Hem » Kreatin
 

Kreatin

Kreatin är ett ämne som finns i dina muskler och hjälper till att snabbt omvandla lagrad energi till rörelseenergi. Kreatin finns naturligt i livsmedel från djurriket som kött, fisk och även i mejeriprodukter. En normal kost innehåller ca 1-2 gram kreatin per dag. Du kan öka intaget av kreatin avsevärt med hjälp av kosttillskott i form av kreatin monohydrat. Kreatin monohydrat kallas den kemiska form av kreatin som finns att köpa i butiker.

Köp Kreatin billigt online.
✰ Snabb leverans inom hela Sverige.
✰ Stort utbud av Kreatin:
 
Sidor: first pageprev page6 7 8 9 10 11 12 13 14 15next pagelast page

BCAA Hardcore, 264 g

BCAA Hardcore, 264 g
229 kr

BCAA Hardcore från Chained Nutrition innehåller grenade aminosyror i fri form och extratillsatt L-Glutamin för din muskeluppbyggnad och vävnadsreparation! Storsäljare! 4900 mg BCAA 2600 mg L-Glutamin Stimulerar muskeltillväxt Motverkar muskelnedbrytning Finns i flera goda och fräscha smaker Vad är BCAA och varför tar man det? BCAA (Branched-Chain Amino Acids) är det internationella samlingsnamnet för de tre grenade aminosyrorna L-Leucin, L-Valin och L-Isoleucin. Denna BCAA-produkt från Chained Nutrition kommer i högkoncentrerad pulverform och är helt fri från såväl socker som kolhydrater. Allt protein man äter spjälkas och bryts ned till enskilda aminosyror innan de görs tillgängliga för musklerna, i BCAA Hardcore är aminosyrorna redan separerade och befinner sig alltså i fri form, vilket ger ett förbättrat upptag och en förstärkt effekt. Råvarorna i BCAA Hardcore håller högsta tillgängliga kvalitet. Förutom BCAA innehåller produkten den viktiga aminosyran L-Glutamin i fri form. De gör att de kan vara musklerna tillgodo i stort sett omedelbart efter intag. Det snabba muskulära upptaget gör att proteinsyntesen stimuleras med större effekt än av motsvarande mängd aminosyror från intakt protein och att frisättningen av tillväxthormon ökar! Stimulansfri energi Grenade aminosyror har även en mentalt och fysiskt uppiggande effekt, eftersom efter intag tillfälligt sänker koncentrationen av den sedativa aminosyran L-Tryptofan i kroppen. Detta gör BCAA Hardcore till en utmärkt "lightvariant" av en PWO - helt fri från kreatin och koffein. BCAA BCAA är som aminosyror beträffande överrepresenterade i mänsklig muskelvävnad där de utgör hela 30 % av totalvolymen. Under hård träning bryts muskelfibrerna och i förlängningen dessa aminosyror ned, genom att förse kroppen med BCAA i samband med träning kan denna nedbrytning motverkas och istället lämna plats för uppbyggnad genom påskyndad återhämtning. L-Glutamin En stor del av innehållet i BCAA Hardcore står L-Glutamin, en

Supreme Casein 3 kg + Bonus Product!, Creamy Vanilla

Supreme Casein 3 kg + Bonus Product!, Creamy Vanilla
648 kr

När du köper 3 kg Supreme Casein får du en medföljande bonusprodukt till ett rabatterat pris. Du väljer själv Paketet innehåller: 1 x Supreme Casein, 3 kg - Kasein av absolut toppklass som ger en jämn och utdragen frisättning av aminosyror. Plus valfri bonusprodukt, välj själv bland produkterna i listan nedanför: 1 x Creatine Monohydrate, 500 g ? Muskelbyggande prestationshöjare! 1 x Ultimate Omega-3, 35% 90 caps ? Nyttig fiskolja med fleromättade fettsyror! 1 x Chromium, 90 kapslar ? Kapslar med den blodsockerreglerande mineralen krom! 1 x BCAA 1100, 60 caps ? Grenade aminosyror med blixtsnabbt upptag! 1 x Vitamins & Minerals Daily, 60 caps ? Välbalanserat vitamin- och mineralkomplex! 1 x Ultimate Vitamins & Minerals, 60 tabletter ? Avancerat vitamin- och mineralkomplex! 1 x Caffeine 200 mg, 90 caps ? Uppiggande, 200 mg koffein per kapslar! 1 x Vitamin D3, 90 kapslar - Viktig vitamin som kompenserar för vinterns brist på solljus! 1 x Zinc, 90 kapslar - Kelat från zinkaspartat och zinkpidolat med bra kroppsligt upptag! 1 x Ultimate Magnesium, 90 kapslar - Mineralen magnesium i lättupptaglig form! 1 x Calcium Pyruvate, 90 kapslar - För optimal fettförbränning och uthållighet! 1 x Gymgrossisten Rocket Bottle, Black, 750ml 1 x Gymgrossisten Wave Shaker, Black, 600ml 1 x Gymgrossisten T-shirt, Athlete - Ett måste för alla som tränar! 1 x DAA Caps, 100 caps- Muskelökande aminosyra! 1 x ZMA, 90 caps - Bidrar till immunsystemets normala funktion! (OBS! Se produktlista längst ned på denna sida för att kontrollera aktuell tillgång/lagersaldo på de olika bonusprodukterna.) Önskar du få med en skopa till produkten, lägger du enkelt till den i din varukorg genom att Klicka här Beställer du skopan tillsammans med produkten dras kostnaden av i kassan. Läs mer om produkten Creatine Monohydrate, 500 g Kreatin är en säker och beprövad prestationshöjare som använts på gymmen i många år. Kreatin ökar styrkan, muskelvolymen och ger snabbare återhämtning. För snabb och kvalita

