Whey-80 Mix&Match, 4x1kg, Double Rich Chocolate NY

Whey-80 Mix&Match, 4x1kg, Double Rich Chocolate NY till lågt pris.

✓ Snabb leverans.
✓ Enkelt, snabbt och billigt
✓ Beställ Whey-80 Mix&Match, 4x1kg, Double Rich Chocolate NY från Gymgrossisten.

Whey-80 Mix&Match är ett förmånligt 4-pack av vassleproteinpulvret Whey-80 från Star Nutrition! Du kan välja olika smaker enligt eget tycke av våra läckra alternativ. Paketet innehåller: 4 x Whey-80, 1 kg (du får själv välja smakerna) Önskar du få med en skopa till produkten, lägger du enkelt till den i din varukorg genom att Klicka här Beställer du skopan tillsammans med produkten dras kostnaden av i kassan. Läs mer om produkten Whey-80, 1 kg Star Nutrition Whey-80® - Komplett proteintillskott för dig som idrottar och vill ha bästa möjliga resultat av din träning. Whey-80® från Star Nutrition är ett högvärdigt proteintillskott med god smak och bra löslighet. Produkten består av 100% ultrafiltrerat och instantiserat vassle proteinkoncentrat. Whey-80® innehåller protein. Protein bidrar till att öka muskelmassan, till att bibehålla muskelmassan och till att bibehålla normal benstomme. Lätt sätt att höja andelen protein i ditt dagliga näringsintag Grym smak och löslighet Klicka här för att köpa Whey-80 4 kg Hård träning, oavsett idrott, kräver ett medvetet och högt näringsintag. Om näringsintaget är för lågt börjar kroppen bryta ned muskelmassa istället för att bygga upp och återhämta. Framförallt protein är viktigt att hålla högt om man för en aktiv livsstil, eftersom protein är uppbyggt av aminosyror som svarar för den viktiga uppgiften att bygga upp musklerna och stödja muskelåterhämtningen. För att hindra muskelnedbrytning bör man få i sig högvärdigt protein ungefär var tredje timma. Protein finns t. ex. i animaliska livsmedel, soja och i proteinpulver. Kyckling, kött och ägg är exempel på vanliga proteinkällor. Dock kan det upplevas som svårt att få i sig den mängd proteinrik mat som krävs för att kunna motverka nedbrytningen och se tydliga resultat. Tid, stress, ork, pengar och mättnad är alla faktorer som vanligtvis försvårar möjligheten att hålla ett högt näringsintag. Det är just här som Whey-80® fyller sin funktion: Att erbjuda dig ett enkelt och pr

Endast 636 kr
 

Fler relaterade produkter:

100% Beef Concentrate 2kg Caramel Vanilla

100% Beef Concentrate 2kg Caramel Vanilla
499 kr

100% Beef Concentrate - Biffprotein från Scitec Nutrition av högsta kvalitet! Fantastisk smak och rikt på högvärdigt protein och aminosyror! Högkvalitativt biffprotein Berikat med muskelbyggande aminosyror Mycket välsmakande Perfekt för atleten som har svårt för laktos- eller sojabaserat protein 100% Beef Concentrate är ett välsmakande kvalitetsprotein från Scitec Nutrition, som erbjuder dig som atlet ett perfekt alternativ till dagens vassle, mjölk eller sojaproteintillskott. I egenskap av en 100% naturlig produkt tillgodogör sig din kropp tacksamt alla näringsämnen och påbörjar muskeluppbyggnad och återhämtning på bästa sätt. 100% Beef Concentrate är enzymatiskt hydrolyserat, vilket gör matsmältningen optimal och upptaget snabbt! Då proteinkällan hämtas från nötköttsprotein blir 100% Beef Concentrate ett självklart val för atleten som upplever problem i samband med intag av produkter med hög laktoshalt. Fortsätt bygga muskler - utan de magsmärtor och illamående som laktosintolerans kan innebära! Scitec Nutrition har dessutom berikat 100% Beef Concentrate med hela 9 st aminosyror, som maximerar din muskeluppbyggnad, proteinsyntes och återhämtning med omedelbar verkan! Doseringsanvisning: Blanda 3/4 skopa (30 g) med 250 ml vatten, ta efter träning samt vid behov. Antal doseringar per behållare: 33 / 66 (1000 g / 2000 g) Information: Skall ej ersätta en varierad kost. Förvaras utom räckhåll för barn. Överskrid ej rekommenderad dosering. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om Du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör Du alltid kontakta läkare innan Du använder produkten.

