Hem » Kreatin
 

Kreatin

Kreatin är ett ämne som finns i dina muskler och hjälper till att snabbt omvandla lagrad energi till rörelseenergi. Kreatin finns naturligt i livsmedel från djurriket som kött, fisk och även i mejeriprodukter. En normal kost innehåller ca 1-2 gram kreatin per dag. Du kan öka intaget av kreatin avsevärt med hjälp av kosttillskott i form av kreatin monohydrat. Kreatin monohydrat kallas den kemiska form av kreatin som finns att köpa i butiker.

Köp Kreatin billigt online.
✰ Snabb leverans inom hela Sverige.
✰ Stort utbud av Kreatin:
 
Sidor: first pageprev page5 6 7 8 9 10 11 12 13 14next pagelast page

Serious Mass, 5455 g + Amino Energy, 270 g, Lemon Lime, Banana

Serious Mass, 5455 g + Amino Energy, 270 g, Lemon Lime, Banana
878 kr

Läs mer om produkten Serious Mass Du kan inte skulptera en staty utan tillräckligt mycket lera. Du kan inte heller skulptera en vinnande fysik utan tillräckligt mycket muskelmassa. Serious Mass hjälper dig få det. 1250 kcal per servering. Extratillsatt glutamin och kreatin. 50 gram högkvalitativt protein per servering. Komplett vitamin- och mineralprofil. Många seriösa gymbesökare har fått erfara hur svårt det kan vara att gå upp i kvalitativ vikt med enbart mat. Det är dyrt, tidskrävande och slitsamt att få i sig den mängd energi, näring och protein som krävs. Här är en gainer ett tacksamt hjälpmedel. Serious Mass från Optimum Nutrition är specifikt framtagen för personer som har svårt att lägga på sig muskelmassa. Varje servering ger över 1250 kcal och 50 gram högkvalitativt protein. Proteinet är en mix av ultrafiltrerat vassleproteinkoncentrat, kalciumkaseinat och äggalbumin. Med sin kombination av protein, vitaminer, mineraler, kolhydrater och MCT-fett (medellånga fettysor) ger Serious Mass dig allt du behöver för maximal återhämtning och tillväxt. Serious Mass finns i fyra utsökta smaker: Choklad, Jordgubb, Banan och Vanilj. Doseringsanvisning: Blanda 2 skopor (ca. 337 gram) Serious Mass med 7 dl vatten eller mjölk. Tag 1-2 portioner per dag. 1 portion, 337 gram. Information: Denna produkt bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om Du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör Du alltid kontakta läkare innan Du använder produkten. Innehåll/ 2 skopor/ 334g/Chocolate: Mängd: Kalorier 1252 Fett 4, 8 g -varav mättat fett 1, 9 g Kolhydrater 252, 1 g -varav socker 21, 3 g Fiber 2, 8 g Protein 49, 9 g Salt 1, 2 g Vitamin A 299 mcg Vitamin D 2 mcg Vitamin E 4 mg Vitamin C 22 mg Tiamin 1 mg Riboflavin 1 mg Niacin 7 mg Vitamin B6 1 mg Folsyra 71 mcg Vitamin

Muscle Building Pack, Choklad

Muscle Building Pack, Choklad
547 kr

Muscle Building Pack, Basic - Välkomponerat baspaket för dig som vill bygga kvalitativ muskelmassa! Paketet innehåller: 1 x Whey-80, 1 kg - näringsrikt och välsmakande proteinpulver, finns i massor av goda smaker. Använd efter träning och/eller mellan måltider. 1 x Ultimate Creatine, 90 caps - snabbverkande kreatin för ökad styrka, explosivitet och uthållighet. Använd före träning. 1 x BCAA Hardcore, 264 g - läskande aminosyratillskott med högt innehåll av BCAA. För msukeluppbyggnad och återhämtning. Använd före och/eller under träning. Läs mer om produkterna här: Läs mer om produkten Whey-80, 1 kg Star Nutrition Whey-80® - Komplett proteintillskott för dig som idrottar och vill ha bästa möjliga resultat av din träning. Smaken Jordgubb är tyvärr tillfälligt slut i lager, tills dess rekommenderar vi dig att prova smaken Jordgubbar & Mjölk istället! Whey-80® från Star Nutrition är ett högvärdigt proteintillskott med god smak och bra löslighet. Produkten består av 100% ultrafiltrerat och instantiserat vassle proteinkoncentrat. Whey-80® innehåller protein. Protein bidrar till att öka muskelmassan, till att bibehålla muskelmassan och till att bibehålla normal benstomme. Lätt sätt att höja andelen protein i ditt dagliga näringsintag Grym smak och löslighet Klicka här för att köpa Whey-80 4 kg Hård träning, oavsett idrott, kräver ett medvetet och högt näringsintag. Om näringsintaget är för lågt börjar kroppen bryta ned muskelmassa istället för att bygga upp och återhämta. Framförallt protein är viktigt att hålla högt om man för en aktiv livsstil, eftersom protein är uppbyggt av aminosyror som svarar för den viktiga uppgiften att bygga upp musklerna och stödja muskelåterhämtningen. För att hindra muskelnedbrytning bör man få i sig högvärdigt protein ungefär var tredje timma. Protein finns t. ex. i animaliska livsmedel, soja och i proteinpulver. Kyckling, kött och ägg är exempel på vanliga proteinkällor. Dock kan det upplevas som svårt att få i sig den mängd protei