Ultimate Recovery Complex, 4 kg

Ultimate Recovery Complex, 4 kg
589 kr

Ultimate Recovery Complex är en avancerad vassleprotein & kolhydratformula berikad med Optipep, L-leucin och kreatin. Optimal återhämtning Ökad muskelvolym 40% vassleprotein (24g/portion) 44% kolhydrater (26g/portion) 7% L-glutamin (4200mg/portion) 5% L-leucin (3000mg/portion) 5% Creapure® (3000mg/portion) Innehåller Optipep (hydrolyserat vassleprotein) Reducerad laktoshalt (0, 5%) Klicka här för att köpa Ultimate Recovery Complex, 1 kg Ultimate Recovery Complex från Star Nutrition innehåller snabba kolhydrater och vassleprotein som effektivt tas upp i kroppen efter träning. Kolhydrater behövs för att ge musklerna ny energi medan protein är viktigt för uppbyggnad och bevarande av muskelmassa. Ultimate Recovery Complex har en naturlig hög halt av grenade aminosyror (BCAA) och L-glutamin, och är berikad med Optipep (hydrolyserat vassleprotein), L-leucin och kreatin monohydrat för ökad prestationsförmåga vid intensiv, explosiv träning tex. styrketräning och sprint. Önskar du få med en skopa till produkten, lägger du enkelt till den i din varukorg genom att Klicka här Beställer du skopan tillsammans med produkten dras kostnaden av i kassan. Doseringsinstruktioner: 60 g (1, 2 dl) blandas med 3 dl vatten i en shaker. Skaka tills allt pulver löst sig. Intag efter träning. Antal serveringar per påse: 67 serveringar Allergiinformation: Innehåller mjölk, laktos (0, 5%), sojalecitin. Information: Detta är ett kosttillskott och kan ej ersätta en varierad kost. Förvaras oåtkomligt för barn.

Redweiler, 480 g

Redweiler, 480 g
429 kr

LET IT BITE YOU ? PUMP FURIOUS Red Weiler är en ny hardcore-PWO från Olimp Sport Nutriton som ger dig energi, fokus och pump samt förbättrad uthållighet och explosivitet! Energi Fokus Pump Uthållighet Explosivitet Red Weiler hann knappt nå marknaden innan den blev en veritabel kundsuccé, användare världen över öser lovord över denna unika prestationshöjare! Red Weilers Pump-formula går under namnet Armageddon och innehåller både citrullin och arginin, två nyckelingredienser som bidrar till en förhöjd NO-koncentration (kväveoxid) i blodet. Med en förhöjd koncentration kväveoxid i kroppen tillåts blodkärlen vidgas, på så sätt förbättras blodcirkulationen och en känsla av pump framkallas! Ingrediensen natriumcitrat har tillsats för bidra till en god mineralbalans och öka kroppens förmåga att ta upp vätska, med mer vätska i musklerna orkar du träna både hårdare och längre! I matrisen Beserkers Performance Blend hittar du en synergisk blandning av ingredienser som har till uppgift att förbättra din styrka och explosiva prestation. Innehåller substrat för produktion av cellbränslet ATP. En hög ATP-syntes förstärker effekten av övriga nyckelingredienser som kreatin och beta-alanin. Det hela avslutas med Red FURY Matrix vars enda syfte är att stimulera ditt fokus och förse dig med energi för att bokstavligt talat krossa även de tuffaste av träningspass! Rekommenderad dosering: 1 portion dagligen. Beroende på kroppsvikt rekommenderas: Under 75 kg: 2 skopor (6 g) 75 - 90 kg: 4 skopor (12 g) Över 90 kg: 6 skopor 18 g Blanda med 200 ml vatten. Använd ca. 30 minuter innan träning. Portionsstorleken kan varieras beroende på individuella behov, planerad träningsintensitet och känslighet för produktens ingredienser. Information: Detta är ett kosttillskott och kan ej ersätta en varierad kost. Personer under 18 år skall ej ta kosttillskott, ej heller gravida eller ammande. Dagsintaget bör ej överskridas.

