12 x ProPud, 500 g
12 x ProPud, 500 g till lågt pris.✓ Snabb leverans.
✓ Enkelt, snabbt och billigt
✓ Beställ 12 x ProPud, 500 g från Gymgrossisten.
Läs mer om produkten Pro Pud, 500 g Pro Pud är en lätt, krämig och laktosfri proteinpudding som finns i flera goda smaker. Pro Pud® är den optimala "On-the go-produkten". Ett mellanmål i smidigt format som är enkel att ta med i väskan. Den går att förvara i rumstemperatur om så önskas. Innehåller 50 gram muskelbyggande protein. Protein bidrar till att öka och bibehålla muskelmassan. Utan tillsatt socker Laktosfri Kan förvaras i rumstemperatur. Pro Pud är en innovativ nyhet bland proteinrika livsmedel. Proteinpuddingen har en krämig och god konsistens. Ät Pro Pud till frukost och/eller som ett proteinrikt mellanmål mitt på dagen eller servera den som ett nyttigare alternativ till efterrätt. Varje bägare innehåller hela 20-50 gram muskelbyggande protein och är utan tillsatt socker. Doseringsanvisning: Ät en förpackning Pro Pud när ett gott mellanmål eller en god efterrätt önskas. Information: Viktigt med mångsidig och balanserad kost och hälsosam livsstil. Förvaring: Oöppnad förpackning kan förvaras i rumstemperatur. Öppnad förpackning förvaras i kyl upp till 2 dagar. Pro Pud Vanilla Ingredienser: Högpastöriserad MJÖLK, MJÖLKPROTEIN, koncentrat av safflor, stabiliseringsmedel (cellulosagummi, karragenan, dextros), antioxidationsmedel (natriumfosfat), sötningsmedel (acesulfam K, aspartam), arom, laktasenzym. Innehåller en fenylalaninkälla. Innehåller naturligt förekommande sockerarter. OBS: Viktigt med mångsidig och balanserad kost och hälsosam livsstil. Näringsvärde per 100 g Energi 301 kJ/72 kcal Fett 1, 5 g - varav mättat fett 1, 1 g Kolhydrater 4, 6 g - varav sockerarter 4, 6 g Protein 10 g Salt 0, 28 g Laktos
Fler relaterade produkter:
100 % Whey Isolate
100% Whey Isolate - Välsmakande och näringsrikt vassleproteinisolat från Scitec. För dig som söker ett rent, isolerat och fettsnålt protein! Berikat med L-Glutamin! Högkoncentrerat och kolhydratsnålt vassleproteinisolat Mycket låg fetthalt - 0, 1 g fett per dosering! Främjar muskeluppbyggnad och återhämtning Berikat med L-Glutamin Rik på BCAA Scitec Nutritions 100% Whey Isolate är ett utmärkt mikrofiltrerat kvalitetsprotein uteslutande från vassleprotein i isolerad form. Isolat har ett mycket lägre socker, fett- och laktosinehåll, och är att bektrakta som en mer förfinad proteinform än t. ex proteinkoncentrat. 100% Whey Isolate innehåller endast 0, 6 g kolhydrater per skopa! Detta gör 100% Whey Isolate till ett självklart val för atleten som är extra mån om sin nutrition och kvaliteten på proteinet som intas. 100% Whey Isolate är dessutom mycket rikt på aminosyror samt berikat med en extra mängd L-Glutamin, den aminosyra som omsätts mest i kroppen. Därmed optimeras din proteinsyntes och förutsättningarna till muskeluppbyggnad och återhämtning ställs i perfekt läge! Isolatet är utomordentligt lättlösligt, mycket välsmakande och lämpar sig för intag såväl efter träning som mellan måltider. Doseringsanvisning: Blanda 1 skopa (ca 25 g) med 300 ml vatten, mjölk eller någon annan vätska. Ta förslagsvis efter träning och mellan måltider. Antal doseringar per förpackning: 80 Information: Denna produkt bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om Du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör Du alltid kontakta läkare innan Du använder produkten.
