Hem » Kreatin
 

Kreatin

Kreatin är ett ämne som finns i dina muskler och hjälper till att snabbt omvandla lagrad energi till rörelseenergi. Kreatin finns naturligt i livsmedel från djurriket som kött, fisk och även i mejeriprodukter. En normal kost innehåller ca 1-2 gram kreatin per dag. Du kan öka intaget av kreatin avsevärt med hjälp av kosttillskott i form av kreatin monohydrat. Kreatin monohydrat kallas den kemiska form av kreatin som finns att köpa i butiker.

Köp Kreatin billigt online.
✰ Snabb leverans inom hela Sverige.
✰ Stort utbud av Kreatin:
 
Sidor: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10next pagelast page

Gold Standard Pre-Workout, 330g Fruit Punch

Gold Standard Pre-Workout, 330g Fruit Punch
269 kr

Gold Standard Pre-Workout - Intensiv PWO från succévarumärket Optimum Nutrition. Ger brutal vaskuläritet och ett fokus i världsklass. Kraftull PWO från det omåttligt populära varumärket Optimum Nutrition. Ökar koncentrationsförmågan. 1, 5 g beta-alanin förhindrar produktion av mjölksyra. Ger ett intensivt pump. 3 gram kreatin per portion. Finns i smakerna Watermelon, Green Apple och Fruit Punch. Gold Standard Pre-Workouts formula är specifikt anpassad för att ta din träningsprestation till nästa nivå. Med en kombination av olika ingredienser verkar produkten på flera plan för att förbättra prestationsförmågan. Varje portion levererar bland annat 175 mg koffein och 1, 5 g beta-alanin, vilket ger ett sylvasst fokus och ett effektivt skydd mot mjölksyreproduktion. Gold Standards PWO innehåller dessutom L-karnitin och L-citrullin vilket ökar fettförbränning och pump. Som ett sista tillägg för att maximera formulan ger varje portion tre gram kreatin. Optimum Nutrition fortsätter leverera högklassiga kosttillskott för den seriöst tränande atleten. Testa själv och upplev skillnaden! Doseringsanvisning: Blanda en skopa (11 gram) med cirka 350 ml vatten. Rekommenderad dos: en gång per dag, ca 30 minuter före träning. Information: Detta är ett kosttillskott och bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Den rekommenderade dagliga dosen bör ej överskridas. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om Du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör Du alltid kontakta läkare innan Du använder produkten.

Mutant Madness, 50 servings Roadside Lemonade

Mutant Madness, 50 servings Roadside Lemonade
349 kr

Mutant Madness - Mutants kanske kraftfullaste PWO hittills! Speciellt framtagen för den erfarna atleten som söker efter det lilla extra. Ny, ultrakoncentrerad PWO från Mutant En potent mix av bland annat kreatin, arginin, citrullin och beta-alanin 335 mg koffein från totalt fem olika källor! Ger explosiv pump, ökad styrka och förbättrad uthållighet Fenomenala smaker Mutant Madness är PWO: n som gör ditt pass till något du aldrig upplevt förr. PWO: n som får dig att nå dina gränser och krossa dem. Överdrivet? Inte riktigt. Mutant Madness är framtagen för dig som söker efter det lilla extra. Ingredienserna har valts med hjälp av de senaste forskningsrönen och doserna är anpassade för dig som har lång erfarenhet av prestationshöjande kosttillskott. Bland ingredienserna finner du bland annat beta-alanin, kreatin och koffein. Dessa samverkar för att öka muskeluthålligheten, styrkan och koncentrationsförmågan under hela passet. Den genomtänkta mixen av L-arginin och L-citrullin ökar blodflödet till muskeln, vilket i sin tur ser till att muskeln får maximalt med näring samtidigt som det ger en explosionsartad pump. För att nyckelingredienserna ska tas upp i största möjliga utsträckning (och därmed ge maximal effekt) har Mutant Madness även berikats med ett innovativt absorptionsmatrix. Mutant Madness passar inte dig som vill ha en kick innan en lugn joggingtur. Mutant Madness är för dig som eftersträvar ditt mest extrema och högintensiva pass någonsin! Doseringsanvisning: Bland 0, 5-1 skopa med ~230 ml vatten i en shaker. Skaka i 5-10 sekunder och inta 30 minuter innan träningspasset. Börja med 0, 5 skopa för att fastställa din toleransnivå. Överskrid inte 1 servering på en 24-timmarsperiod. Information: Detta är ett kosttillskott och bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Den rekommenderade dagliga dosen bör ej överskridas. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten ä

