Kosttillskott

Kosttillskott.org hjälper dig när du ska köpa kosttillskott på nätet. Här hittar du information om olika tillskott och även vilka butiker som säljer dessa billigt.

Kosttillskott på nätetKosttillskott bör ses som ett komplement till din vanlig kost och inte en ersättning. Kosttillskott bör endast intas om du har för lågt intag av något ämne eller inte äter tillräckligt allsidig kost. Det är även bra om du tränar intensivt, då behovet av mineraler och proteiner ökar. Exakt vilka tillskott som du behöver är dock inget vi kan svara på. Läs på ordenligt om olika typer av kosttillskott innan du bestämmer dig, så att du själv kan avgöra vilket tillskott som passar just dig bäst.

Här på sidan kan du bl.a. läsa om aminosyror, fettförbrännare, proteinpulver, vitaminer och mineraler.

Billiga Kosttillskott hittar du i följande butiker:

ButikMervärdeLeveranstidFraktKöp
Svenskt KosttillskottFraktfritt över 500 kr1-2 dagar29 krTill butik
Vitaminbutiken KenkouFraktfritt över 500 kr1-3 dagar29 krTill butik
GymgrossistenFraktfritt över 500 kr2-4 dagar29 krTill butik
BodystoreFraktfritt över 500 kr2-4 dagar29 krTill butik

 
 

Populära produkter hos ett urval av svenska butiker:

Strawberry Syrup, 355ml

Strawberry Syrup, 355ml
49 kr

Strawberry Syrup från Walden Farms är en helt socker- och närmast kalorifri fruktsirap med en autentisk smak av solmogna jordgubbar! Unna dig något gott med samvetet, och formen, i behåll! Närmast fri från: Kolhydrater, fett, kalorier och gluten! Full av: Smak, njutning och begär! Hälsosam mat är ofta förknippad tråkiga smaker och begränsade variationsmöjligheter, att äta hälsosamt på Waldenvis är varken eller! Njut av en söt, god och smakrik jordgubbssirap utan skuldkänslor! Vanlig fruktsirap kan ge över 200 kcal från enbart socker per servering, Walden Farms Strawberry Syrup smakar precis lika bra men innehåller inget socker! Utsökt smakgivare som passar perfekt till: Pannkakor Kvarg Glass Fruktsallad Smoothies Serveringsförslag: Ringla önskad mängd sirap över en tallrik nygräddade pannkakor eller våfflor alternativt över en skål med kvarg eller glass, kan även tillsättas i t. ex. fruktsallader eller smoothies. Växla till Walden Farms produkter och spara in hundratals kalorier, utan uppoffringar! Genom att ersätta vanliga vardagstillbehör med Walden Farms near zero alternativ kommer du i snitt minska ditt kaloriintag med 330 kcal per dag. 330 kcal mindre per dag motsvarar en viktnedgång på över 15 kg under ett år! Enastående smak, inga kalorier ? hur fungerar det? Högkoncentrerade extrakt och aromer från noggrant utvalda naturliga råvaror ger alla Walden Farms-produkter sin goda smak och unika karaktär! Information: Detta är ett kosttillskott och bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras utom räckhåll för småbarn.

Salad Dressing, 355ml

Salad Dressing, 355ml
49 kr

Salad Dressing från Walden Farms är en fräsch och smakrik men nästintill kalorifri salladsdressing som finns i flera varianter, en för varje smak och tillfälle! Närapå fri från: Kolhydrater, fett, och kalorier! Full av: Smak, njutning och ett starkt begär efter mer! Hälsosam mat är ofta förknippad med tråkiga smaker och begränsade variationsmöjligheter, att äta hälsosamt på Waldenvis är varken eller! Njut av en god, len och smakrik salladsdressing utan skuldkänslor! Vanlig salladsdressing kan innehålla hundratals kalorier från fett och socker per servering. Walden Farms Salad Dressing smakar precis lika bra men innehåller väldigt låg mängd socker, fett eller kalorier! Finns i sex olika utföranden: Caesar Chipotle Ranch Creamy Italian Honey Dijon Thousand Island Balsamic Vinaigre Serveringsförslag: Ringla över din sallad för att ge den sting och karaktär. Växla till Walden Farms produkter och spara in hundratals kalorier, utan uppoffringar! Genom att ersätta vanliga vardagstillbehör med Walden Farms near zero alternativ kommer du i snitt minska ditt kaloriintag med 330 kcal per dag. 330 kcal mindre per dag motsvarar en viktnedgång på över 15 kg under ett år! Enastående smak, inga kalorier ? hur fungerar det? Högkoncentrerade extrakt och aromer från noggrant utvalda naturliga råvaror ger alla Walden Farms-produkter sin goda smak och unika karaktär! Information: Detta är ett kosttillskott och bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras utom räckhåll för småbarn.