Supreme Mass, 4050 g
Supreme Mass är en återhämtningsprodukt som ger dig allt du behöver för maximal viktökning, energiinlagring, muskelutveckling och återhämtning! För maximal viktökning och muskelvolym Förbättrar återhämtningsprocessen Fri från artificiella sötningsmedel Låg laktoshalt Klicka här för att köpa Supreme Mass 1 kg Supreme Mass innehåller 67% kolhydrater och 24% vassleprotein, är lättblandad och har ett snabbt upptag i musklerna. Att höja kaloriintaget i sin vardagliga kost är ett måste för att öka i vikt och muskler. Detta åstadkoms på ett enkelt och praktiskt sätt genom att inta en eller ett par doseringar av en gainer i stil med Supreme Mass, som dessutom är fri från artificiella sötningsmedel och har en låg laktoshalt (2%). Star Nutrition Supreme Mass är produkten för dig som vill gå upp i vikt genom att öka den kvalitativa muskelmassan. Tillskottet passar även dig som idrottar och förbrukar mycket energi. Star Nutrition Supreme Mass innehåller snabba och långsamma kolhydrater, snabbt protein av högsta klass samt naturligt förekommande vitaminer och mineraler - en kombination som gör att du får ut det mesta möjliga av din träning. Kolhydraternas uppgift är att snabbt fylla på energidepåerna i musklerna för att radikalt förhindra överträning och muskelnedbrytning. Proteinerna innehåller stora mängder av de viktiga grenade aminosyrorna (BCAA). Protein är byggstenarna som behövs för ökad muskelmassa. Vitaminerna och mineralerna ser till att kroppens tillväxtfunktioner fungerar maximalt. Star Nutrition Supreme Mass har en sammansättning som har gjort den till Nordens mest sålda gainer, inte bara inom kraftsport utan inom all typ av idrott. Önskar du få med en skopa till produkten, lägger du enkelt till den i din varukorg genom att Klicka här Beställer du skopan tillsammans med produkten dras kostnaden av i kassan. Doseringsanvisning: Blanda 90-120 g (1, 5-2 dl) med vatten eller mjölk omedelbart efter ett träningspass eller som mellanmål vid fysiskt krävande aktiv
Serious Mass
Du kan inte skulptera en staty utan tillräckligt mycket lera. Du kan inte heller skulptera en vinnande fysik utan tillräckligt mycket muskelmassa. Serious Mass hjälper dig få det. 1250 kcal per servering. Extratillsatt glutamin och kreatin. 50 gram högkvalitativt protein per servering. Komplett vitamin- och mineralprofil. Många seriösa gymbesökare har fått erfara hur svårt det kan vara att gå upp i kvalitativ vikt med enbart mat. Det är dyrt, tidskrävande och slitsamt att få i sig den mängd energi, näring och protein som krävs. Här är en gainer ett tacksamt hjälpmedel. Serious Mass från Optimum Nutrition är specifikt framtagen för personer som har svårt att lägga på sig muskelmassa. Varje servering ger över 1250 kcal och 50 gram högkvalitativt protein. Proteinet är en mix av ultrafiltrerat vassleproteinkoncentrat, kalciumkaseinat och äggalbumin. Med sin kombination av protein, vitaminer, mineraler, kolhydrater och MCT-fett (medellånga fettysor) ger Serious Mass dig allt du behöver för maximal återhämtning och tillväxt. Serious Mass finns i fyra utsökta smaker: Choklad, Jordgubb, Banan och Vanilj. Doseringsanvisning: Blanda 2 skopor (ca. 337 gram) Serious Mass med 7 dl vatten eller mjölk. Tag 1-2 portioner per dag. 1 portion, 337 gram. Information: Denna produkt bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om Du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör Du alltid kontakta läkare innan Du använder produkten.
