100% Whey Protein 900g Melon

100% Whey Protein 900g Melon till lågt pris.

✓ Snabb leverans.
✓ Enkelt, snabbt och billigt
✓ Beställ 100% Whey Protein 900g Melon från Gymgrossisten.

100% Whey Protein från Iron Maxx är en revolution bland proteinpulver, ett lättlösligt och biologiskt fullvärdigt proteintillskott som finns i mer än 10 fruktiga och läskande goda smaker! Unika och innovativa smaker Lättlösligt och läskande Otroligt gott vid blandning i vatten Biologiskt fullvärdigt vassleproteinkoncentrat En sann revolution bland proteinpulver Av praktiska skäl blandar de flesta sina proteindrinkar med vatten. Tråkigt nog gör sig inte de mer traditionella proteinsmakerna som choklad och vanilj särskilt bra vid blandning med just vatten. Att dricka sin ljumma och ofta blaskiga proteindrink som mellanmål eller efter träning har allstå sällan inneburit någon njutning, snarare tvärtom. Tills nu! 100% Whey Protein från Iron Maxx revolutionerar hela proteinmarknaden med sina okonventionella och välkomponerade smakkombinationer! Vad sägs om melon, ananas eller apelsin-passion? 100% Whey Protein's smaker är härligt fruktiga och inte fullt lika krämiga som vanliga proteinpulver. Drinkarna går mer åt det klara än det grumliga hållet och påminner snarare om fräsch fruktjuice än de milkshakes som traditionella proteindrinkar försöker efterlilkna. Rekommenderad dosering: 1 dl (ca 50 g) blandas med 2-3 dl vatten. Intag 3-4 gånger per dag för bästa effekt. Förslagsvis till frukost, som mellanmål mellan större måltider samt före och efter träning. Information: Detta är ett proteinpulver för komplettering av protein till den vardagliga kosten. Allergiinformation: Innehåller mjölk, soja och gluten. Kan även innehålla spår av ägg, lupin och vete.

Endast 279 kr
 

Fler relaterade produkter:

SmartShake Original2Go One 800ml Navyblå

SmartShake Original2Go One 800ml Navyblå
99 kr

Låt oss introducera den nya Smart Shake Original2Go. Nästa generation av Smart Shake Original med ny design som är större, har ett helt nytt smart clip som gör det lättare att bära med sig flaskan under dagen och en helt ny glossy färg. Och som sin föregående generation så har Original2Go samma smarta egenskaper inklusive en smart behållare för allt det du behöver bära med dig under dagen. Smart Shake Original är den intelligenta shakern med en separat extrabehållare. I denna kan du smidigt och enkelt lagra och transportera en servering av ditt favoritkosttillskott. Proteinpulver, kreatin, vitaminer, kapslar eller prestationshöjare ? bara fantasin sätter gränsen. Fördelen Smart Shake har gentemot andra shakers på marknaden är att den är anpassad för att man på ett behändigt vis kan ha med sig upp till två separata kosttillskottsserveringar i en och samma enhet, 1 servering i huvudbehållaren och ytterligare en portion i de medföljande extrakärlen. Det är mycket bekvämare än att bara runt på sin dagsranson i exempelvis tre separata shakers eller otympliga burkar och påsar som aldrig håller tätt. Extrabehållaren är lätt att skruva på och ta av, sitter säkert fast i botten av shakern med rejäla gängor som håller ordentligt tätt. Denna modell rymmer 600 ml upp till shakerns övre markering men hela 800 ml upp till kanten. Övriga egenskaper Extra tjocka gängor på locket som gör det lättare att skruva på Koniskt galler, trycks enkelt fast i locket och eliminerar klumpar samt ger dina drinkar den perfekta konsistensen Karbinhake där du till exempel kan fästa nycklarna eller gymkortet Giftfri plast, BPA- och DEHP-fri Tål såväl maskindisk som mikrovågsugn och infrysning. (Varma vätskor upp till 120°C) Produkten är helt återvinningsbar Unik patentskyddad design Utvecklad och formgiven i Sverige