Bronx Seamless Bra, Black

Bronx Seamless Bra, Black
299 kr

Bronx Seamless Bra ? Sportbehå från Better Bodies med snygga detaljer! Justerbara axelband och uttagbar vaddering för en perfekt passform. Bronx Seamless Bra kan du använda som en topp eller som en sportbehå under t. ex ett linne. Medium support Justerbara axelband Uttagbar vaddering Seamless Modellen är 167 cm lång och bär storlek S. Material: 92% polyamid, 8% elastan

Versa Gripps - PRO Series, Purple/Black, Limited Edition

Versa Gripps - PRO Series, Purple/Black, Limited Edition
699 kr

ALL IN ONE - överträffar handskar, krokar, wrist wraps & straps. Versa Gripps patenterade PRO är seriens ?top of the line? produkt. Det mest avancerade och vetenskapligt utvecklade tillbehöret. Designad för överlägsen styrka och hållbarhet, dubbelförstärkt material. Eliminerar grepptrötthet och skyddar samtidigt händerna från obehagliga förhårdnader. Utökad grepplängd tillåter mer av greppet att lindas runt baren för ett starkare grepp & ökad säkerhet; vilket resulterar i optimal prestanda. Unikt greppstarkt material som är exklusivt för Versa Gripps. Materialet förblir hållbart samtidigt du har ett överlägset grepp under hela produktens livslängd. Innovativt handledsskydd ergonomiskt utvecklade för att främja rörligheten i händerna samtidigt som det eliminerar risken för nervskador. En tratt-formad konstruktion tillåter vikten att vila vid basen av handen. Designad för att formas bekvämt runt stången/hantlarna samtidigt som händerna skyddas från förhårdnader. Tillverkad i USA. Versa Gripps PRO storlekstabell - Mät omkrets runt handled: X-Small: 12. 7cm ? 15. 24cm Small: 15. 25cm ? 18cm Reg / Large: 18cm ? 20. 3cm XLG: 20. 3cm+

Versa Gripps PRO Authentic, Mint, Limited Edition

Versa Gripps PRO Authentic, Mint, Limited Edition
699 kr

Versa Gripps PRO Authentic är ALL IN ONE - överträffar handskar, krokar, wrist wraps & straps. Ger överlägset grepp Slipp grepptrötthet Skydd mot förhårdnad Optimal prestanda Formas bekvämt runt stång/hantel För män och kvinnor Versa Gripps patenterade PRO Authentic är seriens ?top of the line? produkt. Det mest avancerade och vetenskapligt utvecklade tillbehöret. Designad för överlägsen styrka och hållbarhet, dubbelförstärkt material. Eliminerar grepptrötthet och skyddar samtidigt händerna från obehagliga förhårdnader. Utökad grepplängd tillåter mer av greppet att lindas runt baren för ett starkare grepp & ökad säkerhet; vilket resulterar i optimal prestanda. Unikt greppstarkt material som är exklusivt för Versa Gripps. Materialet förblir hållbart samtidigt du har ett överlägset grepp under hela produktens livslängd. Innovativt handledsskydd ergonomiskt utvecklade för att främja rörligheten i händerna samtidigt som det eliminerar risken för nervskador. En tratt-formad konstruktion tillåter vikten att vila vid basen av handen. Designad för att formas bekvämt runt stången/hantlarna samtidigt som händerna skyddas från förhårdnader. Utformad med Quick-releaseegenskap vilket gör det enkelt och säkert att släppa viktstången under träningspasset. Tillverkad i USA. Versa Gripps PRO Authentic storlekstabell - Mät omkrets runt handled: X-Small: 12. 7cm ? 15. 24cm Small: 15. 25cm ? 18cm Reg / Large: 18cm ? 20. 3cm X-Large: 20. 3cm+