Supreme Any Time Protein Flerpack, 7,2 kg, Double Chocolate

Supreme Any Time Protein Flerpack, 7,2 kg, Double Chocolate
1 592 kr

Bi G BUY: 8 x Supreme Any Time Protein, 900 g. Köp fler - spara mer! En generös volymrabatt för dig som gör stora inköp. Gå ihop med brorsan, syrran, träningskompisen eller grannen och spara ordentligt med pengar! Priset gäller samtliga smakalternativ! Blanda gärna, omväxling förnöjer! Önskar du få med en skopa till produkten, lägger du enkelt till den i din varukorg genom att Klicka här Beställer du skopan tillsammans med produkten dras kostnaden av i kassan. Läs mer om produkten Supreme Any Time Protein, 900g Supreme Any Time Protein är ett proteintillskott av mycket hög kvalitet med en proteinhalt på 76-80 %, beroende på smak. Supreme Any Time Protein består av proteinkällorna mjölk- och vassleprotein, en blandning som effektivt tas upp av kroppen. Fantastisk smak och fyllig konsistens 80 % fullvärdigt protein 17 % BCAA (grenade aminosyror) Mättande och passar perfekt som mellanmål Underbart god även när den blandas i vatten Proteinet absorberas långsamt i kroppen och kan därför förse musklerna med aminosyror under flera timmar efter intag. Det gör att Supreme Any Time Protein tidigare välkända Gourmet-Pro passar utmärkt till mellanmål- och/eller kvällsprotein. Supreme Any Time Protein är speciellt framtagen för att ge en god och fyllig proteindrink även när den blandas i vatten. Doseringsanvisning: 30 g (ca 0, 75 dl) blandas med 2-3 dl vatten eller minimjölk i en shaker. Skaka tills allt pulver löst sig. Ta 1-2 portioner/dag mellan måltiderna eller som kvällsmål. Antal serveringar per påse: 30. Information: Denna produkt bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om du är gravid eller ammar, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör Du alltid kontakta läkare innan Du använder produkten. Antal doser per förpackning: 30 st Näringsvärde Delicious Banana Per 100 g Delicio

Best Protein Water, 375 ml Orange Mango Punch

Best Protein Water, 375 ml Orange Mango Punch
18 kr

Best Protein Water är en klar vassleproteindryck av högsta kvalitet. Varje flaska Best Protein Water innehåller 20 gram rent vassleproteinisolat och den är fri från både fett och socker! 20 gram isolerat vassleprotein/flaska 0 gram fett 0 gram socker Låg laktoshalt (65mg/100ml) 2 goda smaker Praktisk återförslutningsbar flaska Vassleproteinet i Best Protein Water innehåller alla essentiella aminosyror och har en naturligt hög halt BCAA som snabbt absorberas och blir tillgängliga i kroppen. Best Protein Water är därför utmärkt att dricka mellan måltider, som en proteinrik törstsläckare, eller i samband med träning för att bygga och bevara muskelmassan. grenade aminosyror Användning: Drick när som helst under dagen, förslagsvis i samband med träning eller som mellanmål.

