Hem » Kreatin
 

Kreatin

Kreatin är ett ämne som finns i dina muskler och hjälper till att snabbt omvandla lagrad energi till rörelseenergi. Kreatin finns naturligt i livsmedel från djurriket som kött, fisk och även i mejeriprodukter. En normal kost innehåller ca 1-2 gram kreatin per dag. Du kan öka intaget av kreatin avsevärt med hjälp av kosttillskott i form av kreatin monohydrat. Kreatin monohydrat kallas den kemiska form av kreatin som finns att köpa i butiker.

Köp Kreatin billigt online.
✰ Snabb leverans inom hela Sverige.
✰ Stort utbud av Kreatin:
 
Sidor: first pageprev page1 2 3 4 5 6 7 8 9 10next pagelast page

Ultimate Recovery Complex, BIG BUY, 12 kg

Ultimate Recovery Complex, BIG BUY, 12 kg
1 767 kr

Bi G BUY: 3 x Ultimate Recovery Complex, 4 kg. Köp fler - spara mer! En generös volymrabatt för dig som gör stora inköp. Gå ihop med brorsan, syrran, träningskompisen eller grannen och spara ordentligt med pengar! Priset gäller samtliga smakalternativ! Blanda gärna, omväxling förnöjer! Önskar du få med en skopa till produkten, lägger du enkelt till den i din varukorg genom att Klicka här Beställer du skopan tillsammans med produkten dras kostnaden av i kassan. Läs mer om produkten Ultimate Recovery Complex, 4 kg Ultimate Recovery Complex är en avancerad vassleprotein & kolhydratformula berikad med Optipep, L-leucin och kreatin. Optimal återhämtning Ökad muskelvolym 40% vassleprotein (24g/portion) 44% kolhydrater (26g/portion) 7% L-glutamin (4200mg/portion) 5% L-leucin (3000mg/portion) 5% Creapure® (3000mg/portion) Innehåller Optipep (hydrolyserat vassleprotein) Reducerad laktoshalt (0, 5%) Klicka här för att köpa Ultimate Recovery Complex, 1 kg Ultimate Recovery Complex från Star Nutrition innehåller snabba kolhydrater och vassleprotein som effektivt tas upp i kroppen efter träning. Kolhydrater behövs för att ge musklerna ny energi medan protein är viktigt för uppbyggnad och bevarande av muskelmassa. Ultimate Recovery Complex har en naturlig hög halt av grenade aminosyror (BCAA) och L-glutamin, och är berikad med Optipep (hydrolyserat vassleprotein), L-leucin och kreatin monohydrat för ökad prestationsförmåga vid intensiv, explosiv träning tex. styrketräning och sprint. Önskar du få med en skopa till produkten, lägger du enkelt till den i din varukorg genom att Klicka här Beställer du skopan tillsammans med produkten dras kostnaden av i kassan. Doseringsinstruktioner: 60 g (1, 2 dl) blandas med 3 dl vatten i en shaker. Skaka tills allt pulver löst sig. Intag efter träning. Antal serveringar per påse: 67 serveringar Allergiinformation: Innehåller mjölk, laktos (0, 5%), sojalecitin. Information: Detta är ett kosttillskott och kan ej ersätta en varierad kost.

Redweiler, 480 g

Redweiler, 480 g
429 kr

LET IT BITE YOU ? PUMP FURIOUS Red Weiler är en ny hardcore-PWO från Olimp Sport Nutriton som ger dig energi, fokus och pump samt förbättrad uthållighet och explosivitet! Energi Fokus Pump Uthållighet Explosivitet Red Weiler hann knappt nå marknaden innan den blev en veritabel kundsuccé, användare världen över öser lovord över denna unika prestationshöjare! Red Weilers Pump-formula går under namnet Armageddon och innehåller både citrullin och arginin, två nyckelingredienser som bidrar till en förhöjd NO-koncentration (kväveoxid) i blodet. Med en förhöjd koncentration kväveoxid i kroppen tillåts blodkärlen vidgas, på så sätt förbättras blodcirkulationen och en känsla av pump framkallas! Ingrediensen natriumcitrat har tillsats för bidra till en god mineralbalans och öka kroppens förmåga att ta upp vätska, med mer vätska i musklerna orkar du träna både hårdare och längre! I matrisen Beserkers Performance Blend hittar du en synergisk blandning av ingredienser som har till uppgift att förbättra din styrka och explosiva prestation. Innehåller substrat för produktion av cellbränslet ATP. En hög ATP-syntes förstärker effekten av övriga nyckelingredienser som kreatin och beta-alanin. Det hela avslutas med Red FURY Matrix vars enda syfte är att stimulera ditt fokus och förse dig med energi för att bokstavligt talat krossa även de tuffaste av träningspass! Rekommenderad dosering: 1 portion dagligen. Beroende på kroppsvikt rekommenderas: Under 75 kg: 2 skopor (6 g) 75 - 90 kg: 4 skopor (12 g) Över 90 kg: 6 skopor 18 g Blanda med 200 ml vatten. Använd ca. 30 minuter innan träning. Portionsstorleken kan varieras beroende på individuella behov, planerad träningsintensitet och känslighet för produktens ingredienser. Information: Detta är ett kosttillskott och kan ej ersätta en varierad kost. Personer under 18 år skall ej ta kosttillskott, ej heller gravida eller ammande. Dagsintaget bör ej överskridas.

