Hem » Kreatin
 

Kreatin

Kreatin är ett ämne som finns i dina muskler och hjälper till att snabbt omvandla lagrad energi till rörelseenergi. Kreatin finns naturligt i livsmedel från djurriket som kött, fisk och även i mejeriprodukter. En normal kost innehåller ca 1-2 gram kreatin per dag. Du kan öka intaget av kreatin avsevärt med hjälp av kosttillskott i form av kreatin monohydrat. Kreatin monohydrat kallas den kemiska form av kreatin som finns att köpa i butiker.

Köp Kreatin billigt online.
✰ Snabb leverans inom hela Sverige.
✰ Stort utbud av Kreatin:
 
Sidor: first pageprev page1 2 3 4 5 6 7 8 9 10next pagelast page

Vitargo +Creatine, 1000 g, Summerfruit

Vitargo +Creatine, 1000 g, Summerfruit
349 kr

Kreatin kan öka fysisk prestation Glykogen gör arbetande muskler mer uthålliga God smak Populär bland atleter som tränar explosivt och uthålligt Intag av kreatin kan öka den fysiska prestationen vid upprepad kraftansträngning i samband med kortvarig och högintensiv träning. Den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag av cirka 3 gram kreatin. Vitargo +Creatine är populär bland atleter som tränar hårt och explosivt. Kreatin och glykogen fungerar som energireserver förarbetande muskler. Kreatin kan göra muskeln starkare och explosivare och denna energireserv används vid kortvarigt och explosivt arbete. Kolhydrater, eller Vitargo®, hjälper kreatinet in i muskeln samt gör träningen mer uthållig. Denna produkt fungerar såväl för styrketräning som för explosiva idrotter så som t ex ishockey, simning och sprintgrenar. Dosering: Tag 50 gram direkt efter träning (2 skopor). Fyll en flaska till 1/3 (ca 2 dl) med vatten. Tillsätt pulvret och skaka kraftigt under 1-2 minuter. Fyll sedan med resterande mängd vatten till slutvolym (4 dl) eller något mer vatten om man föredrar det. OBS! Skaka kraftigt ? Vitargo® är en stärkelse, och det tar något längre tid för pulvret att helt lösas upp i vätska.

Före och efter träningen, Jordgubb

Före och efter träningen, Jordgubb
1 047 kr

Före och efter träningen Star Nutritions före och efter träningen-paket är ett mycket prisvärt baspaket för killar och tjejer som tränar hårt. Paketet innehåller tre kvalitetsprodukter med väldokumenterat gynnande effekter för alla idrottare; proteinpulver för uppbyggnad, gainer för återhämtning och kreatin för ökad prestation. Läs mer om produkten Creatine Monohydrate, 500 g Kreatin är en säker och beprövad prestationshöjare som använts på gymmen i många år. Kreatin ökar styrkan, muskelvolymen och ger snabbare återhämtning. För snabb och kvalitativ muskelökning. Förbättrar återhämtningen. Förbättrar uthålligheten och styrkan. Star Nutritions Creatine Monohydrate består till 100% av rent mikroniserat kreatin. Kreatin är ett naturligt förekommande ämne som finns i både kött och fisk. Det kreatin som finns i maten räcker dock sällan till för att du som tränar ska nå upp i optimala mängder. Kreatin ingår i kroppens energiomsättning. Vid fysisk aktivitet bryts musklernas energimolekyler, ATP, snabbt ned. Ett underskott av kreatin gör att energimolekylerna inte kan byggas upp lika effektivt och det gör att musklerna snabbt blir trötta. Syftet med ett kreatintillskott är att effektivisera återuppladdningen av energi i muskelcellerna. Ju mer energi som finns tillgängligt i muskulaturen och desto snabbare återuppladdningen sker desto starkare och uthålligare blir du. Vetenskapliga studier har visat att tillskott med kreatin leder till ökad styrka, ökad uthållighet och förbättrad mjölksyratålighet. Kreatin har även visats kunna underlätta återhämtning och muskeltillväxt. Med Star Nutritions Creatine Monohydrate får du ett rent och billigt kreatintillskott av högsta kvalitet. Star Nutrition Creatine Monohydrate kan med fördel kombineras med andra kosttillskott. Gainer Pro och kreatin är till exempel en utmärkt kombination. Doseringsinstruktioner: Dag 1-5: Blanda två rågade teskedar med 2-4 dl vatten och drick fyra gånger per dag, sprid ut intagen under dagen. Dag 6