Slow Casein, 900 g
Slow Casein är ett rent och högvärdigt kaseinprotein från Swedish Supplements. Kolhydratsnålt, fettsnålt och ofattbart bra smak. Långsamt kaseinprotein med fyra goda smaker. Varje portion ger 26 gram högvärdigt protein! Kolhydrat- och fettsnålt. Passar bland annat som mättande kvälls- eller mellanmål. Swedish Supplements är ett varumärke som på kort tid gjort sig kända för att leverera kosttillskott i toppklass. Deras Slow Casein är inget undantag. Slow Casein är ett rent kaseinprotein av hög kvalitet. Varje portion ger så mycket som 26 gram protein, men bara drygt 1, 5 gram kolhydrater och fett. Kasein är en extremt långsam proteinkälla och gör sig därför bra som ett mättande kvällsmål. Slow Casein finns i fyra sagolika smaker: Vanilla Pear Cream, Wild Strawberry Cream, Heavenly Rich Chocolate och Vanilla Gelato Cream. Doseringsanvisning: Blanda en rågad skopa med 2-3 dl vatten eller mjölk i en shaker. Tips: för en krämig och god proteinpudding, blanda två rågade skopor med två dl vatten och ställ i kylen i 20 minuter. Information: Denna produkt bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras oåtkomligt för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil.
Lean Whey Protein, 900 g
Lean Whey Protein - Högkvalitativt proteinpulver från Star Nutrition Hers tillverkat av vassleproteinkoncentrat och vassleproteinisolat. Med tillsatta enzymer för förbättrat upptag. Berikat med enzymer för förbättrast upptag - skonsamt mot magen. Lågt fett- och sockerinnehåll. Högvärdigt protein för uppbyggnad av muskelmassa. Lättblandat i 4 goda smaker. Att en aktiv livsstil och målinriktade resultat kräver ett högt intag av protein lär inte ha undgått någon hårt tränande atlet vid det här laget. Lean Whey Protein tidiagre välkända Lean Protein, är Star Nutrition Hers spännande bidrag till utbudet med en genomarbetad sammansättning av alla de viktiga näringsämnen som behövs i jakten på en välsvarvad fysik och hälsosamt leverne. Lean Whey Protein är ett kvalitativt kosttillskott av vassleproteinkoncentrat och vassleproteinisolat med ett lågt fett- och sockerinnehåll, högt proteinvärde och en smakprofil som står i absolut framkant. Våra produktutvecklare har lagt stor vikt vid att nå tydliga och genomarbetade smaker och superb löslighet för att göra Lean Whey Protein till det delikata och lättdruckna tillskott det är idag. Känner du dig ofta svullen i magen eller en överlång mättnadskänsla efter att du druckit dina shakes? Lean Whey Protein är berikat med matspjälkningsenzymer som förbättrar upptaget och ger en skonsammare effekt i magen! 1 gram kolhydrater och 0, 6 gram socker per dosering! Det låga fett- och sockerinnehållet gör att du kan dricka dina shakes utan oro för att bromsa träningsresultat och förbränning i jakten på din toppform. Lean Whey Protein är självklart utrustat med höga mängder aminosyror för att optimera såväl återhämtning som muskeluppbyggnad. Doseringsanvisning: Blanda 0, 88 dl (30 gram) med 200-300 ml vatten. Ta 1 portion 1-3 gånger dagligen, förslagsvis efter träning och mellan måltider. Antal doseringar per förpackning: 30. Information: Denna produkt bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras oåtkomlig för
SmartSupps Mass Gainer, 6 kg
Smart Supps MASS GAINER är en svensktillverkad protein- och kolhydratsmix för viktökning och återhämtning. Den levereras i prisvärda förpackningar om 6 kilogram. För optimal återhämtning. För bevarande och uppbyggnad av muskelmassan. Perfekt vid viktuppgång. Finns i två goda smaker. 66 portioner per förpackning. MASS GAINER från Smartsupps är en välkomponerad gainer till oerhört bra pris, skräddarsydd för att erbjuda en energirik blandning av protein och kolhydrater som är nödvändig för optimal återhämtning och effektiv ökning av vikt och muskelmassa. MASS GAINER innehåller kolhydrater i form av glykospolymerer, som snabbt tas upp i kroppen, i kombination med högvärdigt vassleprotein. Doseringsanvisning: Blanda 2 dl pulver (90 gram) i 300 ml vatten och intag i samband med fysisk aktivitet, till exempel efter träningen. Antal serveringar per påse: 66.