Ultimate Creatine, 90 caps

Ultimate Creatine, 90 caps
159 kr

Öka i styrka och explosivitet med Ultimate Creatine, lättdoserat kreatintillskott från Star Nutrition! Binder ej vatten Fantastisk styrka och explosivitet Grym pump och ökad muskelvolym PH-buffrat Snabbverkande ? tag endast 30 min innan träning Ultimate Creatin tidigare välkända Kre-Alkalyn. Kreatin som tillskott för ökad styrka och explosivitet är en sedan länge erkänt fungerande metod. Funktionsverkan i kreatin är att det fyller på kreatinfosfatdepåerna i musklerna. Kreatinfosfat är den fjärde största beståndsdelen i muskelvävnaden och fungerar effektivt som bränsle till musklerna under anaerob och explosiv träning, till exempel styrketärning, crossfit eller hård fysisk idrott. Att kreatinfosfatnivåerna fylls upp leder även till ökat pump och muskelvolym, samtidigt som explosiviteten och styrkan når sitt max! Star Nutrition har med Ultimate Creatine tagit fram ett kreatintillskott som äntligen levererar ett alternativ för dig som ogillat den vätskeansamling och viktökning som standardmodellens kreatinmonohydratpulver innebär. För det första är molekylen stabil vilket gör att den inte börjar brytas ner till det verkningslösa ämnet kreatinin när den blandas i vatten. Det gör att du får större effekt, det vill säga en större ökning av din styrka och explosivitet, trots en lägre dos. För det andra är Ultimate Creatine utomordentligt snabbverkande och behöver endast intas ca 30 min innan träning, att jämföra med standardutfört kreatinpulver som ofta hänvisar till flertalet olika doseringar och mått, vid flera tillfällen om dagen. Dosera rätt ? dosera lätt med Ultimate Creatine lätthanterade kapslar! Rekommenderad dosering: Intag 2-3 kapslar med ett glas vatten, ca 30 min innan träning. Antal serveringar per burk: 30. Information: Detta är ett kreatintillskott för ökad styrka och explosivitet. Skall ej ersätta en varierad kost. Förvaras utom räckhåll för barn. Rekommenderad dosering bör ej överskridas.

Ultimate Recovery Complex 4 kg + Bonus Product!, Chocolate

Ultimate Recovery Complex 4 kg + Bonus Product!, Chocolate
838 kr

Erbjudande! När du köper 4 kg Ultimate Recovery Complex medföljer en bonusprodukt utan extra kostnad. Paketet innehåller: 1 x Ultimate Recovery Complex, 4 kg - avancerad återhämtningsformula med extratillsatta nyckelingredienser. Plus valfri bonusprodukt, välj själv bland produkterna i listan nedanför: 1 x Caffeine 200, 90 caps? uppiggande, 200 mg koffein per kapslar. 1 x Ultimate CLA, 90 caps - säkert och effektivt kosttillskott för bevarande av formen. 1 x Ripped Pro, 60 kapslar ? den nya generationens fettförbrännare. 1 x Ultimate Omega-3 60%, 90 kapslar ? fiskolja med extra hög koncentration Omega-3. 1 x Ultimate Omega-3, 90 kapslar - nyttig fiskolja med fleromättade fettsyror. 1 x Magnesium, 90 kapslar ? mineralen magnesium i lättupptaglig form. 1 x Creatine Monohydrate, 500 g ? muskelbyggande prestationshöjare. 1 x Vitamin D3, 90 kapslar ? vitamin som kompenserar för vinterns brist på solljus. 1 x Vitamins & Minerals Daily, 60 caps ? välbalanserad vitamin- och mineralkomplex. 1 x Zinc, 25 mg 90 kapslar - kelat från zinkaspartat och zinkpidolat med bra kroppsligt upptag. 1 x Chromium, 90 kapslar ? kapslar med den blodsockerreglerande mineralen krom. 1 x Calcium Pyruvate, 90 kapslar - för optimal fettförbränning och uthållighet. 1 x Gymgrossisten Vattenflaska, 750 ml - praktisk flaska med greppvänlig design. 1 x Gymgrossisten T-shirt, Athlete - ett måste för alla som tränar. 1 x Gymgrossisten Shaker, 700 ml - snygg svart shaker med en smidig skruvkork. 1 x Restore, 16 tabs - smidiga brustabletter som återställer din vätskebalans. 1 x DAA Caps, 100 caps - muskelökande aminosyra. (OBS! Se produktlista längst ned på denna sida för att kontrollera aktuell tillgång/lagersaldo på de olika bonusprodukterna.) Läs mer om produkterna här: Läs mer om produkten Creatine Monohydrate, 500 g Kreatin är en säker och beprövad prestationshöjare som använts på gymmen i många år. Kreatin ökar styrkan, muskelvolymen och ger snabbare återhämtning. För snabb och kvalitativ m

