Tibetanska Gojibär, Goji Gold, 500 g

Tibetanska Gojibär, Goji Gold, 500 g till lågt pris.

✓ Snabb leverans.
✓ Enkelt, snabbt och billigt
✓ Beställ Tibetanska Gojibär, Goji Gold, 500 g från Gymgrossisten.

Gojibär från Rawpowder innehåller vitaminer, mineraler, aminosyror och 500 gånger mer C-vitamin än apelsiner. Extra stora gojibär från Tibet Rika på vitaminer, mineraler och aminosyror 500 gånger mer C-vitamin än apelsiner Gojibär används ofta i kinesisk medicin för att behandla lever, njure, eller ögonsjukdomar. På senare år har människor över hela världen upptäckt många fördelar med gojibäret. I juli 2006 i Time Magazine kallades gojibäret det "Breakout Superfruit of the Year". Rawpowders Gojibär odlas i Qinghaj Plateau i Tibet och är en av dom största bären på marknaden. Ingredienser: Torkade gojibär. Ursprungsland: Tibet. Näringsinnehåll per 100g: Kcal/Kj 271/1138 Protein 9g Kolhydrater 55g socker 46g Kostfiber 7g Fett 1, 7g mättade 0, 3g enkelomättade 0, 4g fleromättade 1g Vitamin A 85mcg (11% RDI) Vitamin C 35mg (58% RDI) Järn 7, 5mg (54% RDI) Kalcium 42mg (5% RDI) Kalium 1032mg Natrium 380mg ORAC >25, 000

Endast 219 kr
 

Fler relaterade produkter:

Zero Carb Isogreat, 900 g Vanilla

Zero Carb Isogreat, 900 g Vanilla
399 kr

Zero Carb Isogreat - Vassleproteinisolat från Scitec Nutrition av premium-modell. Mikro- och ultrafiltrerat med 0 gram fett och 0 gram kolhydrater! Scitec Nutritions Zero Carb Isogreat är ett lyxproteinisolat som är helt fritt fårn fett och kolhydrater men med ett högt värde av mycket kvalitativt protein. Perfekt för atleten som endast nöjer sig med det bästa! Högkvalitativt proteinisolat -den renaste formen av protein 0 gram fett, 0 gram kolhydrater Laktosfritt Fantstiska smaker och god löslighet För effektiv uppbyggnad av fettfri muskelmassa Vassleproteinisolat bör var det självklara valet av proteinsupplementering för alla atleter som har insikt i träningsnutrition och endast söker kvalitet av toppklass. Isolat är den renaste formen av protein och med Zero Carb Isogreat har Scitec lagt extra fokus på filtreringsprocessenför att kunna erbjuda dig ett lättlösligt och högvärdigt tillskott med ett innehåll av hela 90% protein! Zero Carb Isogreat tillverkas genom att använda en lågtrycks- och lågtemperaturskombination av korsflödes ultrafiltrering- och mikrofiltreringstekniker, viket bevarar alla viktiga aminosyror och biologiskt aktiva proteinfraktioner - inklusive beta laktoglobulin, alfa laktalbumin, bovint serumalbumin, immunoglobulin G, laktoferrin and glykomakropeptid. Filtreringsprocessen är så gedigen att Scitec har lyckats få Zero Carb Isogreat helt fritt från fett, kolhydrater och laktos, utan att göra avkall på det höga proteinvärdet! Denna sammansättning gör att upptaget blir optimalt, näringsvärdet kompromisslöst och smakprofilen av toppklass - allt för att du skall få ut effektivast möjliga resultat och uppbyggnad av fettfri muskelmassa från din träning! Doseringsanvisning: Blanda 1 portion (22 g, 3/4 skopa) med 250 ml vatten. Drick förslagsvis efter träning samt som mellanmål. Antal doseringar per förpackning: 40 Information: Denna produkt bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten

Nocco Bcaa, 330 ml Hallon Ej Kolsyrad

Nocco Bcaa, 330 ml Hallon Ej Kolsyrad
25 kr

NOCCO BCAA - Färdigblandad sockerfri BCAA-dryck. Fantastiskt läskande smaker och ett innehåll anpassat för fitnessatleter! Färdigblandad dryck med grenade aminosyror Läskande och törstsläckande Sockerfri! Förbättrar återhämtning och muskelreparation Erbjuds med eller utan koffein Otroligt fräscha smaker - en njutning att dricka NOCCO BCAA är törstsläckaren som tagit fitnessbranschen med storm! Att släcka törsten med något välsmakande och läskande är trevligt nog som det är, men att dessutom kunna göra det med ett innehåll som enbart är fördelaktigt för din aktiva livsstil gör det hela extra bra. NOCCO BCAA är en färdigblandad dryck med aminosyror, koffein (koffeinfritt alternativ finnes) och vitaminer. Lätt kolsyrad och med goda, fruktiga smaker. Aminosyrorna i NOCCO bidrar effektivt till en stärkt återhämtning och en förbättrad muskelreparation och vitaminerna samt koffeinet ger en ihållande energi. Dessutom är NOCCO sockerfri! Den lätta kolsyran ger en fantastiskt läskande och törstsläckande effekt, vilket gör NOCCO extra inbjudande när törsten faller på. NOCCO passar alla, såväl till träning som till vardags. Smaken Jordgubb/Rabarber och Citrus/Fläder är koffeinfria och innehåller 5000 mg BCAA, smakerna Päron och Röda Bär innehåller 180 mg koffein, 2500 mg BCAA och är dessutom berikade med l-karnitin.

Mutant Whey 908g Chocolate Eruption

Mutant Whey 908g Chocolate Eruption
225 kr

Mutant Whey ? Ett vassleprotein som utklassar andra kosttillskott i sin kategori! 100% Vassleprotein i 4 olika former 22 gram protein per portion 13+ g naturligt förekommande BCAA, EAA och glutamin. Mutant Whey består av fyra olika proteinkomplex som absorberas i matspjälkningsprocessens olika faser. Det innebär att din kropp kan utnyttja vassleproteinets essentiella och icke essentiella aminosyror till max. Doseringsinstruktioner: 1 skopa (37 gram) blandas med 170-230 ml lättmjölk eller vatten. Anpassa mängden vätska till den smak och konsistens som du föredrar. Drick två till tre shakes per dag: direkt på morgonen, efter träningen och vid behov som mellanmål under dagen. Allergiinformation: Innehåller mjölk, soja, korn. Tillverkas i lokaler som även hanterar vete, ägg, jordnötter och hasselnötter. Information: Denna produkt bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om Du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör Du alltid kontakta läkare innan Du använder produkten.

Mr. Hyde ICON Athena Mango Citrus

Mr. Hyde ICON Athena Mango Citrus
499 kr

Instensiv ökad energi genom koffein Högdoserad med kreatin Potent kombo av termogena ämnen. Populär bland atleter som vill få pump och förbättrad uthållighet i sin träning Finns i tre gudalika smaker Pro Supps® Mr Hyde® ICON formulerades med ett mål i åtanke: Att möjliggöra det bästa träningspasset för de som vill vara bäst på det de gör. Med 8 förstklassiga, patenterade, forskningsbaserade, premiumingredienser, överlämnar Mr. Hyde® ICON ingenting åt slumpen. Fyra kraftfulla ingrediensmatriser har utvecklats för att hjälpa till att stödja alla aspekter av ditt träningspass från början till slut och sedan bortom det du trodde var möjligt. För att vara en bättre version av dig själv måste du pusha dig själv bortom det du trodde var möjligt och inte bara i din träning utan i vilken situation du än befinner dig i. Ett sätt att förbereda ditt sinne och din kropp på en eleverad träning och inställning till livet är genom att använda Mr. Hyde ICON. Mr. Hyde ICON med sina patenterade formula hjälper dig med följande: Iconic Strength & Power Matrix - Tillskott av bland annat kreatin och beta alanin som hjälper dig prestera Iconic mTor Activation & Recovery Matrix - Tillskott av essentiella aminosyror för maximerat resultat Iconic Pump & Performance Matrix - Patenterad ny formula som är populär bland personer som vill prestera på topp i sin träning Iconic Energy Matrix - Ger dig ökad energi för de uppgifter du tar dig an Smaker: Zeus - Raspberry/Lime Poseidon - Blueberry/Lemon Athena - Mango/Citrus Detta är inte ett kosttillskott för nybörjaren. Du bör ha vant kroppen vid någon form av stimulans-produkt tidigare. Mr Hyde ICON ska tas varsamt, och aldrig av någon med hjärtproblem eller dylikt. Prata med din läkare om du är osäker. OBS! Väldigt hög koffeinhalt, ta aldrig Mr Hyde ICON om du tränar sent på kvällen/innan du ska sova För avancerade användare, rekommenderar vi att stacka Mr. Hyde med Dr. Jekyll. Doseringsanvisning: Blanda 1 skopa med ~230 ml vatten i en sh

