkänd och klassisk kosttillskottsproducent med mycket gott branschrenommé. Med Amino Power Liquid erbjuder Weider den seriöse atleten ett lättdoserat och högvärdigt aminosyratillskott, redo att intas färdigblandad direkt från flaskan! Ett högt intag av aminosyror är kanske den mest essentiella delen i jakten på en fysisk utveckling. En servering av Amino Power Liquid uppgår till endast 15 ml, men erbjuder mycket bra värden trots liten mängd. Med 321 mg L-Leucin och 186 mg Taurin per dosering säkerställs att dina förusättningar för tillväxt och muskelutveckling är på bästa nivå. Dessutom är Aminoliquid helt fri från aspartam och berikad med goda doser vitamin B6. Amino Power Liquid - För dig som vet vad du vill ha! Doseringsanvisning: Ta 1 dosering (15 ml) 1-3 gånger daligen. Förslagsvis 1 dosering innan träning och 2 doseringar efter träning. Antal doseringar per behållare: 66 Information: Detta är ett kosttillskott och bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Den rekommenderade dagliga dosen bör ej överskridas. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om Du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör Du alltid kontakta läkare innan Du använder produkten.

 

Förbättra din hälsa och träningsresultat med hjälp av kosttillskott

Så kallade kosttillskott är olika preparat, som – precis som man även kan höra på namnet – är tänkta att komplettera den kost man äter i övrigt. Kosttillskott bör därför aldrig ses som en ersättning till kost och mat, utan ett komplement.

Olika kosttillskott kan innehålla många olika ämnen, från vitaminer, fetter, proteiner, kolhydrater eller mineraler, och tanken är förstås att man ska använda kosttillskott för att få i sig näringsämnen som man inte får i sig tillräckligt via kosten. Vissa personer har ett bristande intag av något näringsämne vilket kan göra att de inte är så friska som de borde vara, och andra tränar, vilket gör att deras behov av vissa ämnen, som t.ex. protein, ökar.

För att ett kosttillskott ska få kallas just ett kosttillskott bör ämnet det innehåller finnas i kost naturligt, så mediciner och andra liknande preparat kan inte vara kosttillskott.

Vanliga kosttillskott
Några av de mest populära kosttillskotten i Sverige idag är:
  • Olika vitaminer, antingen i ren form eller i kombination med varandra.
  • Folsyra, för gravida kvinnor eller kvinnor som planerar att bli gravida, för att motverka missbildningar hos fostret.
  • Proteinpulver, för dem som tränar mycket och därmed behöver få i sig mer protein, alternativt vill bygga muskelmassa.
  • Kreatin, som också främst är till för muskelbyggare.
  • Aminosyror, som hjälper till med att bygga upp protein.
  • Olika fiskoljor och fiskoljekapslar, innehållande t.ex. Omega 3. Gynnar både hjärta, hjärna och muskler.
  • Gainers, som är pulver som är en blandning av kolhydrater och protein. Används av personer som vill gå upp i vikt.
  • Koffein, som ökar prestationsförmågan vid konditionsträning.


Är det då helt nödvändigt för de flesta att använda sig av kosttillkott?
Nej, de flesta behöver faktiskt inte kosttillskott, om de inte har synnerligen särskilda behov. Det brukar gå att lösa det man vill åstadkomma genom att lägga om sin kost i övrigt i många fall, men är man inte så duktig på kostlära eller kanske vill nå väldigt snabba resultat, med minimal insats från en själv, kan kosttillskott vara ett bra alternativ. För de flesta rekommenderas dock att man försöker äta så mångsidigt som möjligt, istället för att använda sig av kosttillskott under längre perioder. Äter man nyttig mat får man nämligen i sig allt man behöver, utan att kosttillskott är nödvändiga. Dock är det ju tyvärr väldigt vanligt att folk inte äter så mångsidigt som de egentligen borde, eller ens vet vad de borde äta, och det är just därför kosttillskott tagits fram. Glöm inte heller att många tror att de äter mer mångsidigt än vad de i själva verket gör, så tror du att du gör det, betyder det inte nödvändigtvis att så faktiskt är fallet.

Känner du dig osäker gällande om kosttillskott är något just du bör ta eller inte av någon anledning är det även att rekommendera att du faktiskt rådfrågar din läkare om detta.

Vilka grupper kan då tänkas behöva kosttillskott mer än andra?
Framför allt följande grupper kan behöva kosttillskott mer än andra grupper:
  • De som tränar ofta, hårt eller länge. Detta eftersom detta belastar kroppen mer och på ett annat sätt än våra dagliga vanor.
  • Gravida kvinnor samt kvinnor som planerar att bli gravida. Dessa kvinnor behöver nämligen framför allt folsyra, som förhindrar att barnet föds med neuralrörsdefekter och hjärnskador, zink, som minskar risken för asymmetrisk tillväxt hos fostret samt postnatal fosterdöd, omega 3, som är bra för utvecklingen av hjärnan hos fostret samt i vissa fall även andra tillskott, beroende på mammans allmänna hälsa. Framför allt är det vanligt att kvinnor som är gravida får brist på järn, och då kan tillskott av detta vara att rekommendera.
  • Ammande kvinnor, då kvinnor som ammar behöver mer näringsämnen och även behöver få i sig flera kalorier än förr. Dock är det vanligt att man som nybliven mamma inte har så mycket tid att lägga på matlagning med mera, och då kan kosttillskott vara ett utmärkt alternativ.
  • Äldre personer, framför allt personer som är över 70 år gamla. Det är nämligen vanligt att man i denna ålder behöver extra kalcium samt D-vitamin, och även vissa andra näringsämnen, beroende på den allmänna hälsan.
  • Vegetarianer och veganer. Att den som äter vegetarisk kost lider brist på något visst näringsämne är nämligen vanligt. Brist på järn eller protein är särskilt vanligt förekommande, men även zinkbrist, brist på omega 3 och D3-vitamin är vanligt.
  • Rökare, då de har betydligt lägre c-vitamin nivåer i kroppen.
  • Personer med problem med immunförsvaret. Givetvis bör sjukdomen i sig behandlas, men när detta är gjort eller görs är det inte alls ovanligt att läkare även rekommenderar att man försöker få i sig särskilda näringsämnen för att förbättra immunförsvaret.


För den som hör till någon av dessa grupper finns det därför extra anledning att överväga kosttillskott.

Är alla kosttillskott likadana eller lika bra?
Absolut inte! Istället är skillnaderna betydande, både när det gäller vilka näringsämnen som finns i ett visst kosttillskott (ofta blandas de på olika vis med varandra), hur hög koncentrationen av ett visst näringsämne är samt vad mer som finns i kosttillskottet utöver detta näringsämne. Vill man börja ta kosttillskott är det därför vettigt att jämföra innehållet i flera av dem, från olika tillverkare, med varandra, för att säkerställa att man hittar det bästa möjliga kosttillskottet.

Nu när det snart är jul vill vi även passa på och tipsa om en bra sajt för julklappar och julklappstips, nämligen Julklappstipset.nu - välkommen dit och handla julklappar.