HMBolon, 300 caps

HMBolon, 300 caps
479 kr

HMBolon X från Olimp Sports Nutrition är en potent muskelökningsprodukt som innehåller en kombination av kalciumbundet HMB, arginin AAKG och kreatinmalat! Dokumenterat säker och effektiv Stimulerar muskeltillväxten Tillsatt arginin och kreatin för pump och explosivitet Högdoserad ? 2200 mg HMB per dosering HMB, eller Beta-hydroxy beta-metylbutyrat som förkortningen står för, är en naturlig nedbrytningsprodukt av den potenta aminosyran leucin. Av det leucin vi får i oss omvandlas dock bara drygt 5% till HMB. Att komma upp i en effektiv HMB-dos genom att konsumera leucin är alltså inte särskilt ekonomiskt. HMB som kosttillskott är förhållandevis välundersökt och har i flertalet studier visat sig vara en väldigt potent produkt för muskeltillväxt. I denna forskning har man kunnat konstatera att HMB ger bäst effekt under perioder med extra hård träning i stor volym. HMB är trippelverkande när det kommer till muskeluppbyggnad. Det stimulerar proteinsyntesen, minskar muskelnedbrytning och ökar aktiveringen av satellitceller. Det finns även forskning som föreslår att konsumtion av HMB ökar frisättningen av flera muskelbyggande hormoner. HMBolon X innehåller utöver HMB även arginin AAKG och tri-kreatinmalat. Den främsta anledningen till det är att dessa ämnen samverkar synergiskt och främjar det kroppsliga upptaget av HMB. Men ingredienserna har ytterligare positiva egenskaper även var för sig. Arginin modifierar kroppens behållning av kväve vilket vidgar blodkärlen och framkallar pump, medan kreatin agerar bränsle åt musklerna under kortvariga anstängningar (som t. ex. styrketräning). Doseringsinstruktioner: Intag 1 portion (4 kapslar) 1-2 dagligen. Förslagsvis i samband med träning och/eller mellan större måltider. Allergiinformation: Kan innehålla spår av jordnötter, mjölk, äggprotein, soja, gluten, fisk och skaldjur. Information: Detta är ett kosttillskott och bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Den rekommenderade dagliga dosen bör ej över

Nitro-Tech Performance Series 907g Strawberry

Nitro-Tech Performance Series 907g Strawberry
379 kr

Nitro-Tech Performance Series NITRO-TECH® från Muscletech är ett vetenskapligt framtaget vassleproteinisolat för kvalitativ muskelökning med en formula som stödjer tillväxt, styrka och prestationsförmåga! Proteinet i Nitro-Tech utgörs av vassleproteinisolat, en av de renaste och bästa formerna av protein på marknaden! Nitro-Tech är även berikad med kreatin, troligen världens mest studerade kosttillskottingrediens, i en vetenskapligt dokumenterat effektiv dos! Snabbt upptag efter träning Utöver protein från en av marknadens bästa källor innehåller Nitro-Tech även nyckelaminosyrorna Leucin, Isoleucin och Valin i fri form. Nitro-Tech är utvecklad för att snabbt förse kroppen med alla essentiella aminosyror (EAA), nödvändig näring för cellreparation/återhämtning och tillväxt! Ökad styrka Varje servering Nitro-Tech innehåller en vetenskapligt dokumenterat effektiv dos av ämnet kreatin monohydrat. Kreatin och vassleprotein utgör tillsammans dessutom en kraftfull synergi som i en klinisk studie visat sig kunna öka testpersonernas maxstyrka mer än om de uteslutit någon av ingredienserna. Rent protein En enda skopa Nitro-Tech innehåller hela 30 g protein från 3 olika sorters vassle, främst vassleproteinisolat men även ultrafiltrerat vassleproteinkoncentrat och vasslepeptider. Med endast 2-3 gram kolhydrater och fett per servering är Nitro-Tech en av marknadens renaste proteinformulas som multifiltrerats för att reducera laktoshalt och andra ej önskvärda orenheter. Valuta för pengarna Nitro-Tech innehåller nyckelingredienser av högsta kvalitet i vetenskapligt formulerade doser utan intetsägande ?patentskyddade blandningar?. Prisbelönt smak I ett test utfört att tredjepart vann Nitro-Tech över motsvarande smaker från andra varumärken. Rekommenderad dosering: Blanda 1 skopa (36 g) med 2 dl vatten eller mjölk. Drick vid behov, t. ex. till frukost eller mellan större måltider. Information: Detta är ett proteinpulver för komplettering av protein till den vardagliga koste