Animal M-Stak, 21 paks

Animal M-Stak, 21 paks
399 kr

Animal M-Stak från Universal Nutrition är ett komplett muskelökningstillskott som är förpackat i smidiga och lättdoserade portionspåsar! Utvecklat för hardgainers! Komplett innehåll för optimal muskelökning Innehåller BCAA (grenade aminosyror) Stimulerar proteinsyntesen Animal M Stak är det ultimata muskelökningstillskottet för ?hardgainers?, det vill säga till alla dem som måste kämpa för att öka sin muskelmassa ett enda gram. Med Animal M Stack ges kroppen de bästa förutsättningarna för att öka proteinsyntesen och därmed bygga upp och bevara muskulaturen. Animal M Stack i kombination med hård träning och rätt kost ger garanterat snabba resultat! Produkten innehåller muskelsparande (antikatabola) grenade aminosyror, nitrooxid producerande ämnen för bättre näringstransport, växtsteroler kända för att stimulera proteinsyntes i musklerna och adaptogener som minskar mental stress. Detta komplex är oslagbart för dig som vill ge kroppen bästa möjliga basförutsättningar för snabb och kvalitativ muskelökning!Doseringsanvisning: 1 dospåse/dagligen i 21 dagar i sträck. Gör sedan uppehåll i 1 vecka innan du inleder en ny kur. Under träningsdagar, ta ett pack 45 minuter innan träningen. På vilodagar, ta ett pack på morgonen eller tidig eftermiddag. Information: Detta är ett kosttillskott och bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Den rekommenderade dagliga dosen bör ej överskridas. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om Du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör Du alltid kontakta läkare innan Du använder produkten. OBS! Kapslarna och tabletterna kan upplevas som stora av dem som har svårt att svälja piller.

Xtend 30 Mango

Xtend 30 Mango
299 kr

Xtend från Scivation innehåller de aminosyror du verkligen behöver före, under och efter träningen! BCAA + Glutamin och prestationshöjande L-Citrulline! Oerhört populär! Snabb och effektiv återhämtning Ökar såväl fysisk som mental energinivå Ger bättre blodgenomströmning Bättre pump Ökad muskelvolym Bättre uthållighet Xtend är socker-, kalori- och koffeinfri Xtend är med sina läskande smaker och optimala innehåll utan tvekan ett av de mest populära aminosyratillskotten på marknaden! Xtend består av en perfekt mix av aminosyror som verkar antikatabolt och energigivande under och efter träningen. Den avancerade formulan innehåller grenade essentiella aminosyror i förhållandet 2: 1:1 (L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin), i kombination med Glutamin, Citrullin Malat, och Vitamin B6. Xtend är i princip kalori och sockerfri och därför perfekt för dig som vill hålla formen! Xtend är uppiggande såväl fysisk som psykisk trots att den är fri från koffein. OBS: Vikten på Xtend kan variera pga smakessenser, men antalet doseringar är demsamma. Scivation producerar numera Xtend i Europa. Produkten innehåller mindre färgämnen och väldigt små smakvariationer kan även förekomma. Doseringsanvisning: Blanda en skopa, ~13 g, med 2-3 dl vatten. Intag under träning. Under träningsfria dagar kan Xtend intas vid behov. Information: Detta är ett kosttillskott och bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Den rekommenderade dagliga dosen bör ej överskridas. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om Du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör Du alltid kontakta läkare innan Du använder produkten.

Mutant Whey 908g Strawberry Cream

Mutant Whey 908g Strawberry Cream
225 kr

Mutant Whey ? Ett vassleprotein som utklassar andra kosttillskott i sin kategori! 100% Vassleprotein i 4 olika former 22 gram protein per portion 13+ g naturligt förekommande BCAA, EAA och glutamin. Mutant Whey består av fyra olika proteinkomplex som absorberas i matspjälkningsprocessens olika faser. Det innebär att din kropp kan utnyttja vassleproteinets essentiella och icke essentiella aminosyror till max. Doseringsinstruktioner: 1 skopa (37 gram) blandas med 170-230 ml lättmjölk eller vatten. Anpassa mängden vätska till den smak och konsistens som du föredrar. Drick två till tre shakes per dag: direkt på morgonen, efter träningen och vid behov som mellanmål under dagen. Allergiinformation: Innehåller mjölk, soja, korn. Tillverkas i lokaler som även hanterar vete, ägg, jordnötter och hasselnötter. Information: Denna produkt bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om Du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör Du alltid kontakta läkare innan Du använder produkten.