Före och efter träningen, Mintchoklad

Före och efter träningen, Mintchoklad
1 047 kr

Före och efter träningen Star Nutritions före och efter träningen-paket är ett mycket prisvärt baspaket för killar och tjejer som tränar hårt. Paketet innehåller tre kvalitetsprodukter med väldokumenterat gynnande effekter för alla idrottare; proteinpulver för uppbyggnad, gainer för återhämtning och kreatin för ökad prestation. Läs mer om produkten Creatine Monohydrate, 500 g Kreatin är en säker och beprövad prestationshöjare som använts på gymmen i många år. Kreatin ökar styrkan, muskelvolymen och ger snabbare återhämtning. För snabb och kvalitativ muskelökning. Förbättrar återhämtningen. Förbättrar uthålligheten och styrkan. Star Nutritions Creatine Monohydrate består till 100% av rent mikroniserat kreatin. Kreatin är ett naturligt förekommande ämne som finns i både kött och fisk. Det kreatin som finns i maten räcker dock sällan till för att du som tränar ska nå upp i optimala mängder. Kreatin ingår i kroppens energiomsättning. Vid fysisk aktivitet bryts musklernas energimolekyler, ATP, snabbt ned. Ett underskott av kreatin gör att energimolekylerna inte kan byggas upp lika effektivt och det gör att musklerna snabbt blir trötta. Syftet med ett kreatintillskott är att effektivisera återuppladdningen av energi i muskelcellerna. Ju mer energi som finns tillgängligt i muskulaturen och desto snabbare återuppladdningen sker desto starkare och uthålligare blir du. Vetenskapliga studier har visat att tillskott med kreatin leder till ökad styrka, ökad uthållighet och förbättrad mjölksyratålighet. Kreatin har även visats kunna underlätta återhämtning och muskeltillväxt. Med Star Nutritions Creatine Monohydrate får du ett rent och billigt kreatintillskott av högsta kvalitet. Star Nutrition Creatine Monohydrate kan med fördel kombineras med andra kosttillskott. Gainer Pro och kreatin är till exempel en utmärkt kombination. Doseringsinstruktioner: Dag 1-5: Blanda två rågade teskedar med 2-4 dl vatten och drick fyra gånger per dag, sprid ut intagen under dagen. Dag 6

Redweiler, 480 g Red Punch

Redweiler, 480 g Red Punch
429 kr

LET IT BITE YOU ? PUMP FURIOUS Red Weiler är en ny hardcore-PWO från Olimp Sport Nutriton som ger dig energi, fokus och pump samt förbättrad uthållighet och explosivitet! Energi Fokus Pump Uthållighet Explosivitet Red Weiler hann knappt nå marknaden innan den blev en veritabel kundsuccé, användare världen över öser lovord över denna unika prestationshöjare! Red Weilers Pump-formula går under namnet Armageddon och innehåller både citrullin och arginin, två nyckelingredienser som bidrar till en förhöjd NO-koncentration (kväveoxid) i blodet. Med en förhöjd koncentration kväveoxid i kroppen tillåts blodkärlen vidgas, på så sätt förbättras blodcirkulationen och en känsla av pump framkallas! Ingrediensen natriumcitrat har tillsats för bidra till en god mineralbalans och öka kroppens förmåga att ta upp vätska, med mer vätska i musklerna orkar du träna både hårdare och längre! I matrisen Beserkers Performance Blend hittar du en synergisk blandning av ingredienser som har till uppgift att förbättra din styrka och explosiva prestation. Innehåller substrat för produktion av cellbränslet ATP. En hög ATP-syntes förstärker effekten av övriga nyckelingredienser som kreatin och beta-alanin. Det hela avslutas med Red FURY Matrix vars enda syfte är att stimulera ditt fokus och förse dig med energi för att bokstavligt talat krossa även de tuffaste av träningspass! Rekommenderad dosering: 1 portion dagligen. Beroende på kroppsvikt rekommenderas: Under 75 kg: 2 skopor (6 g) 75 - 90 kg: 4 skopor (12 g) Över 90 kg: 6 skopor 18 g Blanda med 200 ml vatten. Använd ca. 30 minuter innan träning. Portionsstorleken kan varieras beroende på individuella behov, planerad träningsintensitet och känslighet för produktens ingredienser. Information: Detta är ett kosttillskott och kan ej ersätta en varierad kost. Personer under 18 år skall ej ta kosttillskott, ej heller gravida eller ammande. Dagsintaget bör ej överskridas.

