Kosttillskott

Kosttillskott.org hjälper dig när du ska köpa kosttillskott på nätet. Här hittar du information om olika tillskott och även vilka butiker som säljer dessa billigt.

Kosttillskott på nätetKosttillskott bör ses som ett komplement till din vanlig kost och inte en ersättning. Kosttillskott bör endast intas om du har för lågt intag av något ämne eller inte äter tillräckligt allsidig kost. Det är även bra om du tränar intensivt, då behovet av mineraler och proteiner ökar. Exakt vilka tillskott som du behöver är dock inget vi kan svara på. Läs på ordenligt om olika typer av kosttillskott innan du bestämmer dig, så att du själv kan avgöra vilket tillskott som passar just dig bäst.

Här på sidan kan du bl.a. läsa om aminosyror, fettförbrännare, proteinpulver, vitaminer och mineraler.

Billiga Kosttillskott hittar du i följande butiker:

ButikMervärdeLeveranstidFraktKöp
Svenskt KosttillskottFraktfritt över 500 kr1-2 dagar29 krTill butik
Vitaminbutiken KenkouFraktfritt över 500 kr1-3 dagar29 krTill butik
GymgrossistenFraktfritt över 500 kr2-4 dagar29 krTill butik
BodystoreFraktfritt över 500 kr2-4 dagar29 krTill butik

 
 

Populära produkter hos ett urval av svenska butiker:

24 x Red Bull Sugarfree, 250 ml, Original

24 x Red Bull Sugarfree, 250 ml, Original
432 kr

Läs mer om produkten Red Bull Sugarfree, 250 ml Red Bull Sugarfree ? Livar upp kropp och sinne ®. Red Bull Sugarfree är Red Bull Energy Drink utan socker. Det är en funktionell dryck som bara innehåller 3 kalorier per 100 ml. Färdigblandad funktionsdryck. Utan kalorier eller socker En 250 ml burk Red Bull Energy Drink innehåller 80 mg koffein ? ungefär lika mycket som i en kopp kaffe. Ingredienser av hög kvalitet Innehåller kolsyra, serveras väl kyld Inget socker. 100 % vingar. Red Bull Sugarfree ger dig vingar när du vill ha balans i tillvaron: oavsett om det är en stressig dag på väg från jobbet till gymmet eller under roliga utekvällar tillsammans med kompisarna. Passar i alla lägen när du behöver energi. År 1987 lanserade Red Bull inte bara en ny produkt, utan skapade också en helt ny produktkategori ? energidryck. Sedan dess har Red Bull gett vingar åt människor och idéer. Red Bull Sugarfree är uppskattad över hela världen av toppidrottare, studenter, under krävande arbetsdagar och under långa bilkörningar. Hur man bäst använder Red Bull Sugarfree under sportaktiviteter varierar från utövare till utövare och typen av sport. Red Bull Sugarfree kan drickas såväl före som under och efter sportandet. Red Bull Sugarfree är en funktionell produkt. Men den har inte tagits fram för att återställa vätskebalansen. Därför bör man även komplettera genom att dricka vatten i samband med träningspass eller tävling. Doseringsanvisning: Konsumeras i måttliga mängder. Information: Denna produkt bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör Du alltid kontakta läkare innan Du använder produkten. Koffeinhaltig taurindyck med sötningsmedel - hög koffeinhalt (32 mg per 100 ml). Innehåller en fenylalaninkälla. Koffeinhaltig taur