Före och efter träningen, Banan

Före och efter träningen, Banan
1 047 kr

Före och efter träningen Star Nutritions före och efter träningen-paket är ett mycket prisvärt baspaket för killar och tjejer som tränar hårt. Paketet innehåller tre kvalitetsprodukter med väldokumenterat gynnande effekter för alla idrottare; proteinpulver för uppbyggnad, gainer för återhämtning och kreatin för ökad prestation. Läs mer om produkten Supreme Mass Supreme Mass är en återhämtningsprodukt som ger dig allt du behöver för maximal viktökning, energiinlagring, muskelutveckling och återhämtning! För maximal viktökning och muskelvolym Förbättrar återhämtningsprocessen Fri från artificiella sötningsmedel Låg laktoshalt Supreme Mass innehåller 67% kolhydrater och 24% vassleprotein, är lättblandad och har ett snabbt upptag i musklerna. Att höja kaloriintaget i sin vardagliga kost är ett måste för att öka i vikt och muskler. Detta åstadkoms på ett enkelt och praktiskt sätt genom att inta en eller ett par doseringar av en gainer i stil med Supreme Mass, som dessutom är fri från artificiella sötningsmedel och har en låg laktoshalt (2%). Star Nutrition Supreme Mass är produkten för dig som vill gå upp i vikt genom att öka den kvalitativa muskelmassan. Tillskottet passar även dig som idrottar och förbrukar mycket energi. Star Nutrition Supreme Mass innehåller snabba och långsamma kolhydrater, snabbt protein av högsta klass samt naturligt förekommande vitaminer och mineraler - en kombination som gör att du får ut det mesta möjliga av din träning. Kolhydraternas uppgift är att snabbt fylla på energidepåerna i musklerna för att radikalt förhindra överträning och muskelnedbrytning. Proteinerna innehåller stora mängder av de viktiga grenade aminosyrorna (BCAA). Protein är byggstenarna som behövs för ökad muskelmassa. Vitaminerna och mineralerna ser till att kroppens tillväxtfunktioner fungerar maximalt. Star Nutrition Supreme Mass har en sammansättning som har gjort den till Nordens mest sålda gainer, inte bara inom kraftsport utan inom all typ av idrott. Önskar

Whey-80 BIG BUY, 16 kg, Blueberry Cheesecake

Whey-80 BIG BUY, 16 kg, Blueberry Cheesecake
2 196 kr

BIG BUY: 4 x Whey-80, 4 kg. Köp fler - spara mer! En generös volymrabatt för dig som gör stora inköp. Gå ihop med brorsan, syrran, träningskompisen eller grannen och spara ordentligt med pengar! Priset gäller samtliga smakalternativ! Blanda gärna, omväxling förnöjer! Önskar du få med en skopa till produkten, lägger du enkelt till den i din varukorg genom att Klicka här Beställer du skopan tillsammans med produkten dras kostnaden av i kassan. Läs mer om produkten Whey-80, 4 kg Star Nutrition Whey-80® - Komplett proteintillskott för dig som idrottar och vill ha bästa möjliga resultat av din träning. Sveriges populäraste protein! Notera att Whey-80 4 kilos påse är generisk - Du ser smaken på påsens baksida! Whey-80® från Star Nutrition är ett högvärdigt proteintillskott med god smak och bra löslighet. Produkten består av 100% ultrafiltrerat och instantiserat vassle proteinkoncentrat och är det ultimata tillskottet för dig som idrottar. Whey-80® påskyndar muskeluppbyggnad och återhämtning och ger snabbt märkbara resultat! Påskyndar muskeluppbyggnad Perfekt sätt att höja andelen protein i ditt dagliga näringsintag Förbättrar återhämtningen Grym smak och löslighet Norra Europas mest köpta protein! Klicka här för att köpa Whey-80, 1 kg Hård träning, oavsett idrott, kräver ett medvetet och högt näringsintag. Om näringsintaget är för lågt börjar kroppen bryta ned muskelmassa istället för att bygga upp och återhämta. Framförallt protein är viktigt att hålla högt om man för en aktiv livsstil, eftersom protein är uppbyggt av aminosyror som svarar för den viktiga uppgiften att bygga upp musklerna och stödja muskelåterhämtningen. För att hindra muskelnedbrytning bör man få i sig högvärdigt protein ungefär var tredje timma. Protein finns t. ex. i animaliska livsmedel, soja och i proteinpulver. Kyckling, kött och ägg är exempel på vanliga proteinkällor. Dock kan det upplevas som svårt att få i sig den mängd proteinrik mat som krävs för att kunna motverka nedbrytningen och