Hair Beauty, 60 caps

Hair Beauty, 60 caps
249 kr

Hair Beauty från Swedish Supplements är framtaget för att hjälpa till att underhålla ett vackert starkt hår med naturlig färg och lyster. Produkten består av helt naturliga ingredienser som äggskalsmembran, vitaminer, mineraler antioxidanter samt växtextrakt alla med en specifik funktion för hårets bästa. Hair Beauty innehåller Ovoderm® (äggskalsmembran) som tillför kroppen näringsämnen vilka är essentiella för hårets uppbyggnad som olika typer av kollagen, elastin och bioaktiva proteiner. Silica från Åkerfräken innehåller kisel (silicia) som behövs för att kunna bygga och stärka upp proteiner som kreatin, kollagen och elastin, som våra naglar och hår till stor del består av. Vidare finner vi Hirsextrakt rikt på Miliacin som kemiskt sett tillhör gruppen växtsteroler Hair Beauty innehåller även mineralet Zink som bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress, medverkar i celldelningsprocessen och bidrar till att bibehålla normal hud och naglar. Selen fungerar som en antioxidant som skyddar celler från nedbrytning. Låga selennivåer kan orsaka försämrad kvalitet på hår hud och naglar. Hair Beauty har en rejäl dos Koppar för dess skyddande effekt och ökad pigmentering av håret samt biotin (Vit B-7) vilket bidrar till en normal hårväxt. Rekommenderad dosering: 2 kapslar dagligen till frukost.

3 x BCAA Hardcore, 264g

3 x BCAA Hardcore, 264g
687 kr

3 för 2 på superpopulära BCAA Hardcore från Chained Nutrition! Innehåller grenade aminosyror och L-Glutamin i fri form! Paketet innehåller: 3 x BCAA Hardcore, 264 g Läs mer om produkten här: Läs mer om produkten BCAA Hardcore, 264 g BCAA Hardcore från Chained Nutrition innehåller grenade aminosyror i fri form och extratillsatt L-Glutamin för din muskeluppbyggnad och vävnadsreparation! Storsäljare! 4900 mg BCAA 2600 mg L-Glutamin Stimulerar muskeltillväxt Motverkar muskelnedbrytning Finns i flera goda och fräscha smaker Vad är BCAA och varför tar man det? BCAA (Branched-Chain Amino Acids) är det internationella samlingsnamnet för de tre grenade aminosyrorna L-Leucin, L-Valin och L-Isoleucin. Denna BCAA-produkt från Chained Nutrition kommer i högkoncentrerad pulverform och är helt fri från såväl socker som kolhydrater. Allt protein man äter spjälkas och bryts ned till enskilda aminosyror innan de görs tillgängliga för musklerna, i BCAA Hardcore är aminosyrorna redan separerade och befinner sig alltså i fri form, vilket ger ett förbättrat upptag och en förstärkt effekt. Råvarorna i BCAA Hardcore håller högsta tillgängliga kvalitet. Förutom BCAA innehåller produkten den viktiga aminosyran L-Glutamin i fri form. De gör att de kan vara musklerna tillgodo i stort sett omedelbart efter intag. Det snabba muskulära upptaget gör att proteinsyntesen stimuleras med större effekt än av motsvarande mängd aminosyror från intakt protein och att frisättningen av tillväxthormon ökar! Stimulansfri energi Grenade aminosyror har även en mentalt och fysiskt uppiggande effekt, eftersom efter intag tillfälligt sänker koncentrationen av den sedativa aminosyran L-Tryptofan i kroppen. Detta gör BCAA Hardcore till en utmärkt "lightvariant" av en PWO - helt fri från kreatin och koffein. BCAA BCAA är som aminosyror beträffande överrepresenterade i mänsklig muskelvävnad där de utgör hela 30 % av totalvolymen. Under hård träning bryts muskelfibrerna och i förlängningen dessa aminosyror ne