26 x Majskakor, 25 g
Läs mer om produkten Majskakor, 25 g Marknaden för hälsosamma mellanmål/snacks växer och många söker sig till glutenfria produkter som man kan äta när man är på språng. Friggs majskakor har ett högt fiberinnehåll och innehåller inget tillsatt socker. De är dessutom gjorda på endast naturliga ingredienser och har varken smakförstärkare eller konserveringsmedel. Perfekt snack i smidigt format! Glutenfria 5 fantastiska smaker Inget tillsatt socker, inget konserveringmedel Näringsvärde per 100 g Energi 440 - 450 kcal Fett 15 - 16 g Varav mättat 2, 1 - 2, 8 g Kolhydrat 64 - 66 g Varav sockerarter 2, 1 - 3 g Fiber 4, 4 - 4, 8 g Protein 7, 6 - 8, 8,g Salt 1, 3 -1, 8 g Ingredientser Cheese: Majs (80%), rapsolja/rapsolie, ostpulver(2%), vasslepulver/mysepulver/vallepulver (mjölk/melk/mælk), salt, arom/aroma, jästextrakt/gjærekstrakt, maltodextrin, kryddextrakt/krydderiekstrakt (paprika, gurkmeja), syra (citronsyra), emulgeringsmedel(solroslecitin/solsikkelecitin), rosmarinextrakt. Kan innehålla spår/spor av soja/soya. Ingredienser Dill och Gräslök: Majs (80%), rapsolja/rapsolie, salt, ostpulver, vasslepulver/mysepulver/vallepulver (mjölk/melk/mælk),dextros, lökpulver/løgpulver, jästextrakt/gjærekstrakt, syra (mjölk- syra/melkesyre/mælkesyre), persilja/persille, gräddpulver/fløtepulver/flødepulver, dill (0, 04%), gräslök/gressløk/purløg (0, 04%), maltodextrin, arom/aroma, emulgeringsmedel (solroslecitin/solsikkelecitin), rosmarinextrakt. Kan innehålla spår/spor av soja/soya. Ingredienser Grill: Majs (80%), rapsolja/rapsolie, glukos, salt, maltodextrin, paprikapulver, lökpulver/løgpulver, jästextrakt/gjærekstrakt, vitlökspulver/hvidløgspulver, tomatpulver, rökt/røget salt, cayennepeppar paprikaextrakt, emulgeringsmedel(solroslecitin/solsikkelecitin), naturlig arom/aroma. Ekologisk/Økologisk ingrediens Kan innehålla spår/spor av soja/soya och mjölk/melk/mælk. Ingredienser Pizza: Majs (80%), rapsolja/rapsolie, maltodextrin, salt, tomatpulver (1, 2%), dextros, vitlökspu
Gold Standard Gainer, 1,6 kg
Gold Standard Gainer från Optimum Nutrition har ett innehåll av kvalitativa ingredienser och kolhydrater och proteiner i en ratio av 2: 1. Det ger dig som tränar bra förutsättningar till tillväxt och återhämtning och kan vara ett bra komplement för dig som har svårt att gå upp i vikt. Varje portion innehåller minst 763 kalorier och 55 gram protein, vilket hjälper dig att bli både större och starkare. Gold Standard Gainer från Optimum Nutrition erbjuder följande fördelar: Bra tillskott för dig som har svårt att gå upp i vikt Minst 763 kalorier och 55 gram protein per portion 2: 1-ratio av kolhydrater/protein Flera goda smaker Enkelt att blanda ut med kallt vatten Som ett bränsle för musklerna. En stor kroppsbyggnad är fördelaktigt i många träningstyper, men ibland kan det vara svårt att öka i muskelmassa och vikt enbart med hjälp av kosten. Då kan en kvalitativ gainer ge dig rätt förutsättningar för att nå dina mål. Detta tillskott innehåller en hög mängd proteiner för förbättrad muskeluppbyggnad, men också minst 763 kalorier per portion för att ge dig ett snabbt och enkelt energiintag. Låt Gold Standard Gainer från Optimum Nutrition bli ett komplement till en regelbunden kost och ett väl sammansatt träningsprogram för att växa dig ännu större och starkare! Dosering: Blanda ut 4 skopor (203 g) av Gold Standard Gainer från Optimum Nutrition med 650 ml kallt vatten. Perfekt som mellanmål! Portioner per förpackning: Gold Standard Gainer, 1, 6 kg, från Optimum Nutrition ger cirka 8 portioner vid ett intag av cirka 203 gram per dag.