Före och efter träningen, Hallon

Före och efter träningen, Hallon
1 047 kr

Före och efter träningen Star Nutritions före och efter träningen-paket är ett mycket prisvärt baspaket för killar och tjejer som tränar hårt. Paketet innehåller tre kvalitetsprodukter med väldokumenterat gynnande effekter för alla idrottare; proteinpulver för uppbyggnad, gainer för återhämtning och kreatin för ökad prestation. Läs mer om produkten Supreme Mass Supreme Mass är en återhämtningsprodukt som ger dig allt du behöver för maximal viktökning, energiinlagring, muskelutveckling och återhämtning! För maximal viktökning och muskelvolym Förbättrar återhämtningsprocessen Fri från artificiella sötningsmedel Låg laktoshalt Supreme Mass innehåller 67% kolhydrater och 24% vassleprotein, är lättblandad och har ett snabbt upptag i musklerna. Att höja kaloriintaget i sin vardagliga kost är ett måste för att öka i vikt och muskler. Detta åstadkoms på ett enkelt och praktiskt sätt genom att inta en eller ett par doseringar av en gainer i stil med Supreme Mass, som dessutom är fri från artificiella sötningsmedel och har en låg laktoshalt (2%). Star Nutrition Supreme Mass är produkten för dig som vill gå upp i vikt genom att öka den kvalitativa muskelmassan. Tillskottet passar även dig som idrottar och förbrukar mycket energi. Star Nutrition Supreme Mass innehåller snabba och långsamma kolhydrater, snabbt protein av högsta klass samt naturligt förekommande vitaminer och mineraler - en kombination som gör att du får ut det mesta möjliga av din träning. Kolhydraternas uppgift är att snabbt fylla på energidepåerna i musklerna för att radikalt förhindra överträning och muskelnedbrytning. Proteinerna innehåller stora mängder av de viktiga grenade aminosyrorna (BCAA). Protein är byggstenarna som behövs för ökad muskelmassa. Vitaminerna och mineralerna ser till att kroppens tillväxtfunktioner fungerar maximalt. Star Nutrition Supreme Mass har en sammansättning som har gjort den till Nordens mest sålda gainer, inte bara inom kraftsport utan inom all typ av idrott. Önskar

Oat Flour, 1900 g Cookie Dough

Oat Flour, 1900 g Cookie Dough
99 kr

Gourmet Oat Flour är ett smakrikt och näringsrikt mjöl baserat på fullkornshavre. Gourmet Oat Flour passar perfekt för nyttiga recept eller i matiga shakes. Hälsosamt alternativ till vitt mjöl Lågt sockerinnehåll och högt fiberinnehåll Finns i fem goda smaker Havre är en nyttig kolhydratskälla, som till skillnad från konventionellt vitt mjöl är rikt på både vitaminer, mineraler och fibrer. Weiders Gourmet Oat Flours huvudsakliga ingrediens är högkvalitativt fullkornshavre, fritt från både GMO och tillsatt socker . Gourmet Oat Flour är tack vare sin havrebas laddat med fibrer och komplexa kolhydrater, men nästan helt utan socker. Det ger en jämn blodsockerkurva och en långvarig mättnadkänsla. Det höga fiberinnehållet hjälper även till att hålla magen fri från besvär. Gourmet Oat Flour passar alla som letar ett hälsosamt och mättande alternativ till vanligt mjöl, som för många är ökänt för sin oförmåga att generera en långvarig mättnadskänsla. Använd Gourmet Oat Flour för att tillreda en matig shake eller som bas i nyttiga recept. Weider Gourmet Oat Flour finns i fem goda smaker: Brownie Strawberry Cake Cookie Dough Rice Pudding Naturell Serveringsförslag: Blanda 30 g pulver (1 rågad matsked) med 300 ml mjölk eller vatten, för att få en krämig smoothieliknande konsistens. Komplettera gärna med en servering av valfritt proteinpulver i lämplig smak. Kan även användas istället för mjöl eller havregryn i dina favoritrecept. Information: Denna produkt bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om Du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör Du alltid kontakta läkare innan Du använder produkten.

