Whey-100 Mix&Match 4x1 kg, Double Rich Chocolate

Whey-100 Mix&Match 4x1 kg, Double Rich Chocolate till lågt pris.

✓ Snabb leverans.
✓ Enkelt, snabbt och billigt
✓ Beställ Whey-100 Mix&Match 4x1 kg, Double Rich Chocolate från Gymgrossisten.

Whey-100 från Star Nutrition, vårt vassleproteinisolat till paketpris! Välj bland 4 olika smaker. Paketet innehåller: 4 x Whey-100, 1 kg - Vassleproteinisolat från Star Nutrition med superb kvalitet och smak. Önskar du få med en skopa till produkten, lägger du enkelt till den i din varukorg genom att Klicka här Beställer du skopan tillsammans med produkten dras kostnaden av i kassan. Läs mer om produkten Whey-100, 1 kg Star Nutrition Whey-100 är ett kompromisslöst kvalitetsprotein tillverkat för dig som kräver det bästa. För maximal muskeluppbyggnad och fettförbränning! Whey-100® är ett av marknadens bästa proteintillskott med god smak, bra löslighet och mycket hög kvaltet. Produkten består till 100 % av Crossflow mikro- och ultrafiltrerat vassleproteinisolat med låg fett- och laktoshalt (1%). Whey-100® är ett kvalitetsprotein för idrottare som kräver det absolut bästa. Upp till 87% protein Naturligt lågt fett- och sockerinnehåll Låg laktosnivå Protein av högsta möjliga kvalitet Tas snabbt och effektivt upp i kroppen Lättblandat och skummar eller klumpar sig inte För atleter som vill ha det bästa Klicka här för att köpa Whey-100, 4 kg Protein ? Avgörande för träningsresultaten Protein är uppbyggt av aminosyror som har den viktiga uppgiften att bygga upp och underhålla kroppens celler och organ. Det är också protein som stödjer återhämtningen och gör att musklerna blir större. Om du i samband med träning uppfyller ditt proteinbehov ökar din muskelmassa. Genom att få i dig protein både före och efter träningen så ökar du bildandet av muskelprotein och minskar nedbrytningen. Protein finns i livsmedel som till exempel kött- och mejeriprodukter, soja och i proteinpulver. Om du inte får i dig tillräckligt mycket energi och protein får inte kroppen de förutsättningar som krävs för att bygga muskler. Istället förbränns de muskler du redan har och det blir lättare att lägga på sig fett. En person som tränar bör få i sig runt 2, 0 gram protein per kilogram kroppsvik

Endast 1 076 kr
 

Fler relaterade produkter:

5 x Protein Chips + 5 x Protein nachos, Corn and Chicken

5 x Protein Chips + 5 x Protein nachos, Corn and Chicken
230 kr

Protein snacks-paket! Paketet för dig som vill kunna unnas varje dag utan dåligt samvete - Här får du 5 x Protein chips, sourcream & onion och 5 x Protein nachos, corn & chicken. Lika perfekt till vardagssnacket som till fredags-tacon! Paketet innehåller: 5 x Protein chips - Endast 119 kcal och 1, 2 gram socker per påse med en härligt krispig konsistens. 5 x Protein nachos - 45% protein, 16% fibrer och endast 17% kolhydrater. Läs mer om produkten Protein Nachos, 30g Protein- och fiberrika nachos. Precis så bra som det låter! Star Nutrition Protein Nachos har en autentisk smak och innehåller 45% protein! 45% protein, 16?17% fibrer och endast 17% kolhydrater Lågt sockerinnehåll Autentisk smak med en krispig konsistens Hälsosamt substitut till konventionella nachochips Ät som de är eller som en del i maträtter Två goda smaker: Bacon och Corn & Chicken Protein Nachos gör sannerligen skäl för sitt namn. Med sitt 45 procentiga proteininnehåll, lika mycket fibrer som vanligt knäckebröd och blygsamma 117 kcal per påse är det en produkt som du gladeligen kan inkorporera i din diet med ett gott samvete. Vad innehåller Protein Nachos? Medan den huvudsakliga ingrediensen i vanliga nachochips är majsmjöl som bakas och friteras, så utgörs Protein Nachos i huvudsak av sojaproteinkoncentrat. Sojaprotein är en fullvärdig proteinkälla, vilket innebär att den innehåller alla essentiella aminosyror och utan förbehållning kan användas i muskeluppbyggnadsprocessen. I kontrast till näringsvärdet ? som är överlägset vanliga nachochips ? så ligger smaken förvånansvärt nära originalet, med en krispig konsistens och en angenäm smak. Vad passar Protein Nachos till? Protein Nachos kan användas som ett substitut för vanliga nachochips när än du konsumerar sådana. Antingen som de är, tillsammans med salsasås eller med maträtter som tacos. Eller varför inte kombinera med Protein Soda för en komplett proteinsnackupplevelse? Endast fantasin sätter gränserna! Doseringsanvisning: Konsumera e