Mutant Madness, 50 servings Peach Mango

Mutant Madness, 50 servings Peach Mango
349 kr

Mutant Madness - Mutants kanske kraftfullaste PWO hittills! Speciellt framtagen för den erfarna atleten som söker efter det lilla extra. Ny, ultrakoncentrerad PWO från Mutant En potent mix av bland annat kreatin, arginin, citrullin och beta-alanin 335 mg koffein från totalt fem olika källor! Ger explosiv pump, ökad styrka och förbättrad uthållighet Fenomenala smaker Mutant Madness är PWO: n som gör ditt pass till något du aldrig upplevt förr. PWO: n som får dig att nå dina gränser och krossa dem. Överdrivet? Inte riktigt. Mutant Madness är framtagen för dig som söker efter det lilla extra. Ingredienserna har valts med hjälp av de senaste forskningsrönen och doserna är anpassade för dig som har lång erfarenhet av prestationshöjande kosttillskott. Bland ingredienserna finner du bland annat beta-alanin, kreatin och koffein. Dessa samverkar för att öka muskeluthålligheten, styrkan och koncentrationsförmågan under hela passet. Den genomtänkta mixen av L-arginin och L-citrullin ökar blodflödet till muskeln, vilket i sin tur ser till att muskeln får maximalt med näring samtidigt som det ger en explosionsartad pump. För att nyckelingredienserna ska tas upp i största möjliga utsträckning (och därmed ge maximal effekt) har Mutant Madness även berikats med ett innovativt absorptionsmatrix. Mutant Madness passar inte dig som vill ha en kick innan en lugn joggingtur. Mutant Madness är för dig som eftersträvar ditt mest extrema och högintensiva pass någonsin! Doseringsanvisning: Bland 0, 5-1 skopa med ~230 ml vatten i en shaker. Skaka i 5-10 sekunder och inta 30 minuter innan träningspasset. Börja med 0, 5 skopa för att fastställa din toleransnivå. Överskrid inte 1 servering på en 24-timmarsperiod. Information: Detta är ett kosttillskott och bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Den rekommenderade dagliga dosen bör ej överskridas. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten ä

PreZone stimfree, 625 g Cola

PreZone stimfree, 625 g Cola
429 kr

Kraftfull prestationshöjare utan koffein. Supermass Prezone är en grundligt genomtänkt PWO för den erfarne atleten. Ta din prestationsförmåga till nästa nivå! Ökar pumpen, styrkan och uthålligheten Sylvasst fokus utan koffein Formula för erfarna atleter Med Prezone tar Supermass ett stort kliv framåt i marknadens PWO-segment. Det är en kraftfull prestationshöjare med en lång och omsorgsfullt utvald ingredienslista ? helt utan koffein! Ingredienserna i Prezone samverkar för att stärka din prestationsförmåga från flera olika vinklar. Citrullinmalat, betain och glycerolmonofosfat främjar en rejäl pump medan taurin och L-tyrosin ger en koffeinfri ökning av koncentrationsförmågan. Kombinationen av bland annat kreatin, beta-alanin och utvalda aminosyror ökar styrkan och förbättrar uthålligheten. Prezone är det givna valet för erfarna atleter som vill ha en kraftfull PWO, men utan centralstimulantia. Kanske tränar du på kvällen? Kanske upplever du att för mycket koffein bidrar till en krasch mot slutet av passet? Oavsett vad, så får du med Prezone maximal avkastning av dina timmar på gymmet! Doseringsanvisning: Blanda 2 rågade skopor (cirka 24 g pulver) med 4 dl vatten. Drick cirka 30 minuter innan träning. SUPERMASS-rekommendation: Blanda 4 rågade skopor (cirka 48 g pulver) med 5?6 dl vatten. Drick cirka 30 minuter innan träning. Information: Detta är ett kosttillskott och bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras utom räckhåll för småbarn. Den angivna rekommenderade dagliga dosen bör ej överskridas.

