Creatine Monohydrate, 500 g

Creatine Monohydrate, 500 g till lågt pris.

✓ Snabb leverans.
✓ Enkelt, snabbt och billigt
✓ Beställ Creatine Monohydrate, 500 g från Gymgrossisten.

Kreatin är en säker och beprövad prestationshöjare som använts på gymmen i många år. Kreatin ökar styrkan, muskelvolymen och ger snabbare återhämtning. För snabb och kvalitativ muskelökning. Förbättrar återhämtningen. Förbättrar uthålligheten och styrkan. Star Nutritions Creatine Monohydrate består till 100% av rent mikroniserat kreatin. Kreatin är ett naturligt förekommande ämne som finns i både kött och fisk. Det kreatin som finns i maten räcker dock sällan till för att du som tränar ska nå upp i optimala mängder. Kreatin ingår i kroppens energiomsättning. Vid fysisk aktivitet bryts musklernas energimolekyler, ATP, snabbt ned. Ett underskott av kreatin gör att energimolekylerna inte kan byggas upp lika effektivt och det gör att musklerna snabbt blir trötta. Syftet med ett kreatintillskott är att effektivisera återuppladdningen av energi i muskelcellerna. Ju mer energi som finns tillgängligt i muskulaturen och desto snabbare återuppladdningen sker desto starkare och uthålligare blir du. Vetenskapliga studier har visat att tillskott med kreatin leder till ökad styrka, ökad uthållighet och förbättrad mjölksyratålighet. Kreatin har även visats kunna underlätta återhämtning och muskeltillväxt. Med Star Nutritions Creatine Monohydrate får du ett rent och billigt kreatintillskott av högsta kvalitet. Star Nutrition Creatine Monohydrate kan med fördel kombineras med andra kosttillskott. Supreme Mass och kreatin är till exempel en utmärkt kombination. Doseringsinstruktioner: Dag 1-5: Blanda två rågade teskedar med 2-4 dl vatten och drick fyra gånger per dag, sprid ut intagen under dagen. Dag 6 och framåt: Blanda en rågad tesked med 2-4 dl vatten en gång per dag antingen på morgonen eller i samband med träningen. Skopa ingår ej. Portionsstorlek: ca 5 g Tag Creatine Monohydrate även de dagar du inte tränar. Använd Creatin Monohydrate i 4-10 veckor, ha därefter ett uppehåll i minst fyra veckor. Undvik drycker som innehåller koffein i samband med intaget av Creatine M

Endast 99 kr
 

Fler relaterade produkter:

Celsius BCAA, 330 ml Passionsfrukt

Celsius BCAA, 330 ml Passionsfrukt
27 kr

Celsius BCAA ? Innehåller hela 7. 000 mg BCAA. En uppiggande funktionell dryck särskilt anpassad för dig som tränar. 100% vegansk BCAA-dryck Sockerfri Uppiggande med 180 mg koffein per burk (gäller ej Celsius BCAA Fläder som är koffeinfri) Innehåller bara naturliga smak- och färgämnen Rejäl dos BCAA 7?000 mg (4: 1:1 Leucin, Valin, Isoleucin) Celsius har utvecklat en funktionell BCAA-dryck för alla som tränar och har ett aktivt liv. I samarbete med experter inom nutrition en produkt skapats som har en aktiv dos på hela 7 g BCAA (4. 1:1) i alla uppfriskande smaker: Passionsfrukt Smultron Fläder (koffeinfri) Våra muskler består till stor del av de grenade aminosyrorna (BCAA eller branched chain amino acids). Det har gjort att det blivit omåttligt populära bland alla som tränar för att tillföra kroppen byggstenar till musklerna. Celsius BCAA innehåller precis som en vanlig Celsius vitaminer som är bra för din energiomsättning samt minskar dina trötthetskänslor (B vitaminer samt C) och mineralen krom som hjälper dig att hålla blodsockret på en sund nivå. Celsius BCAA Passionsfrukt samt Smultron innehåller även uppiggande koffein, guarana samt grönt te och passar perfekt innan träning eller under ett pass. Celsius BCAA Fläder är utan koffein vilket gör den perfekt som måltidsdryck eller när du vill fylla på dina förråd med BCAA utan att få i dig koffeinet. Celsius BCAA dryck är självklart socker- och kolhydratfri med naturliga smak- och färgämnen. Dessutom är drycken 100 % vegansk! Celsius funktionella drycker passar allra bäst i samband med en aktiv livsstil och en medveten kosthållning, och erbjuder en tacksam energikick. Som måltidsdryck, inför träningen eller helt enkelt som en god och fräsh dryck under ett pass - Celsius fungerar i alla situationer!Doseringsanvisning: Rekommendation per dag: max 2-3 stycken. Information: Denna produkt bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig oc