Whey-80 Mix&Match, 4x1kg, Chocolate Banana

Whey-80 Mix&Match, 4x1kg, Chocolate Banana
636 kr

Whey-80 Mix&Match är ett förmånligt 4-pack av vassleproteinpulvret Whey-80 från Star Nutrition! Du kan välja olika smaker enligt eget tycke av våra läckra alternativ. Paketet innehåller: 4 x Whey-80, 1 kg (du får själv välja smakerna) Önskar du få med en skopa till produkten, lägger du enkelt till den i din varukorg genom att Klicka här Beställer du skopan tillsammans med produkten dras kostnaden av i kassan. Läs mer om produkten Whey-80, 1 kg Star Nutrition Whey-80® - Komplett proteintillskott för dig som idrottar och vill ha bästa möjliga resultat av din träning. Whey-80® från Star Nutrition är ett högvärdigt proteintillskott med god smak och bra löslighet. Produkten består av 100% ultrafiltrerat och instantiserat vassle proteinkoncentrat. Whey-80® innehåller protein. Protein bidrar till att öka muskelmassan, till att bibehålla muskelmassan och till att bibehålla normal benstomme. Lätt sätt att höja andelen protein i ditt dagliga näringsintag Grym smak och löslighet Klicka här för att köpa Whey-80 4 kg Hård träning, oavsett idrott, kräver ett medvetet och högt näringsintag. Om näringsintaget är för lågt börjar kroppen bryta ned muskelmassa istället för att bygga upp och återhämta. Framförallt protein är viktigt att hålla högt om man för en aktiv livsstil, eftersom protein är uppbyggt av aminosyror som svarar för den viktiga uppgiften att bygga upp musklerna och stödja muskelåterhämtningen. För att hindra muskelnedbrytning bör man få i sig högvärdigt protein ungefär var tredje timma. Protein finns t. ex. i animaliska livsmedel, soja och i proteinpulver. Kyckling, kött och ägg är exempel på vanliga proteinkällor. Dock kan det upplevas som svårt att få i sig den mängd proteinrik mat som krävs för att kunna motverka nedbrytningen och se tydliga resultat. Tid, stress, ork, pengar och mättnad är alla faktorer som vanligtvis försvårar möjligheten att hålla ett högt näringsintag. Det är just här som Whey-80® fyller sin funktion: Att erbjuda dig ett enkelt och pr

100% Whey Protein 2.35kg Ananas

100% Whey Protein 2.35kg Ananas
349 kr

100% Whey Protein från Iron Maxx är en revolution bland proteinpulver, ett lättlösligt och biologiskt fullvärdigt proteintillskott som finns i mer än 10 fruktiga och läskande goda smaker! Unika och innovativa smaker Lättlösligt och läskande Otroligt gott vid blandning i vatten Biologiskt fullvärdigt vassleproteinkoncentrat En sann revolution bland proteinpulver Av praktiska skäl blandar de flesta sina proteindrinkar med vatten. Tråkigt nog gör sig inte de mer traditionella proteinsmakerna som choklad och vanilj särskilt bra vid blandning med just vatten. Att dricka sin ljumma och ofta blaskiga proteindrink som mellanmål eller efter träning har allstå sällan inneburit någon njutning, snarare tvärtom. Tills nu! 100% Whey Protein från Iron Maxx revolutionerar hela proteinmarknaden med sina okonventionella och välkomponerade smakkombinationer! Vad sägs om melon, ananas eller apelsin-passion? 100% Whey Protein's smaker är härligt fruktiga och inte fullt lika krämiga som vanliga proteinpulver. Drinkarna går mer åt det klara än det grumliga hållet och påminner snarare om fräsch fruktjuice än de milkshakes som traditionella proteindrinkar försöker efterlilkna. Rekommenderad dosering: 1 dl (ca 50 g) blandas med 2-3 dl vatten. Intag 3-4 gånger per dag för bästa effekt. Förslagsvis till frukost, som mellanmål mellan större måltider samt före och efter träning. Information: Detta är ett proteinpulver för komplettering av protein till den vardagliga kosten. Allergiinformation: Innehåller mjölk, soja och gluten. Kan även innehålla spår av ägg, lupin och vete.