Ultimate Recovery Complex, 4 kg

Ultimate Recovery Complex, 4 kg
589 kr

Ultimate Recovery Complex är en avancerad vassleprotein & kolhydratformula berikad med Optipep, L-leucin och kreatin. Optimal återhämtning Ökad muskelvolym 40% vassleprotein (24g/portion) 44% kolhydrater (26g/portion) 7% L-glutamin (4200mg/portion) 5% L-leucin (3000mg/portion) 5% Creapure® (3000mg/portion) Innehåller Optipep (hydrolyserat vassleprotein) Reducerad laktoshalt (0, 5%) Klicka här för att köpa Ultimate Recovery Complex, 1 kg Ultimate Recovery Complex från Star Nutrition innehåller snabba kolhydrater och vassleprotein som effektivt tas upp i kroppen efter träning. Kolhydrater behövs för att ge musklerna ny energi medan protein är viktigt för uppbyggnad och bevarande av muskelmassa. Ultimate Recovery Complex har en naturlig hög halt av grenade aminosyror (BCAA) och L-glutamin, och är berikad med Optipep (hydrolyserat vassleprotein), L-leucin och kreatin monohydrat för ökad prestationsförmåga vid intensiv, explosiv träning tex. styrketräning och sprint. Önskar du få med en skopa till produkten, lägger du enkelt till den i din varukorg genom att Klicka här Beställer du skopan tillsammans med produkten dras kostnaden av i kassan. Doseringsinstruktioner: 60 g (1, 2 dl) blandas med 3 dl vatten i en shaker. Skaka tills allt pulver löst sig. Intag efter träning. Antal serveringar per påse: 67 serveringar Allergiinformation: Innehåller mjölk, laktos (0, 5%), sojalecitin. Information: Detta är ett kosttillskott och kan ej ersätta en varierad kost. Förvaras oåtkomligt för barn.

CreaKong, 300g

CreaKong, 300g
189 kr

Creatine of the Year 2013 Creakong från Mutant är en unik produkt som innehåller tre olika kreatinformer för maximalt upptag och bästa effekt! Höjer prestationsförmågan och ökar muskelvolymen! Dokumenterat säker och effektiv Vetenskapligt baserad dosering Tre olika sorters kreatin för maximal effekt Ger ökad styrka, uthållighet och muskelvolym Att kreatin fungerar råder det inget tvivel om. Faktum är att det finns studier i hundratal som entydigt visar detta. - Kreatin höjer prestaionsförmågan genom att inte bara fylla på utan helt mätta kroppens kreatinfosfatdepåer. - Kreatinfosfat är det bränsle musklerna använder sig av vid anaerob, explosiv, aktivitet som t. ex. styrketräning och sprintlöpning. Då kreatinfosfat är den fjärde största beståndsdelen i muskelvävnad näst efter vatten, aminosyror och glykogen ökar även muskelvolymen av kreatinsupplementering då kreatinfosfatdepåerna fylls till bredden. Creakong innehåller dessa kreatinformer: Crea Pure® - Kreatin monohydrat Kreatin monohydrat är en av världens mest studerade och bäst dokumenterade tillskottsingredienser, Crea Pure är ett monohydrat med hög kvalitet tack vare sina dubbelpatenterade tillverkningsmetoder. Creatine-Magnapower® - Kreatin magnesiumkelat Creatine-Magnapower är ett alkaliserat kreatin som kelaterats och bundits till mineralen magnesium. Det gör dels att det absorberas av kroppen snabbare än vanligt monohydrat och dels att det bidrar till en normal vätskebalans och främjar musklernas kontraktionsförmåga. Tri-Creatine Citrate - Tri-kreatin citrat Peptidbundet kreatin som stimulerar produktionen av adenosintrifosfat (ATP), en slags bränslemolekyl som kan användas som energikälla i processerer på cellnivå. Ger en snabb inlagring av kreatin i musklerna vilket innebär en signifikant förbättring av prestationen vid högintensiv träning. Doseringsanvisning: Blanda en skopa (4 g) med 250-375 ml vatten och drick ca 30 min innan träning. Antal doseringar per förpackning: 75 Information: Detta ä