Supreme PWO 250 g

Supreme PWO 250 g
249 kr

Supreme PWO Ta ditt pass till nästa nivå med Star Nutritions Supreme PWO ? en effektiv prestationshöjare med beprövade ingredienser i väl tilltagna doser. Ökar styrka, pump och uthållighet Piggar upp och stärker fokus Minskar mjölksyraproduktion Välbeprövade ingredienser Prestera bättre -> få bättre resultat Effektiva ingredienser i verksamma doser. Det är ett enkelt framgångsrecept för en bra prestationshöjare och det är precis vad Star Nutritions Supreme PWO erbjuder: Beprövade ingredienser i rätt mängd ? inget mer, inget mindre. Hur fungerar Supreme PWO? Supreme PWO innehåller en omsorgsfullt utvald blandning ingredienser som verkar för att ge en rejäl energikick, förbättra uthålligheten och öka styrkan. Ingredienserna som ansvarar för respektive effekt är: Kreatin och beta-alanin samverkar för att öka styrkan, uthålligheten och minska produktionen av mjölksyra. Koffein är en beprövad stimulant som piggar upp och ökar motivationen medan rosenrotsextrakt bidrar till bibehållen fokus genom hela passet. Kombinationen av L-citrullin, L-arginin, rödbetsextrakt och L-norvalin ökar blodflödet till musklerna vilket 1) ökar pumpen och 2) stärker uthållighetsförmågan via en förbättrad näringstransport till de arbetande musklerna. Doseringsanvisning: Blanda 16, 5 g (1 skopa) med 250 ml vatten. Konsumera 15?30 minuter före träning. Information: Detta är ett kosttillskott och bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Överskrid ej det rekommenderade dagliga intaget. Förvaras utom räckhåll för små barn. Hög koffeinhalt (200 mg/dosering). Rekommenderas ej för barn, gravida eller ammande kvinnor.

N.O.-Xplode, 30 servings

N.O.-Xplode, 30 servings
399 kr

N. O.-Xplode - Megasuccén från BSN i uppgraderad version! Ännu intensivare, mycket starkare, klart brutalare effekt! Vågar du prova? Intensifierad version av marknadens kanske populäraste PWO Förlängs prestationshöjning med beta-alanin och betain Berikad med kreatin och aminosyror för explosivitet och uthållighet Träna tyngre och hårdare än någonsin 300 mg koffein + tillsatta vitaminer för extrem energi! Upplev ett energirus utöver det vanliga! 2004 lanserade BSN sin första version av super-PWO'n N. O. Xplode och tog träningsvärlden med storm, och succén var omedelbar. Nu, flera år senare, kommer den mest genomarbetade uppgraderingen någonsin! Intensivare, starkare, brutalare. N. O. Xplode erbjuder en komplett och proffessionellt sammansatt formula med fokus på tydlig styrkeökning, massivt muskelpump och ett ihållande, intensivt fokus. Nya N. O. Xplode är komprimerad och högkoncentrerad (17% mindre portionsstorlek) och berikad med mängder av vitaminer och muskelbyggande aminosyror. En rejäl dos kreatinmonohydrat (3, 4g / 2 skopor) ökar din explosiva styrka och uthållighet samt boostar din muskelvolym, och en väl avvägd mängd Carnosyn® (beta-alanin) vidgar blodkärlen så att ett stenhårt muskelpump infinner sig, samtidigt som mjölksyratröskeln höjs och därmed låter dig träna hårdare och längre! Hela 11 g tillsatta aminosyror optimerar din proteinsyntes, ger en ytterligare energiknuff och säkrar dessutom att din återhämtning accelererar efter passet. Ett sylvasst fokus från 300(!) mg koffein plus tillsatta vitaminer får dig att bibeålla en osviklig träningskvalitet, även när du är som tröttast. För att slutligen ta det sista steget från konkurrenterna och leva upp till sitt välrenommerade namn, har BSN spetsat N. O. Xplode med pumpfrämjande betain och niacin, som tillsammans får dina muskler att vilja explodera! N. O. Xplode - Vågar du prova? Doseringsanvisning: Blanda 1 skopa (20 g) med 250 ml vatten. Produkten tas med fördel 20-30 minuter före träning. Ta i