Supreme Mass BIG BUY, 12 kg
BIG BUY: 3 x Supreme Mass, 4 kg. Köp fler spara mer, generös volymrabatt för dig som gör stora inköp! Gå ihop med brorsan, syrran, träningskompisen eller grannen och spara ordentligt med pengar! -Priset gäller samtliga smakalternativ! Blanda gärna, omväxling förnöjer! Läs mer om produkten här: Läs mer om produkten Supreme Mass, 4050 g Supreme Mass är en återhämtningsprodukt som ger dig allt du behöver för maximal viktökning, energiinlagring, muskelutveckling och återhämtning! För maximal viktökning och muskelvolym Förbättrar återhämtningsprocessen Fri från artificiella sötningsmedel Låg laktoshalt Klicka här för att köpa Supreme Mass 1 kg Supreme Mass innehåller 67% kolhydrater och 24% vassleprotein, är lättblandad och har ett snabbt upptag i musklerna. Att höja kaloriintaget i sin vardagliga kost är ett måste för att öka i vikt och muskler. Detta åstadkoms på ett enkelt och praktiskt sätt genom att inta en eller ett par doseringar av en gainer i stil med Supreme Mass, som dessutom är fri från artificiella sötningsmedel och har en låg laktoshalt (2%). Star Nutrition Supreme Mass är produkten för dig som vill gå upp i vikt genom att öka den kvalitativa muskelmassan. Tillskottet passar även dig som idrottar och förbrukar mycket energi. Star Nutrition Supreme Mass innehåller snabba och långsamma kolhydrater, snabbt protein av högsta klass samt naturligt förekommande vitaminer och mineraler - en kombination som gör att du får ut det mesta möjliga av din träning. Kolhydraternas uppgift är att snabbt fylla på energidepåerna i musklerna för att radikalt förhindra överträning och muskelnedbrytning. Proteinerna innehåller stora mängder av de viktiga grenade aminosyrorna (BCAA). Protein är byggstenarna som behövs för ökad muskelmassa. Vitaminerna och mineralerna ser till att kroppens tillväxtfunktioner fungerar maximalt. Star Nutrition Supreme Mass har en sammansättning som har gjort den till Nordens mest sålda gainer, inte bara inom kraftsport utan inom all typ av
Mutant Mass
Mutant Mass, gainer Mutant Mass är en gainer som finns i flera smaker och är sprängfylld med kvalitativt fett, protein från flera källor och kolhydrater från riktig mat. Detta resulterar i en god gainer som ger dig över 1100 kalorier per portion. Ett utmärkt och välsmakande sätt att öka muskelmassa under intensiva träningsperioder. Mutant Mass ger dig gott om protein för att bygga muskler Om du vill bygga muskler är det naturligtvis viktigt att träna, men det är minst lika viktigt att ta hand om kroppen före och efter träningen. Med en gainer från Mutant Mass kan du ladda upp kroppen ordentligt efter ett rejält träningspass. Flera goda smaker Protein bidrar till ökad muskeltillväxt Mer än 50 g fullvärdigt protein per portion Hjälper dig gå upp i vikt Skapa rätt förutsättningar för din kropp Mutant Mass är en gainer som utvecklats för att hjälpa personer som tränar hårt och samtidigt har svårt att gå upp i vikt. Denna gainer innehåller rikligt med flera viktiga näringsämnen, bland annat kolhydrater och protein. Kolhydraterna hjälper kroppen att återhämta sig efter träning och proteinerna ser till att kroppen kan reparera och stärka muskelvävnaden. Dessa gainers är populära bland hårt tränande atleter, både för återhämtningen, muskelökningen och för att de smakar gott. Det finns ett flertal smaker att välja mellan, vilket gör att du enkelt kan byta om du börjar tröttna på smaken eller vill variera dig. Både kolhydraterna och proteinet kommer från källor som korn, majs och sötpotatis. Mutant Mass använder ny formula som innehåller rikligt med energi, fördelningen mellan kolhydrater och protein är 3: 1. En portion ger dig bland annat mer än 50 g fullvärdigt protein och runt 1100 kalorier. Även om Mutant har minskat på sockret med mer än hälften jämfört med tidigare versioner har Mutant Mass fortfarande samma goda och högt uppskattade smak. Är du inne i en intensiv träningsperiod och vill maximera muskelökningen är Mutant Mass ett utmärkt sätt att öka energiint