Muscle Building Pack, Chocolate Banana

Muscle Building Pack, Chocolate Banana
547 kr

Muscle Building Pack, Basic - Välkomponerat baspaket för dig som vill bygga kvalitativ muskelmassa! Paketet innehåller: 1 x Whey-80, 1 kg - näringsrikt och välsmakande proteinpulver, finns i massor av goda smaker. Använd efter träning och/eller mellan måltider. 1 x Ultimate Creatine, 90 caps - snabbverkande kreatin för ökad styrka, explosivitet och uthållighet. Använd före träning. 1 x BCAA Hardcore, 264 g - läskande aminosyratillskott med högt innehåll av BCAA. För msukeluppbyggnad och återhämtning. Använd före och/eller under träning. Läs mer om produkterna här: Läs mer om produkten Whey-80, 1 kg Star Nutrition Whey-80® - Komplett proteintillskott för dig som idrottar och vill ha bästa möjliga resultat av din träning. Whey-80® från Star Nutrition är ett högvärdigt proteintillskott med god smak och bra löslighet. Produkten består av 100% ultrafiltrerat och instantiserat vassle proteinkoncentrat. Whey-80® innehåller protein. Protein bidrar till att öka muskelmassan, till att bibehålla muskelmassan och till att bibehålla normal benstomme. Lätt sätt att höja andelen protein i ditt dagliga näringsintag Grym smak och löslighet Klicka här för att köpa Whey-80 4 kg Hård träning, oavsett idrott, kräver ett medvetet och högt näringsintag. Om näringsintaget är för lågt börjar kroppen bryta ned muskelmassa istället för att bygga upp och återhämta. Framförallt protein är viktigt att hålla högt om man för en aktiv livsstil, eftersom protein är uppbyggt av aminosyror som svarar för den viktiga uppgiften att bygga upp musklerna och stödja muskelåterhämtningen. För att hindra muskelnedbrytning bör man få i sig högvärdigt protein ungefär var tredje timma. Protein finns t. ex. i animaliska livsmedel, soja och i proteinpulver. Kyckling, kött och ägg är exempel på vanliga proteinkällor. Dock kan det upplevas som svårt att få i sig den mängd proteinrik mat som krävs för att kunna motverka nedbrytningen och se tydliga resultat. Tid, stress, ork, pengar och mättnad är alla fakt

2 for 1! Redweiler, Limited Edition

2 for 1! Redweiler, Limited Edition
858 kr

2 for 1! Passa på att köpa Gymgrossistens grymma limited edition-varianter av Redweiler - Kiwi Apple Summer Edition & Strawberry Slam Special Edition! Läs mer om produkten Redweiler, 480 g LET IT BITE YOU ? PUMP FURIOUS Red Weiler är en ny hardcore-PWO från Olimp Sport Nutriton som ger dig energi, fokus och pump samt förbättrad uthållighet och explosivitet! Energi Fokus Pump Uthållighet Explosivitet Red Weiler hann knappt nå marknaden innan den blev en veritabel kundsuccé, användare världen över öser lovord över denna unika prestationshöjare! Red Weilers Pump-formula går under namnet Armageddon och innehåller både citrullin och arginin, två nyckelingredienser som bidrar till en förhöjd NO-koncentration (kväveoxid) i blodet. Med en förhöjd koncentration kväveoxid i kroppen tillåts blodkärlen vidgas, på så sätt förbättras blodcirkulationen och en känsla av pump framkallas! Ingrediensen natriumcitrat har tillsats för bidra till en god mineralbalans och öka kroppens förmåga att ta upp vätska, med mer vätska i musklerna orkar du träna både hårdare och längre! I matrisen Beserkers Performance Blend hittar du en synergisk blandning av ingredienser som har till uppgift att förbättra din styrka och explosiva prestation. Innehåller substrat för produktion av cellbränslet ATP. En hög ATP-syntes förstärker effekten av övriga nyckelingredienser som kreatin och beta-alanin. Det hela avslutas med Red FURY Matrix vars enda syfte är att stimulera ditt fokus och förse dig med energi för att bokstavligt talat krossa även de tuffaste av träningspass! Rekommenderad dosering: 1 portion dagligen. Beroende på kroppsvikt rekommenderas: Under 75 kg: 2 skopor (6 g) 75 - 90 kg: 4 skopor (12 g) Över 90 kg: 6 skopor 18 g Blanda med 200 ml vatten. Använd ca. 30 minuter innan träning. Portionsstorleken kan varieras beroende på individuella behov, planerad träningsintensitet och känslighet för produktens ingredienser. Information: Detta är ett kosttillskott och kan ej ersätta en varierad