20 x Redweiler shot, 60 ml, Raging Cola

20 x Redweiler shot, 60 ml, Raging Cola
480 kr

20 x Redweiler Shot ? ultrakoncentrerad prestationshöjare i shotformat från Olimp Nutrition som får dig att explodera på gymmet. Redweiler Shot är en spin-off på den oerhört populära PWO: n Redweiler. Med denna produkt har Olimp valt att koncentrera en högoktanig formula ner till ett smidigt shotformat. Paketet innehåller: 20 x Redweiler Shot, 60 ml - finns i två goda smaker: Raging Cola och Orange Juice Läs mer om produkten här: Läs mer om produkten Redweiler shot, 60 ml Redweiler Shot ? ultrakoncentrerad prestationshöjare i shotformat från Olimp Nutrition som får dig att explodera på gymmet! PWO i shotformat 6000 mg beta-alanin i varje ampull Snabbverkande prestationshöjning till din träning 290 mg koffein per dosering Blixtsnabb prestationshöjning på flaska! Olimp Nutritions Redweiler Shot är en spin-off på den oerhört populära PWO: n Redweiler. Med denna produkt har Olimp valt att koncentrera en högoktanig formula ner till ett smidigt shotformat. Skruva av korken, ta e snabb klunk och kliv sedan in och träna hårdare och intensivare än någonsin! Redweiler Shot är maxad med mjölksyrahämmande beta-alanin, energigivande taurin, koffein, aminosyran l-tyrosin samt cayennepepparextrakt som alla tillsammans bidrar till en starkt förbättrad prestationsförmåga. Det praktiska formatet gör det till en perfekt följeslagare i träningsväskan, och formulan är så högkoncetrerad att en enda klunk räcker ? du avrådes alltså starkt från att ta hela shoten på en och samma gång! Doseringsanvisning: Drick halva mängden (30 ml) ca 30 min innan träning. Skaka för användning. Antal doseringar per förpackning: 2 Innehåll Per 1 dosering (30 ml) Beta-alanin 3000 mg Taurin 1000 mg Koffein 290 mg L-tyrosin 125 mg Cayennepepparextrakt 4, 2 mg Ingredienser Orange: vatten, beta-alanin, surhetsreglerande medel natriumcitrater, citronsyra, taurin, koffein, aromer, l-tyrosin, förtjockningsmedel natriumkarboximetykcellulosa, sötningsmedel acesulfam k, sukralos, cyklamater, salt, förtjockni

OMPU Elite Compression tight, BLK, Man Small

OMPU Elite Compression tight, BLK, Man Small
990 kr

Snyggt OMPU Elite Compression tights har en tidlös design och en perfekt passform. Tightsen erbjuder stöd och främjar snabb återhämtning efter träningen. Detta är den mest avancerade byxa som har tillverkat från OMPU, med olika kompression på olika delar av benet. Byxan är förstäkt med dubbla lager tyg för extra stöd för IT-bandet och knät. Passar till all träning men framförallt inom långdistanslöpning och vid explosiva aktiviteter (intervallträning, crossfit etc.) som materialet kan hjälpa. Det är extra skönt med kompressionskläder och det blir effektivare under och efter ett hårdare träningspass. Diskret och tidlös design Snabb återhämtning Bättre blodcirkulation Stabilare hållning Dämpar vibrationerna i musklerna Kyler ner kroppen Kan förlänga tiden till utmattning vid maxprestationer

Ripped Pro BIG BUY, 360 caps, 60 caps

Ripped Pro BIG BUY, 360 caps, 60 caps
1 794 kr

Bi G BUY: 6 x Ripped Pro, 60 caps. Köp fler - spara mer! En generös volymrabatt för dig som gör stora inköp. Gå ihop med brorsan, syrran, träningskompisen eller grannen och spara ordentligt med pengar! Läs mer om produkten här: Läs mer om produkten Ripped Pro, 60 caps Ripped Pro - Star Nutritions fettförbrännare med uppiggande och termogena ämnen samt B-vitaminer och krom. En kombination som effektivt hjälper dig komma i form! Effektiv fettförbrännare Uppiggande och energigivande Dämpar sötsuget Perfekt under diet Att hålla en strikt diet med fokus på viktnedgång medför ofta förlorad energi, då kaloriintaget behöver hållas lågt. Med Ripped Pro hålls din energi och fokus på topp, samtidigt som din ämnesomsättning stimuleras och sötsuget dämpas. Detta gör Ripped Pro till ett ypperligt tillskott under diet. Ripped Pro innehåller en kombination av örter, heta kryddor (chillipeppar, kanel och ingefära), uppiggande koffein, B-vitaminer samt en hög halt krom. Formulan stimulerar ämnesomsättningen på flera olika sätt. Doseringsanvisning: 1-2 kapslar/dag före måltid. Antal serveringar per burk: 30-60. Information: Detta är ett kosttillskott och bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Den rekommenderade dagliga dosen bör ej överskridas. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om Du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör Du alltid kontakta läkare innan Du använder produkten. Innehåller koffein (200 mg/dagsdos). Rekommenderas ej för barn och gravida eller ammande kvinnor. Varubeskrivning: Kosttillskott med vitaminer, krom, koffein och växtextrakt. Näringsvärde Per 1 kapsel Per 2 kapslar Vitaminer Vitamin B1 0, 5 mg (45, 5 %) 1 mg (90, 9 %) Nikotinamid 10 mg (62, 5 %) 20 mg (125, 0 %) Vitamin B6 0, 5 mg (35, 7 %) 1 mg (71, 4 %) Vitamin B12 3 µg (120, 0 %) 6 µg (240, 0 %) Mineraler Krom 62, 6 µg (156,