100% Casein Protein 750g Natural

100% Casein Protein 750g Natural
279 kr

100% Casein Protein från Iron Maxx är ett protein som kombinerar hög råvarukvalitet med en god smak! Kasein tas upp långsamt i kroppen och passar perfekt innan nattsömn! Hög halt kvalitetsprotein Naturligt hög koncentration EAA Finns i flera goda smaker Ger en långvarig utsöndring av aminosyror i blodet 100% Casein Protein är precis som namnet föreslår ett proteintillskott innehållandes kasein. Kasein utvinns från mjölk och är en av de proteinkällor med långsammast upptag som man i dagsläget känner till. Kasein har ett högt biologiskt värde och en komplett profil av alla essentiella aminosyror. Kasein bryts ned långsamt och kan därmed förse musklerna med aminosyror under en kontinuerlig och lång period efter intag. Denna egenskap tillsammans med det faktum att kasein har en naturligt hög koncentration av aminosyran trypotfan, som stimulerar produktionen av avslappningshormonerna serotonin och melatonin, gör att det är perfekt att dricka en kaseindrink innan sänggående. Rekommenderad dosering: ½ dl pulver blandas med 2-3 dl vatten. Intag 1-3 gånger dagligen för bästa effekt, förslagsvis som mellanmål mellan större måltider och innan nattsömn. Information: Detta är ett proteinpulver för komplettering av protein till den vardagliga kosten. Allergiinformation: Innehåller mjölk. Tillverkas i en anläggning i vilken det även hanteras ägg, lupin, soja och gluten och kan därför innehålla spår därav.

Baspaketet, HERS, Tropical Mango

Baspaketet, HERS, Tropical Mango
587 kr

Baspaketet HERS innehåller tre nyckelprodukter som alla aktiva personer har nytta av. Produkterna i paketet är även de produkter som ingår i vårt kostschema för tjejer. Paketet innehåller: 1 x Lean Whey Protein, 900 g - Högkvalitativt och fenomenalt smakrikt vassleproteinpulver från Star Nutrition Hers. 1 x Supreme Casein, 750 g - Långsamt kaseinprotein med tillsatta matspjälkningsenzymer. Perfekt kvällsprotein som är skonsamt mot magen. 1 x Supreme Amino BCAA, 200 g - Läskande kosttillskott med grenade aminosyror i fri form. Är sockerfri och har ett lågt kaloriinnehåll. Läs mer om produkterna här: Läs mer om produkten Supreme Amino BCAA, 200g Supreme Amino BCAA - Otroligt välsmakande BCAA-kosttillskott från Star Nutrition Hers! Hög kvalité, sockerfri och lågt kaloriinnehåll. Otroligt lyckad smakprofil - kanske branschens godaste BCAA hittills. 2600 mg BCAA per skopa för optimal återhämtning. Berikad med Vitamin B6 för energi och motverkad trötthet och utmattning. Sockerfri med lågt kaloriinnehåll. Perfekt att dricka under träningspasset. Supreme Amino BCAA har aminosyror som är ett högeffektivt kosttillskott som erhåller ett allt större erkännande i träningsbranschen med sin effektiva funktion för förbättrad uthållighet, energi och en fullt optimerad proteinsyntes. Med Supreme Amino BCAA får du som hårt tränande tjej ett aminosyratillskott som är skräddarsytt för att bemöta de preferenser som finns hos kvinnliga atleter. Supreme Amino BCAA höga BCAA- värden optimerar dina förutsättningar till bästa möjliga träningsresultat, tillskottet är dessutom berikad med 1300 mg L-glutamin per dosering. 1, 4 mg vitamin B6 bidrar till immunsystemets normala funktion, normal protein- och glykogenomsättning, samt till att minska trötthet och utmattning. Som grädden på moset är Supreme Amino BCAA från Star Nutrition Hers helt sockerfri och har ett mycket lågt kaloriinnehåll, perfekt för atleten som är mån om sin toppform året om. Våra produktutvecklare har under produkti