2 x Amino Magic, 500 g

2 x Amino Magic, 500 g
598 kr

Läs mer om produkten Amino Magic, 500 g Amino Magic från Scitec är ett aminsyratillskott med oslagbar smak! Innehåller BCAA och ytterligare utvalda aminosyror, passar perfekt som intra-workout! BCAA och utvalda aminosyror Energiboost från L-Karnitin Förbättrat upptag av Bioperine Fri från socker Perfekt som intra-workout Amino Magic innehåller bl. a. de essentiella grenade aminosyrorna (L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin) samt glutamin och arginin som stimulerar produktionen av kväveoxid (NO). De grenade aminosyrorna är de enskilt viktigast för muskelproteinsyntesen och glutamin är den vanligast förekommende och på cellnivå mest omsatta aminosyran i människokroppen. Arginin är i sin tur en aminosyra som omedelbart efter intag höjer koncentrationen kväveoxid (NO) i blodet, NO gör att blodkärlen vidgas vilket förbättrar närings- och syretransporten till musklerna samtidigt som du får en kraftigare och mer ihållande pump. NO är även nödvändigt för att kroppen på ett effektivt sätt ska kunna tillgodgöra sig kreatin. Amino Magic's formula är framtagen för att förse intensivt tränande muskler med kvalitetsbränsle! Rekommenderad dosering: Blanda 1 rågad skopa (20 g) med ca: 5 dl vatten och drick för och/eller under träning. Information: Detta är ett kosttillskott och kan ej ersätta en varierad kost. Doseringen bör ej överskridas. Håll utom räckhåll för barn. Förvaras kallt och torrt. Allergiinformation: Producerad i lokaler som även hanterar jordnötter, gluten, ägg, soja och mjölkprotein och kan därför innehålla spår därav. Innehåll per dosering, 1 rågad skopa (20 g) Energi 12 kcal Kolhydrater 3 g -därav sockerarter 0 g Glutamin 5000 mg Taurin 2000 mg L-Leucin 1500 mg L-Arginin 1000 mg L-Karnitin 1000 mg L-Isoleucin 750 mg L-Valin 750 mg L-Lysin HCl 500 mg L-Ornitin HCl 500 mg Support complex 10 mg Bioperine Naringin Ingredienser Apple: L-glutamin, maltodextrin, citronsyra, taurin, L-leucin, L-arginin bas, L-karnitin-L-tartrat, L-isoleucin, L-valin, L-lysin bas, L-or

Regenerate, 800 g

Regenerate, 800 g
349 kr

Regenerate - en revolutionerande återhämtningsprodukt från teamet på Aldrig Vila som återhämtar dina ansträngda muskler maximalt med omedelbar verkan! Dagen efter ett hårt träningspass innebär för många en känsla av trötthet, ömmande muskler och slitna leder. Denna känsla är nu ett minne blott med Aldrig Vilas nya superprodukt Regenerate, återhämtaren som med en noga sammansatt synergi av ämnen med återhämtande och uppbyggande effekt fyller upp dina muskler med allt de behöver för att bli redo för ännu ett stenhårt träningspass! Anti Cortisol - perfekt formula som sänker ditt kortisolvärde T-Complex - bibehåll kroppens testosteronproduktion genom långa och hårda träningsperioder Nå explosiv styrka med tillsatt kreatin och viktiga elektrolyter Blixtsnabba kolhydrater - få omedelbar effekt Stödjer immunförsvaret Maxad med aminosyror Regenerate är en helt unik och nyskapande produkt för dig som gillar att träna riktigt hårt. Med utvalda ämnen i perfekt symbios når du optimala förutsättningar för återhämtning och minimerar därmed risken för smärta och trötthet dagen efter hård ansträngning. Under långa och intesiva träningspass sjunkar våra testosteronnivåer och försämrar våra resultat. Därför har Aldriv Vila via sin T-Complexformula tillsatt väl balanserade mängder av Karnitin-Tartrat, N-methyl-D-asparginsyra, zink, sibirisk ginseng och ett B-vitaminkomplex som hjälper dig att bibehålla dina testosteronnivåer Regenerate bidrar även med explosiva styrkeökningar och energi genom ett kreatin- och elektrolytvärde som tillsätter den inlagring av vätska som dina muskler behöver. Nivåerna av R-ALA och krom bidrar även till ovan process, samtidigt som de glykosnivåerna stabila. Regenerate har självklart även maximerat nivåerna av essentiella aminosyror via Aldrig Vilas avancerade formula Recovery Matrix. För att nå omedelbar effekt är blixtsnabba kolhydrater i form av Maltodextrin och Dextros tillsatta och för att slutligen optimera återhämtningen har Aldrig Vila pum

AfterZone, 920 g

AfterZone, 920 g
379 kr

After Zone ? En komplett återhämtningsdryck från Supermass Nutrition! After Zone ger dig de bästa ingredienserna för maximal utveckling! Främjar muskeltillväxt och återhämtning Innehåller en kombination av protein, aminosyror och kolhydrater Tillsatta kreatin, elektrolyter och probiotika Låg laktoshalt, glutenfri Fräscha smaker After Zone maximerar din muskeltillväxt! Doseringsanvisning: Späd ut 1 måttsked pulver (ca. 60g) med vatten och inta direkt efter träning. Information: Denna produkt bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om Du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör Du alltid kontakta läkare innan Du använder produkten.