Titan Box Bumper Bar 20 kg

Titan Box Bumper Bar 20 kg
3 289 kr

Titan Fitness Box Bumber Bar 20 kg ? En internationell stång som är ett billigare alternativ för dig som börjar med seriös tyngdlyftning. Stången har en diameter på 50 mm och passar med vikter i samma utformning. Internationell stång Diameter: 50 mm Vikt: 20 kg Särskilda villkor gällande köp av denna produkt: Observera att denna produkt levereras separat från leverantören. Inom fem (5) arbetsdagar kommer du bli kontaktad av ett fraktbolag om leveransdag och tid Leverans sker till angiven postadress (till porten om du bor i lägenhet). Vi har i dagsläget ingen möjlighet att erbjuda montering eller bärhjälp. Frakt ingår i priset vilket betyder att du inte kommer bli debiterad för den extra frakten. Observera att vid ett återköp så debiteras du för returfrakten, upp till 500 kr beroende på produkt. Vi reserverar oss för att längre leveranstider kan förekomma om varan är slutsåld hos leverantören Garanti: 1 år

ICIW Tri-Blend T-shirt Man, Steel Blue Blå

ICIW Tri-Blend T-shirt Man, Steel Blue Blå
299 kr

ICIW Tri-Blend T-shirt Man - En av anledningarna till att dessa t-shirtar är så populära är det fantastiska tri-blend-tyget som är mjukt, lätt och robust. Adderar du den atletiska och smickrande passformen till detta så har du kombinationen till vad som snart kommer vara din nya favorit t-shirt. Materialet torkar snabbt vilket ökar lättviktskänslan i plagget ännu mer. Lättskött material som inte luddar och håller sin färg trots många tvättar. T-shirten är mjuk och är därför väldigt bekväm på kroppen. Material 50% polyester, 38% bomull och 12% rayon T-shirten har raglansömmar och estetiska sömmar på framsidan Torktumla ej Finns i ett flertal färger Vi rekommenderar att du väljer din vanliga storlek. Modellen är 184 cm lång, väger 84 kg och bär storlek L.

Crop Top T-shirt, Dark Navy

Crop Top T-shirt, Dark Navy
349 kr

Crop Top T-shirt ? Snygg topp från ICIW i kort modell! Lätt material som låter dig fokusera på träningen och håller dig samtidigt sval under träningspasset. ICIW logga på bröstet och i nacken. Crop Top T-shirt är tillverkad i ett fukttransporterande material som andas och håller dig sval under träningspasset. Lös passform ICIW-logga på bröstet och nacken Fukttransporterande material Finns i fler färger Material: 97% polyester, 3% elastan Modellen är 162 cm lång, väger 52 kg och bär storlek XS.

White Stripe Collection Sport Bra, Tropical

White Stripe Collection Sport Bra, Tropical
349 kr

White Stripe-kollektionen från ICIW är en blandning av mönster och elegans. Materialet är kraftigt men mjukt och med sin fyrvägsstretch får du en otrolig flexibilitet under träningen. Materialet består av polyester och hög andel Lycra vilket gör att bh: n håller passform och printkvalité tvätt efter tvätt. Materialet i bh: n har fyrvägsstretch och transporterar effektivt bort svett vilket gör den ultimat till träningspasset. Höjden i halsen skapar inte bara en unik stil, den ökar också supporten tillsammans med den breda mudden nertill och du kan fokusera mer på din träning. Brottarrygg Fyrvägsstretch Hög hals Material: 77% Polyester, 23% Spandex Modellen är 162 cm lång, väger 52 kg och bär storlek S. Finns i flera härilga mönster. Matchande tights säljs separat.

 

Förbättra din hälsa och träningsresultat med hjälp av kosttillskott

Så kallade kosttillskott är olika preparat, som – precis som man även kan höra på namnet – är tänkta att komplettera den kost man äter i övrigt. Kosttillskott bör därför aldrig ses som en ersättning till kost och mat, utan ett komplement.

Olika kosttillskott kan innehålla många olika ämnen, från vitaminer, fetter, proteiner, kolhydrater eller mineraler, och tanken är förstås att man ska använda kosttillskott för att få i sig näringsämnen som man inte får i sig tillräckligt via kosten. Vissa personer har ett bristande intag av något näringsämne vilket kan göra att de inte är så friska som de borde vara, och andra tränar, vilket gör att deras behov av vissa ämnen, som t.ex. protein, ökar.

För att ett kosttillskott ska få kallas just ett kosttillskott bör ämnet det innehåller finnas i kost naturligt, så mediciner och andra liknande preparat kan inte vara kosttillskott.