Elit Casein 750g

Elit Casein 750g
269 kr

ELIT CASEIN ? högvärdigt protein med långsam utsöndring av aminosyror. Fri från gluten med en utmärkt smak och konsistens. 27 g högvärdigt protein per skopa Fri från gluten Utmärkt smak och konsistens Tillreds som god proteinpudding Passar som mellanmål alternativt innan sänggående. Muskelbyggande ELIT CASEIN är en proteinkälla som karaktäriseras av sitt långsamma upptag vilket gör att den passar utmärkt att intas innan läggdags eller som mellanmål. ELIT CASEIN ger dig en ihållande, långsam frisättning av aminosyror vilket resulterar i ett anti-katabolt läge i kroppen. Med ELIT CASEIN får du en långsam och varaktig frigörelse av aminosyror vilket resulterar i att dina muskler får kontinuerlig aminosyratillförsel trots att du inte äter under flera timmar. Perfekt att intas som mellanmål alternativt innan sänggående. Dosering: 1-2 skopor blandas i vatten alternativt mjölk (3-4dl). 1 portion innan läggdags alternativt som mellanmål. För en krämigt god proteinpudding blanda 2 rågande skopor med 2 dl vatten alternativt mjölk och ställ I kylen 10 min.

ELIT BCAA 4:1:1 + L-glutamine, 400 g

ELIT BCAA 4:1:1 + L-glutamine, 400 g
279 kr

ELIT BCAA 4: 1:1 + L-glutamine - Högkvalitativt och fantastiskt välsmakande aminosyratillskott. Utmärkt för muskelbyggnad och återhämtning. L-leucin, L-isoleucin och L-valin i proportionen 4: 1:1 Främjar muskelbyggnad och återhämtning Förstärkt med livsnödvändiga aminosyran L-glutamin Lättlöslig och utmärkt smak Utmärkelse ?Sverige godaste BCAA? Varje portion av ELIT BCAA innehåller en effektiv blandning av de grenade aminosyrorna (BCAA) som utgör byggstenarna i vår muskelmassa. En portion av ELIT BCAA ger dig hela 10, 5 g aminosyror varav 7, 5 g BCAA (L-leucin, L-isoleucin, L-valin) samt 3 g L-glutamin. De 3 grenade aminosyrorna (BCAA) är essentiella på så vis att kroppen inte kan tillverka dem i kroppen. Vi behöver få i oss de essentiella aminosyrorna för att främja muskeltillväxt och gynna vår återhämtning därav är ELIT BCAA ett utmärkt komplement till din kost och träning. Eftersom BCAA omsätts direkt i blodet är det optimalt att inta ELIT BCAA såväl under som efter träning. ELIT BCAA kan med fördel intas som ett komplement under dagen samt i samband med måltider. ELIT BCAA är förstärkt med elektrolyter samt L-glutamin för att gynna din återhämtning och stärka ditt immunförsvar. ELIT BCAA löser sig lätt och smakar fantastiskt gott. Prova Sveriges godaste BCAA redan idag! Rekommenderad dos: 1-2 portioner i valfri mängd vatten under träning samt vid behov fördelat under dagen. 1 portion motsvarar 1 skopa pulver.