Creavolution Engine, 500 g Apple

Creavolution Engine, 500 g Apple
299 kr

Creavolution Engine från Swedish Supplements - Explosivitet på burk! Utsökt smak Skonsam mot magen Olika välbeprövade former av kreatin Utmärkt löslighet i vatten kreatin har en bevisad effekt för prestation vid högintensiv och kortvarig ansträngning. Creavolution Engine från Swedish Supplements är en innovativ ?kreatin stack? bestående av 5 olika bindningsformer av kreatin alla med olika förbättrande egenskaper. Alla former är godkända och väldokumenterade. Creavolution Engine innehåller även L-Leusin vilket är en essentiell aminosyra den har även utmärkt förmåga att motverka klumpbildning av ämnen med olika hygroskopisk karaktär. Produkten innehåller inga onödiga utfyllnadsämnen eller kolhydrater utan endast verksamma substanser. Produkten har dessutom ett unikt buffringssystem som gör den alkalisk och därmed mindre känslig för magsyran i magsäcken. ?Kreatin ökar den fysiska prestationen vid upprepad kraftansträngning i samband med kortvarig och högintensiv träning?. "Den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag av 3g. Produkten är perfekt för alla idrottare som vill förbättra sin explosivitet och minskad mjölksyra. Fotbollsspelare, hockeyspelare, friidrottare, styrketränande samt alla inom styrkeidrott har nytta av denna produkt. Creavolution Engine gör att du slipper kapslar för att få en högkoncenterad produkt. Dessutom passar den väl att blanda i din egen PWO Doseringsanvisning: Tag 1 struken skopa (ca 9g) blanda med vatten och drick efter träningspasset. Blanda gärna tillsammans med snabba kolhydrater Information: Detta är ett kosttillskott och bör ej användas som ett alternativ till en varierad kosthållning. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör du alltid kontakta läkare innan du använder produkten. Överskrid ej rekommenderad dosering.

Knockout 2.0, 305 g Cola Blast

Knockout 2.0, 305 g Cola Blast
269 kr

Knockout 2. 0 från Olimp Sports Nutrition är en högdoserad prestationshöjare som ger dig en ordentlig mängd energi inför hårda träningspass! Förbättrad fokus Maximal muskelpump 50 doseringar per burk Fyra goda smaker Knockout 2. 0 - allt du behöver är en halv skopa, 6, 1 gram, 15 minuter innan passet. Olimp Sports Nutrition har här tagit fram en prestationshöjare med en hög dos beta-alanin, och citrullin för förbättrad muskelpump, samt koffein för ökad pigghet och fokus. Doseringsanvisning: Blanda en halv skopa (6, 1 g) med 250 ml vatten.

Burnex450, 120 caps

Burnex450, 120 caps
399 kr

Burnex 450, från SNS Biotech, är en potent fettförbrännare framtagen för att ge energi och fokus under träning samt dämpa din aptit för att ge dig möjlighet till viktnedgång. Aptitdämpande Fokus och energi Burnex är baserad på den absolut senaste forskningen inom kosttillskotts och är sammansatt för att erbjuda användaren en produkt med en effekt utöver det vanliga! Burnex 450 är den senaste produkten ut från SNS Biotech, särskilt framtagen för att användas under förbränningsorienterade träningsperioder. Burnex 450 är ett ovärderligt redskap som kan hjälpa dig genom dieten!Doseringsförslag:Överskrid inte mer än 1 tablett dagligen Storlek: 120 kapslar - 120 portioner