Glutamine 300, 300g

Glutamine 300, 300g
249 kr

Pro Supps Glutamine 300 - Absolut högsta kvalitet! L-Glutamin med en renhet på nästan 100 %. Mycket finkornigt och lättlösligt. Kickar igång muskeltillväxten. Påskyndar återhämtningen. Tillväxthormon stimuleras. Bättre tryck. Du kan förlora upp till 50 % av dina L-glutamin nivåer under intensiv träning. L-Glutamin är kroppens mest omsatta aminosyra som ingår i proteinsyntes och uppbyggnad av kroppens vävnader. Vid brist på L-Glutamin och/eller protein tvingas kroppen till katabolism då kroppens eget protein bryts ner. Ett tillskott av 5 gram L-Glutamin, vid sidan av en varierad kost hjälper dig att optimera kroppens uppbyggande processer. Glutamine 300 är inte smaksatt och kan blandas med andra kosttillskott, exempelvis proteinpulver. Doseringsanvisning: Ta 5 gram (1 skopa) utblandat i vatten eller annan dryck. Använd mellan måltider, 2-4 gånger per dag. Glutamine 300 ska konsumeras om 10-20 gram per dag och det är mest fördelaktigt om en majoritet av intaget sker innan eller direkt efter träningen och innan sänggående.

100% Whey Protein 900g Ananas

100% Whey Protein 900g Ananas
279 kr

100% Whey Protein från Iron Maxx är en revolution bland proteinpulver, ett lättlösligt och biologiskt fullvärdigt proteintillskott som finns i mer än 10 fruktiga och läskande goda smaker! Unika och innovativa smaker Lättlösligt och läskande Otroligt gott vid blandning i vatten Biologiskt fullvärdigt vassleproteinkoncentrat En sann revolution bland proteinpulver Av praktiska skäl blandar de flesta sina proteindrinkar med vatten. Tråkigt nog gör sig inte de mer traditionella proteinsmakerna som choklad och vanilj särskilt bra vid blandning med just vatten. Att dricka sin ljumma och ofta blaskiga proteindrink som mellanmål eller efter träning har allstå sällan inneburit någon njutning, snarare tvärtom. Tills nu! 100% Whey Protein från Iron Maxx revolutionerar hela proteinmarknaden med sina okonventionella och välkomponerade smakkombinationer! Vad sägs om melon, ananas eller apelsin-passion? 100% Whey Protein's smaker är härligt fruktiga och inte fullt lika krämiga som vanliga proteinpulver. Drinkarna går mer åt det klara än det grumliga hållet och påminner snarare om fräsch fruktjuice än de milkshakes som traditionella proteindrinkar försöker efterlilkna. Rekommenderad dosering: 1 dl (ca 50 g) blandas med 2-3 dl vatten. Intag 3-4 gånger per dag för bästa effekt. Förslagsvis till frukost, som mellanmål mellan större måltider samt före och efter träning. Information: Detta är ett proteinpulver för komplettering av protein till den vardagliga kosten. Allergiinformation: Innehåller mjölk, soja och gluten. Kan även innehålla spår av ägg, lupin och vete.

100% Whey Protein Professional 920g Honey Vanilla

100% Whey Protein Professional 920g Honey Vanilla
289 kr

Whey Protein Professional från Scitec är ett proteinpulver med enastående smak och en väldigt låg laktoshalt! Tillsatta matsmältningsenzymer för optimalt upptag! Biologiskt fullvärdigt vassleprotein Löser sig lätt, inga klumpar Svårslagen smak Ultrafiltrerat vassleproteinkoncentrat med högt biologiskt värde och med mycket angenäm smak! 100% Whey protein professional innehåller en mycket hög halt av de anabola aminosyrorna (BCAA, arginin, glutamin och tyrosin). Dessutom är produkten rik på intakta immunoglobulinfraktioner som ger stöd till immunförsvaret och påskyndar återhämtningen mellan träningspassen. Whey protein professional har ett lågt laktosinnehåll och tolereras väl av laktosintoleranta. Proteinet är berikat med enzymer som förbättrar upptaget av aminosyror i blodet. Detta protein passar alla idrottare, i synnerhet dig som kan uppleva orolig mage vid högt laktosintag. Doseringsanvisning: 1 skopa (30 g) blandas med 2 dl vatten eller mjök. Drick som mellanmål, måltidskomplement och/eller direkt efter träning. Intag 3 gånger dagligen för bästa resultat. Information: Denna produkt bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om Du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör Du alltid kontakta läkare innan Du använder produkten.