Summer Edition Whey-80, 1 kg , 15 x Goodlife Low Sugar & 12 x Best Bar, Pineapple Ice Cream

Summer Edition Whey-80, 1 kg , 15 x Goodlife Low Sugar & 12 x Best Bar, Pineapple Ice Cream
693 kr

Summer Edition, det ultimata paketet med årets sommarsmaker av Whey-80, 1 kg, 15 x Goodlife Low Sugar och 12 x Best Bar! Välj mellan sommarsmakerna: Whey-80: Mango White Chocolate Strawberries And Milk Melon Milkshake Goodlife Low Sugar: Mango White chocolate Strawberry White chocolate Coconut & White Chocolate Strawberry Cheesecake Best Bar: Coated Banana Chocolate Key Lime Pie Mango White Chocolate Läs mer om produkten Whey-80, 1 kg Star Nutrition Whey-80® - Komplett proteintillskott för dig som idrottar och vill ha bästa möjliga resultat av din träning. Whey-80® från Star Nutrition är ett högvärdigt proteintillskott med god smak och bra löslighet. Produkten består av 100% ultrafiltrerat och instantiserat vassle proteinkoncentrat. Whey-80® innehåller protein. Protein bidrar till att öka muskelmassan, till att bibehålla muskelmassan och till att bibehålla normal benstomme. Lätt sätt att höja andelen protein i ditt dagliga näringsintag Grym smak och löslighet Klicka här för att köpa Whey-80 4 kg Hård träning, oavsett idrott, kräver ett medvetet och högt näringsintag. Om näringsintaget är för lågt börjar kroppen bryta ned muskelmassa istället för att bygga upp och återhämta. Framförallt protein är viktigt att hålla högt om man för en aktiv livsstil, eftersom protein är uppbyggt av aminosyror som svarar för den viktiga uppgiften att bygga upp musklerna och stödja muskelåterhämtningen. För att hindra muskelnedbrytning bör man få i sig högvärdigt protein ungefär var tredje timma. Protein finns t. ex. i animaliska livsmedel, soja och i proteinpulver. Kyckling, kött och ägg är exempel på vanliga proteinkällor. Dock kan det upplevas som svårt att få i sig den mängd proteinrik mat som krävs för att kunna motverka nedbrytningen och se tydliga resultat. Tid, stress, ork, pengar och mättnad är alla faktorer som vanligtvis försvårar möjligheten att hålla ett högt näringsintag. Det är just här som Whey-80® fyller sin funktion: Att erbjuda dig ett enkelt och praktiskt s