BCAA Xplode 1kg Fruit Punch

BCAA Xplode 1kg Fruit Punch
599 kr

BCAA Xplode innehåller grenade aminosyror doserade med fördelningen 2: 1:1 mellan L-Leucin, L-Isoleucin och L-Valin. BCAA Xplode är berikad med Glutamin och Vitamin B6. Ämnena i BCAA Xplode samverkar och ger energi, ökad muskelsyntes och snabbare återhämtning. BCAA Xplode kan hjälpa till att: Förbättra återhämtningen. Hämma muskelnedbrytningen och kortisolnivåerna (muskelnedbrytande stresshormon) Motverka trötthet genom att blockera trötthetsverkande tryptophan till hjärnan. Öka proteinsyntesen, immunförsvar och matsmältning. Maximera upptaget av protein. Optimera syntesen av tillväxthormon. Doseringsanvisning: Blanda 1 nästan full skopa med 2-3 dl vatten. Information: Detta är ett kosttillskott och bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Den rekommenderade dagliga dosen bör ej överskridas. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om Du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör Du alltid kontakta läkare innan Du använder produkten.

Mutant BCAA 9.7 90 pulver Pineapple Passion

Mutant BCAA 9.7 90 pulver Pineapple Passion
699 kr

BCAA 9. 7 från Mutant är ett högkoncentrerat tillskott med grenade aminosyror i fri och instantiserad form. 7, 2 gram BCAA med förhållandet 2: 1:1 per dosering. Innehåller 8 välvlada elektrolyter Tillsatt Bioperine. Finns i flera svårslagna smaker. Mutants BCAA 9. 7 innehåller precis som namnet föreslår 9, 7 gram aminosyror per portion. Av dessa är 7, 2 gram grenade aminosyror (BCAA). I traditionsenlig Mutant-anda håller råvarorna högsta kvalitet och smakerna är i det närmaste oklanderliga. Aminosyrorna har ett 2: 1:1-förhållande (L-Leucin, L-Isoleucin och L-Valin) och är instantiserade för bästa löslighet. Aminosyrorna kompletteras med elektrolyter. För att ytterligare optimera MUTANT BCAA 9. 7 har man tillsatt magnesium, som hjälper till att behålla normal muskelfunktion och proteinsyntes. Magnesium bidrar även till minskad trötthet och utmattning, och är därför ett perfekt bidrag till att ta dig igenom hela träningspasset. MUTANT BCAA 9. 7 innehåller även den varumärkesskyddade produkten Bio Perine. Rekommenderad dosering: En skopa (11, 6 gram) blandas med 250-500 ml vatten. Använd 1-2 gånger dagligen för bästa effekt. Förslagsvis direkt vid uppvaknande (innan frukost) samt innan/under och/eller efter träning. Information: Detta är ett kosttillskott och bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras utom räckhåll för småbarn. Den angivna rekommenderade dagliga dosen bör ej överskridas. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om Du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör Du alltid kontakta läkare innan Du använder produkten. Allergiinformation: Innehåller soja. Tillverkas i en anläggning i vilken det även hanteras mjölk, vete, havre, ägg, fisk nötter sesamfrön och sulfiter och därför innehålla spår därav.