4 x Iso Whey Zero Lactose Free, 2270 g, BIG BUY, Chocolate

4 x Iso Whey Zero Lactose Free, 2270 g, BIG BUY, Chocolate
2 596 kr

Läs mer om produkten Iso Whey Zero Lactose Free Iso Whey Lactose Free från Biotech - Högkvalitativt vassleproteinisolat med högt bioligiskt värde. För den kräsna atleten som vill ha råkoll på sin supplementering. Laktosfri. Inga transfetter. Sockerfri. Högt biologiskt värde. Iso Whey ZERO görs av cross-flow micro- och ultrafiltrerad vassleproteinisolat (WPI) och innehåller NOLL laktos, NOLL transfetter och NOLL tillsatt socker. Produktens extremt högt biologiskt värde gör det heltt unik i Bio Techs productlinje. Perfekt för idrottare som vill bygga och bibehålla muskelmassa medan kroppen inte ska få några onödiga kalorier. Iso Whey ZERO innehåller NOLL transfetter och NOLL tillsatt socker. Inga onödiga näringsämnen som kroppen kan lagra som fett. Endast 22 g av ren muskelbyggande protein i varje portion. Tillsammans med noggrant utvalda proteinkällor, är aminosyraprofilen i Iso Whey ZERO perfekt för långsiktig muskeltillväxt. Nämnas bör BCAA och EAA (essentiella aminosyror) samt L-glutamin, som är de viktigaste aminosyrorna för att bygga muskelmassa. Iso Whey ZERO, som alla Bio Tech USA produkter, består av 100% säkra och noggrant utvalda näringsämnen. Doseringsinstruktioner: Blanda en portion (25 g) Iso Whey Zero med 200 ml vatten eller mjölk. Drick med måltider för förbättrad proteinintag. Information: Denna produkt bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör du alltid kontakta läkare innan du använder produkten. INNEHÅLL Per 100 g Per 25 g Per 50 g Energi 1579 kJ / 372 kcal 395 kJ / 93 kcal 790 kJ / 186 kcal Fett -varav mättat fett 1, 6 g1 g 0, 5 g 0, 3 g 0, 8 g 0, 5 g Kolhydrat -varav sockerarter 5, 2 g 0, 8 g 1, 3 g 0, 5 g 2, 6 g 0, 5 g Protein 84 g 21 g 42 g Salt 0, 71 g 0, 18 g 0, 36 g Ingredienser Ch

Citrulline malate, 250g

Citrulline malate, 250g
279 kr

Swedish Supplements Citrulline Malate är ett tillskott för den seriöse atleten! Produkten förbättrar prestationsförmågan och ökar blodflödet till muskulaturen! Ökar mängden kväveoxid. Ökar blodflödet till musklerna! Förbättrar prestationen! Underlättar återhämtning efter träning! Citrulline Malate från Swedish Supplements innehåller den icke-essentiella aminosyran citrullin. Citrullin är vida känd för sin förmåga att öka kroppens produktion av kväveoxid. Kväveoxid är en gas med extremt viktiga funktioner i kroppen. Den viktigaste för prestationsförmågan är att den får blodkärlen att slappna av, så att mer blod, energi och aminosyror kan ta sig till muskulaturen. Den ökade blod- och näringstillförseln till muskulaturen förbättrar prestationsförmågan och återhämtningen samtidigt som muskeluppbyggnaden främjas. Ett ökad blodflöde ger även den omåttligt uppskattade känslan av pump! Doseringsinstruktioner: Blanda 1 servering (cirka 5 g) i vatten eller i din preworkoutdrink cirka 30-45 minuter före träning. Överskrid ej rekommenderad daglig dos. Antal doseringar per förpackning: Cirka 50 Information: Detta är ett kosttillskott och bör inte användas som alternativ till en varierad kost. Rekommenderas för friska personer. Rekommenderas ej för gravida och ammande kvinnor eller för personer med hjärtproblem eller högt blodtryck.