X-tream 2,0, 308 g

X-tream 2,0, 308 g
399 kr

X-tream 2. 0 från Elit Nutrition är en oerhört kraftfull PWO för användning innan träning som gynnar din explosivitet, styrka, fokus och pump! Laddad med effektiva mängder av kraftfulla ingredienser Explosivitet, styrka, fokus och pump Oerhört koncentrerad Innovativ mix av ingredienser Läckra smaker X-tream 2. 0 inkluderar en mix av högkvalitativa ingredienser. Mixen innehåller, förutom de välkända och välbeprövade ämnena Beta-alanin, Kreatin-malat, Koffein samt Tyrosin, även en rad naturliga örter med gynnsamma effekter. Rosenrot/Rhodiola rosea bidrar till ökad mental och fysisk prestationsförmåga samt hjälper vid trötthet och stress. Utöver dessa komponenter är X-tream 2. 0 förstärkt med en rad nyheter: Adenosintrifosfat (ELIT ATP), ny forskning visar att ett oralt intag av ATP i kombination med fysisk träning kan öka muskelprestationen, styrkan och ge dig en enorm muskelpump. AAKG (Argining Alfa-Ketoglutarat) ökar kvävoxidproduktionen och därigenom ökar blodflödet till musklerna vilket resulterar i enorm pump och bättre återhämtning. Guarna (Paulina cupana extrakt) bidrar till ökad fokus och hjälper en att känna sig alert samtidigt som det bidrar till fungerande fettmetabolism och viktkontroll. Coleus forskohlii, när du intar forskolin kommer du först och främst att märka en adrenalin-liknande effekt. Den direkta effekten är att du kommer att känna dig starkare och varmare. Ta din träning till en ny nivå med X-tream 2. 0! Rekommenderad dos: 1 skopa (ca 11 g) blandas med 3 dl vatten i en shaker.

BCAA Hardcore, 264 g

BCAA Hardcore, 264 g
229 kr

BCAA Hardcore från Chained Nutrition innehåller grenade aminosyror i fri form och extratillsatt L-Glutamin för din muskeluppbyggnad och vävnadsreparation! Storsäljare! 4900 mg BCAA 2600 mg L-Glutamin Stimulerar muskeltillväxt Motverkar muskelnedbrytning Finns i flera goda och fräscha smaker Vad är BCAA och varför tar man det? BCAA (Branched-Chain Amino Acids) är det internationella samlingsnamnet för de tre grenade aminosyrorna L-Leucin, L-Valin och L-Isoleucin. Denna BCAA-produkt från Chained Nutrition kommer i högkoncentrerad pulverform och är helt fri från såväl socker som kolhydrater. Allt protein man äter spjälkas och bryts ned till enskilda aminosyror innan de görs tillgängliga för musklerna, i BCAA Hardcore är aminosyrorna redan separerade och befinner sig alltså i fri form, vilket ger ett förbättrat upptag och en förstärkt effekt. Råvarorna i BCAA Hardcore håller högsta tillgängliga kvalitet. Förutom BCAA innehåller produkten den viktiga aminosyran L-Glutamin i fri form. De gör att de kan vara musklerna tillgodo i stort sett omedelbart efter intag. Det snabba muskulära upptaget gör att proteinsyntesen stimuleras med större effekt än av motsvarande mängd aminosyror från intakt protein och att frisättningen av tillväxthormon ökar! Stimulansfri energi Grenade aminosyror har även en mentalt och fysiskt uppiggande effekt, eftersom efter intag tillfälligt sänker koncentrationen av den sedativa aminosyran L-Tryptofan i kroppen. Detta gör BCAA Hardcore till en utmärkt "lightvariant" av en PWO - helt fri från kreatin och koffein. BCAA BCAA är som aminosyror beträffande överrepresenterade i mänsklig muskelvävnad där de utgör hela 30 % av totalvolymen. Under hård träning bryts muskelfibrerna och i förlängningen dessa aminosyror ned, genom att förse kroppen med BCAA i samband med träning kan denna nedbrytning motverkas och istället lämna plats för uppbyggnad genom påskyndad återhämtning. L-Glutamin En stor del av innehållet i BCAA Hardcore står L-Glutamin, en