BCAA Mega Caps 120 Kapslar

BCAA Mega Caps 120 Kapslar
249 kr

OLIMP BCAA MEGA CAPS tabletter är ett tillskott av grenade aminosyror ? L-Isoleucin, L-Leucin och L-Valin. Likt vitaminer, så tillhör BCAA till de essentiella substanserna, vilket betyder att kroppen själv inte kan tillverka dem. Man måste få i sig dem genom kosten. De grenade aminosyrorna är uppbyggande, energifrigörande och reglerande. BCAA utgör ca 30 ? 40 % av kroppens muskelmassa. Aminosyrorna begränsar muskelnedbrytningen och stärker återuppbyggnaden av proteiner samtidigt som de därigenom även ökar nivån av kväve i kroppen, vilket påskyndar återhämtningen hos idrottare. Behovet av BCAA ökar i takt med ökad fysisk aktivitet och vid kosthållningar med avsikt att gå ner i vikt som olika dieter och deffning. Förutom detta så reglerar dessa fett- och kolhydratomsättningen ? Ett tillskott av BCAA försvårar att fett ansamlas i reserven. Den intensifiering av fettförbränningen som sker till följd av BCAA, sker både som en allmän reglering på en nivå i hela kroppen och samtidigt på en annan i muskel- och fettvävnaden. Doseringsinstruktioner: 1-2 tabletter per tillfälle, 2-4 gånger dagligen. Mellan måltider, före och efter träning samt innan sänggående. Information: Detta är ett kosttillskott och kan ej ersätta en varierad kost. Personer under 18 år skall ej ta kosttillskott, ej heller gravida eller ammande. Personer som lider av någon sjukdom och/eller medicineras bör rådfråga läkare före konsumtion. Förvaras oåtkomligt för barn. Dagsintaget bör ej överskridas. Förgrenade aminosyror: (L-Leusin, L-valin, L-Isoleucin), berikningsmedel: vitamin B6, fyllnadsmedel: microkristallisk cellulosa och sorbitol, klumpförebyggandemedel: magnesiumstearat. Olimp Laboratories grundades 1990 i Polen och har placerat sig i en unik position som ett av de mest stabila i Europa. För närvarande betraktas Olimp som en av de största tillverkarna av kosttillskott i Europa. Målet är först och främst att garantera kunderna bättre livskomfort, hälsa och vitalitet. Eftersom tillverkning

Whey-100 Flerpack, 8 kg, Choklad

Whey-100 Flerpack, 8 kg, Choklad
1 998 kr

BIG BUY: 2 x Whey-100, 4 kg. Köp fler spara mer, generös volymrabatt för dig som gör stora inköp! Gå ihop med brorsan, syrran, träningskompisen eller grannen och spara ordentligt med pengar! -Priset gäller samtliga smakalternativ! Blanda gärna, omväxling förnöjer! Önskar du få med en skopa till produkten, lägger du enkelt till den i din varukorg genom att Klicka här Beställer du skopan tillsammans med produkten dras kostnaden av i kassan. Läs mer om produkten här: Läs mer om produkten Whey-100 Star Nutrition Whey-100 är ett kompromisslöst kvalitetsprotein tillverkat för dig som kräver det bästa. För maximal muskeluppbyggnad och fettförbränning! Whey-100® är ett av marknadens bästa proteintillskott med god smak, bra löslighet och mycket hög kvaltet. Produkten består till 100 % av Crossflow mikro- och ultrafiltrerat vassleproteinisolat med låg fett- och laktoshalt (1%). Whey-100® är ett kvalitetsprotein för idrottare som kräver det absolut bästa. Naturlig källa till protein Naturligt låg fetthalt och socker Låg laktosnivå Protein av högsta möjliga kvalitet Högt biologiskt värde Tas snabbt och effektivt upp i kroppen Lättblandat och skummar eller klumpar sig inte Naturliga färg- och smakämnen. Innehåller aspartam, en fenylananinkälla (ej naturell smak). Naturell smak är fri från artificiella tillsatser. Protein ? Avgörande för träningsresultaten Protein är uppbyggt av aminosyror som har den viktiga uppgiften att bygga upp och underhålla kroppens celler och organ. Det är också protein som stödjer återhämtningen och gör att musklerna blir större. Om du i samband med träning uppfyller ditt proteinbehov ökar din muskelmassa. Genom att få i dig protein både före och efter träningen så ökar du bildandet av muskelprotein och minskar nedbrytningen. Protein finns i livsmedel som till exempel kött- och mejeriprodukter, soja och i proteinpulver. Om du inte får i dig tillräckligt mycket energi och protein får inte kroppen de förutsättningar som krävs för att bygga muskle