Vanliga kosttillskott
Några av de mest populära kosttillskotten i Sverige idag är:
  • Olika vitaminer, antingen i ren form eller i kombination med varandra.
  • Folsyra, för gravida kvinnor eller kvinnor som planerar att bli gravida, för att motverka missbildningar hos fostret.
  • Proteinpulver, för dem som tränar mycket och därmed behöver få i sig mer protein, alternativt vill bygga muskelmassa.
  • Kreatin, som också främst är till för muskelbyggare.
  • Aminosyror, som hjälper till med att bygga upp protein.
  • Olika fiskoljor och fiskoljekapslar, innehållande t.ex. Omega 3. Gynnar både hjärta, hjärna och muskler.
  • Gainers, som är pulver som är en blandning av kolhydrater och protein. Används av personer som vill gå upp i vikt.
  • Koffein, som ökar prestationsförmågan vid konditionsträning.


Är det då helt nödvändigt för de flesta att använda sig av kosttillkott?
Nej, de flesta behöver faktiskt inte kosttillskott, om de inte har synnerligen särskilda behov. Det brukar gå att lösa det man vill åstadkomma genom att lägga om sin kost i övrigt i många fall, men är man inte så duktig på kostlära eller kanske vill nå väldigt snabba resultat, med minimal insats från en själv, kan kosttillskott vara ett bra alternativ. För de flesta rekommenderas dock att man försöker äta så mångsidigt som möjligt, istället för att använda sig av kosttillskott under längre perioder. Äter man nyttig mat får man nämligen i sig allt man behöver, utan att kosttillskott är nödvändiga. Dock är det ju tyvärr väldigt vanligt att folk inte äter så mångsidigt som de egentligen borde, eller ens vet vad de borde äta, och det är just därför kosttillskott tagits fram. Glöm inte heller att många tror att de äter mer mångsidigt än vad de i själva verket gör, så tror du att du gör det, betyder det inte nödvändigtvis att så faktiskt är fallet.

Känner du dig osäker gällande om kosttillskott är något just du bör ta eller inte av någon anledning är det även att rekommendera att du faktiskt rådfrågar din läkare om detta.

Vilka grupper kan då tänkas behöva kosttillskott mer än andra?
Framför allt följande grupper kan behöva kosttillskott mer än andra grupper:
  • De som tränar ofta, hårt eller länge. Detta eftersom detta belastar kroppen mer och på ett annat sätt än våra dagliga vanor.
  • Gravida kvinnor samt kvinnor som planerar att bli gravida. Dessa kvinnor behöver nämligen framför allt folsyra, som förhindrar att barnet föds med neuralrörsdefekter och hjärnskador, zink, som minskar risken för asymmetrisk tillväxt hos fostret samt postnatal fosterdöd, omega 3, som är bra för utvecklingen av hjärnan hos fostret samt i vissa fall även andra tillskott, beroende på mammans allmänna hälsa. Framför allt är det vanligt att kvinnor som är gravida får brist på järn, och då kan tillskott av detta vara att rekommendera.
  • Ammande kvinnor, då kvinnor som ammar behöver mer näringsämnen och även behöver få i sig flera kalorier än förr. Dock är det vanligt att man som nybliven mamma inte har så mycket tid att lägga på matlagning med mera, och då kan kosttillskott vara ett utmärkt alternativ.
  • Äldre personer, framför allt personer som är över 70 år gamla. Det är nämligen vanligt att man i denna ålder behöver extra kalcium samt D-vitamin, och även vissa andra näringsämnen, beroende på den allmänna hälsan.
  • Vegetarianer och veganer. Att den som äter vegetarisk kost lider brist på något visst näringsämne är nämligen vanligt. Brist på järn eller protein är särskilt vanligt förekommande, men även zinkbrist, brist på omega 3 och D3-vitamin är vanligt.
  • Rökare, då de har betydligt lägre c-vitamin nivåer i kroppen.
  • Personer med problem med immunförsvaret. Givetvis bör sjukdomen i sig behandlas, men när detta är gjort eller görs är det inte alls ovanligt att läkare även rekommenderar att man försöker få i sig särskilda näringsämnen för att förbättra immunförsvaret.


För den som hör till någon av dessa grupper finns det därför extra anledning att överväga kosttillskott.

Är alla kosttillskott likadana eller lika bra?
Absolut inte! Istället är skillnaderna betydande, både när det gäller vilka näringsämnen som finns i ett visst kosttillskott (ofta blandas de på olika vis med varandra), hur hög koncentrationen av ett visst näringsämne är samt vad mer som finns i kosttillskottet utöver detta näringsämne. Vill man börja ta kosttillskott är det därför vettigt att jämföra innehållet i flera av dem, från olika tillverkare, med varandra, för att säkerställa att man hittar det bästa möjliga kosttillskottet.

Nu när det snart är jul vill vi även passa på och tipsa om en bra sajt för julklappar och julklappstips, nämligen Julklappstipset.nu - välkommen dit och handla julklappar.