Intensity Power, 240 g Chili-Lime

Intensity Power, 240 g Chili-Lime
219 kr

Gillar du Star Nutritions populära PWO Intensity? Då kommer du älska Intensity Power - kraftfullare, effektivare, intensivare! Dubbelt så mycket koffein som föregångaren Intensity Ökad mängd beta-alanin för förbättrad mjölksyratålighet Fräscha och unika smaker med sting Intensity var prestationshöjaren från Star Nutrition som snabbt blev omtyckt bland branschens atleter med sin välbalanserade formula som gav en långvarig prestationshöjning. Men succén slutar inte där, utan nu kan Star Nutrition stolt presentera Intensity Power, en uppgraderad version av föregångaren. Kraftfullare, effektivare, intensivare! Intensity Power är uppbyggd kring samma genomtänkta och högfungerande formula som tidigare, men nu med utökade mängder av de spetsingredienser som verkligen maximerar din prestation på gymmet: - Ökad mängd koffein (200 mg/servering) för att hålla din fysiska och mentala energi i maxfokus. - Högre mängd beta-alanin för att effektivt motverka mjölksyra och dessutom leverera det välbekanta och uppskattade kittlandet under huden. Intensity Power är en komplett prestationshöjare som enbart är uppbyggd kring beprövade nyckelingredienser och passar perfekt för dig som önskar en extra energikick och styrkeboost inför de riktigt hårda träningspassen. Användning: Blanda 16 g (1 skopa) pulver med 300ml vatten. Konsumera 15-30 minuter före ett träningspass. Antal doseringar per förpackning: 18 Information: Koncentrerad pre-workout produkt med aminosyror, kreatin och koffein. Med socker och sötningsmedel. Hög koffeinhalt (66mg / 100ml). Rekommenderas ej för barn och gravida eller ammande kvinnor. Detta är ett kosttillskott och bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras oåtkomlig för små barn. Den rekommenderade dagliga dosen bör ej överskridas. Förvaring: Förvaras torrt vid rumstemperatur.

Serious Mass 2.727kg Cookies & Cream

Serious Mass 2.727kg Cookies & Cream
349 kr

Du kan inte skulptera en staty utan tillräckligt mycket lera. Du kan inte heller skulptera en vinnande fysik utan tillräckligt mycket muskelmassa. Serious Mass hjälper dig få det. 1250 kcal per servering. Extratillsatt glutamin och kreatin. 50 gram högkvalitativt protein per servering. Komplett vitamin- och mineralprofil. Många seriösa gymbesökare har fått erfara hur svårt det kan vara att gå upp i kvalitativ vikt med enbart mat. Det är dyrt, tidskrävande och slitsamt att få i sig den mängd energi, näring och protein som krävs. Här är en gainer ett tacksamt hjälpmedel. Serious Mass från Optimum Nutrition är specifikt framtagen för personer som har svårt att lägga på sig muskelmassa. Varje servering ger över 1250 kcal och 50 gram högkvalitativt protein. Proteinet är en mix av ultrafiltrerat vassleproteinkoncentrat, kalciumkaseinat och äggalbumin. Med sin kombination av protein, vitaminer, mineraler, kolhydrater och MCT-fett (medellånga fettysor) ger Serious Mass dig allt du behöver för maximal återhämtning och tillväxt. Serious Mass finns i fyra utsökta smaker: Choklad, Jordgubb, Banan och Vanilj. Doseringsanvisning: Blanda 2 skopor (ca. 337 gram) Serious Mass med 7 dl vatten eller mjölk. Tag 1-2 portioner per dag. 1 portion, 337 gram. Information: Denna produkt bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om Du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör Du alltid kontakta läkare innan Du använder produkten.

Carbo Engine, 1kg Refreshing Soda

Carbo Engine, 1kg Refreshing Soda
139 kr

Carbo Engine från Swedish Supplements - Ta energin till en ny nivå med den unika kolhydratformulan Cellu Carb Laddar glykogennivåerna Skonsam mot magen Innehåller elektrolyter Har olika snabb absorptionsgrad Carbo Engine innehåller en speciellt framtagen unik kolhydratmix, Cellu Carb? för dig som önskar en snabb men stabil tillförsel av energi i form av kolhydrater. Kroppens viktigaste bränsle för muskelarbete är kolhydrater och avsaknad av dessa leder till sämre möjlighet att prestera på topp inom alla olika idrotter. Swedish Supplements har i Carbo Engine tagit begreppet kolhydrattillförsel till en ny nivå när man skapat en unik formula uppbyggt av olika kolhydratstyper och stärkelsemolekyler med olika komplexitet i sin uppbyggnad. På grund av deras unika differentierade molekylvikter tas de upp olika snabbt av systemet och genererar därmed en jämn energitillförsel. Cellu Carb innehåller också en noga avvägd elektrolytmix samt mineraler och finns i 4 läskande smaker. Carbo Engine lämpar sig utmärkt till att blanda med tex aminosyror eller kreatin för att ge bättre effekt av dessa tillskott. Använd Carbo Engine före ditt träningspass för att få maximal prestationsförmåga under passet eller tag en servering direkt efter avslutat pass och fyll effektivt på glykogendepåerna i musklerna för perfekt återhämtning och energi till morgondagens aktiviteter. Doseringsanvisning: Som Sportdryck blanda 1 skopa med 3dl vatten i en shaker, ger en servering. Tag 1 till 3 serveringar per dag beroende på ditt kolhydratsbehov. För kolhydratladdning: 2g per kg kroppsvikt och dag i 3 dagar innan långdistansaktivitet eller tävling, sprid ut intaget över hela dagen. En skopa ( á 50ml) ger ca 30g kolhydrater Information: Denna produkt bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras oåtkomligt för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil

Gold Standard Pre-Workout, 330g Pineapple

Gold Standard Pre-Workout, 330g Pineapple
269 kr

Gold Standard Pre-Workout - Intensiv PWO från succévarumärket Optimum Nutrition. Ger brutal vaskuläritet och ett fokus i världsklass. Kraftull PWO från det omåttligt populära varumärket Optimum Nutrition. Ökar koncentrationsförmågan. 1, 5 g beta-alanin förhindrar produktion av mjölksyra. Ger ett intensivt pump. 3 gram kreatin per portion. Finns i smakerna Watermelon, Green Apple och Fruit Punch. Gold Standard Pre-Workouts formula är specifikt anpassad för att ta din träningsprestation till nästa nivå. Med en kombination av olika ingredienser verkar produkten på flera plan för att förbättra prestationsförmågan. Varje portion levererar bland annat 175 mg koffein och 1, 5 g beta-alanin, vilket ger ett sylvasst fokus och ett effektivt skydd mot mjölksyreproduktion. Gold Standards PWO innehåller dessutom L-karnitin och L-citrullin vilket ökar fettförbränning och pump. Som ett sista tillägg för att maximera formulan ger varje portion tre gram kreatin. Optimum Nutrition fortsätter leverera högklassiga kosttillskott för den seriöst tränande atleten. Testa själv och upplev skillnaden! Doseringsanvisning: Blanda en skopa (11 gram) med cirka 350 ml vatten. Rekommenderad dos: en gång per dag, ca 30 minuter före träning. Information: Detta är ett kosttillskott och bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Den rekommenderade dagliga dosen bör ej överskridas. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om Du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör Du alltid kontakta läkare innan Du använder produkten.

Smartshake V2 600ml Gunsmoke

Smartshake V2 600ml Gunsmoke
89 kr

Smart Shake Original 600 ml, Neon Green Smart Shake Original är den intelligenta shakern med 2 separata extrabehållare. I dessa kan du smidigt och enkelt lagra och transportera flera serveringar av dina favoritkosttillskott. Proteinpulver, kreatin, vitaminer, kapslar eller prestationshöjare ? bara fantasin sätter gränsen. Fördelen Smart Shake har gentemot andra shakers på marknaden är att den är anpassad för att man på ett behändigt vis kan ha med sig upp till tre separata kosttillskottsserveringar i en och samma enhet, 1 servering i huvudbehållaren och ytterligare 2 portioner i de medföljande extrakärlen. Det är mycket bekvämare än att bara runt på sin dagsranson i exempelvis tre separata shakers eller otympliga burkar och påsar som aldrig håller tätt. De två extrabehållarna är lätta att skruva på och ta av, sitter säkert fast i botten av shakern med rejäla gängor som håller ordentligt tätt. Med den urtagbara avgränsaren gör du enkelt en av behållarna till ett smidigt pillerfack. Denna modell rymmer 400 ml upp till shakerns övre markering men hela 600 ml upp till kanten. De två extrabehållarna rymmer 120 respektive 160 ml, du får utan problem plats med 1 dl pulver per behållare. Övriga egenskaper Extra tjocka gängor på locket som gör det lättare att skruva på Koniskt galler, trycks enkelt fast i locket och eliminerar klumpar samt ger dina drinkar den perfekta konsistensen Karbinhake där du till exempel kan fästa nycklarna eller gymkortet Giftfri plast, BPA- och DEHP-fri Tål såväl maskindisk som mikrovågsugn och infrysning. (Varma vätskor upp till 120°C) Produkten är helt återvinningsbar Unik patentskyddad design Utvecklad och formgiven i Sverige

Creatine Loader, 1100 g Raspberry

Creatine Loader, 1100 g Raspberry
225 kr

Creatine Loader är utvecklad för hard gainers som har svårt att bygga muskler. Creatine Loader ger snabbt ökad muskelvolym och återhämtning efter träningen. Varje portion innehåller snabba kolhydrater, taurin, två sorters kreatin samt grenade aminosyror (BCAA) och vitamin B6 som bidrar till minskad trötthet. Ökad muskelvolym Snabb återhämtning Ökad prestation och styrka Rekommenderad daglig dos: Blanda 1, 75 skopor (50, 5 g) med 300-400 ml vatten. Drick omedelbart efter träningen. Antal serveringar per burk: 22.