Glass Water Bottle, RO Pink Light

Glass Water Bottle, RO Pink Light
299 kr

Glass Water Bottle ? Vattenflaska från Röhnisch som tål både varm och kall dryck! En glasflaska omsluten av mjuk och skyddande silikon med kork av samma material. Glass Water Bottle är fri från BPA och ftalater och tål diskmaskin. Rymmer 550ml. Tillverkad i borosilikat värmebeständigt glas. Rymmer 550ml Tål varm och kall dryck Fri från BPA och ftalater Läcker ej Tål diskmaskin Material: Glas ? 100% glas. Silikon ? 100% silikon

AminoPRO Candy Edition, 330 ml Sour Straps

AminoPRO Candy Edition, 330 ml Sour Straps
20 kr

AMINOPRO 33cl Candy Series Amino PRO Candy Series finns i 3 svenska godissmaker, detta är ett måste för godisälskaren. Amino PRO Candy Series är lätt kolsyrad och innehåller bland annat BCAA som hjälper till att höja proteinsyntesen, koffein för ökat fokus och vakenhet. Drycken är helt sockerfri och vegansk. 2500mg BCAA 180mg koffein Sockerfri Vegansk Finns i smakerna: Fizzy Bottles, Sour straps, Candy Peach Hög koffeinhalt, rekommenderas inte för barn och gravida eller ammande kvinnor samt personer överkänsliga mot koffein (55mg/100 ml). Dryck med högt koffeininnehåll rekommenderas inte som vätskeersättningeller törstsläckare. Rekommenderat intag: Max 2 burkar per dag.

24 x Celsius, 355 ml, kolsyrad

24 x Celsius, 355 ml, kolsyrad
552 kr

24 x Celsius - Storpack med superpopulära energidrycken Celsius! Läskande, törstsläckande och energigivande! Paketet innehåller: 24 x Celsius, 355 ml - Fantastiskt god energidryck med läskande smak och sockerfritt innehåll! Läs mer om produkten här: Läs mer om produkten Celsius, 355 ml Celsius - Omåttligt populär, läskande och frisk energidryck som är rik på vitaminer och krom. Dessutom är den sockerfri! Otroligt läskande och fräscha smaker Sockerfri 200 mg koffein per burk - uppiggande Högt innehåll av vitaminerna B1, B2, B3, B5 och B6 Mindre än 10 kcal per portion Energy Drink of the year 2011 Celsius - energidrycken som tagit marknaden med storm! Alla som lever ett aktivt liv kan ha nytta av en energidryck. Dock är majoriteten av de befintliga energidryckerna på marknaden ofta fullsmockade med socker och kolhydrater, något som är högst ovälkommet för personer som vill sköta sin kosthållning strikt. Med en väl sammansatt blandning av uppiggande koffein, guarana, grönt te extrakt, krom och vitaminer har Celsius därför snabbt blivit det absoluta förstahandsvalet för fysiskt aktiva personer som söker både läskande njutning och funktionella egenskaper. Sockerfri och utan kolhydrater! 200 mg koffein per burk ger ett stärkt mentalt fokus och en uppiggande effekt. Celsius innehåller vitaminerna B1, B2, B3, B5 och B6, och alla hjälper din kropp att bibehålla en normal energiomsättning samtidigt som de motverkar trötthet och utmattning. Biotin och krom ger kroppens ämnesomsättning en skjuts. Celsius innehåller även en väl avvägd dos guarana och taurin. En tillsatt mängd C-vitamin bidrar till att bibehålla immunsystemets normala funktion under och efter intensiv fysisk träning samt verkar antioxidativt genom att bidra till att skydda cellerna mot oxidativ stress. Smakerna är otroligt fräscha och läskande, och drycken finns både i lätt kolsyrad form samt helt utan kolsyra: Kolsyrade: Cola, Citron-Lime, Apelsin, Vilda Bär Utan kolsyra: Persika Mango, Jordgubb Kiwi C