Supreme Mass, 4 kg + Bonus Product!, Banan

Supreme Mass, 4 kg + Bonus Product!, Banan
618 kr

När du köper 4 kg Supreme Mass får du en medföljande bonusprodukt till ett rabatterat pris. Du väljer själv Paketet innehåller: 1 x Supreme Mass, 4 kg - En återhämtningsprodukt med allt du behöver för maximal viktökning! Plus valfri bonusprodukt, välj själv bland produkterna i listan nedanför: 1 x Creatine Monohydrate, 500 g ? Muskelbyggande prestationshöjare! 1 x -- td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement: same-cell;} -->Ultimate Omega-3, 90 caps ? Nyttig fiskolja med fleromättade fettsyror! 1 x Chromium, 90 kapslar ? Kapslar med den blodsockerreglerande mineralen krom! 1 x BCAA 1100, 60 caps ? Grenade aminosyror med blixtsnabbt upptag! 1 x Vitamins & Minerals Daily, 60 caps ? Välbalanserat vitamin- och mineralkomplex! 1 x Ultimate Vitamins & Minerals, 60 tabletter ? Avancerat vitamin- och mineralkomplex! 1 x Caffeine 200 mg, 90 caps ? Uppiggande, 200 mg koffein per kapslar! 1 x Vitamin D3, 90 kapslar - Viktig vitamin som kompenserar för vinterns brist på solljus! 1 x Zinc, 90 kapslar - Kelat från zinkaspartat och zinkpidolat med bra kroppsligt upptag! 1 x Magnesium, 90 kapslar - Mineralen magnesium i lättupptaglig form! 1 x Calcium Pyruvate, 90 kapslar - För optimal fettförbränning och uthållighet! 1 x Gymgrossisten Rocket Bottle, Black, 750ml 1 x Gymgrossisten Wave Shaker, Black, 600ml 1 x Gymgrossisten T-shirt, Athlete - Ett måste för alla som tränar! 1 x Restore, 16 tabs - Smidiga brustabletter som återställer din vätskebalans! 1 x DAA Caps, 100 caps- Muskelökande aminosyra! (OBS! Se produktlista längst ned på denna sida för att kontrollera aktuell tillgång/lagersaldo på de olika bonusprodukterna.) Önskar du få med en skopa till produkten, lägger du enkelt till den i din varukorg genom att Klicka här Beställer du skopan tillsammans med produkten dras kostnaden av i kassan. Läs mer om produkten Creatine Monohydrate, 500 g Kreatin är en säker och beprövad prestationshöjare som använts på gymmen i många år. Kreatin ökar styrkan, muskelvolymen

Animal Pump, 30 paks

Animal Pump, 30 paks
399 kr

Animal Pump från Universal Nutrition är en NO-boostande prestationshöjare som får dig att längta tillbaka till gymmet dag efter dag! Förpackad i smidiga doseringspåsar! Animal Pump innehåller följande effektmatriser: Foundational Creatine Matrix, 3000 mg - 5 olika kreatinformer för bästa möjliga effekt! NO Blast Complex, 2000 mg - Effektiv substanssynergi för oslagbar pump! Energy Rush Complex, 500 mg - Varaktig energi och intensivt fokus! Antioxidant Complex, 700 mg - Samverkande antioxidanter! Pump Transport Complex, 1000 mg - Förbättrar upptaget av produktens övriga ingredienser! Animal Pump ger ett otroligt tryck i musklerna och ökar blodflödet i kroppen! Detta gör att du inte bara känner dig större och hårdare, det syns verkligen också! Varje dosering innehåller snabbverkande kreatin, aminosyror, antioxidanter och ämnen som förbättrar näringstransporten till musklerna. Rekommenderad dosering: Tag 1 doseringspåse ca. 30 minuter före fysisk aktivitet på träningsdagar och innan frukost på vilodagar. För bästa effekt bör intaget göras på tom mage. Överskrid ej rekommenderad maxdosering om 1 doseringspåse per 24-timmarsperiod. Information: Detta är ett kosttillskott och bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras utom räckhåll för småbarn.