BSN Creatine, 216 g

BSN Creatine, 216 g
149 kr

Creatine DNA från BSN innehåller kreatin monohydrat som ger dig styrka och explosivitet! Creatine DNA är 100 % mikroniserat och ultrarent. Styrka och kraftutveckling. Muskelmassa och muskelvolym. Minskad skaderisk. Snabbare återhämtning. Det är några av fördelarna som kreatin ger dig. Kreatin är ett välkänt kosttillskott hos kroppsbyggare som uppskattar dess muskeluppbyggande egenskaper. BSN: s Creatine DNA består av rent mikroniserat kreatin. Kreatin är ett naturligt förekommande ämne som finns i både kött och fisk. Det kreatin som finns i maten räcker dock sällan till för att du som tränar ska nå upp i optimala mängder. Använd ditt kreatintillskott för att effektivisera återuppladdningen av energi i dina muskelceller. Ju mer energi som finns tillgängligt i muskulaturen och ju snabbare återuppladdningen sker desto starkare och uthålligare blir du. Vetenskapliga studier har visat att kosttillskott med kreatin leder till ökad styrka, ökad uthållighet och förbättrad mjölksyratålighet. Kreatin har även visats kunna underlätta återhämtning och muskeltillväxt. Med Creatine DNA från BSN får du ett kreatintillskott av högsta kvalitet. Och eftersom kreatinet inte är smaksatt, kan du blanda det i din återhämtingsdryck eller annan favoritshake. Varubeteckning: Kosttillskott med kreatinmonohydrat i pulverform. Doseringsinstruktioner: 1 rågad skopa (3, 6 g) blandas i 240 ml (nästan 2, 5 dl) vatten. Intag 1 gång per dag. Antal portioner per förpackning: cirka 60. Information: Detta är ett kosttillskott och bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Den rekommenderade dagliga dosen bör ej överskridas. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör du alltid kontakta läkare innan du använder produkten.

PreZone

PreZone
449 kr

Supermass Prezone är en kraftfull prestationshöjare som är en grundligt genomtänkt PWO för den erfarne atleten. Ta din prestationsförmåga till nästa nivå! Ökar pumpen, styrkan och uthålligheten Sylvasst fokus Formula för erfarna atleter Med Prezone tar Supermass ett stort kliv framåt i marknadens PWO-segment. Det är en kraftfull prestationshöjare med en lång och omsorgsfullt utvald ingredienslista. Ingredienserna i Prezone samverkar för att stärka din prestationsförmåga från flera olika vinklar. Citrullinmalat, betain och glycerolmonofosfat främjar en rejäl pump medan taurin och L-tyrosin ger en ökning av koncentrationsförmågan. Kombinationen av bland annat kreatin, beta-alanin och utvalda aminosyror ökar styrkan och förbättrar uthålligheten. Prezone är det givna valet för erfarna atleter som vill ha en kraftfull PWO. Doseringsanvisning: Blanda 2 rågade skopor (cirka 24 g pulver) med 4 dl vatten. Drick cirka 30 minuter innan träning. SUPERMASS-rekommendation: Blanda 4 rågade skopor (cirka 48 g pulver) med 5?6 dl vatten. Drick cirka 30 minuter innan träning. Information: Detta är ett kosttillskott och bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras utom räckhåll för småbarn. Den angivna rekommenderade dagliga dosen bör ej överskridas.

Ultimate Creatine, 90 caps

Ultimate Creatine, 90 caps
159 kr

Öka i styrka och explosivitet med Ultimate Creatine, lättdoserat kreatintillskott från Star Nutrition! Binder ej vatten Fantastisk styrka och explosivitet Grym pump och ökad muskelvolym PH-buffrat Snabbverkande ? tag endast 30 min innan träning Ultimate Creatin tidigare välkända Kre-Alkalyn. Kreatin som tillskott för ökad styrka och explosivitet är en sedan länge erkänt fungerande metod. Funktionsverkan i kreatin är att det fyller på kreatinfosfatdepåerna i musklerna. Kreatinfosfat är den fjärde största beståndsdelen i muskelvävnaden och fungerar effektivt som bränsle till musklerna under anaerob och explosiv träning, till exempel styrketärning, crossfit eller hård fysisk idrott. Att kreatinfosfatnivåerna fylls upp leder även till ökat pump och muskelvolym, samtidigt som explosiviteten och styrkan når sitt max! Star Nutrition har med Ultimate Creatine tagit fram ett kreatintillskott som äntligen levererar ett alternativ för dig som ogillat den vätskeansamling och viktökning som standardmodellens kreatinmonohydratpulver innebär. För det första är molekylen stabil vilket gör att den inte börjar brytas ner till det verkningslösa ämnet kreatinin när den blandas i vatten. Det gör att du får större effekt, det vill säga en större ökning av din styrka och explosivitet, trots en lägre dos. För det andra är Ultimate Creatine utomordentligt snabbverkande och behöver endast intas ca 30 min innan träning, att jämföra med standardutfört kreatinpulver som ofta hänvisar till flertalet olika doseringar och mått, vid flera tillfällen om dagen. Dosera rätt ? dosera lätt med Ultimate Creatine lätthanterade kapslar! Rekommenderad dosering: Intag 2-3 kapslar med ett glas vatten, ca 30 min innan träning. Antal serveringar per burk: 30. Information: Detta är ett kreatintillskott för ökad styrka och explosivitet. Skall ej ersätta en varierad kost. Förvaras utom räckhåll för barn. Rekommenderad dosering bör ej överskridas.