Celsius, 355 ml Passionfruit

Celsius, 355 ml Passionfruit
23 kr

Celsius - Omåttligt populär, läskande och frisk energidryck som är rik på vitaminer och krom. Dessutom är den sockerfri! Otroligt läskande och fräscha smaker Sockerfri 200 mg koffein per burk - uppiggande Högt innehåll av vitaminerna B1, B2, B3, B5 och B6 Mindre än 10 kcal per portion Energy Drink of the year 2011 Celsius - energidrycken som tagit marknaden med storm! Alla som lever ett aktivt liv kan ha nytta av en energidryck. Dock är majoriteten av de befintliga energidryckerna på marknaden ofta fullsmockade med socker och kolhydrater, något som är högst ovälkommet för personer som vill sköta sin kosthållning strikt. Med en väl sammansatt blandning av uppiggande koffein, guarana, grönt te extrakt, krom och vitaminer har Celsius därför snabbt blivit det absoluta förstahandsvalet för fysiskt aktiva personer som söker både läskande njutning och funktionella egenskaper. Sockerfri och utan kolhydrater! 200 mg koffein per burk ger ett stärkt mentalt fokus och en uppiggande effekt. Celsius innehåller vitaminerna B1, B2, B3, B5 och B6, och alla hjälper din kropp att bibehålla en normal energiomsättning samtidigt som de motverkar trötthet och utmattning. Biotin och krom ger kroppens ämnesomsättning en skjuts. Celsius innehåller även en väl avvägd dos guarana och taurin. En tillsatt mängd C-vitamin bidrar till att bibehålla immunsystemets normala funktion under och efter intensiv fysisk träning samt verkar antioxidativt genom att bidra till att skydda cellerna mot oxidativ stress. Smakerna är otroligt fräscha och läskande, och drycken finns både i lätt kolsyrad form samt helt utan kolsyra: Kolsyrade: Cola, Citron-Lime, Apelsin, Vilda Bär Utan kolsyra: Persika Mango, Jordgubb Kiwi Celsius som energidryck nyttjas allra bäst i samband med en aktiv livsstil och en medveten kosthållning, och erbjuder en tacksam energikick. Som måltidsdryck, inför träningen eller helt enkelt som törstsläckare - Celsius fungerar i alla situationer! Doseringsanvisning: Rekommendation per