Ultimate Gainer Complex BIG BUY, 4 kg

Ultimate Gainer Complex BIG BUY, 4 kg
796 kr

BIG BUY: 4 x Ultimate Gainer Complex, 1 kg. Köp fler spara mer, generös volymrabatt för dig som gör stora inköp! Gå ihop med brorsan, syrran, träningskompisen eller grannen och spara ordentligt med pengar! -Priset gäller samtliga smakalternativ! Blanda gärna, omväxling förnöjer! Önskar du få med en skopa till produkten, lägger du enkelt till den i din varukorg genom att Klicka här Beställer du skopan tillsammans med produkten dras kostnaden av i kassan. Läs mer om produkten Ultimate Gainer Complex, 1 kg Ultimate Gainer Complex är en återhämtningsprodukt för extra snabb återhämtning av muskulaturen efter ett träningspass. Produkten innehåller den patenterade kolhydraten Vitargo®, en kolhydrat bestående av glukoskedjor med ett mycket snabbt upptag i kroppen. Ger snabb återhämtning Vassleproteinkoncentrat med bra upptag Innehålller Vitargo, världens bästa kolhydrat Kreatin i form av kvalitetsråvaran Creapure® Finns i 2 olika smaker Låg laktoshalt Vitargo framställs genom en unik process där kornstärkelse spjälkas vid exakt rätt molekylstorlek för optimal absorption i magsäcken. Detta göra att Vitargo inte belastar matspjälkningen som andra kolhydratkällor gör, utan absorberas snabbt av musklerna. Kolhydrater fyller på musklernas förråd av glykogen och påskyndar återhämtningen efter träningen. Ultimate Gainer Complex innehåller en hög koncentration vassleprotein där laktoshalten är reducerad genom enzymatisk behandling vilket ger produkten relativt låg laktoshalt (

M-46, 250 g

M-46, 250 g
249 kr

Fairing M-46 är en högkoncentrerad PWO i pulverform som bland annat innehåller koffein , spenatextrakt (spinox), kreatin-malat och beta-alanin med kraftigt uppiggande verkan som kan påverka din explosivitet och uthållighet under träning och tävling. Kraftigt uppiggande Ökad styrka och uthållighet Ökad fokus Motverkar mjölksyra Sockerfri Beta-Alanin är en aminosyra som bildas vid degraderingen av två peptider, bland annat dipeptiden karnosin. Omvänt är den mängd beta-alanin som finns tillgänglig avgörande för hur mycket karnosin som kan bildas. Enligt EFSA, Europeiska unionen har studier visat att beta-alanin kan öka koncentrationen av karnosin i muskler samt minska muskelutmattning och därmed öka total prestation i muskler. L-tyrosin är en aminosyra som fås via mat eller tillskott men som framför allt bildas i kroppen via prekursorn fenylalanin. L-tyrosin deltar i syntesen av kroppens proteiner vars biprodukter är viktiga hormoner eller signalmolekyler, däribland dopamin. Enligt EFSA har studier visat att intag av l-tyrosin kan ge ökad energi samt bidra till normal muskelfunktion. Kreatin är en organisk förening som hjälper till att underhålla alla kroppens celler med energi, framför allt kroppens muskelceller. Malat syftar till kreatin som salt (ester-form). Kreatin har sedan länge använts av atleter och idrottare för att öka muskelmassa. Enligt EFSA ökar intag av kreatin total fysisk prestation vid högintensiva och upprepade träningspass. Alanin har en nyckelroll utvinnande av energi via den så kallade glukos-alanin cykeln. Kortfattat bildas alanin i musklerna när pyruvat frisätter ATP för energi. Alanin och laktat transporteras sedan till levern för att åter bilda pyruvat. Via glukoneogenesen bildas glukos. Enligt studier kan L-alanin bidra till en fördröjning av utmattning i muskler och därmed påverka prestationen. Rödbeta, och spenatextrakt (Spinox(tm)) har vi valt för de är rika på Nitrat. Nitrat blir nitrit när det kommer i kontakt med bakterierna i