Mutant Madness Roadside Lemonade - 30 servings 30

Mutant Madness Roadside Lemonade - 30 servings 30
299 kr

Mutant Madness - Mutants kanske kraftfullaste PWO hittills! Speciellt framtagen för den erfarna atleten som söker efter det lilla extra. Ny, ultrakoncentrerad PWO från Mutant En potent mix av bland annat kreatin, arginin, citrullin och beta-alanin 335 mg koffein från totalt fem olika källor! Ger explosiv pump, ökad styrka och förbättrad uthållighet Fenomenala smaker Mutant Madness är PWO: n som gör ditt pass till något du aldrig upplevt förr. PWO: n som får dig att nå dina gränser och krossa dem. Överdrivet? Inte riktigt. Mutant Madness är framtagen för dig som söker efter det lilla extra. Ingredienserna har valts med hjälp av de senaste forskningsrönen och doserna är anpassade för dig som har lång erfarenhet av prestationshöjande kosttillskott. Bland ingredienserna finner du bland annat beta-alanin, kreatin och koffein. Dessa samverkar för att öka muskeluthålligheten, styrkan och koncentrationsförmågan under hela passet. Den genomtänkta mixen av L-arginin och L-citrullin ökar blodflödet till muskeln, vilket i sin tur ser till att muskeln får maximalt med näring samtidigt som det ger en explosionsartad pump. För att nyckelingredienserna ska tas upp i största möjliga utsträckning (och därmed ge maximal effekt) har Mutant Madness även berikats med ett innovativt absorptionsmatrix. Mutant Madness passar inte dig som vill ha en kick innan en lugn joggingtur. Mutant Madness är för dig som eftersträvar ditt mest extrema och högintensiva pass någonsin! Doseringsanvisning: Bland 0, 5-1 skopa med ~230 ml vatten i en shaker. Skaka i 5-10 sekunder och inta 30 minuter innan träningspasset. Börja med 0, 5 skopa för att fastställa din toleransnivå. Överskrid inte 1 servering på en 24-timmarsperiod. Information: Detta är ett kosttillskott och bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Den rekommenderade dagliga dosen bör ej överskridas. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten ä

Hemopump Adrenaline Rush Citrus Punch

Hemopump Adrenaline Rush Citrus Punch
429 kr

Hemopump Adrenaline Rush ger dig Extrem styrka, pump, fokus och energi. Adrenalinpåslag deluxe! Hemopump Adrenaline Rush från SNS Biotech är en pre-workout med tvist och är en kombination av ingredienser som kan skapa ett adrenalinpåslag utan dess like. ? Extrem pump ? Fokus och koncentration ? Energiboost ? Ökad mjölksyratålighet ? Explosiv styrka Fördelarna med Hemopump från SNS Biotech är många; Arginin ökar blodcirkulationen, vidgar blodkärlen, ger dig mer energi och mer syre till musklerna. Citrullin Malat som ökar mängden kväveoxid, ökar blodflödet till musklerna, förbättrar prestationen samt underlättar återhämtning efter träning. Beta-Alanin är en viktig komponent i bildandet av ämnet karnosin i musklerna. Karnosin innehar egenskaper som medverkar till en ökad uthållighet. Kreatin HCL och Kreatin Monohydrat ingår i blandningen för explosiv styrka. Eftersom SNS Biotech hela tiden ligger i framkant vad det gäller att ta fram effektiva produkter så behöver du inte överdosera Hemopump Adrenaline Rush. Den rekommenderade dosen är redan väldigt koncentrerad och effektiv, till skillnad från vissa andra pre-workout produkter. Doseringsanvisningar: Portionsstorlek: 1 skopa (ca 5. 5 g) Portioner per behållare: 45 st. 1 skopa blandas med 3-4 dl. vatten. Intas cirka 30-40 min. innan träning. Börja förslagsvis med 1/2 skopa för att se din tolerans. Kosttillskott bör inte användas som substitut för en varierad och balanserad kost.