24 x Nocco Bcaa, 330 ml, Skum Tomte LTD Edition

24 x Nocco Bcaa, 330 ml, Skum Tomte LTD Edition
600 kr

24 x NOCCO BCAA - Storpack av succédrycken NOCCO BCAA! Passa på! Paketet innehåller: 24 x NOCCO BCAA, 330 ml - Läskande aminosyradryck i fantastiska smaker! Läs mer om produkten här: Läs mer om produkten NOCCO BCAA, 330 ml NOCCO BCAA - Färdigblandad sockerfri BCAA-dryck. Fantastiskt läskande smaker och ett innehåll anpassat för fitnessatleter! Färdigblandad dryck med grenade aminosyror Läskande och törstsläckande Sockerfri! Förbättrar återhämtning och muskelreparation Erbjuds med eller utan koffein Otroligt fräscha smaker - en njutning att dricka NOCCO BCAA är törstsläckaren som tagit fitnessbranschen med storm! Att släcka törsten med något välsmakande och läskande är trevligt nog som det är, men att dessutom kunna göra det med ett innehåll som enbart är fördelaktigt för din aktiva livsstil gör det hela extra bra. NOCCO BCAA är en färdigblandad dryck med aminosyror, koffein (koffeinfritt alternativ finnes) och vitaminer. Lätt kolsyrad och med goda, fruktiga smaker. Aminosyrorna i NOCCO bidrar effektivt till en stärkt återhämtning och en förbättrad muskelreparation och vitaminerna samt koffeinet ger en ihållande energi. Dessutom är NOCCO sockerfri! Den lätta kolsyran ger en fantastiskt läskande och törstsläckande effekt, vilket gör NOCCO extra inbjudande när törsten faller på. NOCCO passar alla, såväl till träning som till vardags. Smaken Jordgubb/Rabarber och Citrus/Fläder är koffeinfria och innehåller 5000 mg BCAA, smakerna Päron och Röda Bär innehåller 180 mg koffein, 2500 mg BCAA och är dessutom berikade med l-karnitin. Nettovikt: 330 ml. Doseringsanvisning: Som en vardagsdryck. Även effektiv i samband med träning. Päron ingredienser : Kolsyrat vatten, grenade aminosyror BCAA (lleucin, l-valin, l-isoleucin), koffein, grönt te-extrakt, vitaminer (niacin, vitamin B6, folsyra, biotin, vitamin D, vitamin B12), surhetsreglerande medel (citronsyra, natriumcitrat), arom (päron), sötningsmedel (sukralos), färgämne (betakaroten). Hög koffeinhalt (55 mg per 100 m

12 x Nocco Bcaa, 330 ml, Hallon/Citron

12 x Nocco Bcaa, 330 ml, Hallon/Citron
300 kr

12 x NOCCO BCAA - Färdigblandad funktionell BCAA-dryck. Fantastiskt läskande smaker och ett innehåll anpassat för fitnessatleter och den aktive! Paketet innehåller: 12 x NOCCO BCAA, 330 ml - Läskande aminosyradryck i fantastiska smaker! Läs mer om produkten NOCCO BCAA, 330 ml NOCCO BCAA - Färdigblandad sockerfri BCAA-dryck. Fantastiskt läskande smaker och ett innehåll anpassat för fitnessatleter! Färdigblandad dryck med grenade aminosyror Läskande och törstsläckande Sockerfri! Förbättrar återhämtning och muskelreparation Erbjuds med eller utan koffein Otroligt fräscha smaker - en njutning att dricka NOCCO BCAA är törstsläckaren som tagit fitnessbranschen med storm! Att släcka törsten med något välsmakande och läskande är trevligt nog som det är, men att dessutom kunna göra det med ett innehåll som enbart är fördelaktigt för din aktiva livsstil gör det hela extra bra. NOCCO BCAA är en färdigblandad dryck med aminosyror, koffein (koffeinfritt alternativ finnes) och vitaminer. Lätt kolsyrad och med goda, fruktiga smaker. Aminosyrorna i NOCCO bidrar effektivt till en stärkt återhämtning och en förbättrad muskelreparation och vitaminerna samt koffeinet ger en ihållande energi. Dessutom är NOCCO sockerfri! Den lätta kolsyran ger en fantastiskt läskande och törstsläckande effekt, vilket gör NOCCO extra inbjudande när törsten faller på. NOCCO passar alla, såväl till träning som till vardags. Smaken Jordgubb/Rabarber och Citrus/Fläder är koffeinfria och innehåller 5000 mg BCAA, smakerna Päron och Röda Bär innehåller 180 mg koffein, 2500 mg BCAA och är dessutom berikade med l-karnitin. Nettovikt: 330 ml. Doseringsanvisning: Som en vardagsdryck. Även effektiv i samband med träning. Päron ingredienser : Kolsyrat vatten, grenade aminosyror BCAA (lleucin, l-valin, l-isoleucin), koffein, grönt te-extrakt, vitaminer (niacin, vitamin B6, folsyra, biotin, vitamin D, vitamin B12), surhetsreglerande medel (citronsyra, natriumcitrat), arom (päron), sötningsmedel (sukralos), fä