L-Carnitine Xplode Powder, 300 g 300g Orange

L-Carnitine Xplode Powder, 300 g 300g Orange
349 kr

L-Carnitine Xplode ? aminosyran l-karnitin i pulverform från Olimp Nutrition. Perfekt för att optimera fettförbränningen under deff och diet! Högkoncentrerad dos Lättlösligt pulver För optimal fettförbränning 1300 mg l-karnitin per dosering Aminosyran l-karnitin är erkänt effektiv för att optimera kroppens fettförbränning, då den är nödvändig för att transportera fettsyror in till cellernas mitokondrier, där de sedan förbränns. Eftersom användningen av fett som energi ökar så sparas även glykogendepåerna under träningen. Olimps L-Carnitine Xplode är högkoncentrerad med 1300 mg l-karnitin per dosering, producerat till ett lättlösligt pulver som enkelt blandas med vatten. Doseringsanvisning: Ta 1 skopa (3 g) per dag blandat med 150 ml vatten. Drick innan träning. Antal doseringar per förpackning: 100

Redweiler shot, 60 ml Orange juice

Redweiler shot, 60 ml Orange juice
24 kr

Redweiler Shot ? ultrakoncentrerad prestationshöjare i shotformat från Olimp Nutrition som får dig att explodera på gymmet! PWO i shotformat 6000 mg beta-alanin i varje ampull Snabbverkande prestationshöjning till din träning 290 mg koffein per dosering Blixtsnabb prestationshöjning på flaska! Olimp Nutritions Redweiler Shot är en spin-off på den oerhört populära PWO: n Redweiler. Med denna produkt har Olimp valt att koncentrera en högoktanig formula ner till ett smidigt shotformat. Skruva av korken, ta e snabb klunk och kliv sedan in och träna hårdare och intensivare än någonsin! Redweiler Shot är maxad med mjölksyrahämmande beta-alanin, energigivande taurin, koffein, aminosyran l-tyrosin samt cayennepepparextrakt som alla tillsammans bidrar till en starkt förbättrad prestationsförmåga. Det praktiska formatet gör det till en perfekt följeslagare i träningsväskan, och formulan är så högkoncetrerad att en enda klunk räcker ? du avrådes alltså starkt från att ta hela shoten på en och samma gång! Doseringsanvisning: Drick halva mängden (30 ml) ca 30 min innan träning. Skaka för användning. Antal doseringar per förpackning: 2

 

Förbättra din hälsa och träningsresultat med hjälp av kosttillskott

Så kallade kosttillskott är olika preparat, som – precis som man även kan höra på namnet – är tänkta att komplettera den kost man äter i övrigt. Kosttillskott bör därför aldrig ses som en ersättning till kost och mat, utan ett komplement.

Olika kosttillskott kan innehålla många olika ämnen, från vitaminer, fetter, proteiner, kolhydrater eller mineraler, och tanken är förstås att man ska använda kosttillskott för att få i sig näringsämnen som man inte får i sig tillräckligt via kosten. Vissa personer har ett bristande intag av något näringsämne vilket kan göra att de inte är så friska som de borde vara, och andra tränar, vilket gör att deras behov av vissa ämnen, som t.ex. protein, ökar.

För att ett kosttillskott ska få kallas just ett kosttillskott bör ämnet det innehåller finnas i kost naturligt, så mediciner och andra liknande preparat kan inte vara kosttillskott.

Vanliga kosttillskott
Några av de mest populära kosttillskotten i Sverige idag är:
  • Olika vitaminer, antingen i ren form eller i kombination med varandra.
  • Folsyra, för gravida kvinnor eller kvinnor som planerar att bli gravida, för att motverka missbildningar hos fostret.
  • Proteinpulver, för dem som tränar mycket och därmed behöver få i sig mer protein, alternativt vill bygga muskelmassa.
  • Kreatin, som också främst är till för muskelbyggare.
  • Aminosyror, som hjälper till med att bygga upp protein.
  • Olika fiskoljor och fiskoljekapslar, innehållande t.ex. Omega 3. Gynnar både hjärta, hjärna och muskler.
  • Gainers, som är pulver som är en blandning av kolhydrater och protein. Används av personer som vill gå upp i vikt.
  • Koffein, som ökar prestationsförmågan vid konditionsträning.