Whey-100, 4 kg + Bonus Product!, Cookies and Cream

Whey-100, 4 kg + Bonus Product!, Cookies and Cream
1 298 kr

När du köper 4 kg Whey-100 får du en medföljande bonusprodukt till ett rabatterat pris. Du väljer själv! Paketet innehåller: 1 x Whey-100, 4 kg - 100 % isolerat vassleprotein av högsta kvalitet. Plus valfri bonusprodukt, välj själv bland produkterna i listan nedanför: Bonusprodukt #1 1 x Creatine Monohydrate, 500 g ? muskelbyggande prestationshöjare. 1 x HMB, 70 caps ? muskelbyggande aminosyrametabolit! 1 x ALA, 90 kapslar ? kraftig antioxidant! 1 x BCAA 1100, 60 kapslar ? grenade aminosyror i fri form! 1 x Ultimate Omega-3, 90 caps, 35% - nyttig fiskolja med fleromättade fettsyror. 1 x Ultimate CLA, 90 caps - säkert och effektivt kosttillskott för bevarande av formen. 1 x Ultimate Magnesium, 90 kapslar - mineralen magnesium i lättupptaglig form. 1 x Ripped Pro, 60 kapslar ? uppiggande, termogen och aptitdämpande fettförbrännare. 1 x Vitamins & Minerals Daily, 60 caps ? välbalanserat vitamin- och mineralkomplex. 1 x Chromium, 90 kapslar ? kapslar med den blodsockerreglerande mineralen krom. 1 x Zinc, 25 mg, 90 kapslar - kelat från zinkaspartat och zinkpidolat med bra kroppsligt upptag. 1 x Calcium Pyruvate, 90 kapslar - för optimal fettförbränning och uthållighet. 1 x Caffeine 200 mg, 90 caps ? uppiggande, 200 mg koffein per kapslar. 1 x Vitamin D3, 90 kapslar - viktig vitamin som kompenserar för vinterns brist på solljus. 1 x Gymgrossisten Vattenflaska, 750 ml - praktisk flaska med greppvänlig design. 1 x Gymgrossisten T-shirt, Athlete - ett måste för alla som tränar. 1 x Gymgrossisten Shaker, 700 ml - snygg svart shaker med en smidig skruvkork. 1 x Restore, 16 tabs - smidiga brustabletter som återställer din vätskebalans. 1 x DAA Caps, 100 caps- muskelökande aminosyra. (OBS! Se produktlista längst ned på denna sida för att kontrollera aktuell tillgång/lagersaldo på de olika bonusprodukterna.) Läs mer om produkterna här: Läs mer om produkten Creatine Monohydrate, 500 g Kreatin är en säker och beprövad prestationshöjare som använts på gymmen i många år. Kr

Baspaketet, Cinnamon bun

Baspaketet, Cinnamon bun
646 kr

Baspaketet innehåller tre produkter alla tränande kan dra nytta av. Produkterna i paketet är även de produkter som innefattas i vårt kostschema för killar. Paketet innehåller: 1 x Whey-80, 1 kg - Nordens mest sålda proteinpulver! Krämiga och rika smaker i kombination med ett superbt näringsvärde. Använd efter träning och/eller mellan måltider. 1 x BCAA Hardcore, 264 g - Grenade aminosyror i fri form med extratillsatt L-glutamin. Använd före och/eller under träning. 1 x Supreme Casein, 750 g - Långsamt kaseinprotein med tillsatta matspjälkningsenzymer. Perfekt kvällsprotein som är skonsamt mot magen. Använd på kvällen innan sänggående. 1 x Ultimate Omega-3, 90 kapslar 1000 mg - rik fisk-olja per kapsel. Inta tillsammans med frukost. Önskar du få med en skopa till produkten, lägger du enkelt till den i din varukorg genom att Klicka här Beställer du skopan tillsammans med produkten dras kostnaden av i kassan. Läs mer om produkten Whey-80, 1 kg Star Nutrition Whey-80® - Komplett proteintillskott för dig som idrottar och vill ha bästa möjliga resultat av din träning. Smaken Jordgubb är tyvärr tillfälligt slut i lager, tills dess rekommenderar vi dig att prova smaken Jordgubbar & Mjölk istället! Whey-80® från Star Nutrition är ett högvärdigt proteintillskott med god smak och bra löslighet. Produkten består av 100% ultrafiltrerat och instantiserat vassle proteinkoncentrat. Whey-80® innehåller protein. Protein bidrar till att öka muskelmassan, till att bibehålla muskelmassan och till att bibehålla normal benstomme. Lätt sätt att höja andelen protein i ditt dagliga näringsintag Grym smak och löslighet Klicka här för att köpa Whey-80 4 kg Hård träning, oavsett idrott, kräver ett medvetet och högt näringsintag. Om näringsintaget är för lågt börjar kroppen bryta ned muskelmassa istället för att bygga upp och återhämta. Framförallt protein är viktigt att hålla högt om man för en aktiv livsstil, eftersom protein är uppbyggt av aminosyror som svarar för den viktiga uppgi