Goodlife Protein Powder, 750g Strawberry Milkshake

Goodlife Protein Powder, 750g Strawberry Milkshake
115 kr

Goodlife Protein Powder är framtaget för dig som vill ha ett fenomenalt smakrikt proteinpulver till ett marknadsledande pris. 20 gram högkvaliativt protein och 110 kcal per portion. Ny, förbättrad receptur och design Fenomenal smak och krämig konsistens 20 gram protein och 110 kcal/portion 1, 5?2 g socker/portion 4 milkshakeliknande smaker Inga tillsatta aminosyror ? endast högkvalitativt protein! Goodlife Protein Powder baseras som namnet antyder på den klassiska baren Goodlife Protein Bar. Det är en produkt för dig som i första hand letar efter ett protein med en fenomenal smak, men som trots det inte vill göra avkall på en hög kvalitet och ett bra näringsvärde. Pris och smak i fokus Precis som för Goodlife Protein Bar så har ledorden i utvecklingsprocessen varit ?En fenomenal smak till ett bra pris?. Proteinpulvret har en rik smakprofil, en krämig konsistens och finns att tillgå i fyra glassiga smakalternativ i form av Chocolate Brownie, Strawberry Milkshake, Salted Caramel och Cookies & Cream. Proteinrikt och kalorisnålt För ett proteinpulver värt sitt namn är en bra smak inte allt ? ett bra näringsvärde är minst lika viktigt. Därför ger varje portion Goodlife Protein Powder i runda slängar 20 gram protein, endast 110 kcal och knappt 2 gram socker. Doseringsanvisning: Blanda 0, 8 dl (?30 g) pulver med 250 ml vatten eller mjölk. Använd när som helst under dagen, förslagsvis i samband med träning eller som mellanmål. Information: Denna produkt bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras oåtkomlig för små barn.

Training Pack, Double Rich Chocolate NY

Training Pack, Double Rich Chocolate NY
300 kr

Training Pack - komplett och prisvärt startpaket med väl utvalda produkter från populära Star Nutrition som ger dig en kickstart i träningen! Paketet innehåller: Whey-80, 1 kg - Välsmakande proteintillskott för dig som vill ha bästa möjliga resultat av din träning Creatine Monohydrate, 500g -Ökar styrkan, muskelvolym och ger snabbare återhämtning Goodlife, 50 g, Chocolate Banana Bliss - Bra näring vid mellanmål Goodlife, 50 g, Caramel Coco - Passar perfekt som mellanmål när som helst under dagen Goodlife, 50 g, Nutty Peanut - Ger snabb energi före tränining. Önskar du få med en skopa till produkten, lägger du enkelt till den i din varukorg genom att Klicka här Beställer du skopan tillsammans med produkten dras kostnaden av i kassan. Läs mer om produkterna här: Läs mer om produkten Whey-80, 1 kg Star Nutrition Whey-80® - Komplett proteintillskott för dig som idrottar och vill ha bästa möjliga resultat av din träning. Whey-80® från Star Nutrition är ett högvärdigt proteintillskott med god smak och bra löslighet. Produkten består av 100% ultrafiltrerat och instantiserat vassle proteinkoncentrat. Whey-80® innehåller protein. Protein bidrar till att öka muskelmassan, till att bibehålla muskelmassan och till att bibehålla normal benstomme. Lätt sätt att höja andelen protein i ditt dagliga näringsintag Grym smak och löslighet Klicka här för att köpa Whey-80 4 kg Hård träning, oavsett idrott, kräver ett medvetet och högt näringsintag. Om näringsintaget är för lågt börjar kroppen bryta ned muskelmassa istället för att bygga upp och återhämta. Framförallt protein är viktigt att hålla högt om man för en aktiv livsstil, eftersom protein är uppbyggt av aminosyror som svarar för den viktiga uppgiften att bygga upp musklerna och stödja muskelåterhämtningen. För att hindra muskelnedbrytning bör man få i sig högvärdigt protein ungefär var tredje timma. Protein finns t. ex. i animaliska livsmedel, soja och i proteinpulver. Kyckling, kött och ägg är exempel på vanliga protei