SmartShake Original2Go One 800ml Dust Blue

SmartShake Original2Go One 800ml Dust Blue
99 kr

Låt oss introducera den nya Smart Shake Original2Go. Nästa generation av Smart Shake Original med ny design som är större, har ett helt nytt smart clip som gör det lättare att bära med sig flaskan under dagen och en helt ny glossy färg. Och som sin föregående generation så har Original2Go samma smarta egenskaper inklusive en smart behållare för allt det du behöver bära med dig under dagen. Smart Shake Original är den intelligenta shakern med en separat extrabehållare. I denna kan du smidigt och enkelt lagra och transportera en servering av ditt favoritkosttillskott. Proteinpulver, kreatin, vitaminer, kapslar eller prestationshöjare ? bara fantasin sätter gränsen. Fördelen Smart Shake har gentemot andra shakers på marknaden är att den är anpassad för att man på ett behändigt vis kan ha med sig upp till två separata kosttillskottsserveringar i en och samma enhet, 1 servering i huvudbehållaren och ytterligare en portion i de medföljande extrakärlen. Det är mycket bekvämare än att bara runt på sin dagsranson i exempelvis tre separata shakers eller otympliga burkar och påsar som aldrig håller tätt. Extrabehållaren är lätt att skruva på och ta av, sitter säkert fast i botten av shakern med rejäla gängor som håller ordentligt tätt. Denna modell rymmer 600 ml upp till shakerns övre markering men hela 800 ml upp till kanten. Övriga egenskaper Extra tjocka gängor på locket som gör det lättare att skruva på Koniskt galler, trycks enkelt fast i locket och eliminerar klumpar samt ger dina drinkar den perfekta konsistensen Karbinhake där du till exempel kan fästa nycklarna eller gymkortet Giftfri plast, BPA- och DEHP-fri Tål såväl maskindisk som mikrovågsugn och infrysning. (Varma vätskor upp till 120°C) Produkten är helt återvinningsbar Unik patentskyddad design Utvecklad och formgiven i Sverige

ATP Ignite, 30 caps

ATP Ignite, 30 caps
199 kr

Innovativ prestationshöjare i ett prisvärt format ATP Ignite är en innovativ, potent och prisvärd prestationshöjare med ATP (adenosintrifosfat). ATP ökar styrkan, uthålligheten och muskeltillväxten. Rent ATP (adenosintrifosfat) ? musklernas mest basala energikälla Ökar styrkan och uthålligheten Ökar muskeltillväxten Beprövat effektiv ingrediens ATP Ignite är den nya generationens prestationshöjare, beståendes av rent adenosintrifosfat (ATP). ATP är en potent ingrediens, som visats öka styrkan och, på längre sikt, muskeltillväxten. Vad är ATP? ATP, eller adenosintrifosfat, är för många känd som musklernas ?energivaluta?. Detta innebär att de näringsämnen som musklerna använder som energi (kolhydrater, fett och kreatin) först måste omvandlas till ATP innan de kan användas av kroppen. I ATP Ignite får du ATP i ren form. När ska jag använda ATP Ignite? ATP Ignite har visats förbättra styrkeuthålligheten (1) och passar därför bäst före styrkekrävande träningsformer så som gymträning. I de studier som visat på en ökad muskeltillväxt har testdeltagarna även använt ATP före frukost på vilodagarna (2). ATP verkar direkt i muskeln och har ingen centralstimulerande effekt. Detta gör att ATP Ignite 1) kan användas på kvällen och 2) enkelt kan kombineras med andra prestationshöjare och PWO: s. Doseringsanvisning: Ta 1 kapsel 30 minuter före träning. Använd före frukost på vilodagar. Information: Detta är ett kosttillskott och bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Överskrid ej det rekommenderade dagliga intaget. Förvaras utom räckhåll för små barn. Rekommenderas ej för barn, gravida eller ammande kvinnor. Referenser 1) Freitas et al. (2017) A Single Dose Of Oral Atp Supplementation Improves Performance And Physiological Response During Lower Body Resistance Exercise In Recreational Resistance Trained Males. J Strength Cond Res. 2017 Oct 1 2) Wilson et al. (2013) Effects of oral adenosine-5?-triphosphate supplementation on athletic performance, skelet

Creatine 2500, 200 Caps

Creatine 2500, 200 Caps
249 kr

Brand of the Year Kreatin är ett av de mest välkända kosttillskotten inom kroppsbyggande. Creatine 2500, från Optimum, är ett högväridgt kreatin monohydrat i kapselform. Stark nog för "uppladdning". Kreatin monohydrat. Snabbt upptagbara kapslar. Creatine 2500 tillverkas för att snabbt kunna tas upp av kroppen med maximal absorption, med 2500 mg av 99, 9% ren Creapure kreatin monohydrat i endast 2 kapslar. Doseringsinstruktioner: Tag 2 kapslar vid frukost, lunch och middag. Drick rikligt med vatten, minst 8 glas, under dagar då du tar kreatintillskott. Information: Detta är ett kosttillskott och ersätter ej en varierad kost. Överskrid ej rekommenderad dos. Förvaras oåtkomligt för barn. Kontakta läkare före användning av detta kosttillskott om du är under 18 år, lider av någon sjukdom och/eller medicineras. Även gravida och/eller ammande bör rådfråga läkare före användning.