Dr. Jekyll Stim Free, 30 servings

Dr. Jekyll Stim Free, 30 servings
399 kr

Dr. Jekyll Stimulant Free Extrem pump och fokus utan centralstimulantia Produkt anpassad att intas närhelst under dygnet Muskelstimulerande kreatin & betain Potenta termogena ämnen Finns i 4 goda smaker Dr. Jekyll Stim Free är Pro Supps nya prestationshöjande produkt som kommer ta träningen till nya höjder. Dr. Jekyll Stim Free har utvecklats för att vara en perfekt "allt i allo - Pre Workout" som ska kunna användas när som helst under dagen men även kunna komibneras med prestationshöjande produkter med centrailstimulantia. Dr. Jekyll Stim Free har följande egenskaper genom de patenterade ingredienserna: Performance Matrix: Populär sammansättning ingredienser som är vanlig bland personer som vill minska utmattning, öka blodflödet och explosiviteten i musklerna Cognitive Drive Matrix: En kombination ingredienser som är ett självklart val för atleter vilka föredrar främjad energi, skärpt fokus och ökad uthållighet Adaptogenic Matrix: En ingrediensstruktur vilken är populär bland individer som har i åtanke att öka sin uthållighet, motståndskraft och styrka Om du vågar testa, är Mr Hyde och Dr. Jekyll Stim Free exemplariska produkter att stacka tillsammans. Vi rekommenderar inledningsvis en halv portion Mr. Hyde med en dosering av Dr. Jekyll Stim Free för att bedöma din tolerans. Produkten går även utmärkt att kombinera med NO3 Drive för ännu mer intensiv pump! Dosering: Blanda en skopa av Dr. Jekyll Stim Free med 240 ml kallt vatten. Konsumera 15 till 30 minuter före träning. Skaka burken inför varje dosering. Detta p. g.a att ingredienserna har olika densitet och kan lägga sig i olika skikt i burken. Information: Detta är ett kosttillskott och bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Den rekommenderade dagliga dosen bör ej överskridas. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om Du är gravid, ammande, lider av sjukdom elle

Crea.TOR, 120 caps

Crea.TOR, 120 caps
299 kr

Redo för en ny verklighet? Re-create yourself med Crea. TOR! Alla seriösa kroppsbyggare vet att kvalitativ viktuppgång inte kommer gratis, det krävs hård och målmedveten träning. Låt Crea. TOR hjäpa dig att alltid hålla prestationsnivån på topp! Flera olika kreatinformer! Förbättrar explosivitet och uthållighet! Genererar pump och ett muskulärt tryck! Varför experimentera med olika former av kreatin när du kan köpa en modern produkt som innehåller en kombination av de kreatinformer som är bevisat effektiva? Bio Tech har utvecklat en unik kreatinbaserad prestationshöjare med fyra synergiskt verkande effektmatriser. Glöm dina tidigare erfarenheter av kreatinprodukter, Crea. TOR levererar en träningsupplevelse över det vanliga och har inga som helst biverkningar! Information om de fyra effektmatriserna: TOR Matrix - Unik formula som innehåller såväl alkaliserat som mikroniserat kreatin. Det alkaliserade kreatinet är pH-buffrat för extra snabbt upptag och oslagbar effekt! Kreatinråvarorna i Crea. TOR är de bästa marknaden kan erbjuda! CREATINE Serum - En kombination av kreatinföreningarna kreatin HCl, kreatin glukonat och kreatin alfa-ketoglutarat. Tillskillnad från andra kreatinföreningar ombildas inte dessa till slaggprodukten kreatinin under nedbrytningen och tack vare det kan bieffekter som ökad vätskeretention och uppblåsthet undvikas. Energy Maximize - Denna matris innehåller niacin, extrakt av grönt te och den naturliga koffeinkällan guarana. Dessa ingredienser samverkar för att ge energi och generera ett intensivt fokus. Ger träningspasset en kickstart och en energikick som varar. ATP Factor - Kalcium pyruvat, L-Tyrosin och NADH är näringsämnen som är viktiga för kroppens grundläggande energiproduktion. AAKG (Arginin Alfa-ketoglutarat) och L-Citrullinmalat modiferar kroppens behållning av kväve vilket leder till en effektivare transport av näring och syre i blodet. Doseringsinstruktioner: Tag 6 kapslar 30 min. före träning. Under vilodagar, tag 6 kapsl