Creatine Monohydrate, 500 g

Creatine Monohydrate, 500 g
99 kr

Kreatin är en säker och beprövad prestationshöjare som använts på gymmen i många år. Kreatin ökar styrkan, muskelvolymen och ger snabbare återhämtning. För snabb och kvalitativ muskelökning. Förbättrar återhämtningen. Förbättrar uthålligheten och styrkan. Star Nutritions Creatine Monohydrate består till 100% av rent mikroniserat kreatin. Kreatin är ett naturligt förekommande ämne som finns i både kött och fisk. Det kreatin som finns i maten räcker dock sällan till för att du som tränar ska nå upp i optimala mängder. Kreatin ingår i kroppens energiomsättning. Vid fysisk aktivitet bryts musklernas energimolekyler, ATP, snabbt ned. Ett underskott av kreatin gör att energimolekylerna inte kan byggas upp lika effektivt och det gör att musklerna snabbt blir trötta. Syftet med ett kreatintillskott är att effektivisera återuppladdningen av energi i muskelcellerna. Ju mer energi som finns tillgängligt i muskulaturen och desto snabbare återuppladdningen sker desto starkare och uthålligare blir du. Vetenskapliga studier har visat att tillskott med kreatin leder till ökad styrka, ökad uthållighet och förbättrad mjölksyratålighet. Kreatin har även visats kunna underlätta återhämtning och muskeltillväxt. Med Star Nutritions Creatine Monohydrate får du ett rent och billigt kreatintillskott av högsta kvalitet. Star Nutrition Creatine Monohydrate kan med fördel kombineras med andra kosttillskott. Supreme Mass och kreatin är till exempel en utmärkt kombination. Doseringsinstruktioner: Dag 1-5: Blanda två rågade teskedar med 2-4 dl vatten och drick fyra gånger per dag, sprid ut intagen under dagen. Dag 6 och framåt: Blanda en rågad tesked med 2-4 dl vatten en gång per dag antingen på morgonen eller i samband med träningen. Skopa ingår ej. Portionsstorlek: ca 5 g Tag Creatine Monohydrate även de dagar du inte tränar. Använd Creatin Monohydrate i 4-10 veckor, ha därefter ett uppehåll i minst fyra veckor. Undvik drycker som innehåller koffein i samband med intaget av Creatine M

Muscle Building Pack, Jordgubbar & Mjölk

Muscle Building Pack, Jordgubbar & Mjölk
547 kr

Muscle Building Pack, Basic - Välkomponerat baspaket för dig som vill bygga kvalitativ muskelmassa! Paketet innehåller: 1 x Whey-80, 1 kg - näringsrikt och välsmakande proteinpulver, finns i massor av goda smaker. Använd efter träning och/eller mellan måltider. 1 x Ultimate Creatine, 90 caps - snabbverkande kreatin för ökad styrka, explosivitet och uthållighet. Använd före träning. 1 x BCAA Hardcore, 264 g - läskande aminosyratillskott med högt innehåll av BCAA. För msukeluppbyggnad och återhämtning. Använd före och/eller under träning. Läs mer om produkterna här: Läs mer om produkten Whey-80, 1 kg Star Nutrition Whey-80® - Komplett proteintillskott för dig som idrottar och vill ha bästa möjliga resultat av din träning. Whey-80® från Star Nutrition är ett högvärdigt proteintillskott med god smak och bra löslighet. Produkten består av 100% ultrafiltrerat och instantiserat vassle proteinkoncentrat. Whey-80® innehåller protein. Protein bidrar till att öka muskelmassan, till att bibehålla muskelmassan och till att bibehålla normal benstomme. Lätt sätt att höja andelen protein i ditt dagliga näringsintag Grym smak och löslighet Klicka här för att köpa Whey-80 4 kg Hård träning, oavsett idrott, kräver ett medvetet och högt näringsintag. Om näringsintaget är för lågt börjar kroppen bryta ned muskelmassa istället för att bygga upp och återhämta. Framförallt protein är viktigt att hålla högt om man för en aktiv livsstil, eftersom protein är uppbyggt av aminosyror som svarar för den viktiga uppgiften att bygga upp musklerna och stödja muskelåterhämtningen. För att hindra muskelnedbrytning bör man få i sig högvärdigt protein ungefär var tredje timma. Protein finns t. ex. i animaliska livsmedel, soja och i proteinpulver. Kyckling, kött och ägg är exempel på vanliga proteinkällor. Dock kan det upplevas som svårt att få i sig den mängd proteinrik mat som krävs för att kunna motverka nedbrytningen och se tydliga resultat. Tid, stress, ork, pengar och mättnad är alla fakt

Supreme PWO 250 g

Supreme PWO 250 g
249 kr

Supreme PWO Ta ditt pass till nästa nivå med Star Nutritions Supreme PWO ? en effektiv prestationshöjare med beprövade ingredienser i väl tilltagna doser. Ökar styrka, pump och uthållighet Piggar upp och stärker fokus Minskar mjölksyraproduktion Välbeprövade ingredienser Prestera bättre -> få bättre resultat Effektiva ingredienser i verksamma doser. Det är ett enkelt framgångsrecept för en bra prestationshöjare och det är precis vad Star Nutritions Supreme PWO erbjuder: Beprövade ingredienser i rätt mängd ? inget mer, inget mindre. Hur fungerar Supreme PWO? Supreme PWO innehåller en omsorgsfullt utvald blandning ingredienser som verkar för att ge en rejäl energikick, förbättra uthålligheten och öka styrkan. Ingredienserna som ansvarar för respektive effekt är: Kreatin och beta-alanin samverkar för att öka styrkan, uthålligheten och minska produktionen av mjölksyra. Koffein är en beprövad stimulant som piggar upp och ökar motivationen medan rosenrotsextrakt bidrar till bibehållen fokus genom hela passet. Kombinationen av L-citrullin, L-arginin, rödbetsextrakt och L-norvalin ökar blodflödet till musklerna vilket 1) ökar pumpen och 2) stärker uthållighetsförmågan via en förbättrad näringstransport till de arbetande musklerna. Doseringsanvisning: Blanda 16, 5 g (1 skopa) med 250 ml vatten. Konsumera 15?30 minuter före träning. Information: Detta är ett kosttillskott och bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Överskrid ej det rekommenderade dagliga intaget. Förvaras utom räckhåll för små barn. Hög koffeinhalt (200 mg/dosering). Rekommenderas ej för barn, gravida eller ammande kvinnor.