BCAA Engine 4:1:1 400g

BCAA Engine 4:1:1 400g
249 kr

BCAA Engine 4: 1:1 - Fräscht och läskande aminosyratillskott från Swedish Supplements. Otroligt välsmakande och perfekt som återhämtning! Grenade aminosyror i ratiot 4: 1:1 Otroligt fräscha smaker 6 g BCAA och 2 g L-Glutamin per servering För optimerad proteinsyntes och främjad återhämtning Swedish Supplements BCAA Engine 4: 1:1 är ett välsmakande och välbalanserat aminosyratillskott med innovativa smaker. Med en ratio av grenade aminosyror i 4: 1:1 ställs din proteinsyntes i optimalt läge, och en hög dos L-Leucin maximerar muskeluppbyggnaden. Återhämtningen efter ett hårt träningspass accellereras och upptaget är utomordentligt snabbt. Doseringsanvisning: Blanda 1 skopa (ca 12 g) pulver med 3 dl vatten. Drick i samband med träning. Antal doseringar per förpackning: 33 Information: Detta är ett kosttillskott och bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Den rekommenderade dagliga dosen bör ej överskridas. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om Du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör Du alltid kontakta läkare innan Du använder produkten.

ON Performance Stack +, Caramel Toffee Fudge

ON Performance Stack +, Caramel Toffee Fudge
1 117 kr

Ett paket för den medvetne atleten som har fokus på att prestera maximalt. Paketet innehåller: 100% Whey Gold standard Gold Standard Casein Vitamintillskottet Opti-Men/Opti-Women Läs mer om produkten 100% Whey Gold Standard 100% Whey Gold Standard är världens mest sålda och följaktligen världens mest populära proteinpulver på sporttillskottsmarknaden! Hydrolyserade vasslepeptider Stärkt återhämtning Snabbt upptag i kroppen Muskeluppbyggande Mycket välsmakande Genom sofistikerade metoder kan vassle ?isoleras? från råvarans oönskade innehåll som fett, kolesterol, laktos för att slutligen ge ett vassleprotein som är mer än 90% protein. Denna renaste form kallas vassleisolat (WPI) och är den mest förekommande ingrediens i ON 100% Whey Gold Standard?, bara ett exempel som visar att inga billiga råvaror används, detta för att ge dig bästa möjliga produkt! Med ON 100% Whey Gold Standard? har proteinhalten höjts ytterligare. Variationer förekommer mellan de olika smakerna beroende på att det går åt olika mycket smakämnen för att säkerställa rätt smak. Halten protein ligger mellan 79-82% protein och detta är alltså färdig produkt, inga fantasivärden som ofta används. Whey Gold standard löser sig mycket lätt i vätska tack vara sin speciella formula och du slipper klumpar i din shake! HYDROWHEY? hydrolyserade vasslepeptider (den form av vassleprotein som tveklöst tas upp snabbast) är vad som ingår i vår exklusiva proteinprodukt för att göra Whey Gold Standard? komplett för snabbast upptag till dina muskler! Tillsatta enzymer för lättare upptag och nedbrytning? mer vasslepeptider? högt innehåll av Glutamin och grenade aminosyror (BCAA) ? listan kan göras lång men vad som gör Whey Gold Standard? till en referensprodukt för andra proteinprodukter på marknaden. Doseringsanvisning: Tag 1 skopa (ca 30 g) 2-3 gånger per dag, förslagsvis på morgonen och efter träning. Blanda med valfri mängd vätska (ca 2-3 dl). Information: Denna produkt bör ej användas som ett alternativ ti