Serious Mass

Serious Mass
579 kr

Du kan inte skulptera en staty utan tillräckligt mycket lera. Du kan inte heller skulptera en vinnande fysik utan tillräckligt mycket muskelmassa. Serious Mass hjälper dig få det. 1250 kcal per servering. Extratillsatt glutamin och kreatin. 50 gram högkvalitativt protein per servering. Komplett vitamin- och mineralprofil. Många seriösa gymbesökare har fått erfara hur svårt det kan vara att gå upp i kvalitativ vikt med enbart mat. Det är dyrt, tidskrävande och slitsamt att få i sig den mängd energi, näring och protein som krävs. Här är en gainer ett tacksamt hjälpmedel. Serious Mass från Optimum Nutrition är specifikt framtagen för personer som har svårt att lägga på sig muskelmassa. Varje servering ger över 1250 kcal och 50 gram högkvalitativt protein. Proteinet är en mix av ultrafiltrerat vassleproteinkoncentrat, kalciumkaseinat och äggalbumin. Med sin kombination av protein, vitaminer, mineraler, kolhydrater och MCT-fett (medellånga fettysor) ger Serious Mass dig allt du behöver för maximal återhämtning och tillväxt. Serious Mass finns i fyra utsökta smaker: Choklad, Jordgubb, Banan och Vanilj. Doseringsanvisning: Blanda 2 skopor (ca. 337 gram) Serious Mass med 7 dl vatten eller mjölk. Tag 1-2 portioner per dag. 1 portion, 337 gram. Information: Denna produkt bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om Du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör Du alltid kontakta läkare innan Du använder produkten.

Serious Mass

Serious Mass
349 kr

Du kan inte skulptera en staty utan tillräckligt mycket lera. Du kan inte heller skulptera en vinnande fysik utan tillräckligt mycket muskelmassa. Serious Mass hjälper dig få det. 1250 kcal per servering. Extratillsatt glutamin och kreatin. 50 gram högkvalitativt protein per servering. Komplett vitamin- och mineralprofil. Många seriösa gymbesökare har fått erfara hur svårt det kan vara att gå upp i kvalitativ vikt med enbart mat. Det är dyrt, tidskrävande och slitsamt att få i sig den mängd energi, näring och protein som krävs. Här är en gainer ett tacksamt hjälpmedel. Serious Mass från Optimum Nutrition är specifikt framtagen för personer som har svårt att lägga på sig muskelmassa. Varje servering ger över 1250 kcal och 50 gram högkvalitativt protein. Proteinet är en mix av ultrafiltrerat vassleproteinkoncentrat, kalciumkaseinat och äggalbumin. Med sin kombination av protein, vitaminer, mineraler, kolhydrater och MCT-fett (medellånga fettysor) ger Serious Mass dig allt du behöver för maximal återhämtning och tillväxt. Serious Mass finns i fyra utsökta smaker: Choklad, Jordgubb, Banan och Vanilj. Doseringsanvisning: Blanda 2 skopor (ca. 337 gram) Serious Mass med 7 dl vatten eller mjölk. Tag 1-2 portioner per dag. 1 portion, 337 gram. Information: Denna produkt bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om Du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör Du alltid kontakta läkare innan Du använder produkten.

Ultimate Creatine, 220 g

Ultimate Creatine, 220 g
289 kr

Ultimate Creatine från Star Nutrition innehåller rent pH-buffrat kreatin som verkar snabbt och inte behöver någon uppladdningsfas. För dig som vill få ut maximalt av varje träningspass! Lättdoserad pulverform. Direktverkande - effekt redan första doseringen. Ökad prestationsförmåga. Ökad styrka och uthållighet. Mindre mjölksyra. Ingen uppladdningsfas. Ingen vätskeretention. Ultimate Creatine innehåller den patenterade kreatinformen Kre-Alkalyn i pulverform. Kre-Alkalyn är ett rent kreatin monohydrat som pH-buffrats för bästa kroppsliga upptag och muskulära absorption. pH-värdet i Kre-Alkalyn är så högt som tolv vilket innebär att det är basiskt och på så sätt kan överleva magens sura miljö och bevaras stabilt ända till tarmen där det distribueras till muskelcellerna. Andra kreatintillskott, med neutrala pH-värden, omvandlas i större utsträckning till den verkningslösa slaggprodukten kreatinin under spjälkningen. Det gör att de måste intas i betydligt större doser för att samma effekt ska uppnås. Ombildning till kreatinin är även det som vanligen orsakar bieffekter som ökad vätskeretention hos kreatinanvändare. Detta är alltså någon man helt undslipper med Kre-Alkalyn! Ultimate Creatine behöver endast intas i en dos på 1750 mg, cirka 20 minuter före träningen för omedelbar styrkeökning, explosivitet och uthållighet. Produkten behöver ingen uppladdningsperiod och binder ingen vätska vilket gör den till en överlägsen prestationsökare för atleter som vill ha starka och synbart hårdare muskler. Att kreatin fungerar råder det inget tvivel om, det finns hundratals studier som visar detta. Kreatin höjer prestationsförmågan genom att fylla på musklernas kreatinfosfatdepåer. Kreatinfosfat är det bränsle musklerna använder sig av vid anaerob, explosiv, aktivitet som till exempel styrketräning och sprintlöpning. Då kreatinfosfat är den fjärde största beståndsdelen i muskelvävnad näst efter vatten, aminosyror och glykogen ökar även muskelvolymen när man tillför kroppen