Mega Kre-Alkalyn 1200 mg, 80 caps

Mega Kre-Alkalyn 1200 mg, 80 caps
249 kr

Mega Kre-Alkalyn från Scitec är ett högoserat kreatintillskott i kapselform. Innehåller pH-buffrat kreatin som inte binder vätska och inte behöver någon uppladdningsfas! 1200 mg Kre-Alkalyn® per kapsel Förbättrar prestationen Ökar muskelvolymen Mega Kre-Alkalyn innehåller den patenterade kreatinformen Kre-Alkalyn® som är specialbehandlad för att få en högre pH-tolerans. Andra kreatinformer som t. ex. kreatin monohydrat är väldigt pH-sensitiva vilket gör att de till stora delar bryts ned till verkningslöst kreatinin efter konsumtion. Eftersom Kre-Alkalyn® tas upp av kroppen i högre utsträckning behövs betydligt lägre doser för att uppnå maximal effekt och den uppladdningsfas som är praxis för kreatin monohydrat behövs inte heller. Som en följd av de lägre doseringarna och reducerade oxidationen till kreatinin har Kre-Alkalyn® mindre bieffekter, det binder t. ex. inte vätska i lika stor utsträckning. Rekommenderad dosering: Ta 3 kapslar om dagen på tom mage med rikligt med vätska. Helst efter träning eller före en måltid. Allergiinformation: Producerad i lokaler i vilka det även hanteras mjölk, soja, ägg och nötter. Information: Detta är ett kosttillskott och bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras utom räckhåll för små barn. Den angivna rekommenderade dagliga dosen bör ej överskridas.

Jumbo, 4400 g

Jumbo, 4400 g
549 kr

Jumbo från Scitec är en kvalitetsgainer för återhämtning och viktuppgång som innehåller hela 50 g protein per portion samt ett komplex av både snabba och långsamma kolhydrater! Tillsatta aminosyror Avancerat kreatinmatrix Inga konstgjorda sötningsmedel Särskilt framtagen för hardgainers Basen i Jumbo utgörs av högkvalitativt vassleprotein för bevarande och uppbyggnad av muskelmassa. Vassleproteinet kompletteras med alla essentiella aminosyror (EAA) i fri form. Jumbo innehåller även ett unikt kolhydratskomplex som består av inte mindre än 6 olika kolhydratskällor med olika upptagshastigheter i kroppen. Då de absorberas olika fort får man en kontinuerlig energitillgång under en lång tid efter intag. Komplexet innehåller bl. a. de patenterade kolhydratsformerna Vitargo och Palatinose. Jumboformulan görs fullständig med den avancerade kreatinmatrisen Crea-Bomb som utgörs av 5 noggrant utvalda former av kreatin för bästa upptag och effekt. Doseringsanvisning: 4 rågade skopor (220 g) blandas med 4 dl vatten eller mjölk. Intag 1-2 gånger om dagen, förslagsvis direkt efter träning och/eller som mellanmål mellan större måltider. Information: Denna produkt bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om Du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör Du alltid kontakta läkare innan Du använder produkten.

Sidor: first pageprev page6 7 8 9 10 11 12 13 14 15next pagelast page

Uppladdningsfas med kreatin


När man börjar med kreatin brukar man oftast börja med en uppladdningsfas där man tar 5 gram kreatin 5 ggr per dag i 5 dagar. Det görs för att fylla på lagret av kreatin i kroppen. Man bör inta kreatin dagligen oavsett om man tränar den dagen eller inte. Därefter brukar man fortsätta med 5 gram per dag för att underhålla depåerna. Tänk dock alltid på att läsa på förpackningen vad tillverkaren rekommenderar om respektive tillskott.

Kreatin och träning


Kreatin finns som sagt redan i musklerna men i väldigt reducerade mängder. Ett tillskott av kreatin ger ofta ökad styrka vilket också leder till muskeltillväxt. Det är ganska enkelt; lyfter du tyngre utvecklas också din muskler och blir större. Känner du att du inte får önskad effekt från tillskottet av kreatin kan detta bero på att kroppens depåer av kreatin redan är fyllda. Har du överskott av kreatin omvandlas det till kreatinin i njurarna. Det kissar du sedan ut och effekten uteblir. Det finns alltså ingen anledning att inta högre doser av kreatin än vad tillverkaren rekommenderar.