24 x Nocco Bcaa, 330 ml, Ej Kolsyrad

24 x Nocco Bcaa, 330 ml, Ej Kolsyrad
600 kr

24 x NOCCO BCAA - Storpack av succédrycken NOCCO BCAA! Passa på! Paketet innehåller: 24 x NOCCO BCAA, 330 ml - Läskande aminosyradryck i fantastiska smaker! Läs mer om produkten här: Läs mer om produkten NOCCO BCAA, 330 ml NOCCO BCAA - Färdigblandad sockerfri BCAA-dryck. Fantastiskt läskande smaker och ett innehåll anpassat för fitnessatleter! Färdigblandad dryck med grenade aminosyror Läskande och törstsläckande Sockerfri! Förbättrar återhämtning och muskelreparation Erbjuds med eller utan koffein Otroligt fräscha smaker - en njutning att dricka NOCCO BCAA är törstsläckaren som tagit fitnessbranschen med storm! Att släcka törsten med något välsmakande och läskande är trevligt nog som det är, men att dessutom kunna göra det med ett innehåll som enbart är fördelaktigt för din aktiva livsstil gör det hela extra bra. NOCCO BCAA är en färdigblandad dryck med aminosyror, koffein (koffeinfritt alternativ finnes) och vitaminer. Lätt kolsyrad och med goda, fruktiga smaker. Aminosyrorna i NOCCO bidrar effektivt till en stärkt återhämtning och en förbättrad muskelreparation och vitaminerna samt koffeinet ger en ihållande energi. Dessutom är NOCCO sockerfri! Den lätta kolsyran ger en fantastiskt läskande och törstsläckande effekt, vilket gör NOCCO extra inbjudande när törsten faller på. NOCCO passar alla, såväl till träning som till vardags. Smaken Jordgubb/Rabarber och Citrus/Fläder är koffeinfria och innehåller 5000 mg BCAA, smakerna Päron och Röda Bär innehåller 180 mg koffein, 2500 mg BCAA och är dessutom berikade med l-karnitin. Nettovikt: 330 ml. Doseringsanvisning: Som en vardagsdryck. Även effektiv i samband med träning. Päron ingredienser : Kolsyrat vatten, grenade aminosyror BCAA (lleucin, l-valin, l-isoleucin), koffein, grönt te-extrakt, vitaminer (niacin, vitamin B6, folsyra, biotin, vitamin D, vitamin B12), surhetsreglerande medel (citronsyra, natriumcitrat), arom (päron), sötningsmedel (sukralos), färgämne (betakaroten). Hög koffeinhalt (55 mg per 100 m