Nitro-Tech Performance Series 907g Milk Chocolate

Nitro-Tech Performance Series 907g Milk Chocolate
379 kr

Nitro-Tech Performance Series NITRO-TECH® från Muscletech är ett vetenskapligt framtaget vassleproteinisolat för kvalitativ muskelökning med en formula som stödjer tillväxt, styrka och prestationsförmåga! Proteinet i Nitro-Tech utgörs av vassleproteinisolat, en av de renaste och bästa formerna av protein på marknaden! Nitro-Tech är även berikad med kreatin, troligen världens mest studerade kosttillskottingrediens, i en vetenskapligt dokumenterat effektiv dos! Snabbt upptag efter träning Utöver protein från en av marknadens bästa källor innehåller Nitro-Tech även nyckelaminosyrorna Leucin, Isoleucin och Valin i fri form. Nitro-Tech är utvecklad för att snabbt förse kroppen med alla essentiella aminosyror (EAA), nödvändig näring för cellreparation/återhämtning och tillväxt! Ökad styrka Varje servering Nitro-Tech innehåller en vetenskapligt dokumenterat effektiv dos av ämnet kreatin monohydrat. Kreatin och vassleprotein utgör tillsammans dessutom en kraftfull synergi som i en klinisk studie visat sig kunna öka testpersonernas maxstyrka mer än om de uteslutit någon av ingredienserna. Rent protein En enda skopa Nitro-Tech innehåller hela 30 g protein från 3 olika sorters vassle, främst vassleproteinisolat men även ultrafiltrerat vassleproteinkoncentrat och vasslepeptider. Med endast 2-3 gram kolhydrater och fett per servering är Nitro-Tech en av marknadens renaste proteinformulas som multifiltrerats för att reducera laktoshalt och andra ej önskvärda orenheter. Valuta för pengarna Nitro-Tech innehåller nyckelingredienser av högsta kvalitet i vetenskapligt formulerade doser utan intetsägande ?patentskyddade blandningar?. Prisbelönt smak I ett test utfört att tredjepart vann Nitro-Tech över motsvarande smaker från andra varumärken. Rekommenderad dosering: Blanda 1 skopa (36 g) med 2 dl vatten eller mjölk. Drick vid behov, t. ex. till frukost eller mellan större måltider. Information: Detta är ett proteinpulver för komplettering av protein till den vardagliga koste

Whey Pro Prof, 500 g Kiwi Banana

Whey Pro Prof, 500 g Kiwi Banana
119 kr

Whey Protein Professional från Scitec är ett proteinpulver med enastående smak och en väldigt låg laktoshalt! Tillsatta matsmältningsenzymer för optimalt upptag! Biologiskt fullvärdigt vassleprotein Löser sig lätt, inga klumpar Svårslagen smak Ultrafiltrerat vassleproteinkoncentrat med högt biologiskt värde och med mycket angenäm smak! 100% Whey protein professional innehåller en mycket hög halt av de anabola aminosyrorna (BCAA, arginin, glutamin och tyrosin). Dessutom är produkten rik på intakta immunoglobulinfraktioner som ger stöd till immunförsvaret och påskyndar återhämtningen mellan träningspassen. Whey protein professional har ett lågt laktosinnehåll och tolereras väl av laktosintoleranta. Proteinet är berikat med enzymer som förbättrar upptaget av aminosyror i blodet. Detta protein passar alla idrottare, i synnerhet dig som kan uppleva orolig mage vid högt laktosintag. Doseringsanvisning: 1 skopa (30 g) blandas med 2 dl vatten eller mjök. Drick som mellanmål, måltidskomplement och/eller direkt efter träning. Intag 3 gånger dagligen för bästa resultat. Information: Denna produkt bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om Du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör Du alltid kontakta läkare innan Du använder produkten.

100% Whey Protein Professional 920g Orange Chocolate

100% Whey Protein Professional 920g Orange Chocolate
265 kr

Whey Protein Professional från Scitec är ett proteinpulver med enastående smak och en väldigt låg laktoshalt! Tillsatta matsmältningsenzymer för optimalt upptag! Biologiskt fullvärdigt vassleprotein Löser sig lätt, inga klumpar Svårslagen smak Ultrafiltrerat vassleproteinkoncentrat med högt biologiskt värde och med mycket angenäm smak! 100% Whey protein professional innehåller en mycket hög halt av de anabola aminosyrorna (BCAA, arginin, glutamin och tyrosin). Dessutom är produkten rik på intakta immunoglobulinfraktioner som ger stöd till immunförsvaret och påskyndar återhämtningen mellan träningspassen. Whey protein professional har ett lågt laktosinnehåll och tolereras väl av laktosintoleranta. Proteinet är berikat med enzymer som förbättrar upptaget av aminosyror i blodet. Detta protein passar alla idrottare, i synnerhet dig som kan uppleva orolig mage vid högt laktosintag. Doseringsanvisning: 1 skopa (30 g) blandas med 2 dl vatten eller mjök. Drick som mellanmål, måltidskomplement och/eller direkt efter träning. Intag 3 gånger dagligen för bästa resultat. Information: Denna produkt bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om Du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör Du alltid kontakta läkare innan Du använder produkten.