PWO Rush, 218 g 218g Strawberry Champagne

PWO Rush, 218 g 218g Strawberry Champagne
239 kr

PWO Rush - Maximal prestationskick från Star Nutritions Hers som ger effekt och energi utan socker och vattenbindande kreatin! Sockerfri. Innehåller inget vattenbindande kreatin. 100 mg koffein per dosering för fullt fokus och energi. Berikad med mängder av aminosyror för optimal muskeluppbyggnad och återhämtning. Tillsatta vitaminer och mineraler för energi. 1250 mg Beta-alanin per dosering motverkar mjölksyra. Star Nutrition Hers PWO Rush är seriens prestationshöjare, och gör ingen besviken. Många av dagens prestationshöjande tillskott innehåller ofta maxvärden av verksamma ämnen, helt oberoende av atletens kroppsvikt och fysiologi. Detta är inte alltid optimalt, eftersom ett för högt intag av till exempel stimulantia kan stressa kroppen och snarare stjälpa än hjälpa inför ett hårt träningspass. Därför är värdena i PWO Rush skräddarsydda med sikte för att passa just de atleter som vill slippa detta. Inta de mängder just DU behöver, och känn effekten därav. PWO Rush är dessutom sockerfri och fantastiskt välsmakande! Med 100 mg koffein per skopa når du full fokus och skärpa inför och under din träning, utan att riskera en överdriven stress för kroppen. 1250 mg Beta-alanin stärker din uthållighet, motverkar mjölksyran och ger ett skönt muskelpump under träningen. Star Nutrition Hers har valt att plocka bort kreatinet ur PWO Rush för att bespara dig de vattenbindande effekter som kreatin annars medför. Men du kan alltid välja att berika din PWO med kreatin. Utöver de prestationshöjande effekterna från koffeinet, beta-alaninet och BCAA så erbjuder PWO Rush en ytterligare stärkt energikick tack vare väl avvägda mängder av Acetyl-L-Karnitin, Niacin, L-Tyrosin samt C-vitamin och vitamin B6. PWO Rush är produkten för hårt tränande tjejer som vill ha ett prestationshöjande kosttillskott med relevanta verksamma ämnen i mängder som passar för den kvinnliga fysiken! Beredning och rekommenderad daglig dos: Blanda 20. 8 g (2 skopor) med 200ml vatten. Konsumera 15-30 mi

Muscle Building Pack, Vanilj

Muscle Building Pack, Vanilj
547 kr

Muscle Building Pack, Basic - Välkomponerat baspaket för dig som vill bygga kvalitativ muskelmassa! Paketet innehåller: 1 x Whey-80, 1 kg - näringsrikt och välsmakande proteinpulver, finns i massor av goda smaker. Använd efter träning och/eller mellan måltider. 1 x Ultimate Creatine, 90 caps - snabbverkande kreatin för ökad styrka, explosivitet och uthållighet. Använd före träning. 1 x BCAA Hardcore, 264 g - läskande aminosyratillskott med högt innehåll av BCAA. För msukeluppbyggnad och återhämtning. Använd före och/eller under träning. Läs mer om produkterna här: Läs mer om produkten Whey-80, 1 kg Star Nutrition Whey-80® - Komplett proteintillskott för dig som idrottar och vill ha bästa möjliga resultat av din träning. Whey-80® från Star Nutrition är ett högvärdigt proteintillskott med god smak och bra löslighet. Produkten består av 100% ultrafiltrerat och instantiserat vassle proteinkoncentrat. Whey-80® innehåller protein. Protein bidrar till att öka muskelmassan, till att bibehålla muskelmassan och till att bibehålla normal benstomme. Lätt sätt att höja andelen protein i ditt dagliga näringsintag Grym smak och löslighet Klicka här för att köpa Whey-80 4 kg Hård träning, oavsett idrott, kräver ett medvetet och högt näringsintag. Om näringsintaget är för lågt börjar kroppen bryta ned muskelmassa istället för att bygga upp och återhämta. Framförallt protein är viktigt att hålla högt om man för en aktiv livsstil, eftersom protein är uppbyggt av aminosyror som svarar för den viktiga uppgiften att bygga upp musklerna och stödja muskelåterhämtningen. För att hindra muskelnedbrytning bör man få i sig högvärdigt protein ungefär var tredje timma. Protein finns t. ex. i animaliska livsmedel, soja och i proteinpulver. Kyckling, kött och ägg är exempel på vanliga proteinkällor. Dock kan det upplevas som svårt att få i sig den mängd proteinrik mat som krävs för att kunna motverka nedbrytningen och se tydliga resultat. Tid, stress, ork, pengar och mättnad är alla fakt