Före och efter träningen

Före och efter träningen
1 047 kr

Före och efter träningen Star Nutritions före och efter träningen-paket är ett mycket prisvärt baspaket för killar och tjejer som tränar hårt. Paketet innehåller tre kvalitetsprodukter med väldokumenterat gynnande effekter för alla idrottare; proteinpulver för uppbyggnad, gainer för återhämtning och kreatin för ökad prestation. Läs mer om produkten Creatine Monohydrate, 500 g Kreatin är en säker och beprövad prestationshöjare som använts på gymmen i många år. Kreatin ökar styrkan, muskelvolymen och ger snabbare återhämtning. För snabb och kvalitativ muskelökning. Förbättrar återhämtningen. Förbättrar uthålligheten och styrkan. Star Nutritions Creatine Monohydrate består till 100% av rent mikroniserat kreatin. Kreatin är ett naturligt förekommande ämne som finns i både kött och fisk. Det kreatin som finns i maten räcker dock sällan till för att du som tränar ska nå upp i optimala mängder. Kreatin ingår i kroppens energiomsättning. Vid fysisk aktivitet bryts musklernas energimolekyler, ATP, snabbt ned. Ett underskott av kreatin gör att energimolekylerna inte kan byggas upp lika effektivt och det gör att musklerna snabbt blir trötta. Syftet med ett kreatintillskott är att effektivisera återuppladdningen av energi i muskelcellerna. Ju mer energi som finns tillgängligt i muskulaturen och desto snabbare återuppladdningen sker desto starkare och uthålligare blir du. Vetenskapliga studier har visat att tillskott med kreatin leder till ökad styrka, ökad uthållighet och förbättrad mjölksyratålighet. Kreatin har även visats kunna underlätta återhämtning och muskeltillväxt. Med Star Nutritions Creatine Monohydrate får du ett rent och billigt kreatintillskott av högsta kvalitet. Star Nutrition Creatine Monohydrate kan med fördel kombineras med andra kosttillskott. Supreme Mass och kreatin är till exempel en utmärkt kombination. Doseringsinstruktioner: Dag 1-5: Blanda två teskedar (ca. 5 g) med 2-4 dl vatten och drick fyra gånger per dag, sprid ut intagen under dagen. D

Gold Standard Pre-Workout, 330g

Gold Standard Pre-Workout, 330g
269 kr

Gold Standard Pre-Workout - Intensiv PWO från succévarumärket Optimum Nutrition. Ger brutal vaskuläritet och ett fokus i världsklass. Kraftull PWO från det omåttligt populära varumärket Optimum Nutrition. Ökar koncentrationsförmågan. 1, 5 g beta-alanin förhindrar produktion av mjölksyra. Ger ett intensivt pump. 3 gram kreatin per portion. Finns i smakerna Watermelon, Green Apple och Fruit Punch. Gold Standard Pre-Workouts formula är specifikt anpassad för att ta din träningsprestation till nästa nivå. Med en kombination av olika ingredienser verkar produkten på flera plan för att förbättra prestationsförmågan. Varje portion levererar bland annat 175 mg koffein och 1, 5 g beta-alanin, vilket ger ett sylvasst fokus och ett effektivt skydd mot mjölksyreproduktion. Gold Standards PWO innehåller dessutom L-karnitin och L-citrullin vilket ökar fettförbränning och pump. Som ett sista tillägg för att maximera formulan ger varje portion tre gram kreatin. Optimum Nutrition fortsätter leverera högklassiga kosttillskott för den seriöst tränande atleten. Testa själv och upplev skillnaden! Doseringsanvisning: Blanda en skopa (11 gram) med cirka 350 ml vatten. Rekommenderad dos: en gång per dag, ca 30 minuter före träning. Information: Detta är ett kosttillskott och bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Den rekommenderade dagliga dosen bör ej överskridas. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om Du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör Du alltid kontakta läkare innan Du använder produkten.