12 x Quest Bar, 60 g
Läs mer om produkten Quest Bar, 60 g Quest Bar ? Proteinbaren som på kort tid erövrat världen med sina innovativa, välkomponerade och balanserade smakkombinationer! 20 g biologiskt fullvärdigt protein Inget tillsatt socker Högt fiberinnehåll Finns i flera fantastiska smaker Quest Bar utvecklades ursprungligen för att tillgodose behoven hos alla som värdesätter bra näring och strävar efter en vältränad och välmående kropp. Produkten har därför en bred målgrupp och passar både den otränade som vill bli av med sina extrakilon och motionärer som vill ta sin träning till nästa nivå samt elitatleter som inte har råd att slarva med sin träning och nutrition. Quest Bar innehåller all näring en tränande kropp behöver för att återhämta sig på ett bra sätt. Det skapar grunden för muskeluppbyggnad eller viktminskning utan muskelförlust! Trots att den allmänna medvetenheten om vilken slags näring som är bra och nyttig att stoppa i sig är högre än någonsin det finns det väldigt få proteinbarsalternativ på marknaden som erbjuder ?hela paketet?. Med Quest Bar kan vara säker på att du får i dig lagom mycket energi och bra näring från kvalitativa råvaror samtidigt som erbjuds en smakupplevelse utöver det vanliga! Doseringsanvisning: Intag en bar (60 g) när du behöver ett energi- och näringstillskott. Information: Detta är en proteinbar för komplettering av protein till den vardagliga kosten. Ska ej ersätta en varierad kost. Näringsvärde: Per 100g Apple Pie Banana Nut Muffin Chocolate Brownie Choco Chip Cookie Dough Chocolate Peanut Butter Cinnamon Roll Coconut Cashew Cookies & Cream Double Chocolate Chunk Energi (kcal) 337 329 318 344 309 318 337 349 318 Fett 12g 13g 12g 15g 11g 12g 14g 15g 13g varav mättat 2g 2g 2g 4g 3g 2g 4g 4g 4g Kolhydrater 38g 38g 37g 35g 40g 39g 37g 35g 39g varav sockerarter 5g 3g 2g 1g 2g 2g 2g 2g 1g varav polyoler 3g 8g 2g 3g 8g 8g 6g 3g 10g Fiber 23g 21g 25g 23g 23g 23g 23g 23g 21g Protein 33g 33g 33g 34g 33g 33g 33g 33g 33g Salt 0. 80g 0. 79g 1g
ISO Surge
Mutants ISO Surge är ett snabbverkande vassleprotein i isolatform som passar dig som vill ha ut mer av din träning. Det innehåller protein av hög kvalitet med extra hög biotillgänglighet för att tas upp snabbt av kroppen och förse dina muskler med den näring de behöver för att stärkas och återhämtas. Vassleprotein i isolatform har ett högre innehåll av protein och dessutom minimalt med kolhydrater och fett än om man jämför med ett koncentrat. Med ISO Surge från Mutant kan du därför räkna med maximal effekt med hela 25 gram protein per skopa. ISO Surge från Mutant erbjuder följande fördelar: Förser dina muskler med högkvalitativt protein Absorberas snabbt 25 gram protein per portion Flera goda smaker Vassleprotein i isolatform Med fokus på smaken. Förutom att erbjuda dig ett högt och kvalitativt innehåll av protein ville Mutant även ta fram smaker utöver det vanliga. Välj bland smarriga favoriter såsom Birthday Cake eller Peanut Butter Chocolate och gör proteinshaken till en riktig gourmetmåltid. Hitta din favorit hos oss och förse dina muskler med en stor dos högkvalitativt protein! Dosering: Blanda ut 1 skopa (31-33 g) av ISO Surge från Mutant med 150-180 ml vatten. Portioner per förpackning: Den lilla förpackningen (727 g) av ISO Surge från Mutant ger cirka 23 portioner, medan den stora förpackningen (2, 27 kg) ger 73 portioner. 1 portion = 1 skopa (cirka 31 g).