Triple Creatine Hardcore, 300 g

Triple Creatine Hardcore, 300 g
179 kr

Triple Creatine Hardcore - Chained Nutritions senaste och mest kraftfulla kreatinprodukt. Innehåller tre olika kreatinformer för maximalt upptag och effekt. Tre sorters kreatin Maximalt upptag, maximal effekt Ökar styrka, uthållighet och volym För snabb och kvalitativ muskelökning Att kreatin förbättrar prestationsförmågan är bevisat bortom alla tvivel, via såväl vetenskapliga studier som praktisk erfarenhet. Ett kreatintillskott ökar musklernas kreatinnivåer, vilket gör musklerna starkare, explosivare och uthålligare. Ökade kreatinnivåer gör även att muskelvolymen ökar. Triple Creatine Hardcore är Chained Nutritions senaste och mest potenta kreatintillskott. Produkten innehåller tre olika kreatinformer i vetenskapligt baserade doser. Kreatinformerna i Triple Creatine Hardcore är kreatinmonohydrat, trikreatincitrat och kreatinmagnesiumkelat. Kombinationen av kreatinformerna ger ett snabbt, 100%-igt upptag och därmed maximal effekt. Triple Creatine Hardcore är utvecklad dig som söker en snabb och högkvalitativ vikt- och styrkeökning utan onödig fettuppgång. För dig som inte nöjer dig med annat än det bästa. Produkten kan med fördel kombineras med både Whey Hardcore och Pump Hardcore från Chained Nutrition. Doseringsanvisning: Blanda 4 gram Triple Creatine Hardcore med 250 ml vatten. Inta en portion per dag. Antal serveringar per burk: 75. Information: Detta är ett kosttillskott och bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Den rekommenderade dagliga dosen bör ej överskridas. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om Du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör Du alltid kontakta läkare innan Du använder produkten.

Mass-Tech Performance, 3,18 kg 3.18kg

Mass-Tech Performance, 3,18 kg 3.18kg
499 kr

MASS-TECH® är en avancerad Gainer avsedd för personer som har det svårt att lägga på massa, är i bulkfas eller vill göra ett genombrott i sin styrkeplatå. Packad med 63 gram protein och 840 kalorier per servering. Kvalitetskalorier framtagna för hardgainern. MASS-TECH® är en kraftfull och vetenskapligt överlägsen viktökningsprodukt skapad för att tas två gånger dagligen. Den kraftfulla formulan ger 840 kalorier från högkvalitativt protein och snabba kolhydrater. Det flerfasiga proteinet tillhandahåller kroppen med viktiga aminosyror under en längre tid. Varje portion levererar 6, 5 gram av L-leucin och totalt 14 gram BCAA, vilket förser dina muskler med bränsle, bevarar muskelglykogendepåer och bidrar till att minska proteinnedbrytning. En flerfasig carb-blandning levererar 131 gram kolhydrater för att toppa insulinnivåer, snabbt transportera, kreatin till musklerna, och främja glykogenpåfyllning till musklerna. MASS TECH® levererar en 10-grams kliniskt validerad dos kreatin för att öka styrkan snabbt. Doseringsanvisning: Blanda 1 servering, 5 skopor (231 g), med 4-5dl vatten eller mjölk. Detta tillskott är väldigt energitätt så börja gärna med halva doseringar och öka gradvis för att avgöra ditt individuella behov. Intag mellan måltider och/eller efter träning, 1-2 gånger dagligen. Information: Denna produkt bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om Du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör Du alltid kontakta läkare innan Du använder produkten.

N.O.-Xplode, 50 servings

N.O.-Xplode, 50 servings
599 kr

N. O.-Xplode - Megasuccén från BSN i uppgraderad version! Ännu intensivare, mycket starkare, klart brutalare effekt! Vågar du prova? Intensifierad version av marknadens kanske populäraste PWO Förlängs prestationshöjning med beta-alanin och betain Berikad med kreatin och aminosyror för explosivitet och uthållighet Träna tyngre och hårdare än någonsin 300 mg koffein + tillsatta vitaminer för extrem energi! Upplev ett energirus utöver det vanliga! 2004 lanserade BSN sin första version av super-PWO'n N. O. Xplode och tog träningsvärlden med storm, och succén var omedelbar. Nu, flera år senare, kommer den mest genomarbetade uppgraderingen någonsin! Intensivare, starkare, brutalare. N. O. Xplode erbjuder en komplett och proffessionellt sammansatt formula med fokus på tydlig styrkeökning, massivt muskelpump och ett ihållande, intensivt fokus. Nya N. O. Xplode är komprimerad och högkoncentrerad (17% mindre portionsstorlek) och berikad med mängder av vitaminer och muskelbyggande aminosyror. En rejäl dos kreatinmonohydrat (3, 4g / 2 skopor) ökar din explosiva styrka och uthållighet samt boostar din muskelvolym, och en väl avvägd mängd Carnosyn® (beta-alanin) vidgar blodkärlen så att ett stenhårt muskelpump infinner sig, samtidigt som mjölksyratröskeln höjs och därmed låter dig träna hårdare och längre! Hela 11 g tillsatta aminosyror optimerar din proteinsyntes, ger en ytterligare energiknuff och säkrar dessutom att din återhämtning accelererar efter passet. Ett sylvasst fokus från 300(!) mg koffein plus tillsatta vitaminer får dig att bibeålla en osviklig träningskvalitet, även när du är som tröttast. För att slutligen ta det sista steget från konkurrenterna och leva upp till sitt välrenommerade namn, har BSN spetsat N. O. Xplode med pumpfrämjande betain och niacin, som tillsammans får dina muskler att vilja explodera! N. O. Xplode - Vågar du prova? Doseringsanvisning: Blanda 1 skopa (20 g) med 250 ml vatten. Produkten tas med fördel 20-30 minuter före träning. Ta i