100% Creatine Monohydrate 1kg

100% Creatine Monohydrate 1kg
179 kr

Bio Tech presenterar sin 100% Creatine Monohydrate. Kreatin är ett välkänt tillskott hos kroppsbyggare, där dess muskeluppbyggande egenskaper uppskattas och används till fullo! Kreatin är numera en vital del av kroppsbyggande, precis som proteinintag eller tyngdlyftning. Den elementära kreatinprodukten är Bio Tech 100% Creatine Monohydrate. Detta är en högkvalitativ produkt, som Bio Tech rekommenderar att man använder kontinuerligt efter uppladdningsfasen för att öka i muskelcellstorlek. Rekommenderas starkt för nya kroppsbyggare för att öka kreatinnivåerna i musklerna. Doseringsinstruktioner: 5 gram per portion. Uppladdningsfas: Tag 4 portioner under den första veckan, två före träning och två efter. Underhållsfas: Efter uppladdningsfasen, tag 2 portioner dagligen - efter och före träning. Information: Detta är ett kosttillskott och kan ej ersätta en varierad kost. Förvaras oåtkomligt för barn. Överskrid ej rekommenderad dos. Kontakta läkare före konsumtion av denna produkt om du är under 18 år, gravid, ammande, lider av någon sjukdom och/eller medicineras.

Muscle Building Pack Hers, Advanced, Double Chocolate Mousse

Muscle Building Pack Hers, Advanced, Double Chocolate Mousse
627 kr

Muscle Building Pack, Advanced - Prisvärt paket med utvalda produkter för kvalitativ ökning av muskelmassa! Paketet innehåller: 1 x Lean Whey protein, 900 g - delikat och näringsrikt protein som är extra skonsamt mot magen. Använd efter träning och/eller mellan måltider. 1 x Ultimate Creatine Complex, 60 Caps - snabbverkande prestationshöjare som inte binder vatten. Använd före träning. 1 x Supreme Amino BCAA, 200 g - socker- och kalirofritt aminosyratillskott för muskeluppbyggnad och återhämtning. Använd före och/eller under träning. Läs mer om produkterna här: Läs mer om produkten Ultimate Creatine Complex, 60 caps Ultimate Creatine Complex - Star Nutrition Hers snabbverkande prestationshöjare utan vattenbindande. Lättdoserat och hypereffektivt. Ökar styrka, uthållighet och explosivitet utan stim eller onödig utfyllnad. Lättdoserad. Snabbverkande effekt. Binder ej vätska - perfekt för atleten som vill unvika viktökning i samband med kreatinintag. Kreatin i olika former är och har länge varit en av de tryggaste metoderna för att nå en ökad prestationsförmåga. Star Nutrition Hers Ultimate Creatine Complex innehåller den ph-buffrade formen, Kre-Alkalyn, för att erbjuda maximal effekt utan att binda vatten i musklerna. Därigenom slipper du både den vätskeansamling som vanligt kreatin kan innebära, samt den påladdningsfas som ofta är nödvändig. Ultimate Creatine Complex är lättdoserat och effektivt med omedelbar verkan. Utöver Kre-Alkalynet har Star Nutritions Hers berikat formulan med D-Pinitol, ett ämne som är perfekt att använda under diet i samband med träning då det ökar cellvolymen trots ett kolhydratfattigt kostintag, och därigenom stärker dina förutsätnningar till bibehållen och ökad muskelmassa. Även en väl avvägd dos kanelextrakt är tillsatt, vilket kan hålla blodsockernivån i balans och därigenom hålla din prestationsförmåga på en kontinuerligt hög nivå! Trygg, säker och effektiv prestationshöjning med Ultimate Creatine Complex! Doseringsanvisning:

Sidor: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10next pagelast page

Uppladdningsfas med kreatin


När man börjar med kreatin brukar man oftast börja med en uppladdningsfas där man tar 5 gram kreatin 5 ggr per dag i 5 dagar. Det görs för att fylla på lagret av kreatin i kroppen. Man bör inta kreatin dagligen oavsett om man tränar den dagen eller inte. Därefter brukar man fortsätta med 5 gram per dag för att underhålla depåerna. Tänk dock alltid på att läsa på förpackningen vad tillverkaren rekommenderar om respektive tillskott.

Kreatin och träning


Kreatin finns som sagt redan i musklerna men i väldigt reducerade mängder. Ett tillskott av kreatin ger ofta ökad styrka vilket också leder till muskeltillväxt. Det är ganska enkelt; lyfter du tyngre utvecklas också din muskler och blir större. Känner du att du inte får önskad effekt från tillskottet av kreatin kan detta bero på att kroppens depåer av kreatin redan är fyllda. Har du överskott av kreatin omvandlas det till kreatinin i njurarna. Det kissar du sedan ut och effekten uteblir. Det finns alltså ingen anledning att inta högre doser av kreatin än vad tillverkaren rekommenderar.