Citrulline Malate, 240 g

Citrulline Malate, 240 g
209 kr

Maximerar prestation Förbättrar återhämtningen Ökar mängden kväveoxid och blodflödet till musklerna Träna längre utan muskeltrötthet och mjölksyra Citrulline är en icke-essentiell aminosyra som bl. a. ökar kroppens produktion av kväveoxid. Den ökade produktionen av kväveoxid leder till bättre prestationsförmågan då det får blodkärlen att slappna av för att mer blod, energi och aminosyror ska kunna ta sig till musklerna. Även återhämtningen får en positiv effekt av detta vilket också bidrar till att muskeluppbyggnaden främjas. Citrulline Malate ingår även i en biokemisk cellprocess (ureacykeln) som är kritisk för kroppens förmåga att utsöndra ammoniak. Ammoniak är en giftig restprodukt från aminosyranedbrytning och för höga nivåer av ammoniak hämmar cellernas energiproduktion. Rekommenderad dosering: En skopa (ca 3g). Notera: Produkten är endast avsedd för vuxna, ersätter inte en allsidig kost och skall användas som komplement till en aktiv livsstil för bästa resultat. Rekommenderad dos bör ej överskridas. Skall ej brukas av barn, ammande, gravida, av personer med insulinkänslighet, vid intag av blodfettssänkande medel, vid njur- eller leversjukdom, eller tas under en längre period utan att konsultera en läkare. Förvaras torrt, svalt och väl försluten. Förpackning med pulver bör omskakas ordentligt innan användning. Allergiinformation: Tillverkas i en anläggning i vilket det även hanteras mjölk, ägg och soja.

Muscle Building Pack, Ice-Coffee

Muscle Building Pack, Ice-Coffee
547 kr

Muscle Building Pack, Basic - Välkomponerat baspaket för dig som vill bygga kvalitativ muskelmassa! Paketet innehåller: 1 x Whey-80, 1 kg - näringsrikt och välsmakande proteinpulver, finns i massor av goda smaker. Använd efter träning och/eller mellan måltider. 1 x Ultimate Creatine, 90 caps - snabbverkande kreatin för ökad styrka, explosivitet och uthållighet. Använd före träning. 1 x BCAA Hardcore, 264 g - läskande aminosyratillskott med högt innehåll av BCAA. För msukeluppbyggnad och återhämtning. Använd före och/eller under träning. Läs mer om produkterna här: Läs mer om produkten Whey-80, 1 kg Star Nutrition Whey-80® - Komplett proteintillskott för dig som idrottar och vill ha bästa möjliga resultat av din träning. Whey-80® från Star Nutrition är ett högvärdigt proteintillskott med god smak och bra löslighet. Produkten består av 100% ultrafiltrerat och instantiserat vassle proteinkoncentrat. Whey-80® innehåller protein. Protein bidrar till att öka muskelmassan, till att bibehålla muskelmassan och till att bibehålla normal benstomme. Lätt sätt att höja andelen protein i ditt dagliga näringsintag Grym smak och löslighet Klicka här för att köpa Whey-80 4 kg Hård träning, oavsett idrott, kräver ett medvetet och högt näringsintag. Om näringsintaget är för lågt börjar kroppen bryta ned muskelmassa istället för att bygga upp och återhämta. Framförallt protein är viktigt att hålla högt om man för en aktiv livsstil, eftersom protein är uppbyggt av aminosyror som svarar för den viktiga uppgiften att bygga upp musklerna och stödja muskelåterhämtningen. För att hindra muskelnedbrytning bör man få i sig högvärdigt protein ungefär var tredje timma. Protein finns t. ex. i animaliska livsmedel, soja och i proteinpulver. Kyckling, kött och ägg är exempel på vanliga proteinkällor. Dock kan det upplevas som svårt att få i sig den mängd proteinrik mat som krävs för att kunna motverka nedbrytningen och se tydliga resultat. Tid, stress, ork, pengar och mättnad är alla fakt