Prolific, 280 g

Prolific, 280 g
399 kr

Prolific har en unik formel som baseras på kognitiva, resultatinriktade , pump och energigivande komponenter för att leverera en ny upplevelse som aldrig blir tråkig. Prolific innehåller en ny blandning av koffein med både koffein Anhydrous och Infinergy ?. Dicaffeinemalat i kombination med Teanin ger en explosiv energi. Varje servering av Prolific innehåller 6 gram L-Citrullin är citrullin vilket är likvärdigt med 12 gram citrullinmalat vilket ökar pump och uthållighet. Vi har också tagit bort ingredienser som kreatin och beta-alanin. All forskning på dessa ämnen är baserade på effekten av användning på lång sikt , inte en direkt effekt efter en dosering. Bara för att din hud får stickningar betyder det inte att ditt träningspass kommer att bli bättre. Idag finns många pre-workout produkter som inte innehåller något annat än en cocktail av stimulanter, vilket är bra för psykisk energi, men saknar något stöd för muskelprestanda eller långsiktiga resultat. Dessa förlorar ofta sin effektivitet efter bara några tillfällen av användande. Det finns även många pre-workoutprodukter som har massor av ingredienser, varav de flesta inte har något att göra med att förbättra resultatet före ett träningspass och måste tas varje dag för att vara effektiva, inte bara på träningsdagar. Prolific är utformad med varje träningspass i åtanke, och för att maximera din fulla potential i gymmet. Dosering: Vi rekommenderar alla börjar med bara 1 skopa. För att ta reda på din tolerans mot koffein. Kan sedan trappas upp till 2 skopor. Information: Detta är ett kosttillskott och bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Den rekommenderade dagliga dosen bör ej överskridas. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om Du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör Du alltid kontakta läkare innan Du använder produkten.

Muscle Building Pack, Pineapple Ice Cream

Muscle Building Pack, Pineapple Ice Cream
547 kr

Muscle Building Pack, Basic - Välkomponerat baspaket för dig som vill bygga kvalitativ muskelmassa! Paketet innehåller: 1 x Whey-80, 1 kg - näringsrikt och välsmakande proteinpulver, finns i massor av goda smaker. Använd efter träning och/eller mellan måltider. 1 x Ultimate Creatine, 90 caps - snabbverkande kreatin för ökad styrka, explosivitet och uthållighet. Använd före träning. 1 x BCAA Hardcore, 264 g - läskande aminosyratillskott med högt innehåll av BCAA. För msukeluppbyggnad och återhämtning. Använd före och/eller under träning. Läs mer om produkterna här: Läs mer om produkten Whey-80, 1 kg Star Nutrition Whey-80® - Komplett proteintillskott för dig som idrottar och vill ha bästa möjliga resultat av din träning. Smaken Jordgubb är tyvärr tillfälligt slut i lager, tills dess rekommenderar vi dig att prova smaken Jordgubbar & Mjölk istället! Whey-80® från Star Nutrition är ett högvärdigt proteintillskott med god smak och bra löslighet. Produkten består av 100% ultrafiltrerat och instantiserat vassle proteinkoncentrat. Whey-80® innehåller protein. Protein bidrar till att öka muskelmassan, till att bibehålla muskelmassan och till att bibehålla normal benstomme. Lätt sätt att höja andelen protein i ditt dagliga näringsintag Grym smak och löslighet Klicka här för att köpa Whey-80 4 kg Hård träning, oavsett idrott, kräver ett medvetet och högt näringsintag. Om näringsintaget är för lågt börjar kroppen bryta ned muskelmassa istället för att bygga upp och återhämta. Framförallt protein är viktigt att hålla högt om man för en aktiv livsstil, eftersom protein är uppbyggt av aminosyror som svarar för den viktiga uppgiften att bygga upp musklerna och stödja muskelåterhämtningen. För att hindra muskelnedbrytning bör man få i sig högvärdigt protein ungefär var tredje timma. Protein finns t. ex. i animaliska livsmedel, soja och i proteinpulver. Kyckling, kött och ägg är exempel på vanliga proteinkällor. Dock kan det upplevas som svårt att få i sig den mängd protei