Gasp 27oz Shaker, Black

Gasp 27oz Shaker, Black
129 kr

Gasp 27oz Shaker ? Stilren shaker från GASP i samarbete med Smartshake! Använd den till din PWO, under träning, till din shake efter träning eller hemma! Gasp 27oz Shaker rymmer 800ml. En extrabehållare som är lätt att skruva på och ta av, den sitter fast i botten av shakern och i den kan du förvara t. ex proteinpulver, kreatin, vitaminer, kapslar eller PWO. Rymmer 800ml Tål diskmaskin Mixernät för bättre blandning av pulver Hake där du kan fästa t. ex nycklar eller gymkort Material: 100% polypropylen Fri från BPA, PP-5 återvinningsbar plast.

N.O.-Xplode, 30 servings Fruit Punch

N.O.-Xplode, 30 servings Fruit Punch
399 kr

NO-Xplode - Megasuccesen fra BSN i en opgraderet version! Endnu mere intens, meget stærkere, mere brutal effekt! Tør du prøve? Mere intensiv version af et af markedets meget populære PWO Giver brutal muskelpump ved hjælp af beta-alanin og betain Beriget med kreatin og aminosyrer til eksplosivitet og udholdenhed Træn tungere og hårdere end nogensinde 300 mg koffein + tilsatte vitaminer for ekstrem energi! Oplev et ekstraordinært energirus! N. O. Xplode tilbyder en komplet og professionelt sammensat formel med fokus på klar øgning i styrke, solidt muskelpump og et vedvarende, intens fokus. Nye N. O. Xplode er komprimeret og meget koncentreret (17% mindre portionsstørrelse) og beriget med mange vitaminer og muskelopbyggende aminosyrer. En stor dosis kreatinmonohydrat (3, 4 g / 2 skefulde) øger din eksplosive styrke og udholdenhed og øger din muskelvolumen, og en velafbalanceret mængde Carnosyn® (beta-alanin) udvider blodkarrene, så du får et stenhårdt muskelpump, samtidigt som den anaerobe tærskel hæves og derfor tillader dig at træne hårdere og længere! Hele 11 g tilsatte aminosyrer optimerer din proteinsyntese, giver et ekstra energiboost og sikrer også, at din restitution accelererer efter træningen. Et super fokus fra 300 (!) mg koffein plus tilsatte vitaminer gør at du bibeholder en aldrig svigtende træningskvalitet, selv når du er som mest træt. Til sidst har BSN taget det sidste skridt fra konkurrenterne og lever op til sit velrenommeret navn og har tilsat N. O. Xplode med pumpfremkallende betain og niacin, der tilsammen får dine muskler til at eksplodere! N. O. Xplode - Tør du prøve? Dosering: Bland 1 skefuld (20 g) med 250 ml vand. Produktet kan med fordel tages 20-30 minutter før træning. Overskrid ikke to skefulde om dagen. Antal doser pr emballage: 30 Information: Dette er et kosttilskud og bør ikke bruges som en erstatning for en varieret kost. Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides. Opbevares utilgængeligt for små børn. Tænk på betydn

N.O.-Xplode, 30 servings Watermelon

N.O.-Xplode, 30 servings Watermelon
399 kr

NO-Xplode - Megasuccesen fra BSN i en opgraderet version! Endnu mere intens, meget stærkere, mere brutal effekt! Tør du prøve? Mere intensiv version af et af markedets meget populære PWO Giver brutal muskelpump ved hjælp af beta-alanin og betain Beriget med kreatin og aminosyrer til eksplosivitet og udholdenhed Træn tungere og hårdere end nogensinde 300 mg koffein + tilsatte vitaminer for ekstrem energi! Oplev et ekstraordinært energirus! N. O. Xplode tilbyder en komplet og professionelt sammensat formel med fokus på klar øgning i styrke, solidt muskelpump og et vedvarende, intens fokus. Nye N. O. Xplode er komprimeret og meget koncentreret (17% mindre portionsstørrelse) og beriget med mange vitaminer og muskelopbyggende aminosyrer. En stor dosis kreatinmonohydrat (3, 4 g / 2 skefulde) øger din eksplosive styrke og udholdenhed og øger din muskelvolumen, og en velafbalanceret mængde Carnosyn® (beta-alanin) udvider blodkarrene, så du får et stenhårdt muskelpump, samtidigt som den anaerobe tærskel hæves og derfor tillader dig at træne hårdere og længere! Hele 11 g tilsatte aminosyrer optimerer din proteinsyntese, giver et ekstra energiboost og sikrer også, at din restitution accelererer efter træningen. Et super fokus fra 300 (!) mg koffein plus tilsatte vitaminer gør at du bibeholder en aldrig svigtende træningskvalitet, selv når du er som mest træt. Til sidst har BSN taget det sidste skridt fra konkurrenterne og lever op til sit velrenommeret navn og har tilsat N. O. Xplode med pumpfremkallende betain og niacin, der tilsammen får dine muskler til at eksplodere! N. O. Xplode - Tør du prøve? Dosering: Bland 1 skefuld (20 g) med 250 ml vand. Produktet kan med fordel tages 20-30 minutter før træning. Overskrid ikke to skefulde om dagen. Antal doser pr emballage: 30 Information: Dette er et kosttilskud og bør ikke bruges som en erstatning for en varieret kost. Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides. Opbevares utilgængeligt for små børn. Tænk på betydn