Creatine Powder

Creatine Powder
109 kr

Brand of the Year Kvalitativt kreatintillskott i pulverform. Kreatinmonohydrat är ett populärt inslag i kreatintillskott och kommer här i form av ett lukt- och smaklöst pulver. Det är framtaget av en patenterad produktionsmetod av Optimum Nutrition och erbjuder positiva effekter både före, under och efter träningspasset. Blanda ut det med valfri dryck och gör dig redo att prestera maximalt. Kreatin kan användas av såväl motionärer som elitidrottare och kan hjälpa dig att ladda upp och få igång energinivån innan träningen, öka prestationsförmågan och uthålligheten under träningen och förbättra återhämtningen av musklerna efter träningen. Creatine Powder från Optimum Nutrition erbjuder följande fördelar: Består av den patenterade kreatinråvaran Creapure® Lukt- och smaklöst pulver Det rekommenderade dagliga dosen ger dig hela 3 g av 99, 9 % rent kreatinmonohydrat Kreatin ökar den fysiska prestationen vid upprepad kraftansträngning i samband med kortvarig och högintensiv träning Innehåller inga kalorier, tillsatt socker eller utfyllnadsämnen Blandas enkelt ut i valfri dryck Creatine Powder från Optimum Nutrition kommer i form av ett mikroniserat kreatinpulver och är därför enkelt att blanda ut i valfri dryck före eller efter träning. Det innehåller inga tillsatser eller utfyllnadsämnen, utan enbart 99, 9 % rent kreatinmonohydrat för bästa möjliga effekt. För ökad fysisk prestation. Den kreatinråvara som finns i Creatine Powder kallas för Creapure® och är en av de renaste formerna av kreatinmonohydrat som går att hitta på marknaden. Ämnet har genomgått en stor mängd forskning och har visat sig bidra till ökad muskelmassa genom högre styrka, explosivitet och uthållighet under högintensiva aktiviteter och är därför ett utmärkt tillskott till din träningsrutin. Testa Creatine Powder från Optimum Nutrition idag och se vilka positiva effekter det kan ha för din träning och prestation. Det mikroniserade pulvret löses enkelt upp i vatten, juice, proteindryck eller smo

Ultimate Recovery Complex, 4 kg

Ultimate Recovery Complex, 4 kg
589 kr

Ultimate Recovery Complex är en avancerad vassleprotein & kolhydratformula berikad med Optipep, L-leucin och kreatin. Optimal återhämtning Ökad muskelvolym 40% vassleprotein (24g/portion) 44% kolhydrater (26g/portion) 7% L-glutamin (4200mg/portion) 5% L-leucin (3000mg/portion) 5% Creapure® (3000mg/portion) Innehåller Optipep (hydrolyserat vassleprotein) Reducerad laktoshalt (0, 5%) Klicka här för att köpa Ultimate Recovery Complex, 1 kg Ultimate Recovery Complex från Star Nutrition innehåller snabba kolhydrater och vassleprotein som effektivt tas upp i kroppen efter träning. Kolhydrater behövs för att ge musklerna ny energi medan protein är viktigt för uppbyggnad och bevarande av muskelmassa. Ultimate Recovery Complex har en naturlig hög halt av grenade aminosyror (BCAA) och L-glutamin, och är berikad med Optipep (hydrolyserat vassleprotein), L-leucin och kreatin monohydrat för ökad prestationsförmåga vid intensiv, explosiv träning tex. styrketräning och sprint. Önskar du få med en skopa till produkten, lägger du enkelt till den i din varukorg genom att Klicka här Beställer du skopan tillsammans med produkten dras kostnaden av i kassan. Doseringsinstruktioner: 60 g (1, 2 dl) blandas med 3 dl vatten i en shaker. Skaka tills allt pulver löst sig. Intag efter träning. Antal serveringar per påse: 67 serveringar Allergiinformation: Innehåller mjölk, laktos (0, 5%), sojalecitin. Information: Detta är ett kosttillskott och kan ej ersätta en varierad kost. Förvaras oåtkomligt för barn.

Sidor: first pageprev page1 2 3 4 5 6 7 8 9 10next pagelast page

Uppladdningsfas med kreatin


När man börjar med kreatin brukar man oftast börja med en uppladdningsfas där man tar 5 gram kreatin 5 ggr per dag i 5 dagar. Det görs för att fylla på lagret av kreatin i kroppen. Man bör inta kreatin dagligen oavsett om man tränar den dagen eller inte. Därefter brukar man fortsätta med 5 gram per dag för att underhålla depåerna. Tänk dock alltid på att läsa på förpackningen vad tillverkaren rekommenderar om respektive tillskott.

Kreatin och träning


Kreatin finns som sagt redan i musklerna men i väldigt reducerade mängder. Ett tillskott av kreatin ger ofta ökad styrka vilket också leder till muskeltillväxt. Det är ganska enkelt; lyfter du tyngre utvecklas också din muskler och blir större. Känner du att du inte får önskad effekt från tillskottet av kreatin kan detta bero på att kroppens depåer av kreatin redan är fyllda. Har du överskott av kreatin omvandlas det till kreatinin i njurarna. Det kissar du sedan ut och effekten uteblir. Det finns alltså ingen anledning att inta högre doser av kreatin än vad tillverkaren rekommenderar.