Före och efter träningen

Före och efter träningen
1 047 kr

Före och efter träningen Star Nutritions före och efter träningen-paket är ett mycket prisvärt baspaket för killar och tjejer som tränar hårt. Paketet innehåller tre kvalitetsprodukter med väldokumenterat gynnande effekter för alla idrottare; proteinpulver för uppbyggnad, gainer för återhämtning och kreatin för ökad prestation. Läs mer om produkten Creatine Monohydrate, 500 g Kreatin är en säker och beprövad prestationshöjare som använts på gymmen i många år. Kreatin ökar styrkan, muskelvolymen och ger snabbare återhämtning. För snabb och kvalitativ muskelökning. Förbättrar återhämtningen. Förbättrar uthålligheten och styrkan. Star Nutritions Creatine Monohydrate består till 100% av rent mikroniserat kreatin. Kreatin är ett naturligt förekommande ämne som finns i både kött och fisk. Det kreatin som finns i maten räcker dock sällan till för att du som tränar ska nå upp i optimala mängder. Kreatin ingår i kroppens energiomsättning. Vid fysisk aktivitet bryts musklernas energimolekyler, ATP, snabbt ned. Ett underskott av kreatin gör att energimolekylerna inte kan byggas upp lika effektivt och det gör att musklerna snabbt blir trötta. Syftet med ett kreatintillskott är att effektivisera återuppladdningen av energi i muskelcellerna. Ju mer energi som finns tillgängligt i muskulaturen och desto snabbare återuppladdningen sker desto starkare och uthålligare blir du. Vetenskapliga studier har visat att tillskott med kreatin leder till ökad styrka, ökad uthållighet och förbättrad mjölksyratålighet. Kreatin har även visats kunna underlätta återhämtning och muskeltillväxt. Med Star Nutritions Creatine Monohydrate får du ett rent och billigt kreatintillskott av högsta kvalitet. Star Nutrition Creatine Monohydrate kan med fördel kombineras med andra kosttillskott. Supreme Mass och kreatin är till exempel en utmärkt kombination. Doseringsinstruktioner: Dag 1-5: Blanda två rågade teskedar med 2-4 dl vatten och drick fyra gånger per dag, sprid ut intagen under dagen. Dag

Mr. Hyde Nitro X, 30 servings 30 servings

Mr. Hyde Nitro X, 30 servings 30 servings
399 kr

Mr. Hyde Nitro X från Pro Supps. Förbättrad uppföljare till den omåttligt populära Mr. Hyde - En av de mest effektiva PWO: erna på marknaden. Dess avancerade blandning av leucin, centralstimulantia och Nitrosigine® gör Mr. Hyde Nitro X till en potent prestationshöjare. Ger explosiv ökad styrka och förbättrad uthållighet Hög dosering av kreatin Potent kombination av termogena ämnen Finns i fem goda smaker Mr. Hyde Nitro X ger med verksamma doser av kreatinhydroklorat i varje portion med hjälp av Nitrosigine® och L-Citrullin ett ökat blodflöde och därmed näringsflödet till dina muskler. Tillsammans med bl. a mjölsyrahämmande Beta Alanin, uppiggande och effekthöjande koffein och Theacrine ger Mr. Hyde Nitro X dig allt för att dina muskler ska kunna prestera hårdare under träningen. Detta är inte ett kosttillskott för nybörjaren. Du bör ha vant kroppen vid någon form av stimulans-produkt tidigare. Mr Hyde Nitro X ska tas varsamt, och aldrig av någon med hjärtproblem eller dylikt. Prata med din läkare om du är osäker. OBS! Väldigt hög koffeinhalt, ta aldrig Mr Hyde Nitro X om du tränar sent på kvällen/innan du ska sova. För avancerade användare, rekommenderar vi att stacka Mr. Hyde med Dr. Jekyll. Doseringsanvisning: Blanda 1 skopa med ~230 ml vatten i en shaker. Skaka i 5-10 sekunder och inta 30 minuter innan träningspasset. Börja med 0, 5 skopa för att fastställa din toleransnivå. Överskrid inte 1 servering på en 24-timmarsperiod. För bästa resultat, stacka med Dr. Jekyll. Precis som med alla PWO: er bör burken skakas inför varje dosering. Detta p. g.a att ingredienserna har olika densitet och kan lägga sig i olika skikt i burken. Information: Detta är ett kosttillskott och bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Den rekommenderade dagliga dosen bör ej överskridas. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om Du är gravid,