Supreme PWO 250 g Cherry

Supreme PWO 250 g Cherry
249 kr

Supreme PWO Ta ditt pass till nästa nivå med Star Nutritions Supreme PWO ? en effektiv prestationshöjare med beprövade ingredienser i väl tilltagna doser. Ökar styrka, pump och uthållighet Piggar upp och stärker fokus Minskar mjölksyraproduktion Välbeprövade ingredienser Prestera bättre -> få bättre resultat Effektiva ingredienser i verksamma doser. Det är ett enkelt framgångsrecept för en bra prestationshöjare och det är precis vad Star Nutritions Supreme PWO erbjuder: Beprövade ingredienser i rätt mängd ? inget mer, inget mindre. Hur fungerar Supreme PWO? Supreme PWO innehåller en omsorgsfullt utvald blandning ingredienser som verkar för att ge en rejäl energikick, förbättra uthålligheten och öka styrkan. Ingredienserna som ansvarar för respektive effekt är: Kreatin och beta-alanin samverkar för att öka styrkan, uthålligheten och minska produktionen av mjölksyra. Koffein är en beprövad stimulant som piggar upp och ökar motivationen medan rosenrotsextrakt bidrar till bibehållen fokus genom hela passet. Kombinationen av L-citrullin, L-arginin, rödbetsextrakt och L-norvalin ökar blodflödet till musklerna vilket 1) ökar pumpen och 2) stärker uthållighetsförmågan via en förbättrad näringstransport till de arbetande musklerna. Doseringsanvisning: Blanda 16, 5 g (1 skopa) med 250 ml vatten. Konsumera 15?30 minuter före träning. Information: Detta är ett kosttillskott och bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Överskrid ej det rekommenderade dagliga intaget. Förvaras utom räckhåll för små barn. Hög koffeinhalt (200 mg/dosering). Rekommenderas ej för barn, gravida eller ammande kvinnor.

Creatine Xplode, 500 g Pineapple

Creatine Xplode, 500 g Pineapple
299 kr

Creatine Xplode är Olimp?s effektiva kreatin-"stack" bestående av inte mindre än sex olika sorters kreatin med olika absorptionskinetik. Här finns alla former med dokumenterat god effekt - allt i samma produkt! Inga onödiga tillsatser eller kolhydrater. Creatine Xplode innehåller endast verksamma substanser. Skonsam mot magen. Grym löslighet. Jämn tillförsel tack vare långsam frisättning. Produkten är lämplig för alla idrottare som önskar en ökad explosivitet och minskad mjölksyra. Hockeyspelare, fotbollsspelare, friidrottare, styrketränande samt alla inom kraftidrotter har nytta av denna produkt. Med Creatine Xplode slipper du kapseltillskotten. Istället blandar du din egen snabbverkande och effektiva kreatindryck före träningen! Mjölksyran kan nu besegras! Huvudbeståndsdelen i Creatine Xplode är magnesium kreatin chelate, "Magnapower" (en patenterad kreatinform från Albion laboratories USA). Detta kreatin är starkt alkaliskt och motstår nedbrytning av syra i magtarmkanalen. Det är bundet med mineralet magnesium samt en aminosyra till en ny, helt stabil molekyl, kallad chelat. Doseringsanvisning: Tag 1 portion dagligen innan frukost eller efter träning. Blanda 1 portion (5 gram = 1/4 skopa) med 125 ml vatten. Information: Detta är ett kosttillskott och kan ej ersätta en varierad kost. Personer under 18 år skall ej ta kosttillskott, ej heller gravida eller ammande. Personer som lider av någon sjukdom och/eller medicineras bör rådfråga läkare före konsumtion. Förvaras oåtkomligt för barn. Dagsintaget bör ej överskridas.