Är det då helt nödvändigt för de flesta att använda sig av kosttillkott?
Nej, de flesta behöver faktiskt inte kosttillskott, om de inte har synnerligen särskilda behov. Det brukar gå att lösa det man vill åstadkomma genom att lägga om sin kost i övrigt i många fall, men är man inte så duktig på kostlära eller kanske vill nå väldigt snabba resultat, med minimal insats från en själv, kan kosttillskott vara ett bra alternativ. För de flesta rekommenderas dock att man försöker äta så mångsidigt som möjligt, istället för att använda sig av kosttillskott under längre perioder. Äter man nyttig mat får man nämligen i sig allt man behöver, utan att kosttillskott är nödvändiga. Dock är det ju tyvärr väldigt vanligt att folk inte äter så mångsidigt som de egentligen borde, eller ens vet vad de borde äta, och det är just därför kosttillskott tagits fram. Glöm inte heller att många tror att de äter mer mångsidigt än vad de i själva verket gör, så tror du att du gör det, betyder det inte nödvändigtvis att så faktiskt är fallet.

Känner du dig osäker gällande om kosttillskott är något just du bör ta eller inte av någon anledning är det även att rekommendera att du faktiskt rådfrågar din läkare om detta.

Vilka grupper kan då tänkas behöva kosttillskott mer än andra?
Framför allt följande grupper kan behöva kosttillskott mer än andra grupper:
  • De som tränar ofta, hårt eller länge. Detta eftersom detta belastar kroppen mer och på ett annat sätt än våra dagliga vanor.
  • Gravida kvinnor samt kvinnor som planerar att bli gravida. Dessa kvinnor behöver nämligen framför allt folsyra, som förhindrar att barnet föds med neuralrörsdefekter och hjärnskador, zink, som minskar risken för asymmetrisk tillväxt hos fostret samt postnatal fosterdöd, omega 3, som är bra för utvecklingen av hjärnan hos fostret samt i vissa fall även andra tillskott, beroende på mammans allmänna hälsa. Framför allt är det vanligt att kvinnor som är gravida får brist på järn, och då kan tillskott av detta vara att rekommendera.
  • Ammande kvinnor, då kvinnor som ammar behöver mer näringsämnen och även behöver få i sig flera kalorier än förr. Dock är det vanligt att man som nybliven mamma inte har så mycket tid att lägga på matlagning med mera, och då kan kosttillskott vara ett utmärkt alternativ.
  • Äldre personer, framför allt personer som är över 70 år gamla. Det är nämligen vanligt att man i denna ålder behöver extra kalcium samt D-vitamin, och även vissa andra näringsämnen, beroende på den allmänna hälsan.
  • Vegetarianer och veganer. Att den som äter vegetarisk kost lider brist på något visst näringsämne är nämligen vanligt. Brist på järn eller protein är särskilt vanligt förekommande, men även zinkbrist, brist på omega 3 och D3-vitamin är vanligt.
  • Rökare, då de har betydligt lägre c-vitamin nivåer i kroppen.
  • Personer med problem med immunförsvaret. Givetvis bör sjukdomen i sig behandlas, men när detta är gjort eller görs är det inte alls ovanligt att läkare även rekommenderar att man försöker få i sig särskilda näringsämnen för att förbättra immunförsvaret.


För den som hör till någon av dessa grupper finns det därför extra anledning att överväga kosttillskott.

Är alla kosttillskott likadana eller lika bra?
Absolut inte! Istället är skillnaderna betydande, både när det gäller vilka näringsämnen som finns i ett visst kosttillskott (ofta blandas de på olika vis med varandra), hur hög koncentrationen av ett visst näringsämne är samt vad mer som finns i kosttillskottet utöver detta näringsämne. Vill man börja ta kosttillskott är det därför vettigt att jämföra innehållet i flera av dem, från olika tillverkare, med varandra, för att säkerställa att man hittar det bästa möjliga kosttillskottet.

Nu när det snart är jul vill vi även passa på och tipsa om en bra sajt för julklappar och julklappstips, nämligen Julklappstipset.nu - välkommen dit och handla julklappar.