Kreatin Monohydrat

Kreatin Monohydrat
311 kr

Kreatin Monohydrate är klassikern inom kreatintillskott. Ger styrka, explosivitet och en tydlig viktuppgång genom ökad vätskemängd i musklerna. Maximal styrkeökning. Effektivt för snabb viktuppgång Ökar explosiviteten. Fairings kreatin innehåller Creapure som tillverkas genom en patenterad process. Kreatin Monohydrate används med fördel till explosiva, kortvariga maximala ansträngningar som t ex. styrkelyft, sprint, styrketräning osv. Doseringsinstruktioner: 5-15 gr per dag (följ doseringsanvisningarna på förpackningen). Uppladdning; Dag 1-5: 1 tsk 3 ggr/dag (frukost, lunch och middag). Underhåll; Dag 6 och framåt: 1 tsk/dag, gärna tillsammans med dryck som innehåller kolhydrater. Efter 8 veckor med kreatin bör du göra uppehåll på ca 4 veckor innan du påbörjar nästa uppladdning. Information: Detta är ett kosttillskott och kan ej ersätta en varierad kost. Personer under 18 år skall ej ta kosttillskott, ej heller gravida eller ammande. Personer som lider av någon sjukdom och/eller medicineras bör rådfråga läkare före konsumtion. Förvaras oåtkomligt för barn. Dagsintaget bör ej överskridas.

Cell-Tech Perf, 1,4kg

Cell-Tech Perf, 1,4kg
349 kr

Nya Cell-Tech Performance Series från Muscletech är en avancerad återhämtningsprodukt med unik formula som ökar muskelvolymen och förbättrar prestationen! Särskilt framtagen för hard-gainers Exklusivt kolhydratskomplex Innehåller BCAA och två sorters kreatin Varje dosering Cell-Tech innehåller inte mindre än 10 g kvalitetskreatin varav 7 g är HPLC-certifierad kreatin monohydrat och 3 g är snabbverkande kreatin HCl. Kreatin är den mest studerade kosttillskottsingrediensen på marknaden och det har bevisats i flera kliniska studier att den bidrar till ökad muskelvolym samtidigt som den höjer den explosiva prestationsförmågan och förbättrar den akuta muskelåterhämtningen mellan seten. Den unika kolhydratssammansättningen i Cell-Tech ger en koninuterlig utsöndring av energi efter intag vilket ger en effektiv påfyllning av glykogendepåerna och hjälper till att transportera kreatinet in i muskelcellerna. Cell-Tech innehåller även aminosyror i form av BCAA, taurin och alanin som medverkar till en förbättrad återhämtning då de är viktiga för reparation av cellvävnad. För att öka det kroppsliga upptaget och effekten av produktens övriga ingredienser har Muscletech även valt att tillsätta ALA som höjer insulinkänsligheten och därmed kroppens förmåga att tillgodogöra sig glukos. Beredningsanvisning och rekommenderad dosering: 1 skopa (49 g) blandas med 2 dl vatten, intag direkt efter träning. För bästa effekt intag 2 skopor blandat med 3-4 dl vatten dagligen, direkt efter träning på träningsdagar och på morgonen (innan frukost) på vilodagar. Allergiinformation: Producerad i en anläggning i vilken det även hanteras mjölk, ägg, soja, vete och nötter. Information: Detta är ett kosttillskott och bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras utom räckhåll för små barn. Den angivna rekommenderade dagliga dosen bör ej överskridas.

Beautiful Hair, 60 tabletter

Beautiful Hair, 60 tabletter
169 kr

Beautiful Hair, 60 tabletter Beautiful Hair är ett tillskott från Great Earth som låter ditt hår behålla sin kraft. Great Earths Beautiful Hair innehåller näringsämnena L-cystein och Biotin, ämnen som är viktiga för hårets uppbyggnad och tillväxt. L-cystein är en aminosyra som ingår i proteinet kreatin, som i sin tur är en av de beståndsdelar som gör att håret bibehåller sin styrka och glans. Beautiful Hair innehåller även Pantotensyra (vitaminen B5) som har en viktig roll i relation till ämnesomsättningen i vävnader och även nybildandet av dessa. Du hittar även 200 mg fleromättade fettsyror från solrosolja och vetegroddsolja som är viktiga för cellernas ämnesomsättning och cellmembranens struktur i denna produkt. Kosttillskott ersätter inte en varierad kosthållning. Innehållsförteckning: Innehåll per 2 tabletter (dagsintag) % av RDI Betakaroten 4 mg Vitamin C (askorbinsyra) 300 mg 375 Vitamin B-3 (nikotinamid) 30 mg 166 Vitamin B-5 (kalciumpantotenat) 100 mg 1667 Vitamin B-6 (pyridoxin HCl) 75 mg 5357 Folsyra 800 µg 400 Vitamin B-12 (cyanokobalamin) 25 µg 1000 Biotin 800 µg 1600 Jod (kelp) 150 µg 100 Zink (glukonat) 30 mg 300 Järn (glukonat) 20 mg 142 Koppar (glukonat) 2 mg 200 Mangan (glukonat) 10 mg 500 L-Cystein 300 mg Inositol 125 mg Fleromättade fettsyror 200 mg (varav EPA 18 mg och DHA 12 mg. Från solrosolja och ren vetegroddsolja med linol-, arakidon-, linolen- och oleinsyror). RDI-värden har ej fastställts Ingredienser med innehåll av ?sk, soja och gluten ingår. Förvaras oåtkomligt för barn.