6 x Nocco Bcaa, 330 ml, Cassis

6 x Nocco Bcaa, 330 ml, Cassis
150 kr

6 x NOCCO BCAA - Färdigblandad funktionell BCAA-dryck. Fantastiskt läskande smaker och ett innehåll anpassat för fitnessatleter och den aktive! Läs mer om produkten NOCCO BCAA, 330 ml NOCCO BCAA - Färdigblandad sockerfri BCAA-dryck. Fantastiskt läskande smaker och ett innehåll anpassat för fitnessatleter! Färdigblandad dryck med grenade aminosyror Läskande och törstsläckande Sockerfri! Förbättrar återhämtning och muskelreparation Erbjuds med eller utan koffein Otroligt fräscha smaker - en njutning att dricka NOCCO BCAA är törstsläckaren som tagit fitnessbranschen med storm! Att släcka törsten med något välsmakande och läskande är trevligt nog som det är, men att dessutom kunna göra det med ett innehåll som enbart är fördelaktigt för din aktiva livsstil gör det hela extra bra. NOCCO BCAA är en färdigblandad dryck med aminosyror, koffein (koffeinfritt alternativ finnes) och vitaminer. Lätt kolsyrad och med goda, fruktiga smaker. Aminosyrorna i NOCCO bidrar effektivt till en stärkt återhämtning och en förbättrad muskelreparation och vitaminerna samt koffeinet ger en ihållande energi. Dessutom är NOCCO sockerfri! Den lätta kolsyran ger en fantastiskt läskande och törstsläckande effekt, vilket gör NOCCO extra inbjudande när törsten faller på. NOCCO passar alla, såväl till träning som till vardags. Smaken Jordgubb/Rabarber och Citrus/Fläder är koffeinfria och innehåller 5000 mg BCAA, smakerna Päron och Röda Bär innehåller 180 mg koffein, 2500 mg BCAA och är dessutom berikade med l-karnitin. Nettovikt: 330 ml. Doseringsanvisning: Som en vardagsdryck. Även effektiv i samband med träning. Päron ingredienser : Kolsyrat vatten, grenade aminosyror BCAA (lleucin, l-valin, l-isoleucin), koffein, grönt te-extrakt, vitaminer (niacin, vitamin B6, folsyra, biotin, vitamin D, vitamin B12), surhetsreglerande medel (citronsyra, natriumcitrat), arom (päron), sötningsmedel (sukralos), färgämne (betakaroten). Hög koffeinhalt (55 mg per 100 ml) Citrus/fläder Ingredienser: Kolsyrat

Pre-Workout Rush, 110 g Raspberry

Pre-Workout Rush, 110 g Raspberry
139 kr

PRE-WORKOUT RUSH ? År en effektkick som piggar upp före träningspasset. Denna produkt från FAST smakar lika gott som läsk och löser sig snabbt i vatten. Ökar träningsmotivationen Koffein Förbättrar prestationsförmågan Högkvalitativt kreatin Finns i smakerna hallon och citron PRE-WORKOUT RUSH är en effektkick som piggar upp före träningspasset. Koffeinet i PRE-WORKOUT RUSH ökar träningsmotivationen genom att höja energinivåerna och kreatinet förbättrar prestationsförmågan vid hårda upprepade prestationer, såsom vid gymträning. Drick PRE-WORKOUT RUSH före träning och se resultatet. Doseringsanvisning: Blanda en doseringssked (10 g=rekommenderad daglig dos) av pulver med 2 dl vatten. Drycken intas ca 30 minuter före träning. 11 portioner. Information: Detta är ett kosttillskott och bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Den rekommenderade dagliga dosen bör ej överskridas. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör du alltid kontakta läkare innan du använder produkten. Vid daglig användning. En god effekt nås genom att dagligen även inta 3 g kreatin.