Gold Standard Pre-Workout, 330g Green Apple

Gold Standard Pre-Workout, 330g Green Apple
269 kr

Gold Standard Pre-Workout - Intensiv PWO från succévarumärket Optimum Nutrition. Ger brutal vaskuläritet och ett fokus i världsklass. Kraftull PWO från det omåttligt populära varumärket Optimum Nutrition. Ökar koncentrationsförmågan. 1, 5 g beta-alanin förhindrar produktion av mjölksyra. Ger ett intensivt pump. 3 gram kreatin per portion. Finns i smakerna Watermelon, Green Apple och Fruit Punch. Gold Standard Pre-Workouts formula är specifikt anpassad för att ta din träningsprestation till nästa nivå. Med en kombination av olika ingredienser verkar produkten på flera plan för att förbättra prestationsförmågan. Varje portion levererar bland annat 175 mg koffein och 1, 5 g beta-alanin, vilket ger ett sylvasst fokus och ett effektivt skydd mot mjölksyreproduktion. Gold Standards PWO innehåller dessutom L-karnitin och L-citrullin vilket ökar fettförbränning och pump. Som ett sista tillägg för att maximera formulan ger varje portion tre gram kreatin. Optimum Nutrition fortsätter leverera högklassiga kosttillskott för den seriöst tränande atleten. Testa själv och upplev skillnaden! Doseringsanvisning: Blanda en skopa (11 gram) med cirka 350 ml vatten. Rekommenderad dos: en gång per dag, ca 30 minuter före träning. Information: Detta är ett kosttillskott och bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Den rekommenderade dagliga dosen bör ej överskridas. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om Du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör Du alltid kontakta läkare innan Du använder produkten.

Cell-Tech Hyperbuild, 30 servings Icy Rocket Freeze

Cell-Tech Hyperbuild, 30 servings Icy Rocket Freeze
449 kr

Cell-Tech Hyper Build Post workout Kreatin + BCAA formula. Rekommenderas till dig som vill öka muskelmassa och styrka. Öka uthållighet, prestation och förbättra muskelåterhämtning. Ultimat 5-i-1 Formula: 1. Kreatin 2. Återhämtning 3. BCAA /Amino 4. Uthållighet 5. Elektrolyter Muskeltillväxt och styrkematris bestående av kreatin och kreatin HCI. Avancerad kombination av ingredienser för att hjälpa dina muskler återhämta sig mellan seten. 1 g vardera av L-glutamin och taurin. Vad gör Cell-Tech Hyper Build unik? ? Ger 5g kreatin från två källor ? 6 g BCAA i 4: 1: 1-förhållande för maximal leucinleverans. ? Har en 4g dos leucin, som vetenskapligt har visat sig öka din högsta styrka med över 40% på bara 12 veckor Denna avancerade 5-i-1 post workout formula med kreatin och BCAA är packad med en vetenskapligt studerad 5g dos av kreatin som förbättrar kroppens förmåga att regenerera ATP och håller musklerna på topp. Cell-Tech Hyper Build ger också 6 g BCAA och innehåller dessutom 240 mg av surkörsbär vilket har en mängd hälsofördelar. Doseringsanvisning: 1 skopa (16 g) blandas med 3 - 3. 5 dl vatten, intag direkt efter träning. För bästa effekt intag 2 skopor blandat med 6 - 7 dl vatten dagligen, direkt efter träning. Information: Detta är ett kosttillskott och bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras utom räckhåll för små barn. Den angivna rekommenderade dagliga dosen bör ej överskridas.