Serious Mass, 5455 g + Amino Energy, 270 g, Lemon Lime, Strawberry

Serious Mass, 5455 g + Amino Energy, 270 g, Lemon Lime, Strawberry
878 kr

Läs mer om produkten Serious Mass Du kan inte skulptera en staty utan tillräckligt mycket lera. Du kan inte heller skulptera en vinnande fysik utan tillräckligt mycket muskelmassa. Serious Mass hjälper dig få det. 1250 kcal per servering. Extratillsatt glutamin och kreatin. 50 gram högkvalitativt protein per servering. Komplett vitamin- och mineralprofil. Många seriösa gymbesökare har fått erfara hur svårt det kan vara att gå upp i kvalitativ vikt med enbart mat. Det är dyrt, tidskrävande och slitsamt att få i sig den mängd energi, näring och protein som krävs. Här är en gainer ett tacksamt hjälpmedel. Serious Mass från Optimum Nutrition är specifikt framtagen för personer som har svårt att lägga på sig muskelmassa. Varje servering ger över 1250 kcal och 50 gram högkvalitativt protein. Proteinet är en mix av ultrafiltrerat vassleproteinkoncentrat, kalciumkaseinat och äggalbumin. Med sin kombination av protein, vitaminer, mineraler, kolhydrater och MCT-fett (medellånga fettysor) ger Serious Mass dig allt du behöver för maximal återhämtning och tillväxt. Serious Mass finns i fyra utsökta smaker: Choklad, Jordgubb, Banan och Vanilj. Doseringsanvisning: Blanda 2 skopor (ca. 337 gram) Serious Mass med 7 dl vatten eller mjölk. Tag 1-2 portioner per dag. 1 portion, 337 gram. Information: Denna produkt bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om Du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör Du alltid kontakta läkare innan Du använder produkten. Innehåll/ 2 skopor/ 334g/Chocolate: Mängd: Kalorier 1252 Fett 4, 8 g -varav mättat fett 1, 9 g Kolhydrater 252, 1 g -varav socker 21, 3 g Fiber 2, 8 g Protein 49, 9 g Salt 1, 2 g Vitamin A 299 mcg Vitamin D 2 mcg Vitamin E 4 mg Vitamin C 22 mg Tiamin 1 mg Riboflavin 1 mg Niacin 7 mg Vitamin B6 1 mg Folsyra 71 mcg Vitamin

Creatine Fuel Powder, 300 g

Creatine Fuel Powder, 300 g
229 kr

CREATINE FUEL ökar prestationsförmågan och återhämtning och möjliggör hårdare och effektivare träning. CREATINE FUEL ökar även proteinsyntesen vilket ger ökad muskeltillväxt och styrka. Kreatin finns naturligt i kroppens muskler och ingår i energiomsättningen. Vid fysisk träning förbrukas energi som finns lagrat i muskelcellerna i form av ATP. När ATP är förbrukad försvinner styrkan i musklerna, man blir trött och mjölksyra bildas. Kreatin hjälper till att återskapa ATP och genererar på så sätt mer energi till musklerna. Vid varje träningstillfälle förbrukas kreatin och det krävs därför påfyllning för att bibehålla prestationsförmågan. Ju mer energi som finns i musklerna desto starkare och mer ?explosiv? blir man. Studier visar att ett ökat intag av kreatin, och därmed ett ökat förråd i muskelcellerna, ger ett snabbare och större återskapande av ATP och därmed ökad prestationsförmåga och muskelutveckling. Kreatin är en accepterad och ofarlig prestationshöjare som används av idrottsmän inom de flesta sporter världen över, bl. a. friidrott, hockey och styrketräning. Kreatin är inte klassat som doping. CREATINE FUEL består av 100% rent finkristalliserat kreatinmonohydrat. Dosering: Initialdosering: 1 tesked pulver (blandas i ett glas vatten) intas 4 gånger dagligen under 5 dagar. Därefter underhållsdosering i 8 veckor: ½ tesked intas en timme före träning och ½ tesked intas en timme efter träning. . Därefter 4 veckors uppehåll varpå underhållsdoseringen kan återupptas i 8 veckor följt av 4 veckors uppehåll osv. Vilodagar: ½ tesked intas dagligen.