24 x Nocco Bcaa, 330 ml, Persika

24 x Nocco Bcaa, 330 ml, Persika
600 kr

24 x NOCCO BCAA - Storpack av succédrycken NOCCO BCAA! Passa på! Paketet innehåller: 24 x NOCCO BCAA, 330 ml - Läskande aminosyradryck i fantastiska smaker! Läs mer om produkten här: Läs mer om produkten NOCCO BCAA, 330 ml NOCCO BCAA - Färdigblandad sockerfri BCAA-dryck. Fantastiskt läskande smaker och ett innehåll anpassat för fitnessatleter! Färdigblandad dryck med grenade aminosyror Läskande och törstsläckande Sockerfri! Förbättrar återhämtning och muskelreparation Erbjuds med eller utan koffein Otroligt fräscha smaker - en njutning att dricka NOCCO BCAA är törstsläckaren som tagit fitnessbranschen med storm! Att släcka törsten med något välsmakande och läskande är trevligt nog som det är, men att dessutom kunna göra det med ett innehåll som enbart är fördelaktigt för din aktiva livsstil gör det hela extra bra. NOCCO BCAA är en färdigblandad dryck med aminosyror, koffein (koffeinfritt alternativ finnes) och vitaminer. Lätt kolsyrad och med goda, fruktiga smaker. Aminosyrorna i NOCCO bidrar effektivt till en stärkt återhämtning och en förbättrad muskelreparation och vitaminerna samt koffeinet ger en ihållande energi. Dessutom är NOCCO sockerfri! Den lätta kolsyran ger en fantastiskt läskande och törstsläckande effekt, vilket gör NOCCO extra inbjudande när törsten faller på. NOCCO passar alla, såväl till träning som till vardags. Smaken Jordgubb/Rabarber och Citrus/Fläder är koffeinfria och innehåller 5000 mg BCAA, smakerna Päron och Röda Bär innehåller 180 mg koffein, 2500 mg BCAA och är dessutom berikade med l-karnitin. Nettovikt: 330 ml. Doseringsanvisning: Som en vardagsdryck. Även effektiv i samband med träning. Päron ingredienser : Kolsyrat vatten, grenade aminosyror BCAA (lleucin, l-valin, l-isoleucin), koffein, grönt te-extrakt, vitaminer (niacin, vitamin B6, folsyra, biotin, vitamin D, vitamin B12), surhetsreglerande medel (citronsyra, natriumcitrat), arom (päron), sötningsmedel (sukralos), färgämne (betakaroten). Hög koffeinhalt (55 mg per 100 m

Creatine Monohydrate, 500 g

Creatine Monohydrate, 500 g
99 kr

Kreatin är en säker och beprövad prestationshöjare som använts på gymmen i många år. Kreatin ökar styrkan, muskelvolymen och ger snabbare återhämtning. För snabb och kvalitativ muskelökning. Förbättrar återhämtningen. Förbättrar uthålligheten och styrkan. Star Nutritions Creatine Monohydrate består till 100% av rent mikroniserat kreatin. Kreatin är ett naturligt förekommande ämne som finns i både kött och fisk. Det kreatin som finns i maten räcker dock sällan till för att du som tränar ska nå upp i optimala mängder. Kreatin ingår i kroppens energiomsättning. Vid fysisk aktivitet bryts musklernas energimolekyler, ATP, snabbt ned. Ett underskott av kreatin gör att energimolekylerna inte kan byggas upp lika effektivt och det gör att musklerna snabbt blir trötta. Syftet med ett kreatintillskott är att effektivisera återuppladdningen av energi i muskelcellerna. Ju mer energi som finns tillgängligt i muskulaturen och desto snabbare återuppladdningen sker desto starkare och uthålligare blir du. Vetenskapliga studier har visat att tillskott med kreatin leder till ökad styrka, ökad uthållighet och förbättrad mjölksyratålighet. Kreatin har även visats kunna underlätta återhämtning och muskeltillväxt. Med Star Nutritions Creatine Monohydrate får du ett rent och billigt kreatintillskott av högsta kvalitet. Star Nutrition Creatine Monohydrate kan med fördel kombineras med andra kosttillskott. Supreme Mass och kreatin är till exempel en utmärkt kombination. Doseringsinstruktioner: Dag 1-5: Blanda två rågade teskedar med 2-4 dl vatten och drick fyra gånger per dag, sprid ut intagen under dagen. Dag 6 och framåt: Blanda en rågad tesked med 2-4 dl vatten en gång per dag antingen på morgonen eller i samband med träningen. Skopa ingår ej. Portionsstorlek: ca 5 g Tag Creatine Monohydrate även de dagar du inte tränar. Använd Creatin Monohydrate i 4-10 veckor, ha därefter ett uppehåll i minst fyra veckor. Undvik drycker som innehåller koffein i samband med intaget av Creatine M