Neurocore, 50 servings Blue Raspberry

Neurocore, 50 servings Blue Raspberry
299 kr

Neurocore - Omåttligt populär superkoncentrerad PWO som är sammansatt av ett flertal potenta ingredienser för att maximera din potential under träning! Prestationshöjande kosttillskott är ett välkommet komplement för tränande personer som ibland känner att lite extra energi och kraft kan vara önskvärt under riktigt trötta perioder i sin träning. Neurocores intensiva formula är utvecklad för att höja din prestationsförmåga på alla plan; ge dig extrem energi, ökat fokus samt förbättrad uthållighet och styrka! Varför Neurocore? Neurocore innehåller ämnet L-Citrullin som visat sig kunna höja koncentrationen av arginin i blodet, till och med mer än ämnet arginin i sig. Neurocore innehåller theanin för att tillföra din träning en extra grad av intensitet. Neurocore innehåller en vetenskapligt validerad dos av det prestationshöjande och tillväxtfrämjande ämnet kreatin. Neurocore innehåller Beta-Alanin som motverkar bildning av mjölksyra och därmed även muskeltrötthet Neurocore innehåller inga intetsägande "proprietary blends". Doseringsanvisning: För att avgöra din individuella tolerans; blanda 1 skopa (~4. 5 g) med ca. 2 dl vatten och drick 30-45 min innan träning. Vid behov kan doseringen gradvis ökas till 2 skopor (~8 g) blandat med ca. 3 dl vatten eller 3 skopor (~12 g) med ca 4 dl vatten. Överskrid ej rekommenderad maxdosering om 3 skopor per 24-timmarsperiod. Neurocore innehåller ingredienser med en viss vätskedrivande effekt, tillse att ditt vätskeintag är tillräckligt vid regelbunden konsumtion. Viktvariationer förekommer mellan smakerna på grund av skillnader i mängden smakarom. En förpackning innehåller dock alltid 50 serveringar! Information: Detta är ett kosttillskott och bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Den rekommenderade dagliga dosen bör ej överskridas. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om Du är gr

2 x Mutant Madness, 30 servings, Blue Raspberry

2 x Mutant Madness, 30 servings, Blue Raspberry
698 kr

Läs mer om produkten Mutant Madness Mutant Madness - Mutants kanske kraftfullaste PWO hittills! Speciellt framtagen för den erfarna atleten som söker efter det lilla extra. Ny, ultrakoncentrerad PWO från Mutant En potent mix av bland annat kreatin, arginin, citrullin och beta-alanin 335 mg koffein från totalt fem olika källor! Ger explosiv pump, ökad styrka och förbättrad uthållighet Fenomenala smaker Mutant Madness är PWO: n som gör ditt pass till något du aldrig upplevt förr. PWO: n som får dig att nå dina gränser och krossa dem. Överdrivet? Inte riktigt. Mutant Madness är framtagen för dig som söker efter det lilla extra. Ingredienserna har valts med hjälp av de senaste forskningsrönen och doserna är anpassade för dig som har lång erfarenhet av prestationshöjande kosttillskott. Bland ingredienserna finner du bland annat beta-alanin, kreatin och koffein. Dessa samverkar för att öka muskeluthålligheten, styrkan och koncentrationsförmågan under hela passet. Den genomtänkta mixen av L-arginin och L-citrullin ökar blodflödet till muskeln, vilket i sin tur ser till att muskeln får maximalt med näring samtidigt som det ger en explosionsartad pump. För att nyckelingredienserna ska tas upp i största möjliga utsträckning (och därmed ge maximal effekt) har Mutant Madness även berikats med ett innovativt absorptionsmatrix. Mutant Madness passar inte dig som vill ha en kick innan en lugn joggingtur. Mutant Madness är för dig som eftersträvar ditt mest extrema och högintensiva pass någonsin! Doseringsanvisning: Bland 0, 5-1 skopa med ~230 ml vatten i en shaker. Skaka i 5-10 sekunder och inta 30 minuter innan träningspasset. Börja med 0, 5 skopa för att fastställa din toleransnivå. Överskrid inte 1 servering på en 24-timmarsperiod. Information: Detta är ett kosttillskott och bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Den rekommenderade dagliga dosen bör ej överskridas. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost o

Sidor: first pageprev page1 2 3 4 5 6 7 8 9 10next pagelast page

Uppladdningsfas med kreatin


När man börjar med kreatin brukar man oftast börja med en uppladdningsfas där man tar 5 gram kreatin 5 ggr per dag i 5 dagar. Det görs för att fylla på lagret av kreatin i kroppen. Man bör inta kreatin dagligen oavsett om man tränar den dagen eller inte. Därefter brukar man fortsätta med 5 gram per dag för att underhålla depåerna. Tänk dock alltid på att läsa på förpackningen vad tillverkaren rekommenderar om respektive tillskott.

Kreatin och träning


Kreatin finns som sagt redan i musklerna men i väldigt reducerade mängder. Ett tillskott av kreatin ger ofta ökad styrka vilket också leder till muskeltillväxt. Det är ganska enkelt; lyfter du tyngre utvecklas också din muskler och blir större. Känner du att du inte får önskad effekt från tillskottet av kreatin kan detta bero på att kroppens depåer av kreatin redan är fyllda. Har du överskott av kreatin omvandlas det till kreatinin i njurarna. Det kissar du sedan ut och effekten uteblir. Det finns alltså ingen anledning att inta högre doser av kreatin än vad tillverkaren rekommenderar.