X-tream 2,0, 308 g

X-tream 2,0, 308 g
399 kr

X-tream 2. 0 från Elit Nutrition är en oerhört kraftfull PWO för användning innan träning som gynnar din explosivitet, styrka, fokus och pump! Laddad med effektiva mängder av kraftfulla ingredienser Explosivitet, styrka, fokus och pump Oerhört koncentrerad Innovativ mix av ingredienser Läckra smaker X-tream 2. 0 inkluderar en mix av högkvalitativa ingredienser. Mixen innehåller, förutom de välkända och välbeprövade ämnena Beta-alanin, Kreatin-malat, Koffein samt Tyrosin, även en rad naturliga örter med gynnsamma effekter. Rosenrot/Rhodiola rosea bidrar till ökad mental och fysisk prestationsförmåga samt hjälper vid trötthet och stress. Utöver dessa komponenter är X-tream 2. 0 förstärkt med en rad nyheter: Adenosintrifosfat (ELIT ATP), ny forskning visar att ett oralt intag av ATP i kombination med fysisk träning kan öka muskelprestationen, styrkan och ge dig en enorm muskelpump. AAKG (Argining Alfa-Ketoglutarat) ökar kvävoxidproduktionen och därigenom ökar blodflödet till musklerna vilket resulterar i enorm pump och bättre återhämtning. Guarna (Paulina cupana extrakt) bidrar till ökad fokus och hjälper en att känna sig alert samtidigt som det bidrar till fungerande fettmetabolism och viktkontroll. Coleus forskohlii, när du intar forskolin kommer du först och främst att märka en adrenalin-liknande effekt. Den direkta effekten är att du kommer att känna dig starkare och varmare. Ta din träning till en ny nivå med X-tream 2. 0! Rekommenderad dos: 1 skopa (ca 11 g) blandas med 3 dl vatten i en shaker.

Prolific, 280 g

Prolific, 280 g
399 kr

Prolific har en unik formel som baseras på kognitiva, resultatinriktade , pump och energigivande komponenter för att leverera en ny upplevelse som aldrig blir tråkig. Prolific innehåller en ny blandning av koffein med både koffein Anhydrous och Infinergy ?. Dicaffeinemalat i kombination med Teanin ger en explosiv energi. Varje servering av Prolific innehåller 6 gram L-Citrullin är citrullin vilket är likvärdigt med 12 gram citrullinmalat vilket ökar pump och uthållighet. Vi har också tagit bort ingredienser som kreatin och beta-alanin. All forskning på dessa ämnen är baserade på effekten av användning på lång sikt , inte en direkt effekt efter en dosering. Bara för att din hud får stickningar betyder det inte att ditt träningspass kommer att bli bättre. Idag finns många pre-workout produkter som inte innehåller något annat än en cocktail av stimulanter, vilket är bra för psykisk energi, men saknar något stöd för muskelprestanda eller långsiktiga resultat. Dessa förlorar ofta sin effektivitet efter bara några tillfällen av användande. Det finns även många pre-workoutprodukter som har massor av ingredienser, varav de flesta inte har något att göra med att förbättra resultatet före ett träningspass och måste tas varje dag för att vara effektiva, inte bara på träningsdagar. Prolific är utformad med varje träningspass i åtanke, och för att maximera din fulla potential i gymmet. Dosering: Vi rekommenderar alla börjar med bara 1 skopa. För att ta reda på din tolerans mot koffein. Kan sedan trappas upp till 2 skopor. Information: Detta är ett kosttillskott och bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Den rekommenderade dagliga dosen bör ej överskridas. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om Du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör Du alltid kontakta läkare innan Du använder produkten.

Sidor: first pageprev page5 6 7 8 9 10 11 12 13 14next pagelast page

Uppladdningsfas med kreatin


När man börjar med kreatin brukar man oftast börja med en uppladdningsfas där man tar 5 gram kreatin 5 ggr per dag i 5 dagar. Det görs för att fylla på lagret av kreatin i kroppen. Man bör inta kreatin dagligen oavsett om man tränar den dagen eller inte. Därefter brukar man fortsätta med 5 gram per dag för att underhålla depåerna. Tänk dock alltid på att läsa på förpackningen vad tillverkaren rekommenderar om respektive tillskott.

Kreatin och träning


Kreatin finns som sagt redan i musklerna men i väldigt reducerade mängder. Ett tillskott av kreatin ger ofta ökad styrka vilket också leder till muskeltillväxt. Det är ganska enkelt; lyfter du tyngre utvecklas också din muskler och blir större. Känner du att du inte får önskad effekt från tillskottet av kreatin kan detta bero på att kroppens depåer av kreatin redan är fyllda. Har du överskott av kreatin omvandlas det till kreatinin i njurarna. Det kissar du sedan ut och effekten uteblir. Det finns alltså ingen anledning att inta högre doser av kreatin än vad tillverkaren rekommenderar.