Organic Whey Protein, Vassleprotein 80%, 400 g

Organic Whey Protein, Vassleprotein 80%, 400 g
190 kr

Ekologiskt certifierat vassleprotein utan tillsatser. Ekologiskt Innehåller 80% protein Helt utan tillsatser Alla essentiella aminosyror Ett fullvärdigt protein av högsta kvalitet med god smak. Proteinet framställs ur mjölken från gräsätande kor som betar i de Österrikiska alperna. Produkten är krämig och har en neutral smak, perfekt som tillskott i smoothies. Rawpowders ekologiska vassleprotein innehåller 80% protein som stimulerar musklernas återhämtning och tillväxt. Du hittar alla essentiella aminosyror och massor av antioxidanter.

100% Whey Protein Professional

100% Whey Protein Professional
549 kr

Whey Protein Professional från Scitec är ett proteinpulver med enastående smak och en väldigt låg laktoshalt! Tillsatta matsmältningsenzymer för optimalt upptag! Biologiskt fullvärdigt vassleprotein Löser sig lätt, inga klumpar Svårslagen smak Ultrafiltrerat vassleproteinkoncentrat med högt biologiskt värde och med mycket angenäm smak! 100% Whey protein professional innehåller en mycket hög halt av de anabola aminosyrorna (BCAA, arginin, glutamin och tyrosin). Dessutom är produkten rik på intakta immunoglobulinfraktioner som ger stöd till immunförsvaret och påskyndar återhämtningen mellan träningspassen. Whey protein professional har ett lågt laktosinnehåll och tolereras väl av laktosintoleranta. Proteinet är berikat med enzymer som förbättrar upptaget av aminosyror i blodet. Detta protein passar alla idrottare, i synnerhet dig som kan uppleva orolig mage vid högt laktosintag. Doseringsanvisning: 1 skopa (30 g) blandas med 2 dl vatten eller mjök. Drick som mellanmål, måltidskomplement och/eller direkt efter träning. Intag 3 gånger dagligen för bästa resultat. Information: Denna produkt bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om Du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör Du alltid kontakta läkare innan Du använder produkten.

100% Casein Gold Standard

100% Casein Gold Standard
349 kr

Optimum Nutritions 100 % Casein Gold Standard är ett kvalitativt proteintillskott som inte behöver tas direkt före eller efter träning för bästa resultat. Det har nämligen en ?tidsfördröjd? verkan och passar därför bra under hela dagen, men framför allt precis innan du går och lägger dig. Då får musklerna en jämn ström av aminosyror under hela natten och goda förutsättningar att återhämta sig. 100 % Casein Gold Standard från Optimum Nutrition erbjuder följande fördelar: Kvalitativt proteintillskott med tidsfördröjd verkan Skapar goda förutsättningar för återhämtning och tillväxt Hög mättnadskänsla tack vare dess krämiga konsistens Innehåller micellärt kasein, vilket är den mest naturliga formen av kasein Hjälper dig att bygga muskelmassa. 100 % Casein Gold Standard från Optimum Nutrition innehåller micellärt kasein, vilket är den minst bearbetade och mest naturliga formen av kasein. Kasein är ett protein som finns naturligt i mjölk och har en långsammare verkan än till exempel vassle som är ett vanligt protein i andra tillskott. Kaseinet fungerar på så sätt att det bildar en gel på insidan av magen som gör det mer komplext för kroppen att bryta ner proteinerna. Det bidrar till ett långsammare upptag i tarmen och frisättningen av aminosyror till musklerna blir fördröjd, men också mer jämn. Genom att tillsätta kasein till din dagliga rutin kan du därmed förse dina muskler med kvalitativt protein en lång tid efter att du druckit det. Till skillnad från vassleprotein som stimulerar proteinsyntesen och bildande av muskelprotein hjälper kasein till att motverka muskelnedbrytning. Detta proteintillskott passar därför extra bra vid de tillfällen när du inte har chans att tillföra kroppen tillräckligt stor mängd av protein för att förhindra musklerna från att brytas ned. Exempelvis vid kaloriunderskott eller inför en lång natt. Dosering: Den rekommenderade dosen av 100 % Casein Gold Standard från Optimum Nutrition är 1-2 skopor per dag. Blanda med valfri vätska för